দীপিকার রূপের রহস্য
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ০০:১৩ ২৩ জুন ২০২১
সময় বদলে যাচ্ছে হু হু করে। সোস্যাল মিডিয়ায় প্রায়ই স্বাস্থ্যকর ও ঝলমলে ত্বকের জন্য নানারকম উপদেশ দিয়ে থাকেন। তবে বিশেষজ্ঞ থেকে বিউটি ব্লগার, সবাই একটি পরামর্শ দিয়েছেন, ত্বকের সঠিক পরিচর্চার জন্য। রুটিন কেয়ারই হলো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। করোনাকালে বলিউডের বহু তারকা নিজেদের স্কিন কেয়ারের ছবি পোস্ট করতে শুরু করেন। সৌন্দর্যের গোপন রহস্যের কথা শেয়ার করতে শুরু হয় সেই সময় থেকেই। সেই তালিকা থেকে বাদ যাননি দীপিকা পাড়ুকোনও।
স্বাস্থ্যকর ডায়েট, কঠিন পরিশ্রমের পাশাপাশি ঘরোয়া টোটকায় নাইট কেয়ারের উপরও বিশে জোর দেন তিনি। বলিউডের সুন্দরী ও তারকা অভিনেত্রীর রূপের গোপন রহস্যের ঝাঁপি খুলতেই লকডাউনে বেশি করে ত্বকের পরিচর্চার উপর জোর দিতে শুরু করেছেন অনেকেই।
রাতের সময় ত্বকের পরিচর্যার জন্য দীপিকা পাড়ুকোন কী কী করেন, তা জেনে নিন…
মেকআপ না তুলে শোবেন না
অভিনয়ের সঙ্গে যুক্ত রয়েছেন, তাই রূপের পরিচর্চার জন্য বিশেষ খেয়াল রাখতেই হয়। একটি জনপ্রিয় ফ্যাশন ম্যাগাজিনে সাক্ষাতকারে তিনি জানিয়েছিলেন, শ্যুটিং থেকে যত রাতেই বাড়ি ফিরুন না কেন, ঘুমোতে যাওয়ার আগে মেকআপ না তুলে তিনি শুয়ে পড়েন না। শুতে যাওয়ার আগে প্রথম কাজটাই থাকে মেকআপ তোলা। ক্লান্ত বোধ বা ব্যস্ততার জন্য শরীর আর দিতে না পরালেও এই কাজটা সেরে তবেই ঘুমোতে যাওয়া আবশ্যিক।
নাইট ক্রিমের গুরুত্ব
মেক আপ তোলার পাশাপাশি ত্বককে আর্দ্রতা রাখার জন্য দরকার ময়শ্চারাইজার। ঘুমোতে যাওয়ার আগে ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ পরিস্কার করে নাইট ক্রিম ব্যবহার করা প্রয়োজন। এই অভ্যেস যদি না করেন, তাহলে নিজের ত্বকের সঙ্গে অবিচার করা হয়। এছাড়া বাড়ির বাইরে বের হলে দীপিকা সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। দিনের শুরু আগেই ত্বকের পরিচর্চার জন্য নাইট ক্রিমের গুরুত্ব অনেকখানি।
জেড রোলারস
গত বছরের গোড়ায় লকডাউন শুরু হতেই সোশ্যাল মিডিয়ায় দীপিকা একটি ছবি পোস্ট করে বলেছিলেন, সেল্ফ-কেয়ারের গুরত্ব কতখানি। ফেস প্যাক থেকে জেড রোলার সেশন, ত্বকের পরিপূর্ণ সুস্থতার জন্য নিজে হাতে যত্ন নেন দীপিকা। মুখের ত্বকের আলা গ্লো আনতে জেড রোলার ব্যবহার করা দরকার।
ঘরে বসে নাইট স্কিন কেয়ারের টিপসগুলো ফলো করতে পারেন-
# মেকআপ তোলার পর পছন্দের ক্লিনজার দিয়ে ফের একবার মুখের ত্বক পরিস্কার করুন। তাতে ত্বকের উপর জমে থাকা মেকআপ বা ধুলোর কণা ধুয়ে মুছে সাফ হয়ে যায়।
# রাসায়নিক বিহীন ও হালকা টোনার ব্যবহার করলে ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স বজায় থাকে।
# স্কিন সিরাম ব্যবহার করা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। অনলাইন থেকে ভাল মানের সিরাম বা চিকিত্সকের পরামর্শে স্কিন সিরাম ব্যবহার করতে পারেন।
# ফেসিয়াল ওয়েল নিয়ে ত্বকের উপর আস্তে আস্তে করে উপর থেকে নিচ, এই ভাবে মাসাজ করুন।
# সবশেষ নাইটক্রিম ব্যবহার করে নাইট স্কিন কেয়ার রুটিন শেষ করুন।
# এরপর কিন্তু আর মোবাইল স্ক্রিনে চোখ রাখবেন না। গভীর ঘুমের জম্য আগে থেকেই প্রস্তচি শুরু করুন।
- আন্তর্জাতিক এয়ারলাইনসগুলো ইসরায়েলে ফ্লাইট স্থগিত করছে
- মিশা-ডিপজলকে মালা পরিয়ে বরণ করলেন নিপুন
- দেশে নিবন্ধিত নিউজ পোর্টালের সংখ্যা ২১৩টি : তথ্য প্রতিমন্ত্রী
- তীব্র তাপপ্রবাহ: সারাদেশে স্কুল-কলেজ সাত দিন বন্ধ
- লেবুপানি খাবেন যে কারণে
- রাজশাহীতে ট্রাকচাপায় মোটরসাইকেল আরোহী ৩ যুবক নিহত
- গরিবদের জন্য চার চাকা আনলো পিয়াজ্জিয়ো
- ঢাকায় ভিসা কেন্দ্র খুললো চীন
- জলবায়ু পরিবর্তন: ভয়াবহ ঝুঁকির মুখে বাংলাদেশ
- ইরানে হামলা: নাগরিকদের ইসরায়েল ছাড়তে বললো অস্ট্রেলিয়া
- দেশব্যাপী ৩ দিনের হিট অ্যালার্ট জারি
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষকদের শূন্য পদ দ্রুত পূরণের নির্দেশ
- আইপিএল থেকে মুস্তাফিজকে ফেরাতে বিসিবির সঙ্গে একমত সুজন
- পরীমণিকে আদালতে হাজির হতে সমন জারি
- খাদ্য ও পুষ্টি নিরাপত্তা নিশ্চিতে প্রধানমন্ত্রীর গুরুত্বারোপ
- আবারও বাড়লো স্বর্ণের দাম, দেশের ইতিহাসে সর্বোচ্চ
- নৌকায় চড়ে জরুরি কাজ সারছেন শারজাহবাসী
- প্রাণিসম্পদ অধিদপ্তরে এইচএসসি পাসে ৬৩৮ পদে চাকরি
- বোতলজাত সয়াবিনের দাম বাড়লো ৪ টাকা, খোলা তেল কমেছে ২ টাকা
- প্রেমে ব্যর্থ হয়ে আত্মহত্যা করলে প্রেমিকা দায়ী নয়:দিল্লি হাইকোর্ট
- গুলশানে চুলোচুলি করা সেই ৩ নারী গ্রেপ্তার
- তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে যে ৭ খাবার খাবেন
- সালমানকে মারবেন না, এখনও সংসার হয়নি, কান্নায় ভেঙে পড়লেন রাখি
- হরমুজ প্রণালী বন্ধের হুমকি ইরানের, উদ্বিগ্ন পুরো বিশ্ব
- মিয়ানমার বাহিনীর আরও ৪৬ সদস্য বাংলাদেশে ঢুকে পড়লো
- বার্সাকে কাঁদিয়ে সেমিতে পিএসজি
- ৬ টাকার ডিম নিলামে তুলে সোয়া দুই লাখ সংগ্রহ মসজিদের
- যেভাবে তাপকে পরাস্ত করে গ্রীষ্মেও ঠান্ডা থাকা যায়
- তীব্র গরম থেকে রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
- এইচএসসি পরীক্ষার ফরম পূরণ শুরু
- আমার কাছে বাংলা নববর্ষটা অন্য রকম: নুসরত জাহান
- ঈদে মন খারাপ নুসরাত ফারিয়ার
- গুলশানে চুলোচুলি করা সেই ৩ নারী গ্রেপ্তার
- ঈদে শাকিব খানের ‘সেঞ্চুরি’
- ডায়াবেটিস কাদের পরীক্ষা করানো উচিত, জানালেন চিকিৎসক
- পহেলা বৈশাখের সঙ্গে হালখাতার সম্পর্ক ছিল না
- রাজ্য হিসেবে জম্মু-কাশ্মীরের মর্যাদা ফিরিয়ে দেয়ার ঘোষণা মোদির
- ৬ টাকার ডিম নিলামে তুলে সোয়া দুই লাখ সংগ্রহ মসজিদের
- সর্বোচ্চ গোলদাতার লড়াই জমে গেছে
- পহেলা বৈশাখ:ঘোরাঘুরি ও খাবারদাবারে সতর্ক থাকুন
- লঞ্চ দুর্ঘটনার সিসিটিভি ফুটেজে যা দেখা গেলো
- তীব্র গরম থেকে রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষকদের শূন্য পদ দ্রুত পূরণের নির্দেশ
- ভিডিও বার্তায় দেশবাসীকে বাংলা নববর্ষের শুভেচ্ছা প্রধানমন্ত্রীর
- ফিলিস্তিনকে স্বীকৃতি দেবে স্পেন, আয়ারল্যান্ড ও নরওয়ে
- জলদস্যুদের হাত থেকে মুক্তি পেলো এমভি আব্দুল্লাহ ও ২৩ নাবিক
- বৈশাখের প্রথম দিন আবহাওয়া যেমন থাকবে
- যেভাবে এলো বাংলা ১২ মাসের নাম
- ২০২৭ ওয়ানডে বিশ্বকাপের আট ভেন্যু চূড়ান্ত
- ইসরায়েলে ইরানের হামলা প্রতিহতের দাবি বাইডেনের