বর্ষাকালে থাকুন ফুরফুরে মেজাজে
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১৭:৫১ ২ জুলাই ২০১৯
বর্ষাকাল বেশ মজার। তবে সতর্ক না থাকলে সময়টি বেশ ঝামেলারও। কেননা এ সময়ে সংক্রমণের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। তাই এ ঋতুতে নির্দিষ্ট কিছু টিপস মেনে চলতে হয়। দেখে নিন এর কয়েকটি:
# বর্ষাকালে ফিল্টারের পরিশোধিত পানি ছাড়া সাধারণ পানি পান না করাই উত্তম। পরিশোধিত বা ফুটানো পানি ২৪ ঘণ্টার মধ্যে পান করা উচিত
# একটু বাছবিচার করে রেস্তোরাঁ কিংবা হোটেলের খাবার খেতে হবে। বিশেষ করে রাস্তার পাশের খোলা হোটেলের খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। যতটা পারা যায় টিফিন বক্সে করে বাড়ির খাবার সঙ্গে রাখুন
# বৃষ্টিতে ভিজে বাড়িতে ফেরার পর উষ্ণ গরম পানি দিয়ে ভালো করে গোসল করে নিতে হবে। মাথা যদি বৃষ্টিতে ভিজে যায়, তাহলে হালকা করে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নেবেন, কেননা বায়ুদূষণের কারণে বৃষ্টির পানিতে প্রচুর পরিমাণে কেমিক্যাল থাকে। এ পানি বেশ নোংরা। তাই ধুয়ে না ফেললে একাধিক চর্মরোগ হতে পারে, চুলও পড়তে পারে
# বর্ষাকালে যেকোনো ধরনের খাবারে তাড়াতাড়ি ফাংগাস ধরে যায়। তাই দুই দিনের বেশি পুরোনো ফ্রিজের খাবার খাবেন না। পাউরুটি প্রতিদিন টাটকা কিনে খাবেন। মাংস বা মাছ কাঁচা অবস্থায় দু’দিনের বেশি ফ্রিজে রাখবেন না
# বর্ষাকালে বসতবাড়ির আশেপাশে পোকামাকড় প্রভাব বিস্তার করে। তাই প্রতিদিন বাড়ি ও ঘরের দরজা-জানালা ভালো করে পরিষ্কার করুন। কেরোসিন তেল দিয়েও পোকামাকড় মেরে ফেলতে পারেন। এতে মশা-মাছিও কমবে
# বর্ষাকালে রাস্তায় জমে থাকা বৃষ্টির পানি ঠেলে বাড়িতে আসতে হয়। কিন্তু এ পানি সবচেয়ে বেশি নোংরা। তাই বাড়িতে ঢোকার আগে কোনো ট্যাপ বা টিউবওয়েলের পানি দিয়ে ভালো করে পা ধুয়ে নেবেন। এরপর পড়ে থাকা জামাকাপড় ছেড়ে ঘরের মধ্যে শুকাতে না দিয়ে ডিটারজেন্ট বা ডেটল দিয়ে ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন
# বৃষ্টির সময় বাড়ির ভেতরটা স্যাঁতসেঁতে হয়ে যায়। এজন্য দিনের বেলা যতটা পারা যায় জানালা খুলে রাখবেন। এতে সূর্যের আলো ও হাওয়া-বাতাস ঢুকে স্যাঁতসেঁতে ভাব কিছুটা দূর হবে
# সর্দিকাশি থেকে রেহাই পেতে উন্নতমানের হারবাল টি অথবা আদা দেওয়া চা দিনে দুবার পান করতে পারেন। এছাড়া সকালে খালি পেটে মধু দিয়ে তুলসীপাতাও চিবিয়ে খেতে পারেন। এতে উপকার পাওয়া যাবে
# বৃষ্টিতে ভেজা ছাতায় অনেক ধরনের নোংরা থাকে। সেটা গাছ থেকে পড়া পাতাও হতে পারে, আবার বাতাসের ধুলো-ময়লাও হতে পারে। বাড়িতে ঢুকে ডেটল পানিতে ছাতাটি ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে। তা না হলে ছাতার নোংরা পানি থেকে রোগজীবাণু ছড়াতে পারে।
- লেবুপানি খাবেন যে কারণে
- রাজশাহীতে ট্রাকচাপায় মোটরসাইকেল আরোহী ৩ যুবক নিহত
- গরিবদের জন্য চার চাকা আনলো পিয়াজ্জিয়ো
- ঢাকায় ভিসা কেন্দ্র খুললো চীন
- জলবায়ু পরিবর্তন: ভয়াবহ ঝুঁকির মুখে বাংলাদেশ
- ইরানে হামলা: নাগরিকদের ইসরায়েল ছাড়তে বললো অস্ট্রেলিয়া
- দেশব্যাপী ৩ দিনের হিট অ্যালার্ট জারি
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষকদের শূন্য পদ দ্রুত পূরণের নির্দেশ
- আইপিএল থেকে মুস্তাফিজকে ফেরাতে বিসিবির সঙ্গে একমত সুজন
- পরীমণিকে আদালতে হাজির হতে সমন জারি
- খাদ্য ও পুষ্টি নিরাপত্তা নিশ্চিতে প্রধানমন্ত্রীর গুরুত্বারোপ
- আবারও বাড়লো স্বর্ণের দাম, দেশের ইতিহাসে সর্বোচ্চ
- নৌকায় চড়ে জরুরি কাজ সারছেন শারজাহবাসী
- প্রাণিসম্পদ অধিদপ্তরে এইচএসসি পাসে ৬৩৮ পদে চাকরি
- বোতলজাত সয়াবিনের দাম বাড়লো ৪ টাকা, খোলা তেল কমেছে ২ টাকা
- প্রেমে ব্যর্থ হয়ে আত্মহত্যা করলে প্রেমিকা দায়ী নয়:দিল্লি হাইকোর্ট
- গুলশানে চুলোচুলি করা সেই ৩ নারী গ্রেপ্তার
- তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে যে ৭ খাবার খাবেন
- সালমানকে মারবেন না, এখনও সংসার হয়নি, কান্নায় ভেঙে পড়লেন রাখি
- হরমুজ প্রণালী বন্ধের হুমকি ইরানের, উদ্বিগ্ন পুরো বিশ্ব
- মিয়ানমার বাহিনীর আরও ৪৬ সদস্য বাংলাদেশে ঢুকে পড়লো
- বার্সাকে কাঁদিয়ে সেমিতে পিএসজি
- ৬ টাকার ডিম নিলামে তুলে সোয়া দুই লাখ সংগ্রহ মসজিদের
- যেভাবে তাপকে পরাস্ত করে গ্রীষ্মেও ঠান্ডা থাকা যায়
- তীব্র গরম থেকে রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
- এইচএসসি পরীক্ষার ফরম পূরণ শুরু
- ইসরায়েল পাল্টা হামলা চালালে জবাব দেবে ইরান
- বাস-পিকআপ সংঘর্ষে নিহত বেড়ে ১৪, একই পরিবারের ৫ জন
- সয়াবিন তেলের দাম বাড়ল লিটারে ১০ টাকা
- আমার কাছে বাংলা নববর্ষটা অন্য রকম: নুসরত জাহান
- আমার কাছে বাংলা নববর্ষটা অন্য রকম: নুসরত জাহান
- ঈদে মন খারাপ নুসরাত ফারিয়ার
- গুলশানে চুলোচুলি করা সেই ৩ নারী গ্রেপ্তার
- ঈদে শাকিব খানের ‘সেঞ্চুরি’
- ডায়াবেটিস কাদের পরীক্ষা করানো উচিত, জানালেন চিকিৎসক
- পহেলা বৈশাখের সঙ্গে হালখাতার সম্পর্ক ছিল না
- রাজ্য হিসেবে জম্মু-কাশ্মীরের মর্যাদা ফিরিয়ে দেয়ার ঘোষণা মোদির
- ৬ টাকার ডিম নিলামে তুলে সোয়া দুই লাখ সংগ্রহ মসজিদের
- সর্বোচ্চ গোলদাতার লড়াই জমে গেছে
- লঞ্চ দুর্ঘটনার সিসিটিভি ফুটেজে যা দেখা গেলো
- পহেলা বৈশাখ:ঘোরাঘুরি ও খাবারদাবারে সতর্ক থাকুন
- তীব্র গরম থেকে রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
- ফিলিস্তিনকে স্বীকৃতি দেবে স্পেন, আয়ারল্যান্ড ও নরওয়ে
- জলদস্যুদের হাত থেকে মুক্তি পেলো এমভি আব্দুল্লাহ ও ২৩ নাবিক
- ভিডিও বার্তায় দেশবাসীকে বাংলা নববর্ষের শুভেচ্ছা প্রধানমন্ত্রীর
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষকদের শূন্য পদ দ্রুত পূরণের নির্দেশ
- বৈশাখের প্রথম দিন আবহাওয়া যেমন থাকবে
- যেভাবে এলো বাংলা ১২ মাসের নাম
- ইসরায়েলে ইরানের হামলা প্রতিহতের দাবি বাইডেনের
- ২০২৭ ওয়ানডে বিশ্বকাপের আট ভেন্যু চূড়ান্ত