ঢাকা, ২০ অক্টোবর মঙ্গলবার, ২০২০ || ৫ কার্তিক ১৪২৭
good-food
৬৭

বাচ্চার সর্দি-কাশি সারান ঘরোয়া উপায়ে

লাইফ টিভি 24

প্রকাশিত: ২১:৫১ ২১ সেপ্টেম্বর ২০২০  

প্রায়ই সর্দি-কাশিতে ভুগে বাচ্চারা। তাদের এক বছরে পাঁচ/ছয়বার সর্দি (ফ্লু) হওয়া খুবই সাধারণ ঘটনা। এটি শিশুর দুর্বল রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে হতে পারে। একবার ঠাণ্ডা লাগলে সহজে সারতে চায় না। এর কারণে তাদের ঘুমের ব্যাঘাতও হয়। ফলে সারাদিন ঘ্যানঘ্যানানির মধ্যে কাটে। 

 

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, ছোটদের সর্দি-কাশি হলে চট করে অ্যালোপ্যাথি ওষুধ না খাওয়ানো ভালো। এক্ষেত্রে ঘরোয়া উপায়ের সাহায্য নিতে পারেন। কয়েকটা টোটকাতেই শিশু সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠতে পারে। চলুন জেনে নিন- 

 

# সর্দি-কাশি সারাতে আদা এবং মধুর মিশ্রণ খুবই উপকারি। আদার রস বের করে সেটার সঙ্গে মধু মেশান। মিশ্রণটি দিনে দুই-তিনবার বাচ্চাকে খাওয়ান। জাদুকরী ফল পাওয়া যাবে।

 

# বাচ্চাদের সর্দি সারানোর ক্ষেত্রে সরিষার তেল খুবই কার্যকরী। দুই কোয়া রসুন এবং কিছু কালোঞ্জি বীজ দিয়ে তেল গরম করুন। এটি দিয়ে শিশুর পায়ের পাতা, পিঠ, হাতের তালু এবং বুকে মালিশ করুন। দারুণ উপকার পাওয়া যাবে। 

 

# নারকেল তেলে অল্প কর্পূর দিয়ে গরম করুন। এটি বাচ্চার বুকে, পিঠে এবং গলায় আলতোভাবে লাগান। দেখবেন অনেক উপকার পাবে। 

 

# সর্দি সারাতে দুধে জায়ফল দুর্দান্ত ঘরোয়া দাওয়াই। কয়েক চামচ দুধ নিন। তাতে এক চিমটি জায়ফল পাউডার দিয়ে ফোটান। ঠাণ্ডা করে বাচ্চাকে খাওয়ান। 

স্বাস্থ্য বিভাগের পাঠকপ্রিয় খবর