ডায়াবেটিস হয়েছে জানতে পারলে কী করবেন?

ত্বকের পরিচর্যা দরকার সব বয়সেই। কী নারী অথবা পুরুষ। সবার জন্যই দরকার ত্বকের জন্য নিয়মিত ব্যবস্থাপনা।

ত্বক উজ্জ্বল ও সুস্থ রাখতে আমরা কতগুলি অভ্যাস সহজেই আয়ত্ত করতে পারি।

১২:৫৩ পিএম, ৫ এপ্রিল ২০১৯ শুক্রবার

আগুন, যার একটাই গুণ- কেবল জ্বালাতেই জানে। এই অগ্নিক্ষুধা এতটাই একপাক্ষিক যে, জানমালসহ কিছুই আর অবশিষ্ট রাখে না। প্রতিবছর আমাদের

০৮:৫৩ পিএম, ২৯ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

পা ঘামা খুবই বিরক্তিকর সমস্যা। এতে পায়ে খুব দ্রুত ব্যাকটেরিয়া জন্মায়। ফলে বিশ্রী দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। এক্ষেত্রে মোজায় পারফিউম বা পাউডার

০৮:৩১ পিএম, ২৪ মার্চ ২০১৯ রোববার

কাঁচাবাজারে উঠতে শুরু করেছে সজনে ডাটা। মুখরোচক হওয়ায় অনেকের কাছেই এটি প্রিয় সবজি।  ভীষণ স্বাস্থ্য উপকারীও বটে। ডাটার পাশাপাশি এর পাতাও স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অনন্য ভূমিকা রাখে।

০৮:৪৪ পিএম, ১৮ মার্চ ২০১৯ সোমবার

যুগ পরিবর্তনের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়েছে মানুষ, সেই সাথে তাদের ফ্যাশন ও। মানুষের চাল-চলন, পোশাক-আষাক,সাজসজ্জা ইত্যাদি পরিবর্তনের

০৮:০৮ পিএম, ১৪ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

দাম্পত্য জীবনে প্রবেশ করলে জীবন বদলে যায় অনেকখানি।  অন্যসব ক্ষেত্রের পাশাপাশি যুগল জীবনের প্রভাব পড়ে সোশ্যাল লাইফেও।  

০৮:৩৯ পিএম, ৫ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

রাতে ঘুমানোর জন্য বিছানায় যান। কিন্তু এপাশ-ওপাশ করেও ঘুম আসে না। দীর্ঘদিন এই সমস্যায় ভুগছেন। এতে শরীর ভেঙে

০৮:১৫ পিএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

পেঁপে একটি বারমাসি ফল। এটি বেশ পুষ্টিকর। তবে সবসময় আমরা এর খোসা ও বীজ ফেলে দিই। কিন্তু আপনি কী জানেন

০৮:৪৭ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

প্রকৃতির অমূল্য দান সরিষার তেল। কেবল স্বাদের জন্য নয়। বহুকাল ধরে এই তেল ব্যবহারের পেছনে রয়েছে বহুবিধ

০৯:০১ পিএম, ১৫ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

হাসি আমাদের দেহ-মন সুস্থ রাখার মহা ঔষধ। এর অর্থ সুস্থ থাকতে হলে আমাদের বেশি করে হাসতে হবে।

বিজ্ঞানের ভাষায় হাসি আমাদের দেহকে সর্বক্ষণ সুস্থ রাখতে সহায়তা করে থাকে। তাই যদি আপনি সর্বদা সুস্থ থাকতে চান তাহলে বেশি করে হাসুন। 

যুগে যুগে জ্ঞানীগুণীরা সবাই হাসির প্রয়োজনীয়তার কথা বলে গেছেন। হাসি একটা পুরো চেহারাই বদলে দিতে পারে। হাসিমাখা মুখ দেখলেই কেমন মন ভালো হয়ে যায়। হাসি মুখের সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয় যেন শতগুণ। 

১১:০৩ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

শীতকালীন সবজিতে সয়লাব কাঁচাবাজার। অন্যতম হলো টমেটো। এটি কেবল রূপেই নয়, গুণ্ওে অনন্য। শরীর রোগব্যাধি মুক্ত রাখতে টমেটো কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।

টমেটোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে লাইকোপিন। এটি ক্যানসার কোষ নষ্ট করে। প্রস্টেট ও অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসার রোধে সাহায্য করে। এটি অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসারের ঝুঁকি প্রায় ৩১ শতাংশ কমাতে পারে।

০৬:২২ পিএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

খেজুর অতি সুস্বাদু ও উপাদেয় ফল। এটি শক্তির বড় উৎস। এতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি উপাদান। চিনির বিকল্প

০৯:০১ পিএম, ৫ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

অফিস-আদালতে দীর্ঘক্ষণ বসে যারা কাজ করেন, তাদের নানা রোগে ভোগার সম্ভাবনা আছে। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে-

০৮:৫০ পিএম, ৩০ জানুয়ারি ২০১৯ বুধবার

আয় কম নয়। ব্যয়ের পরিমাণও বেশি নয়। অথচ মাস শেষে হাতে টাকা থাকছে না। সঞ্চয় তো দূরের কথা, সংসার চালাতেই টান পড়ছে।  শত চেষ্টা করেও টাকা জমানো যাচ্ছে না।

এ সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে নিচের উপায়গুলো  মেনে চললে -

১০:০৭ পিএম, ২৮ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

গোল আলুর সব স্বাস্থ্য উপকারিতাই আছে মিষ্টি আলুতে। এছাড়াও মিষ্টি আলু আরো কিছু উপকার করে। লস অ্যাঞ্জেলেস ও সান

০৯:৪১ পিএম, ২৭ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

পানির অপর নাম জীবন। বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে এটি একটি অপরিহার্য উপাদান। পানি পান করলে শুধু তৃষ্ণাই মেটে না, সেই সঙ্গে শরীরে পানির মাত্রা বা ভারসাম্যও বজায় থাকে। তবে সঠিক পদ্ধতিতে পানি পান না করলে অনেক সময় তা শরীরের জন্য বিপদজনক হতে পারে।

০২:০১ পিএম, ২৪ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

প্রতিদিনে ধুলো, ময়লা, ঘামের কারণে এখন চুল পড়ার সমস্যা ভোগেন অনেকেই। আর এই সমস্যা কাটাতে অধিকাংশই সাহায্য নেন তেলের।

কারণ অনেকেই মনে করেন তেল দিলেই চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকে। আবার তেলে বন্ধ করা যাবে চুল পড়া।

০৩:৩৩ পিএম, ২৩ জানুয়ারি ২০১৯ বুধবার

এখন তো ফিট রাখার যুগ। সবাই কমবেশি নিজেকে ফিট রাখার চেষ্টা করে থাকে। আর অন্যদিকে ফিট হচ্ছে ফ্যাশনের অন্যতম একটি অংশও বটে।

০২:১৩ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

কাউকে মন থেকে ভাললবাসেন বা তার সাথে আপনার খুব ভালো রিলেশন চলছে; অথচ দুই পরিবার এই সম্পর্ক কখনোই মেনে নিবে না বা

১২:৪৭ পিএম, ২১ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

বিয়ের মাধ্যমে দু’জন মানুষ একজন আর একজন মানুষের সঙ্গে আবদ্ধ হয়। এই বন্ধনের মাধ্যমে বাকী জীবন একজন আরেকজনের সঙ্গী হয়ে থাকার জন্য অঙ্গীকারাবদ্ধ হন।

০২:৫৪ পিএম, ২০ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

রাস্তাঘাটে চলতে ফিরতে কুকুরের তাড়া খাননি এমন মানুষ মনে হয় খুঁজে পাওয়া যাবে না। হঠাৎ কুকুর তাড়া দিলে বিব্রতকর পরিস্থিতির মুখে পড়তে হয়

০৮:৫২ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

চলছে শীতকাল। স্বাভাবিকভাবেই সবজিতে ভরপুর কাঁচাবাজার। দামও তুলনামূলক কম। এসব সবজিতে রয়েছে

০৮:৫৩ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

চলছে শীতকাল। এসময়ে গোসল করতে ভীষণ ভয় লাগে। ঠান্ডা পানির ভয়ে শরীর কেঁপে ওঠে। তবে গোসল

০৯:৪৮ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

চলছে শীতকাল। এসময়ে ত্বক, চুল, হাত-পা, ঠোঁটের অবস্থা হয় ছ্যারাবেরা। ঠাণ্ডার তীব্রতায় অলসতার কারণে আলাদা করে ত্বকের যত্ন নিতেও মন চায় না

০৮:৫৯ পিএম, ৯ জানুয়ারি ২০১৯ বুধবার