ঢাকা, ০৫ ফেব্রুয়ারি রোববার, ২০২৩ || ২২ মাঘ ১৪২৯
good-food
বই পড়ুন, সুস্থ থাকুন

বই পড়ুন, সুস্থ থাকুন

আপনি কি স্মরণ করতে পারেন, সবশেষ কবে একটি বই হাতে তুলে নিয়েছেন এবং পড়ে শেষ করেছেন? পারবেন

০৯:১১ পিএম, ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ বুধবার

শীতে মোটরসাইকেল দুর্ঘটনা এড়াতে যা করবেন

শীতে মোটরসাইকেল দুর্ঘটনা এড়াতে যা করবেন

শীতকালে বাইক রাইড করার যেমন মজা রয়েছে, তেমনি আবার বাড়তি ঝুঁকিও রয়েছে। এসময়ে ঘন কুয়াশা যেমন বাইক দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়ায়,

১০:৫৭ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার

কর্মক্ষেত্রে করণীয়-বর্জনীয়

কর্মক্ষেত্রে করণীয়-বর্জনীয়

ভালো মানুষের ভূষণ শুদ্ধাচার। শুদ্ধাচারী মানুষই ভালো মানুষ। আসলে যা-কিছু ভালো, যা-কিছু কল্যাণকর তা-ই

১১:৩১ পিএম, ২৮ জানুয়ারি ২০২৩ শনিবার

যে বয়সে দৈনিক যত ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন

যে বয়সে দৈনিক যত ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন

ঘুম হলো দৈনন্দিন কাজের ফাঁকে বিশ্রাম নেওয়ার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। ঘুমের সময় সচেতন ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়া স্তিমিত

০১:০৩ এএম, ২৭ জানুয়ারি ২০২৩ শুক্রবার

যেভাবে বাগে আনবেন রাগ

যেভাবে বাগে আনবেন রাগ

রাগ কোনো রোগ নয়, সুস্থ মানুষের আবেগের বহিঃপ্রকাশমাত্র। কিন্তু এই আবেগ অনিয়ন্ত্রিত হয়ে প্রকাশ পেলেই যত

১২:৫২ এএম, ২৭ জানুয়ারি ২০২৩ শুক্রবার

যেসব খাবার খেলে সর্দি-কাশি ধারেকাছেও ঘেঁষবে না

যেসব খাবার খেলে সর্দি-কাশি ধারেকাছেও ঘেঁষবে না

ভিটামিনসমৃদ্ধ অনেক খাবার আছে, যেগুলো খেলে জ্বর, সর্দি ও কাশি ধারেকাছেও ঘেঁষতে পারবে না। শুধু তাই

০৭:৩৬ পিএম, ২৫ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

খুশকি দূর করার জাদুকরী যত উপায়

খুশকি দূর করার জাদুকরী যত উপায়

শীতকাল এলেই অনেকের বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। এর থেকে রেহাই পেতে বাজারে নানা ধরনের শ্যাম্পু ও

০৩:২৬ পিএম, ২৩ জানুয়ারি ২০২৩ সোমবার

ঠাণ্ডায় পানিশূন্যতা দূর করবে যে ৫ পানীয়

ঠাণ্ডায় পানিশূন্যতা দূর করবে যে ৫ পানীয়

বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালে তৃষ্ণার অনুভূতি খুবই কম থাকে। ফলে সারা দিনে পানি খাওয়ার

১১:০৬ পিএম, ২১ জানুয়ারি ২০২৩ শনিবার

রান্নায় ঝাল বেশি হলে যা করবেন

রান্নায় ঝাল বেশি হলে যা করবেন

অনেক সময় তরকারি রান্না করতে গেলে দেখা যায় তরকারী তে ঝাল বেশি হয়ে গেছে। তখন পড়তে হয় মহা ঝামেলায়।

০২:৩৪ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০২৩ রোববার

ফ্রিজ ভালো রাখতে যেসব ভুল কখনো করবেন না

ফ্রিজ ভালো রাখতে যেসব ভুল কখনো করবেন না

ফ্রিজ খারাপ হয়ে গেলে যে অনেকেরই মাথায় হাত পড়বে, তাতে কোনও সন্দেহ নেই। এমন দিন না দেখতে

০৬:৩৭ পিএম, ১০ জানুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার

চুল নিয়ে ৪ ভ্রান্ত ধারণা

চুল নিয়ে ৪ ভ্রান্ত ধারণা

বারবার ন্যাড়া হলে চুলের গ্রোথ বৃদ্ধি পায়। এমন কথা প্রচল আছে আমাদের মধ্যে। কিন্তু এই আদৌ কতটা সত্যি ? আসুন জেনে নিই-

০৮:২০ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

দৃষ্টিশক্তি প্রখর রাখার কয়েকটি সহজ উপায়

দৃষ্টিশক্তি প্রখর রাখার কয়েকটি সহজ উপায়

অফিসে সারা দিন কম্পিউটার কিংবা ল্যাপটপের সামনে কাজ। রাতে বাড়ি ফিরে টিভি বা মোবাইল

০২:৪৫ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২২ সোমবার

যে যে সময় গোসল করা ঠিক নয়

যে যে সময় গোসল করা ঠিক নয়

গোসলের সুফল অনেক। আবার ভুল সময়ে গোসল করলে ক্ষতিও আছে। তবে গোসলে বেশি ক্ষারজাতীয়

০৩:১৫ এএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২২ রোববার

হাতে-পায়ে ঝিঁঝি ধরলে তৎক্ষণাৎ যা করবেন

হাতে-পায়ে ঝিঁঝি ধরলে তৎক্ষণাৎ যা করবেন

হাতে -পায়ে পায়ে ঝিঁঝি ধরার অভিজ্ঞতা কমবেশি সবারই রয়েছে। জায়গায় বসে বসে কাজ করছেন। হঠাত্‍ মনে

১২:০৯ এএম, ১০ ডিসেম্বর ২০২২ শনিবার

গায়ে লাগান শীতের সোনা রোদ, একাধিক রোগ থেকে মিলবে মুক্তি

গায়ে লাগান শীতের সোনা রোদ, একাধিক রোগ থেকে মিলবে মুক্তি

বহুতলের দৌলতে সূর্যের আলো আর সরাসরি গায়ে এসে লাগে না। ২৪ ঘন্টা এসি ঘরে কাটানোর দৌলতে সূর্যের

১১:০১ পিএম, ৭ ডিসেম্বর ২০২২ বুধবার

ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করে যেসব ঘরোয়া উপাদান

ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করে যেসব ঘরোয়া উপাদান

ধূমপান ছাড়ার পরামর্শ সবাই দেন। কিন্তু যারা ধূমপান করেন, তারা জানেন যে কাজটি তত সহজ নয়। এই

০২:২৭ এএম, ৫ ডিসেম্বর ২০২২ সোমবার

শীতকালীন নানা রোগ থেকে বাঁচতে ভরসা রাখুন ৩ উপাদানে

শীতকালীন নানা রোগ থেকে বাঁচতে ভরসা রাখুন ৩ উপাদানে

শীতে মৌসুমী ফ্লু থেকে শুরু করে নানা রোগের প্রাদুর্ভাব বেড়ে যায়।

০১:৫৮ এএম, ২৭ নভেম্বর ২০২২ রোববার

ত্বক ও চুলের যত্নে মূলতানি মাটি ব্যবহার করবেন যেভাবে

ত্বক ও চুলের যত্নে মূলতানি মাটি ব্যবহার করবেন যেভাবে

সৌন্দর্য চর্চায় বহু যুগ ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে মুলতানি মাটি। ফুলার'স আর্থ প্রাকৃতিক খনিজে ভরপুর।

১২:২৪ এএম, ২৬ নভেম্বর ২০২২ শনিবার

গ্যাস সাশ্রয় করার সহজ উপায়

গ্যাস সাশ্রয় করার সহজ উপায়

অনেক বাড়িতেই রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয় সিলিন্ডারের গ্যাস। সেজন্য প্রতি মাসে খরচের ধাক্কাটাও কম নয়। যত কম খরচ করে রান্নার পাট সেরে নেওয়া যাবে, ততই বাঁচবে গ্যাস।

০১:০০ এএম, ২৪ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

অক্সিজেনের সমস্যা এড়াতে যা যা করবেন

অক্সিজেনের সমস্যা এড়াতে যা যা করবেন

প্রতিদিন আমরা বুক ভরে নিঃশ্বাস নিতে পারি বলে অক্সিজেনের গুরুত্ব আলাদা করে বুঝতে পারি না।

১২:৪৭ এএম, ২৪ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

খাবার খাওয়ার সময় ঘন ঘন পানি পান করা কী উচিত?

খাবার খাওয়ার সময় ঘন ঘন পানি পান করা কী উচিত?

সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি। এটি আমাদের শরীর সচল রাখতে সহায়তা করে। এছাড়া তা শরীর

১০:৩৮ পিএম, ২২ নভেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

অ্যাজমা থেকে বাঁচার উপায়

অ্যাজমা থেকে বাঁচার উপায়

অ্যাজমার কষ্ট কেবল ভূক্তভোগীই জানেন। আমাদের ফুসফুসে অক্সিজেন বহনকারী যে সরু সরু নালীপথ ধুলো

০১:০৫ এএম, ১৯ নভেম্বর ২০২২ শনিবার

একটানা বসে কাজ করলে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়

একটানা বসে কাজ করলে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়

অফিসে কাজ তো বসেই করতে হয়। কিন্তু খেয়াল করুন তো একনাগাড়ে দীর্ঘক্ষণ বসে থেকে আপনার শরীরের বারোটা বাজাচ্ছেন কি না!

১২:১৯ এএম, ১৭ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

শিশু কী দেরিতে হাঁটতে শিখছে?

শিশু কী দেরিতে হাঁটতে শিখছে?

শিশুর শৈশবকালের বিভিন্ন দৃশ্য মধুর স্মৃতি হয়ে জমা হয় জীবনের অ্যালবামে। পাশ ফেরা, গড়াগড়ি দেওয়া থেকে

১১:৫৩ পিএম, ১৫ নভেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার