ঢাকা, ০৫ ফেব্রুয়ারি রোববার, ২০২৩ || ২২ মাঘ ১৪২৯
good-food
শীতে যে ৪ বিষয়ে নজর দেয়া জরুরি

শীতে যে ৪ বিষয়ে নজর দেয়া জরুরি

শীতকালে দফা-রফা হচ্ছে অনেক কিছুর। খুচখাচ সর্দি-কাশি বারোটা বাজাচ্ছে স্বাস্থ্যের। সে না হয় সামলে নেওয়া

০৩:১৫ পিএম, ২৩ জানুয়ারি ২০২৩ সোমবার

শীতে কানে ব্যথা: সংক্রমণ এড়াতে যেসব খাবার খাবেন

শীতে কানে ব্যথা: সংক্রমণ এড়াতে যেসব খাবার খাবেন

শীতকালে নাক-কান-গলার যত্ন বেশি করে নেওয়া জরুরি। কারণ শীতকালীন সংক্রমণের দাপটে সবচেয়ে বেশি

১০:৫৪ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৩ বুধবার

পিরিয়ড নিয়ে যত মিথ, যেসব ভাঙা জরুরি

পিরিয়ড নিয়ে যত মিথ, যেসব ভাঙা জরুরি

পিরিয়ড নিয়ে মিথের শেষ নেই। কিছু তো রীতিমতো পিলে চমকে দেওয়া। কিছু আবার খুবই অদ্ভুত! একবার ফেসবুকে

১১:৩৬ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার

এখন ঘরোয়া ৭ উপায়ে সহজেই সারিয়ে তুলুন সর্দি-কাশি

এখন ঘরোয়া ৭ উপায়ে সহজেই সারিয়ে তুলুন সর্দি-কাশি

শীতে সর্দি ও গলা ব্যথার সমস্যায় এখন অনেকেই ভুগছেন। শীতকালীন সর্দি-কাশির উপসর্গগুলো হলো নাক দিয়ে পানি

১১:৩৮ পিএম, ১২ জানুয়ারি ২০২৩ বৃহস্পতিবার

শীতকালে শিশু ও বয়স্কদের রোগ-বালাই থেকে দূরে রাখবেন যেভাবে

শীতকালে শিশু ও বয়স্কদের রোগ-বালাই থেকে দূরে রাখবেন যেভাবে

ষড়ঋতুর এই দেশে বিভিন্ন সময়ে আবহাওয়ার আকষ্মিক পরিবর্তনের সঙ্গে তরুণ বা মধ্যবয়সীরা খাপ খাইয়ে নিতে

০১:১৪ এএম, ৬ জানুয়ারি ২০২৩ শুক্রবার

শীতকালে বাড়ে নিউমোনিয়ার প্রকোপ, সুস্থ থাকতে যেসব নিয়ম মেনে চলবেন

শীতকালে বাড়ে নিউমোনিয়ার প্রকোপ, সুস্থ থাকতে যেসব নিয়ম মেনে চলবেন

শীতকালে সাবধানে না থাকলে যে সব অসুখ শরীরে হানা দেয়, নিউমোনিয়া সেই তালিকায় শীর্ষে রয়েছে। সঠিক

০১:৫৩ পিএম, ২ জানুয়ারি ২০২৩ সোমবার

নাক বন্ধ, পানি পড়া, গলা-কানে ব্যথা, কাশি লেগেই থাকে, যা যা করবেন

নাক বন্ধ, পানি পড়া, গলা-কানে ব্যথা, কাশি লেগেই থাকে, যা যা করবেন

শীতকালে নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, কানে ব্যথা, কাশি এসব লেগেই থাকে

০৭:৫৫ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

সাদাস্রাবের সমস্যায় ভুগলে যেসব খাবার খাবেন

সাদাস্রাবের সমস্যায় ভুগলে যেসব খাবার খাবেন

লিউকোরিয়া বা অতিরিক্ত সাদাস্রাব সাধারণত মেয়েদের একটি সাধারণ সমস্যা। তবে এই নিয়ে তেমন কোন চিন্তার

০২:৪৬ এএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২২ রোববার

অ্যাপেন্ডিসাইটিসের ব্যথা বুঝবেন যেভাবে

অ্যাপেন্ডিসাইটিসের ব্যথা বুঝবেন যেভাবে

পেটের ব্যথা সাধারণ গ্যাস অম্বলের ব্যথা ভেবে অনেকেই সাময়িকভাবে ওষুধ খেয়ে কমিয়ে ফেলেন। কিন্তু পেটের

১১:০৬ পিএম, ৭ ডিসেম্বর ২০২২ বুধবার

শীতে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে যা যা খাবেন

শীতে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে যা যা খাবেন

এছাড়াও সবুজ শাকসবজি বেশি করে খেতে পারেন। শীতের সময় পালং শাক, ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রকোপি

০৭:০৩ পিএম, ৬ ডিসেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

ওষুধ ছাড়াই ঘুমের সমস্যা দূর করবেন যেভাবে

ওষুধ ছাড়াই ঘুমের সমস্যা দূর করবেন যেভাবে

বর্তমান সময়ে বিভিন্ন কারণে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। আর ঘুম না হলে বেশির ভাগ মানুষই মোবাইল ফোনের

০৬:৪১ পিএম, ৬ ডিসেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

সব হাসপাতালে হোমিও চিকিৎসক নিয়োগ দেয়া হবে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

সব হাসপাতালে হোমিও চিকিৎসক নিয়োগ দেয়া হবে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

দেশের সব হাসপাতালে ক্রমান্বয়ে হোমিও চিকিৎসক নিয়োগ করা হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ

০২:১৩ এএম, ৫ ডিসেম্বর ২০২২ সোমবার

যে ১০ কারণে অজান্তেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে মেরুদণ্ড

যে ১০ কারণে অজান্তেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে মেরুদণ্ড

মেরুদণ্ড শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এতে কোনও সমস্যা থাকলে ওঠা, বসা, দাঁড়ানো- সব ক্ষেত্রেই সমস্যা

০৫:২৮ এএম, ৪ ডিসেম্বর ২০২২ রোববার

যেসব কারণে মোটা মানুষদের বেশি ডায়াবেটিস হয়

যেসব কারণে মোটা মানুষদের বেশি ডায়াবেটিস হয়

অতিরিক্ত মোটা বা স্থূল মানুষের ডায়াবেটিসে আক্রান্তের হার বেশি। তবে এর কারণ কী, এ সম্পর্কে কোনো

০৩:১০ এএম, ৩ ডিসেম্বর ২০২২ শনিবার

রাতে লাইট জ্বালিয়ে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়

রাতে লাইট জ্বালিয়ে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়

ঘুমের সময় আলো বন্ধ করে ঘুমানোর কথাই আমরা জানি। নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য অন্ধকার কক্ষই বেশি

০২:০৪ এএম, ৩ ডিসেম্বর ২০২২ শনিবার

ডায়াবেটিস সম্পর্কে যা যা জানা জরুরি

ডায়াবেটিস সম্পর্কে যা যা জানা জরুরি

বিশ্বজুড়েই ডায়বেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। বিশ্বব্যাপী প্রায় ৫৩৭ মিলিয়ন মানুষ, যাদের বয়স ২০-৭৯ বছরের মধ্যে তারা সবাই ডায়াবেটিস ভুগছেন।

১১:১৬ পিএম, ৩০ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

ভাত খেলেই কেন ঘুম পায়?

ভাত খেলেই কেন ঘুম পায়?

বাঙালির পরিচয় ভাতে আর তারপরেই ভাতঘুমের। দুপুরে ভাত খাওয়ার পর আপনার যদি একবারের জন্য ঘুম না পেয়ে থাকে তাহলে মশাই আপনি বাঙালি নন।

১১:১০ পিএম, ৩০ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

যে ৫ কারণে রক্তে শর্করা বাড়তে পারে

যে ৫ কারণে রক্তে শর্করা বাড়তে পারে

রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি মানেই যে ডায়াবেটিস, তা কিন্তু নয়। বরং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত না হলেও বাড়তে পারে

১২:৫৫ এএম, ২৭ নভেম্বর ২০২২ রোববার

যে ৫ অভ্যাস চোখের জন্য ক্ষতিকর

যে ৫ অভ্যাস চোখের জন্য ক্ষতিকর

চোখ আমাদের সবচেয়ে মূল্যবান অঙ্গ। কারণ এ দিয়ে আমরা পৃথিবীর সৌন্দর্য দেখতে পাই। খুব স্বাভাবিকভাবেই

১২:৩২ এএম, ২৬ নভেম্বর ২০২২ শনিবার

যেসব খাবারে পাবেন ভিটামিন বি ১২

যেসব খাবারে পাবেন ভিটামিন বি ১২

শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন হচ্ছে বি ১২। এটি মস্তিষ্ক, রক্তকোষ ও নার্ভ সিস্টেম ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

০১:০৭ এএম, ২৪ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

বাচ্চাদের আঙুল চোষা বন্ধ করতে যা যা করবেন

বাচ্চাদের আঙুল চোষা বন্ধ করতে যা যা করবেন

আঙুল চোষা প্রায় সব শিশুর ক্ষেত্রেই একটি সাধারণ অভ্যাস। বাচ্চাদের বেশিরভাগ সময়ই আঙুল মুখে পুরে

১০:৪৮ পিএম, ২২ নভেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

হাম হলে যা যা করবেন?

হাম হলে যা যা করবেন?

হাম হচ্ছে ভাইরাসজনিত অতি সংক্রামক ব্যাধি। এই রোগ সাধারণত শিশুদের বেশি হয়। তবে বড়দেরও এ রোগ

০৩:১৩ এএম, ২০ নভেম্বর ২০২২ রোববার

মাড়ি থেকে রক্ত পড়লে কী করবেন?

মাড়ি থেকে রক্ত পড়লে কী করবেন?

দাঁত ব্রাশ করার সময় কিংবা শক্ত ধরনের কোনো খাবার খাওয়ার সময় অনেকেরই মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যাটি লক্ষ্য করা যায়। দাঁতের

১১:৫৯ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

ডায়াবেটিস মানেই সব খাওয়া বন্ধ নয়

ডায়াবেটিস মানেই সব খাওয়া বন্ধ নয়

মিষ্টি খেও না, মিষ্টি বেশি খেলে ডায়াবেটিস হবে। ছোটবেলা থেকে আমরা এটাই শুনে আসছি। তাই অনেকেই

০২:১১ পিএম, ১৪ নভেম্বর ২০২২ সোমবার