ঢাকা, ০৪ জুন রোববার, ২০২৩ || ২১ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩০
good-food
ঘুম থেকে উঠেই সারা গায়ে ব্যথা হয় কেন?

ঘুম থেকে উঠেই সারা গায়ে ব্যথা হয় কেন?

সকালে ঘুম ভাঙতেই হাত-পায়ে সারা গায়ে ব্যাথা। মাঝেমাঝে অতিরিক্ত পরিশ্রম করার ফলে এমনটা হওয়া স্বাভাবিক।

০৩:২১ পিএম, ২২ মে ২০২৩ সোমবার

গরমে মাইগ্রেন বশে রাখার কৌশল

গরমে মাইগ্রেন বশে রাখার কৌশল

অতিরিক্ত গরম, প্রখর রোদের তাপ মাইগ্রেনের সমস্যা আরও বাড়িয়ে দেয়। যাদের প্রতিদিন রোদে বেরোতে হয়, তারা

০৩:১৬ পিএম, ২২ মে ২০২৩ সোমবার

অপারেশনের পর বেল্ট ব্যবহারের উপকারিতা কতটুকু

অপারেশনের পর বেল্ট ব্যবহারের উপকারিতা কতটুকু

গর্ভবতী মায়ের সন্তান গর্ভে থাকাকালীন যেমন তার যত্ন নিতে হয় তেমনি সন্তান জন্মদানের পরে তার অনেক সাবধানতা

১১:১৫ পিএম, ৩০ এপ্রিল ২০২৩ রোববার

এ গরমে গর্ভবতী মায়েরা যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন

এ গরমে গর্ভবতী মায়েরা যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন

গর্ভবতী নারীদের এই গরমে সতর্ক থাকতে হবে। প্রচণ্ড গরমে কষ্ট হচ্ছে সবারই। এই সময়ে গর্ভবতী নারীদের অবস্থা

১০:৫৬ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০২৩ বুধবার

গরমে সাইনাসের সমস্যায় ভুগলে যা যা করবেন

গরমে সাইনাসের সমস্যায় ভুগলে যা যা করবেন

গরম পড়ার সঙ্গে সঙ্গে সর্দি-কাশির পাশাপাশি প্রথম যে সমস্যাটি মানুষকে বিরক্ত করে তা হল সাইনাস। গ্রীষ্মের গরম

০১:১৩ এএম, ১৬ এপ্রিল ২০২৩ রোববার

পানি শূন্যতায় শরীরে যা ঘটে

পানি শূন্যতায় শরীরে যা ঘটে

শরীরে পানিশূন্যতা বা পানির স্বল্পতাকে ডাক্তারি পরিভাষায় বলে ডিহাইড্রেশন। একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীর

১১:১৭ পিএম, ১২ এপ্রিল ২০২৩ বুধবার

রোজায় ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ বশে রাখতে যা খাবেন

রোজায় ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ বশে রাখতে যা খাবেন

রমজান মাসে রোজা রাখতে চাইলে যারা ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন অবশ্যই তাদের রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। এজন্য শুধু ওষুধ নয়, ভরসা রাখুন বিশেষ খাবারের

১২:১৪ এএম, ৩১ মার্চ ২০২৩ শুক্রবার

মিষ্টির সঙ্গে ডায়াবেটিসের সম্পর্ক কী

মিষ্টির সঙ্গে ডায়াবেটিসের সম্পর্ক কী

ডায়াবেটিস হয় যখন শরীরে ইনসুলিন নামক হরমোনের ঘাটতি থাকে বা শরীরের চাহিদা অনুযায়ী ইনসুলিনের অভাব থাকে বা কাজ করতে না পারে। ডায়াবেটিস প্রধানত দুই ধরনের আছে

০২:৩৯ পিএম, ১৯ মার্চ ২০২৩ রোববার

অল্পতেই রেগে যাওয়ার কারণ ও প্রতিকার

অল্পতেই রেগে যাওয়ার কারণ ও প্রতিকার

অল্পতেই অনেকে রেগে যান। খিটখিটে মেজাজ যাকে বলে। মেজাজের ওপর কম নিয়ন্ত্রণ থাকলে এমনটি হয়ে থাকে।

০২:৩৫ পিএম, ১৯ মার্চ ২০২৩ রোববার

শরীরে চর্বি জমার কারণ ও প্রতিকার

শরীরে চর্বি জমার কারণ ও প্রতিকার

শরীরে চর্বি জমা হতে হতে মানুষের ওজন বৃদ্ধি পেতে থাকে। মেদভুঁড়ি দেখা দেয়। ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি

১০:১১ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার

দেশে ছড়াচ্ছে অ্যাডিনো ভাইরাস, আক্রান্ত হচ্ছেন শিশুসহ বয়স্করা

দেশে ছড়াচ্ছে অ্যাডিনো ভাইরাস, আক্রান্ত হচ্ছেন শিশুসহ বয়স্করা

দেশে ছড়াতে শুরু করেছে অ্যাডিনো ভাইরাস। দীর্ঘ মেয়াদী সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হচ্ছেন শিশুসহ বয়স্করাও। তাই এসময়টাতে করোনাকালীন স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার পরামর্শ চিকিৎসকদের। তবে অ্যাডিনো ভাইরাস নিয়ে এখনও নিশ্চিত নয় আইইডিসিআর।

১২:৩১ এএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রোববার

অ্যাডিনো ভাইরাস কী? যেভাবে প্রতিরোধ করা যায়

অ্যাডিনো ভাইরাস কী? যেভাবে প্রতিরোধ করা যায়

করোনা-আতঙ্ক কাটতে না কাটতে নতুন ভাইরাসের উপদ্রপ। ইতোমধ্যে পশ্চিমবঙ্গে ভয়াবহ আকার নিয়েছে অ্যাডিনো

১১:১০ পিএম, ৭ মার্চ ২০২৩ মঙ্গলবার

সুস্থ থাকতে যে ৮ বিষয় মাথায় রাখা জরুরি নারীদের

সুস্থ থাকতে যে ৮ বিষয় মাথায় রাখা জরুরি নারীদের

বেশিরভাগ নারীই সংসার, কর্মজীবন, সামাজিক জীবন, দায়িত্ব-কর্তব্য, এই সবের চাপে নিজেদের যত্ন নেওয়ার বিশেষ সময় পান না।

১১:৫৭ এএম, ৫ মার্চ ২০২৩ রোববার

মাথাব্যথার কারণ ও করণীয়

মাথাব্যথার কারণ ও করণীয়

মাথাব্যথা হয়নি বা হয়না এমন লোক পৃথিবীতে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। মাথাব্যথা সাধারণ জ্বর/সর্দি থেকে শুরু

০৯:৩৮ পিএম, ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার

ডিপ্রেশন কেন?

ডিপ্রেশন কেন?

ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা। যা হতে পারে ক্ষণস্থায়ী আবার হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী। দেশের ১৬ শতাংশ মানুষ ডিপ্রেশনে ভুগছে। যেসব কারণে মানুষ কর্মহীন-নিস্পৃহ হয়ে পড়ে ডিপ্রেশন তার অন্যতম

০২:০০ এএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ শনিবার

বারবার হাঁচি হলে থামাতে যা করবেন

বারবার হাঁচি হলে থামাতে যা করবেন

হাঁচি তো কমবেশি সবাই দেন। সর্দি থেকে শুরু করে ধুলাবালি বা অ্যালার্জির কারণেই মূলত হাঁচি বেশি হয়।

১২:৪৮ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ শুক্রবার

সুস্থ থাকতে নিঃশ্বাসের যেসব ব্যায়াম করবেন

সুস্থ থাকতে নিঃশ্বাসের যেসব ব্যায়াম করবেন

শ্বাস গ্রহণ ও ত্যাগের মাধ্যমে আমরা শরীরে অক্সিজেন নিচ্ছি আর দূষিত কার্বন ডাই-অক্সাইড বেড় করে দিচ্ছি। কাজেই

০৯:৪১ পিএম, ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার

যেসব খাবার খেলে বাড়ে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা

যেসব খাবার খেলে বাড়ে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা

শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে অস্থিসন্ধিতে ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং গাউটের ঝুঁকি বেড়ে যায়। ইউরিক অ্যাসিডের

০১:২৯ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ সোমবার

যে ৫ খাবার নারীদের ডায়াবেটিস কমায়

যে ৫ খাবার নারীদের ডায়াবেটিস কমায়

জৈবিক এবং জীবনযাত্রার পার্থক্যের কারণে অনেক রোগ পুরুষ এবং নারীদের ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে।

০২:৪০ পিএম, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ রোববার

যেসব খাবার হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়

যেসব খাবার হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়

বর্তমানে সবাই কমবেশি ভাজা-পোড়া ও ফাস্টফুড খেয়ে থাকেন। ঘরে এমনকি বন্ধুদের আড্ডায় ফাস্টফুড স্ন্যাকস হিসেবে

০১:৩০ এএম, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ বৃহস্পতিবার

পারমাণবিক বোমার চেয়েও প্রাণঘাতী চিনি!

পারমাণবিক বোমার চেয়েও প্রাণঘাতী চিনি!

বোমার আঘাতে মানুষের মৃত্যু ঘটে ঠিক তবে সে মৃত্যু দৃশ্যমান। সবাই দেখতে পায়। কিন্তু চিনির প্রভাবে মানুষের এর চেয়ে বেশি মৃত্যু হচ্ছে। মানুষ সেটি বুঝতে পারছে না। প্রতিনিয়ত

১২:৩২ এএম, ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ বুধবার

নিপাহ ভাইরাস কী, কতটা ভয়াবহ, প্রতিরোধে করণীয়

নিপাহ ভাইরাস কী, কতটা ভয়াবহ, প্রতিরোধে করণীয়

নিপাহ অপেক্ষা-কৃত নতুন ভাইরাস, যা অতি সহজেই বাদুড় জাতীয় তৃণভোজী প্রাণী থেকে মানুষের দেহে প্রবেশ করে।

০২:২৭ পিএম, ৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ সোমবার

দেশের সব জেলা নিপাহ ভাইরাসের ঝুঁকিতে: আইইডিসিআর

দেশের সব জেলা নিপাহ ভাইরাসের ঝুঁকিতে: আইইডিসিআর

দেশের সব জেলা নিপাহ ভাইরাসের ঝুঁকিতে রয়েছে বলে জানিয়েছে রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা ইনস্টিটিউট (আইইডিসিআর)। 

০২:১৪ পিএম, ৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ সোমবার

শীতে যে ৪ বিষয়ে নজর দেয়া জরুরি

শীতে যে ৪ বিষয়ে নজর দেয়া জরুরি

শীতকালে দফা-রফা হচ্ছে অনেক কিছুর। খুচখাচ সর্দি-কাশি বারোটা বাজাচ্ছে স্বাস্থ্যের। সে না হয় সামলে নেওয়া

০৩:১৫ পিএম, ২৩ জানুয়ারি ২০২৩ সোমবার