ডায়াবেটিসে খাওয়া-দাওয়া নিয়ে বেশ সচেতন থাকতে হয়। সাধারণত চিনি, ময়দা থেকে দূরে থাকলেই চলে। আর যত কম কার্বোহাইড্রেট খাওয়া যায়, তত ভালো।
রুট অধিনায়ক হওয়ায় অবাক গিলক্রিস্ট
দ্বিতীয় দফায় জো রুট ইংল্যান্ড টেস্ট দলের অধিনায়ক হওয়ায় অবাক হয়েছেন অস্ট্রেলিয়ার সাবেক ক্রিকেটার এডাম গিলক্রিস্ট।
সমালোচনার কড়া জবাব বাঁধনের
মোহাম্মদ ইকবালের নতুন সিনেমা ‘গুলশানের চামেলী’তে যুক্ত হয়েছেন আজমেরী হক বাঁধন।
প্রক্রিয়াজাত খাবার কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, কী বলছে গবেষণা
প্রক্রিয়াজাত খাবার খেলেই ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস কিংবা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে—দীর্ঘদিন ধরে এমন ধারণাই প্রচলিত ছিল। তবে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, খাবারটি কতটা প্রক্রিয়াজাত তার চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো সেই খাবারের সার্বিক পুষ্টিগুণ।