হার্ট-কোলেস্টরেল রোগিদের অব্যর্থ চিকিৎসা!

ফল বেশি পুষ্টিকর নাকি ফলের রস? এ নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। অনেকেই গোটা ফলের চেয়ে জুস বানিয়ে খেতে বেশি

১২:২৪ এএম, ৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ শুক্রবার

বিশ্বে জনপ্রিয় পানীয়ের মধ্যে চা অন্যতম। এর বিভিন্ন প্রকার আছে এবং এর পুষ্টিগুণও অনেক। চায়ের পুষ্টিগুণ পেতে চাইলে চা পাতা অবশ্যই খাঁটি হতে হবে।

১০:৩৬ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার

শীতকালে তিলের নাড়ু খেতে পছন্দ করেন কমবেশি সবাই। ইদানীং অনেক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ স্যালাডেও ভাজা

১১:৩৬ পিএম, ২৮ জানুয়ারি ২০২৩ শনিবার

গ্রাম বাংলার পরিচিত উদ্ভিদ পিপুল। এটি সুগন্ধিযুক্ত লতানো গাছ। মাটিতে বেয়ে বেয়ে বড় হয়।

১১:৫৭ পিএম, ৩ জানুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার

প্রায় সবার বাড়িতেই রুটি নাশতার টেবিলে থাকে। অনেকে আবার সকাল ও রাতেও তা খান। কেউ আবার ভাতের পাগল

১১:৩৯ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০২২ বুধবার

বর্তমান দিনের সব জিনিসেই ভেজাল। যার মধ্যে অন্যতম হলো দুধ। আমরা প্রায় সবাই বিশেষ করে বাচ্চারা

০৮:২৩ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

যেকোনও মুহূর্তকে চা-সঙ্গ আরও অন্তরঙ্গ করে তোলে। শীতকালে চা পানের তৃপ্তি আরও বেশি। শরীর গরম রাখার

০৮:১০ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

চা বাঙালির ভীষণ প্রিয়। সকালে চায়ের কাপে চুমুক দিতে দিতে খবরের কাগজ পড়া, বাঙালির চিরাচরিত অভ্যাস।

০২:২৭ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২২ সোমবার

শিশুর মস্তিষ্কের সুষ্ঠু বিকাশে পুষ্টির ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টিকর খাবার শিশুর মস্তিষ্কের ওপর ইতিবাচক প্রভাব রাখে।

১২:০০ এএম, ১ ডিসেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

খাবারের প্রধান কাজ হলো শরীরে শক্তি জোগানো। তবে সব খাবার শরীরে একইভাবে শক্তি জোগাতে পারে না।

০৯:৫৬ পিএম, ২৯ নভেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

শুধু স্বাদের জন্যই নয়, শরীর ঠিক রাখতে কাঁচামরিচ খাওয়া উচিত প্রত্যেক স্বাস্থ্যসচেতন ব্যক্তিরই। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়

১১:৫০ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

ওজন কমানোর থেকেও কঠিন কাজ বাড়ানো। শুনে অবাক লাগলেও অনেকের জীবনে সত্যি এটাই।

০৯:৩৪ পিএম, ১৫ নভেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

শীতের সব ধরনের সবজিরই আছে অনেক রকম উপকারিতা। এই সময়ের সবজির মধ্যে শালগম অন্যতম। এটি

০২:১৮ পিএম, ১৪ নভেম্বর ২০২২ সোমবার

এটি ঠিক যে আমাদের দেশে কফির জনপ্রিয়তা চায়ের মতো অতটা প্রাচীন নয়। কিন্তু আড্ডায়, একাকিত্বে চায়ের

০১:৪৩ এএম, ১৩ নভেম্বর ২০২২ রোববার

শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী খাবারের মধ্যে দুধ অন্যতম। বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর থাকায় একে আদর্শ খাবার বলা হয়।

১১:৩৮ পিএম, ১১ নভেম্বর ২০২২ শুক্রবার

মুখরোচক ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ডালিম। এটি কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, এর মধ্যে রয়েছে কয়েক

১১:২৩ পিএম, ১১ নভেম্বর ২০২২ শুক্রবার

ডায়াবেটিস এখন জাতীয় রোগে পরিণত হয়েছে। বর্তমানে প্রায় সব পরিবারেই অন্তত একজন করে ডায়াবেটিক রোগী রয়েছেন! আর

০৭:১০ পিএম, ৯ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

আপনি কি কখনও ড্রাগন ফল খেয়েছেন? যদি আপনার উত্তর না হয়ে থাকে এবং এখনও যদি না খেয়ে থাকেন

০১:৪৫ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০২২ সোমবার

প্রতিদিন ডায়েটে সবুজ শাক-সবজি এবং কমলা লেবু অন্তর্ভুক্ত না করলে ছেলেদের অল্প বয়সেই স্মৃতিশক্তি লোপ

০২:৫১ পিএম, ৩ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

মানকচু অতিপরিচিত একটি সবজি। এটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, বহু ওষুধি গুণে সমৃদ্ধ। মানকচু গ্রামের

০২:৩৫ পিএম, ৩ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

পুষ্টিগুণ ও শরীরিক উপকারিতার দিক থেকে দেখতে গেলে বাদামের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে

১০:২৫ পিএম, ২ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

শীত আসতেই চারদিকে ছড়িয়ে পড়ে গুড়ের মিষ্টি সুবাস। কারণ এসময় পিঠা-পুলি তৈরির ধুম পড়ে যায় ঘরে

১১:৪৯ এএম, ৩১ অক্টোবর ২০২২ সোমবার

পাকা কলা খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। কিন্তু কাঁচাকলা খেতে অনেকেই পছন্দ করেন না। কিন্তু কাঁচাকলার

০১:৩৬ এএম, ২৯ অক্টোবর ২০২২ শনিবার

সবার রান্নাঘরেই আদা থাকে। শুধু মসলা হিসেবে নয়, আদায় আছে অনেক পুষ্টিগুণ। রান্নার স্বাদ বাড়ানোর

০১:১৩ এএম, ২৯ অক্টোবর ২০২২ শনিবার