ঢাকা, ১৬ মে সোমবার, ২০২২ || ২ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৯
good-food
লিচু এত উপকারী?

লিচু এত উপকারী?

বাজারে উঠতে শুরু করেছে লিচু। গ্রীষ্মকালীন এই রসালো ফল খুব কম সময়ের জন্য আসে। স্বাদ ও গন্ধের জন্য

০১:৪৯ পিএম, ১৬ মে ২০২২ সোমবার

পাকা ও মিষ্টি লিচু চেনার ৯ কৌশল

পাকা ও মিষ্টি লিচু চেনার ৯ কৌশল

বাজারে সবে লিচু উঠতে শুরু করেছে। এখনো হয়তো লাল টুকটুকে পাকা ও মিষ্টি লিচুর দেখা নেই! তবে যেসব

১২:৪২ এএম, ৮ মে ২০২২ রোববার

লেবুর জাদুকরী গুণ কত?

লেবুর জাদুকরী গুণ কত?

লেবুর রস খাবারের স্বাদ বাড়াতে বেশ পটু। অতি সাধারণ একটি ফল হলেও খুব জনপ্রিয় এটি।

১২:৩০ পিএম, ৬ মে ২০২২ শুক্রবার

গরম থেকে বাঁচতে যে ফল খাবেন

গরম থেকে বাঁচতে যে ফল খাবেন

গরম পড়তে না পড়তেই শরীরে পানির অভাব দেখা দেয়। এই আবহাওয়ায় যেমন পানি বেশি খেতে হবে,

১১:০৯ পিএম, ২৩ এপ্রিল ২০২২ শনিবার

কাঁচা আমের কত গুণ!

কাঁচা আমের কত গুণ!

গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে কিছুটা স্বস্তি পেতে আমপোড়া শরবত খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। সরাসরি কিংবা

১১:৫৯ এএম, ১৮ এপ্রিল ২০২২ সোমবার

মিষ্টি তরমুজ চিনবেন যেভাবে

মিষ্টি তরমুজ চিনবেন যেভাবে

এবার রমজান এসেছে গ্রীষ্মকালে। গরমের এ সময়টায় ইফতারে প্রাণ জুড়াতে তরমুজ যেন না হলেই নয়। মিষ্টি ও

০১:১৪ এএম, ১৬ এপ্রিল ২০২২ শনিবার

সবচেয়ে ভালো খেজুর কোনটি?

সবচেয়ে ভালো খেজুর কোনটি?

রমজানের অন্যতম প্রধান খাবার খেজুর। ইসলামী নিয়ম অনুসারে, ইফতারের সময় খেজুর খাওয়া সুন্নাত। বাজারে

১২:৫৬ এএম, ১৬ এপ্রিল ২০২২ শনিবার

ইফতারে পান করুন কাঁচা আমের শরবত

ইফতারে পান করুন কাঁচা আমের শরবত

সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। ইফতারে তাই শরবত খাওয়া জরুরি। আম সেদ্ধ করে বা

১০:৫০ এএম, ১২ এপ্রিল ২০২২ মঙ্গলবার

ইফতারে এনার্জি ড্রিংক আখের রস

ইফতারে এনার্জি ড্রিংক আখের রস

গরমে রোজা রেখে কাহিল হয়ে পড়েন অনেকে। দীর্ঘসময় পানি পান না করায় দেখা দেয় পানিশূন্যতা।

০১:৩৬ পিএম, ১১ এপ্রিল ২০২২ সোমবার

কিশমিশ দিয়ে দই খেয়েছেন কখনও?
গরমকালে জব্দ হবে রোগ-ব্যাধি

কিশমিশ দিয়ে দই খেয়েছেন কখনও?

প্রোবায়োটিক হিসাবে কাজ করে দই। তবে জানেন কি দই পাতার সময়ে কয়েকটি কিশমিশ মিশিয়ে দিলে

১০:২৮ পিএম, ২ এপ্রিল ২০২২ শনিবার

হলুদের ৫ উপকারিতা

হলুদের ৫ উপকারিতা

বাঙ্গালি রাধুনিদের রান্নায় যেন হলুদ ছাড়া চলেই না। তবে হলুদের উপকারিতা কেবল রান্নাতেই সীমাবদ্ধ

০২:২৩ পিএম, ২৪ মার্চ ২০২২ বৃহস্পতিবার

আঙুরের রস কেন পান করবেন?

আঙুরের রস কেন পান করবেন?

আঙুর ফল সরাসরি চিবিয়ে খাওয়া ছাড়াও অনেকেই সকালে আঙুরের রস পান করেন নিয়মিত। আপাত ভাবে

১১:৪১ এএম, ২০ মার্চ ২০২২ রোববার

চিড়া কতটা স্বাস্থ্যকরী?

চিড়া কতটা স্বাস্থ্যকরী?

গরমের ডায়েটে অনেকেই সকালের নাশতায় চিড়াকে প্রাধান্য দিচ্ছেন।

১২:৫৬ পিএম, ১৪ মার্চ ২০২২ সোমবার

পাট শাকে এত গুণ!

পাট শাকে এত গুণ!

বাঙালি’র ঘরে দুপুরের খাবারের বিভিন্ন পদের মধ্যে একটি পদ প্রায় নিয়মিত নিশ্চিত। তা হলো শাক। আর নানা

০৮:২৬ পিএম, ১২ মার্চ ২০২২ শনিবার

স্বাদে অনন্য, স্বাস্থ্যগুণে ভরা সবুজ ছোলা

স্বাদে অনন্য, স্বাস্থ্যগুণে ভরা সবুজ ছোলা

শীতকাল মানেই তাজা সবজি আর ফলের সমাহার। টাটকা গাজর এবং শালগম থেকে শুরু করে নানা শাকসবজি

০১:৪৯ এএম, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২২ বুধবার

এসময়ে নিয়মিত কুল খান

এসময়ে নিয়মিত কুল খান

টক-মিষ্টি স্বাদের কুল ছোট-বড় সবারই পছন্দের।  ভিটামিন, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ কুল স্বাস্থ্যের জন্য

০২:১০ পিএম, ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২২ সোমবার

যেসব খাবারে আয়ু বাড়ে

যেসব খাবারে আয়ু বাড়ে

মোহময় সুন্দর এই পৃথিবীতে প্রত্যেকেই অনেকদিন বেঁচে থাকতে চান। কিন্তু সে জন্য নিজেকে সাজাতে হবে

০১:১৫ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২২ বৃহস্পতিবার

কালো কিশমিশের উপকারিতা

কালো কিশমিশের উপকারিতা

কালো আঙুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় কালো কিশমিশ। এতে রয়েছে ফাইবার, আয়রন,

০২:৪৫ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

শীতে ঘি’র উপকারিতা

শীতে ঘি’র উপকারিতা

বাঙালির ঘি-এর প্রতি আকর্ষণ নতুন কিছু নয়। গরম ভাতে ঘি হলে আর কিছুই লাগে না। শীশুকালে অনেকেই

১২:৩৬ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

শীতে বাচ্চাদের খাওয়ান খেজুর

শীতে বাচ্চাদের খাওয়ান খেজুর

শীতকালে খেজুর খাওয়ার কথা ছোটবেলা থেকেই সবার জানা। বিশেষত বাড়িতে কোনও ছোট বাচ্চা থাকলে

১১:০০ পিএম, ৯ জানুয়ারি ২০২২ রোববার

খেজুরের খাঁটি গুড় চেনার উপায়

খেজুরের খাঁটি গুড় চেনার উপায়

শীতকালে খেজুর গুড়ের পিঠার কথা মনে পড়ে জিভে জল এসে যায়। গুড় খাঁটি না হলে সেই স্বাদটা পাওয়া যায়

১১:৩৩ পিএম, ৮ জানুয়ারি ২০২২ শনিবার

ক্যান্সার প্রতিরোধ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে সূর্যমুখীর বীজ

ক্যান্সার প্রতিরোধ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে সূর্যমুখীর বীজ

যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন আদিবাসী ও ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী বিভিন্নভাবে সূর্যমুখীর বীজ খেয়ে থাকেন। এগুলো কাঁচা বা ভেজে

১২:৫৭ এএম, ৮ জানুয়ারি ২০২২ শনিবার

মরিচে শরীরের যত উপকার

মরিচে শরীরের যত উপকার

রান্নায় ঝাল খেতে পছন্দ করার চেয়ে না করার তালিকা বেশি বড়। অনেকে ভাবেন ঝাল বেশি খেলে শরীরের জন্য

০১:৪৪ পিএম, ২৭ ডিসেম্বর ২০২১ সোমবার

কোন ডালে পুষ্টি বেশি?

কোন ডালে পুষ্টি বেশি?

ডালের সঙ্গে আমরা ওতপ্রোতভাবে জড়িত। ডাল হলো উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের ভালো উৎস। এটা শরীরে প্রোটিনের চাহিদা

০১:৩০ এএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার