ঢাকা, ০৬ আগস্ট বৃহস্পতিবার, ২০২০ || ২২ শ্রাবণ ১৪২৭
good-food
সুপার ফুড তিসি বীজের যত গুণ

সুপার ফুড তিসি বীজের যত গুণ

তিসি একধরনের উপকারী শস্য। স্বাস্থ্যের জন্য এর তেল বহু উপকারী। বর্তমানে খাদ্য হিসেবেও তিসির বীজ ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। বিজ্ঞানীরা একে বলছেন সুপার ফুড (Super food)। কারণ এটি বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানে ভরপুর। আসুন দেখে নিন, কি কি পুষ্টি

০৩:০১ এএম, ৩১ জুলাই ২০২০ শুক্রবার

চুল পড়া বন্ধ করে তিলের তেল

চুল পড়া বন্ধ করে তিলের তেল

শত বছর ধরে চুলের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে তিলের তেল। নিয়মিত ব্যবহারে এটি চুল পড়া বন্ধ করে।  পাশাপাশি চুল ঝলমলে করে তিলের তেল।

০২:০৬ এএম, ২৯ জুলাই ২০২০ বুধবার

ফেলনা নয় কুমড়োর বীজ, বহু রোগের মহৌষধ (ভিডিও)

ফেলনা নয় কুমড়োর বীজ, বহু রোগের মহৌষধ (ভিডিও)

করোনাকালে আরও বেশি করে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সবাইকে নজর দিতে বলছেন চিকিৎসকেরা। অধিক হারে শাকসবজি খেতে বলছেন তারা।

০৯:২৫ পিএম, ২৩ জুলাই ২০২০ বৃহস্পতিবার

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান পানি দিয়ে, সঙ্গে মেশান এসব ভেষজ

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান পানি দিয়ে, সঙ্গে মেশান এসব ভেষজ

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে পানি। কিছু উপাদান আছে, যেগুলো পানীয়তে মিশিয়ে করোনাকে দূরে রাখা সম্ভব। 
 

০২:১৭ পিএম, ১১ জুন ২০২০ বৃহস্পতিবার

কেন খাবেন কিউই ফল

কেন খাবেন কিউই ফল

ফল হিসেবে কিউই নামের একধরনের ছোট্ট ফলের গুনাগুণ রয়েছে অপরিসীম।

০২:৪৩ পিএম, ২৬ মে ২০২০ মঙ্গলবার

বাড়ান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, খান এসব খাবার

বাড়ান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, খান এসব খাবার

কোভিড-১৯ এর চিকিৎসায় অনুমোদিত কোনো প্রতিরোধক বা প্রতিষেধক এখনও নেই। এ অবস্থায় মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়া এ রোগের উপসর্গ প্রশমনই এখন পর্যন্ত একমাত্র চিকিৎসা। 

১১:৪৩ এএম, ৪ মে ২০২০ সোমবার

রোজায় কী খাবেন, কী খাবেন না?
করোনা প্রতিরোধে বিভ্রান্তির উত্তর

রোজায় কী খাবেন, কী খাবেন না?

মেজর (ডা.) খোশরোজ সামাদ  :   রোজাকে কেন্দ্র করে খাবার ও পানীয় নিয়ে তৈরী হয় নানা বিভ্রান্তি। বিশেষ করে করোনাকালে এ নিয়ে আলোচনা বেশি। জেনে নিন এমন কিছু বিভ্রান্তির উত্তর। 

 ১. বেশী পানি পান করলে কি করোনা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?

১০:৩২ এএম, ২৫ এপ্রিল ২০২০ শনিবার

কেন খাবেন লাল গমের আটা?

কেন খাবেন লাল গমের আটা?

সাধারণত পুষ্টিকর খাবারে ৫ ধরনের উপাদান থাকে। সেগুলো হলো শক্তি উৎপাদক শর্করা, প্রোটিন, প্রয়োজনীয় ফ্যাট, ভিটামিন ও মিনারেল।

০৮:৪৪ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২০ রোববার

যেভাবে ডিম খেলে মিলবে সব পুষ্টিগুণ

যেভাবে ডিম খেলে মিলবে সব পুষ্টিগুণ

কম খরচে পুষ্টি। গরিব মানুষের ডিমের উপর ভরসা করার মূল কারণ এটাই। স্বাদ, পুষ্টি ও সুষম আহারের খোঁজে ডিমের সঙ্গে পাল্লা দেবে এমন খাবার খুব কমই রয়েছে।

০৭:৪৭ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২০ সোমবার

খাদ্যপণ্যের ফরমালিন দূর করবেন যেভাবে

খাদ্যপণ্যের ফরমালিন দূর করবেন যেভাবে

বর্তমানে ফরমালিন ছাড়া খাদ্যপণ্য পাওয়া প্রায় দুষ্কর। ফলমূল থেকে শুরু করে মাছ, মাংস, শাকসবজি, দুধে পর্যন্ত এ রাসায়নিক দেয়া হয়। ফরমালিনযুক্ত এসব খাবার খেয়ে বাড়ছে স্বাস্থ্যঝুঁকি। 
ফরমালিন হলো ফরমালডিহাইডের পলিমার। ফরমালডিহাইড দেখতে সাদা পাউডারের মতো। ফরমালিন মূলত টেক্সটাইল, প্লাস্টিক, পেপার, রং, কনস্ট্রাকশন ও মৃতদেহ সংরক্ষণে ব্যবহৃত হয়। এতে ফরমালডিহাইড ছাড়া মিথানল থাকে, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।

০৮:৫৩ পিএম, ২৪ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ফ্রিজ ছাড়া মাংস সংরক্ষণের পদ্ধতি

ফ্রিজ ছাড়া মাংস সংরক্ষণের পদ্ধতি

মাংস সংরক্ষণের ক্ষেত্রে রেফ্রিজারেট করে রাখা সবচেয়ে সহজ ও নিরাপদ উপায় হলেও বিকল্প আরও নানা পদ্ধতিতে সংরক্ষণ করা যায়। যাদের ফ্রিজ রয়েছে তাদের তেমন চিন্তা নেই। কিন্তু যাদের ফ্রিজের সুবিধা নেই, তাদের জন্য মাংস সংরক্ষণ বেশ চিন্তার। জেনে নিন, অনেক দিন পর্যন্ত মাংস সংরক্ষণের কয়েকটি চমৎকার উপায়। 

০১:২৫ পিএম, ১৩ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

কেন খাবেন মাশরুম?

কেন খাবেন মাশরুম?

মাশরুম পরিচিত একটি খাবার। এর রয়েছে নানাবিধ উপকারি দিক। টিবি কমাতে নানারকম অ্যান্টিবায়োটিক এখন পাওয়া যায়

১০:০১ পিএম, ১৯ জুন ২০১৯ বুধবার

যেভাবে বানাবেন অনিয়ন রিং চপ

যেভাবে বানাবেন অনিয়ন রিং চপ

প্রথমেই সিদ্ধ আলু, লবণ, টেস্টিং সল্ট, মরিচ গুঁড়া, গোলমরিচ গুঁড়া, জিরা গুঁড়া, আদাবাটা, বেরেস্তা বাটা ও ধনেপাতা দিয়ে

০৯:০৫ পিএম, ২১ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার

বাসাতেই বানিয়ে ফেলুন কিমা বেগুনি

বাসাতেই বানিয়ে ফেলুন কিমা বেগুনি

প্রথমে একটি বাটিতে মুরগির কিমা নিয়ে তার মধ্যে পেঁয়াজ কুচি, কাঁচা মরিচ কুচি, আদা বাটা, রসুন বাটা

০৮:৪৯ পিএম, ২১ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার