ঢাকা, ০৫ ফেব্রুয়ারি রোববার, ২০২৩ || ২২ মাঘ ১৪২৯
good-food
ফল নাকি ফলের রস, কোনটা বেশি উপকারী?

ফল নাকি ফলের রস, কোনটা বেশি উপকারী?

ফল বেশি পুষ্টিকর নাকি ফলের রস? এ নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। অনেকেই গোটা ফলের চেয়ে জুস বানিয়ে খেতে বেশি

১২:২৪ এএম, ৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ শুক্রবার

ভেজাল চা পাতা চেনার সহজ উপায়

ভেজাল চা পাতা চেনার সহজ উপায়

বিশ্বে জনপ্রিয় পানীয়ের মধ্যে চা অন্যতম। এর বিভিন্ন প্রকার আছে এবং এর পুষ্টিগুণও অনেক। চায়ের পুষ্টিগুণ পেতে চাইলে চা পাতা অবশ্যই খাঁটি হতে হবে।

১০:৩৬ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার

তিলের তেল ব্যবহার করবেন কেন?

তিলের তেল ব্যবহার করবেন কেন?

শীতকালে তিলের নাড়ু খেতে পছন্দ করেন কমবেশি সবাই। ইদানীং অনেক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ স্যালাডেও ভাজা

১১:৩৬ পিএম, ২৮ জানুয়ারি ২০২৩ শনিবার

পিপুলের ওষুধি গুণাগুণ

পিপুলের ওষুধি গুণাগুণ

গ্রাম বাংলার পরিচিত উদ্ভিদ পিপুল। এটি সুগন্ধিযুক্ত লতানো গাছ। মাটিতে বেয়ে বেয়ে বড় হয়।

১১:৫৭ পিএম, ৩ জানুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার

রুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটা উপকারী?

রুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটা উপকারী?

প্রায় সবার বাড়িতেই রুটি নাশতার টেবিলে থাকে। অনেকে আবার সকাল ও রাতেও তা খান। কেউ আবার ভাতের পাগল

১১:৩৯ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০২২ বুধবার

ভেজাল দুধ চিনবেন কীভাবে

ভেজাল দুধ চিনবেন কীভাবে

বর্তমান দিনের সব জিনিসেই ভেজাল। যার মধ্যে অন্যতম হলো দুধ। আমরা প্রায় সবাই বিশেষ করে বাচ্চারা

০৮:২৩ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

কোন চা রোগ প্রতিরোধে বেশি উপকারী? শীতে দেবে আরাম

কোন চা রোগ প্রতিরোধে বেশি উপকারী? শীতে দেবে আরাম

যেকোনও মুহূর্তকে চা-সঙ্গ আরও অন্তরঙ্গ করে তোলে। শীতকালে চা পানের তৃপ্তি আরও বেশি। শরীর গরম রাখার

০৮:১০ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

খাঁটি চা পাতা চেনার সহজ উপায়

খাঁটি চা পাতা চেনার সহজ উপায়

চা বাঙালির ভীষণ প্রিয়। সকালে চায়ের কাপে চুমুক দিতে দিতে খবরের কাগজ পড়া, বাঙালির চিরাচরিত অভ্যাস।

০২:২৭ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২২ সোমবার

শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে যেসব খাবার জরুরি

শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে যেসব খাবার জরুরি

শিশুর মস্তিষ্কের সুষ্ঠু বিকাশে পুষ্টির ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টিকর খাবার শিশুর মস্তিষ্কের ওপর ইতিবাচক প্রভাব রাখে।

১২:০০ এএম, ১ ডিসেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

দুর্বল অনুভব করছেন, শরীরে দ্রুত শক্তি বাড়াতে খান এসব খাবার

দুর্বল অনুভব করছেন, শরীরে দ্রুত শক্তি বাড়াতে খান এসব খাবার

খাবারের প্রধান কাজ হলো শরীরে শক্তি জোগানো। তবে সব খাবার শরীরে একইভাবে শক্তি জোগাতে পারে না।

০৯:৫৬ পিএম, ২৯ নভেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

কাঁচামরিচ কেন খাবেন?

কাঁচামরিচ কেন খাবেন?

শুধু স্বাদের জন্যই নয়, শরীর ঠিক রাখতে কাঁচামরিচ খাওয়া উচিত প্রত্যেক স্বাস্থ্যসচেতন ব্যক্তিরই। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়

১১:৫০ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

যারা মোটা হতে চান, তারা যা যা খাবেন

যারা মোটা হতে চান, তারা যা যা খাবেন

ওজন কমানোর থেকেও কঠিন কাজ বাড়ানো। শুনে অবাক লাগলেও অনেকের জীবনে সত্যি এটাই।

০৯:৩৪ পিএম, ১৫ নভেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

শালগমের এত গুণ

শালগমের এত গুণ

শীতের সব ধরনের সবজিরই আছে অনেক রকম উপকারিতা। এই সময়ের সবজির মধ্যে শালগম অন্যতম। এটি

০২:১৮ পিএম, ১৪ নভেম্বর ২০২২ সোমবার

চা না কফি, কোনটি ভালো?

চা না কফি, কোনটি ভালো?

এটি ঠিক যে আমাদের দেশে কফির জনপ্রিয়তা চায়ের মতো অতটা প্রাচীন নয়। কিন্তু আড্ডায়, একাকিত্বে চায়ের

০১:৪৩ এএম, ১৩ নভেম্বর ২০২২ রোববার

শরীরের জন্য কোন দুধ বেশি উপকারী, ঠাণ্ডা না গরম?

শরীরের জন্য কোন দুধ বেশি উপকারী, ঠাণ্ডা না গরম?

শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী খাবারের মধ্যে দুধ অন্যতম। বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর থাকায় একে আদর্শ খাবার বলা হয়।

১১:৩৮ পিএম, ১১ নভেম্বর ২০২২ শুক্রবার

একগুচ্ছ সমস্যা দূরে রাখে ডালিম

একগুচ্ছ সমস্যা দূরে রাখে ডালিম

মুখরোচক ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ডালিম। এটি কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, এর মধ্যে রয়েছে কয়েক

১১:২৩ পিএম, ১১ নভেম্বর ২০২২ শুক্রবার

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন এসব মশলার সাহায্যে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন এসব মশলার সাহায্যে

ডায়াবেটিস এখন জাতীয় রোগে পরিণত হয়েছে। বর্তমানে প্রায় সব পরিবারেই অন্তত একজন করে ডায়াবেটিক রোগী রয়েছেন! আর

০৭:১০ পিএম, ৯ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

ড্রাগন ফলের ৬ বিশেষ স্বাস্থ্যগুণ

ড্রাগন ফলের ৬ বিশেষ স্বাস্থ্যগুণ

আপনি কি কখনও ড্রাগন ফল খেয়েছেন? যদি আপনার উত্তর না হয়ে থাকে এবং এখনও যদি না খেয়ে থাকেন

০১:৪৫ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০২২ সোমবার

প্রতিদিন ডায়েটে শাক-সবজি রাখলে মিলবে ১৪ উপকার

প্রতিদিন ডায়েটে শাক-সবজি রাখলে মিলবে ১৪ উপকার

প্রতিদিন ডায়েটে সবুজ শাক-সবজি এবং কমলা লেবু অন্তর্ভুক্ত না করলে ছেলেদের অল্প বয়সেই স্মৃতিশক্তি লোপ

০২:৫১ পিএম, ৩ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

মানকচুর মান কত?

মানকচুর মান কত?

মানকচু অতিপরিচিত একটি সবজি। এটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, বহু ওষুধি গুণে সমৃদ্ধ। মানকচু গ্রামের

০২:৩৫ পিএম, ৩ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

দৈনিক একমুঠো বাদাম খান

দৈনিক একমুঠো বাদাম খান

পুষ্টিগুণ ও শরীরিক উপকারিতার দিক থেকে দেখতে গেলে বাদামের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে

১০:২৫ পিএম, ২ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

গুড় খেলেই দূরে থাকবে ৭ রোগ

গুড় খেলেই দূরে থাকবে ৭ রোগ

শীত আসতেই চারদিকে ছড়িয়ে পড়ে গুড়ের মিষ্টি সুবাস। কারণ এসময় পিঠা-পুলি তৈরির ধুম পড়ে যায় ঘরে

১১:৪৯ এএম, ৩১ অক্টোবর ২০২২ সোমবার

কাঁচাকলা খেলে কী হয়

কাঁচাকলা খেলে কী হয়

পাকা কলা খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। কিন্তু কাঁচাকলা খেতে অনেকেই পছন্দ করেন না। কিন্তু কাঁচাকলার

০১:৩৬ এএম, ২৯ অক্টোবর ২০২২ শনিবার

দেখে নিন আদার কত রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা

দেখে নিন আদার কত রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা

সবার রান্নাঘরেই আদা থাকে। শুধু মসলা হিসেবে নয়, আদায় আছে অনেক পুষ্টিগুণ। রান্নার স্বাদ বাড়ানোর

০১:১৩ এএম, ২৯ অক্টোবর ২০২২ শনিবার