ফল নাকি ফলের রস, কোনটা বেশি উপকারী?
ফল বেশি পুষ্টিকর নাকি ফলের রস? এ নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। অনেকেই গোটা ফলের চেয়ে জুস বানিয়ে খেতে বেশি
১২:২৪ এএম, ৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ শুক্রবার
ভেজাল চা পাতা চেনার সহজ উপায়
বিশ্বে জনপ্রিয় পানীয়ের মধ্যে চা অন্যতম। এর বিভিন্ন প্রকার আছে এবং এর পুষ্টিগুণও অনেক। চায়ের পুষ্টিগুণ পেতে চাইলে চা পাতা অবশ্যই খাঁটি হতে হবে।
১০:৩৬ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার
তিলের তেল ব্যবহার করবেন কেন?
শীতকালে তিলের নাড়ু খেতে পছন্দ করেন কমবেশি সবাই। ইদানীং অনেক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ স্যালাডেও ভাজা
১১:৩৬ পিএম, ২৮ জানুয়ারি ২০২৩ শনিবার
পিপুলের ওষুধি গুণাগুণ
গ্রাম বাংলার পরিচিত উদ্ভিদ পিপুল। এটি সুগন্ধিযুক্ত লতানো গাছ। মাটিতে বেয়ে বেয়ে বড় হয়।
১১:৫৭ পিএম, ৩ জানুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার
রুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটা উপকারী?
প্রায় সবার বাড়িতেই রুটি নাশতার টেবিলে থাকে। অনেকে আবার সকাল ও রাতেও তা খান। কেউ আবার ভাতের পাগল
১১:৩৯ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০২২ বুধবার
ভেজাল দুধ চিনবেন কীভাবে
বর্তমান দিনের সব জিনিসেই ভেজাল। যার মধ্যে অন্যতম হলো দুধ। আমরা প্রায় সবাই বিশেষ করে বাচ্চারা
০৮:২৩ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার
কোন চা রোগ প্রতিরোধে বেশি উপকারী? শীতে দেবে আরাম
যেকোনও মুহূর্তকে চা-সঙ্গ আরও অন্তরঙ্গ করে তোলে। শীতকালে চা পানের তৃপ্তি আরও বেশি। শরীর গরম রাখার
০৮:১০ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার
খাঁটি চা পাতা চেনার সহজ উপায়
চা বাঙালির ভীষণ প্রিয়। সকালে চায়ের কাপে চুমুক দিতে দিতে খবরের কাগজ পড়া, বাঙালির চিরাচরিত অভ্যাস।
০২:২৭ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২২ সোমবার
শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে যেসব খাবার জরুরি
শিশুর মস্তিষ্কের সুষ্ঠু বিকাশে পুষ্টির ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টিকর খাবার শিশুর মস্তিষ্কের ওপর ইতিবাচক প্রভাব রাখে।
১২:০০ এএম, ১ ডিসেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার
দুর্বল অনুভব করছেন, শরীরে দ্রুত শক্তি বাড়াতে খান এসব খাবার
খাবারের প্রধান কাজ হলো শরীরে শক্তি জোগানো। তবে সব খাবার শরীরে একইভাবে শক্তি জোগাতে পারে না।
০৯:৫৬ পিএম, ২৯ নভেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার
কাঁচামরিচ কেন খাবেন?
শুধু স্বাদের জন্যই নয়, শরীর ঠিক রাখতে কাঁচামরিচ খাওয়া উচিত প্রত্যেক স্বাস্থ্যসচেতন ব্যক্তিরই। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়
১১:৫০ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০২২ বুধবার
যারা মোটা হতে চান, তারা যা যা খাবেন
ওজন কমানোর থেকেও কঠিন কাজ বাড়ানো। শুনে অবাক লাগলেও অনেকের জীবনে সত্যি এটাই।
০৯:৩৪ পিএম, ১৫ নভেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার
শালগমের এত গুণ
শীতের সব ধরনের সবজিরই আছে অনেক রকম উপকারিতা। এই সময়ের সবজির মধ্যে শালগম অন্যতম। এটি
০২:১৮ পিএম, ১৪ নভেম্বর ২০২২ সোমবার
চা না কফি, কোনটি ভালো?
এটি ঠিক যে আমাদের দেশে কফির জনপ্রিয়তা চায়ের মতো অতটা প্রাচীন নয়। কিন্তু আড্ডায়, একাকিত্বে চায়ের
০১:৪৩ এএম, ১৩ নভেম্বর ২০২২ রোববার
শরীরের জন্য কোন দুধ বেশি উপকারী, ঠাণ্ডা না গরম?
শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী খাবারের মধ্যে দুধ অন্যতম। বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর থাকায় একে আদর্শ খাবার বলা হয়।
১১:৩৮ পিএম, ১১ নভেম্বর ২০২২ শুক্রবার
একগুচ্ছ সমস্যা দূরে রাখে ডালিম
মুখরোচক ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ডালিম। এটি কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, এর মধ্যে রয়েছে কয়েক
১১:২৩ পিএম, ১১ নভেম্বর ২০২২ শুক্রবার
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন এসব মশলার সাহায্যে
ডায়াবেটিস এখন জাতীয় রোগে পরিণত হয়েছে। বর্তমানে প্রায় সব পরিবারেই অন্তত একজন করে ডায়াবেটিক রোগী রয়েছেন! আর
০৭:১০ পিএম, ৯ নভেম্বর ২০২২ বুধবার
ড্রাগন ফলের ৬ বিশেষ স্বাস্থ্যগুণ
আপনি কি কখনও ড্রাগন ফল খেয়েছেন? যদি আপনার উত্তর না হয়ে থাকে এবং এখনও যদি না খেয়ে থাকেন
০১:৪৫ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০২২ সোমবার
প্রতিদিন ডায়েটে শাক-সবজি রাখলে মিলবে ১৪ উপকার
প্রতিদিন ডায়েটে সবুজ শাক-সবজি এবং কমলা লেবু অন্তর্ভুক্ত না করলে ছেলেদের অল্প বয়সেই স্মৃতিশক্তি লোপ
০২:৫১ পিএম, ৩ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার
মানকচুর মান কত?
মানকচু অতিপরিচিত একটি সবজি। এটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, বহু ওষুধি গুণে সমৃদ্ধ। মানকচু গ্রামের
০২:৩৫ পিএম, ৩ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার
দৈনিক একমুঠো বাদাম খান
পুষ্টিগুণ ও শরীরিক উপকারিতার দিক থেকে দেখতে গেলে বাদামের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে
১০:২৫ পিএম, ২ নভেম্বর ২০২২ বুধবার
গুড় খেলেই দূরে থাকবে ৭ রোগ
শীত আসতেই চারদিকে ছড়িয়ে পড়ে গুড়ের মিষ্টি সুবাস। কারণ এসময় পিঠা-পুলি তৈরির ধুম পড়ে যায় ঘরে
১১:৪৯ এএম, ৩১ অক্টোবর ২০২২ সোমবার
কাঁচাকলা খেলে কী হয়
পাকা কলা খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। কিন্তু কাঁচাকলা খেতে অনেকেই পছন্দ করেন না। কিন্তু কাঁচাকলার
০১:৩৬ এএম, ২৯ অক্টোবর ২০২২ শনিবার
দেখে নিন আদার কত রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা
সবার রান্নাঘরেই আদা থাকে। শুধু মসলা হিসেবে নয়, আদায় আছে অনেক পুষ্টিগুণ। রান্নার স্বাদ বাড়ানোর
০১:১৩ এএম, ২৯ অক্টোবর ২০২২ শনিবার
- ফল নাকি ফলের রস, কোনটা বেশি উপকারী?
- চমক রেখে বাংলাদেশ সফরের দল ঘোষণা ইংল্যান্ডের
- আইএমএফের ঋণের প্রথম কিস্তি পেলো বাংলাদেশ
- এলপিজির দাম আরও বাড়ল
- ৯ মাসের মধ্যে ডলারের দাম সর্বনিম্ন
- জিততে জিততে হেরে গেলেন হিরো আলম
- রেকর্ড দামে চেলসিতে ফার্নান্দেজ, নাখোশ বেনফিকা কোচ
- বই পড়ুন, সুস্থ থাকুন
- অমর একুশে বইমেলার পর্দা উঠল
- শাহজালালে ৫ ঘণ্টা করে ফ্লাইট বন্ধ থাকবে ২ মাস
- ভাষার মাসের প্রথম দিনে বাংলায় রায় দিলেন হাইকোর্ট
- এবার হজে খরচ বাড়ল লাখ টাকা
- শরীরচর্চার ছবি দিয়ে ‘নোংরা’ মন্তব্যের শিকার শ্রাবন্তী
- শীতে মোটরসাইকেল দুর্ঘটনা এড়াতে যা করবেন
- ফের বাংলাদেশের কোচ হলেন হাথুরুসিংহে
- যে ৫ লক্ষণে শিশুর পুষ্টি ঘাটতি বোঝা যাবে
- ভেজাল চা পাতা চেনার সহজ উপায়
- মাশরুমের উপকারিতা ও ২ সুস্বাদু রেসিপি
- ফের মুখোমুখি রিয়াল-বার্সা
- গোলাপের পাপড়ির বিছানায় পরীমণি
- অমর একুশে গ্রন্থমেলা, চলছে শেষ মুহূর্তের প্রস্তুতি
- চ্যাটজিপিটি: মুদ্রণ কাজে লাগবে না লোকজন
- এরশাদকে নিয়ে মন্তব্যের জেরে সংসদে ব্যাপক হট্টগোল
- রেমিট্যান্সের পালে সুবাতাস, প্রথম ২৭ দিনে এলো ১৬৭ কোটি ডলার
- কুরআন অবমাননায় জাতীয় সংসদে ক্ষোভ
- ব্যাপক সাড়া ফেলা চ্যাটজিপিটি কী, কীভাবে কাজ করে?
- জাতীয় নির্বাচনে প্রস্তুত বিএনপি, ২০০ আসনে প্রার্থীর খসড়া তালিকা
- হিরো আলমের জন্য ভোট চাইলেন চিত্রনায়িকা মুনমুন
- এইচএসসি পরীক্ষার ফল প্রকাশ ৮ ফেব্রুয়ারি
- ভারতে রাষ্ট্রপতি ভবনের নাম`মুঘল গার্ডেন’ বদলে ‘অমৃত উদ্যান’
- যে বয়সে দৈনিক যত ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন
- ব্যাপক সাড়া ফেলা চ্যাটজিপিটি কী, কীভাবে কাজ করে?
- কর্মক্ষেত্রে করণীয়-বর্জনীয়
- যেভাবে বাগে আনবেন রাগ
- ভারতে রাষ্ট্রপতি ভবনের নাম`মুঘল গার্ডেন’ বদলে ‘অমৃত উদ্যান’
- এইচএসসি পরীক্ষার ফল প্রকাশ ৮ ফেব্রুয়ারি
- দেশের শিক্ষা বিস্তারে নটরডেম কলেজ মাইলফলক: স্পিকার
- অনন্য মাইলফলকে মাশরাফি
- হিরো আলমের জন্য ভোট চাইলেন চিত্রনায়িকা মুনমুন
- দাম বাড়ার পর বাজার থেকে উধাও চিনি
- কুরআন অবমাননায় জাতীয় সংসদে ক্ষোভ
- এবার হজে খরচ বাড়ল লাখ টাকা
- ১ ভরি স্বর্ণ-মোটরসাইকেল ফ্রি, তবু বিক্রি হচ্ছে না কোটি টাকার খাট
- জাতীয় নির্বাচনে প্রস্তুত বিএনপি, ২০০ আসনে প্রার্থীর খসড়া তালিকা
- শরীরচর্চার ছবি দিয়ে ‘নোংরা’ মন্তব্যের শিকার শ্রাবন্তী
- জিততে জিততে হেরে গেলেন হিরো আলম
- তিলের তেল ব্যবহার করবেন কেন?
- ভাষার মাসের প্রথম দিনে বাংলায় রায় দিলেন হাইকোর্ট
- গোলাপের পাপড়ির বিছানায় পরীমণি
- ভেজাল চা পাতা চেনার সহজ উপায়