এক আপেলে ৮ সমাধান
প্রবাদ আছে—প্রতিদিন একটি আপেল খান, ডাক্তারের থেকে দূরে থাকুন। এটি কেবল কথার কথা নয়! একেবারেই বাস্তব।
০২:৩২ এএম, ৩০ এপ্রিল ২০২৫ বুধবার
বেলের শরবত খেলে মিলবে যেসব উপকার
শুরু হয়েছে গ্রীষ্মকাল। প্রচণ্ড গরমে অতিষ্ঠ সবাই। তীব্র এই গরমে সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখার জন্য হাইড্রেটেড থাকা
০৩:১৭ এএম, ২৯ এপ্রিল ২০২৫ মঙ্গলবার
নিমের উপকারিতা কত?
নিম একটি ওষুধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে নিম খুবই কার্যকর।
০৩:১৩ এএম, ২৮ এপ্রিল ২০২৫ সোমবার
উপকারিতা জানলে আপনিও খাবেন কাঁচা আম
তীব্র গরম থেকে ফেরার পর এক গ্লাস কাঁচা আমের শরবত যেমন প্রাণ জুড়ায়, তেমনি জোগান দেয় প্রয়োজনীয় পুষ্টিরও। ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ কাঁচা আম পাওয়া
১১:৪০ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০২৫ শুক্রবার
সুগার-প্রেশার-ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে কাঁচকলা,মিলবে আরও চমকপ্রদ উপকার
আপনি যদি হৃদরোগ থেকে দূরে থাকতে চান, তা হলে প্রতিদিন কাঁচকলা খান। হার্ট সুস্থ রাখতে সে ক্ষেত্রে ভরসা রাখতে
০২:৫৮ এএম, ১৭ এপ্রিল ২০২৫ বৃহস্পতিবার
গরমে শরীর-মন চাঙা রাখে যেসব ফল
গরমে শরীরে পানিশূন্যতা, ক্লান্তি এবং দুর্বলতা দূর করতে পর্যাপ্ত পানি ও খাদ্যতালিকায় ফল, শাক-সবজি রাখা প্রয়োজন।
০১:৪২ এএম, ১১ এপ্রিল ২০২৫ শুক্রবার
আমের পাতাও ফেলনা নয়, রয়েছে হাজারো গুণ
সুপারফুড প্রিয় ফল আম সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। আমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম ও
০৫:৫৩ এএম, ৩০ মার্চ ২০২৫ রোববার
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাবেন যে ৫ ফল
বর্তমানে ডায়াবেটিস এক সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর জন্য অনেকাংশে দায়ী আমাদের অনিয়মিত জীবনযাপন ও
০৩:২৯ এএম, ২৯ মার্চ ২০২৫ শনিবার
তরমুজের সাদা অংশ খেলে পাবেন ৬ উপকার
তরমুজের লাল অংশটুকু খেয়ে এর সাদা অংশ বেশিরভাগ সময়েই ফেলে দেওয়া হয়। তবে তরমুজের মতো নানা ধরনের
১২:১৮ এএম, ২৭ মার্চ ২০২৫ বৃহস্পতিবার
পানিশূন্যতা কমায় যে ৫ খাবার
সাধারণত, অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতা হয়ে থাকে। পরিমাণ মতো পানি না খেলে দেখা দিতে পারে ডিহাইড্রেশন। কিডনি ভালো রাখার জন্য পরিমাণ মতো পানি পান প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে
১১:০১ পিএম, ১৭ মার্চ ২০২৫ সোমবার
ইফতারে খেজুর খেলে মিলবে যে উপকার
চলছে পবিত্র রমজান মাস। রোজা রেখে খেজুর খেয়ে ইফতার শুরু করা সুন্নত। তাই রমজানে খেজুরের কদর বেড়ে যায়।
১২:৫৫ পিএম, ১৫ মার্চ ২০২৫ শনিবার
ইফতারে তরমুজ খাওয়ার উপকারিতা
রমজান মাসে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর শরীর ক্লান্ত ও পানিশূন্য হয়ে পড়ে। তাই ইফতারে এমন খাবার খাওয়া উচিত যা
১২:৫৮ এএম, ১৫ মার্চ ২০২৫ শনিবার
প্রতিদিন পাতে এক টুকরো লেবু থাকলেই কেল্লাফতে
আমরা সারাদিন যা খাই না কেন, তা সরাসরি প্রভাব আমাদের স্বাস্থ্যের উপর পড়ে। আর এই কারণেই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা
০১:১৮ এএম, ১২ মার্চ ২০২৫ বুধবার
খেজুর খেয়ে রোজা ভাঙার কারণ কী?
রমজানের ইফতারে খেজুর খাওয়ার রীতি অনেক পুরোনো। কখনও কি ভেবে দেখেছেন কেন রোজা ভাঙার জন্য সবাই
১২:৪৩ পিএম, ২ মার্চ ২০২৫ রোববার
কোন খেজুর খেলে কী উপকার?
খেজুরকে বলা হয় রাজকীয় ফল। শুধু অতুলনীয় স্বাদ আর গন্ধের জন্য নয়, খেজুরের খ্যাতি রোগ নিরাময়ের জন্যও।
০২:২৬ এএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ মঙ্গলবার
প্রতিদিন এই ফল খেলে যত স্বাস্থ্য সমস্যা দূর হবে
পরিবর্তিত জীবনধারা ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসের সরাসরি কু-প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। তাই বিশেষজ্ঞদের মতে,
০২:২৩ এএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ মঙ্গলবার
আঙুরে রাসায়নিক: যেভাবে পরিষ্কার করে খাবেন
এখন চলছে আঙুরের মৌসুম। এখন বাজারে দেখতে টাটকা আঙুর পাওয়া যাচ্ছে। আর আঙুর তাজা রাখতে কৃত্রিম রঙ
০১:০৩ এএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ রোববার
শীতে সুস্থ থাকতে ভরসা ৯ মশলা
শীতের হিমেল হাওয়া বইছে। এসময় ঠাণ্ডা-কাশি লেগেই থাকে। তবে ঘরে বসেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
০১:৩০ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২৫ শনিবার
বরই বড় গুণের
শীতকালীন অন্যতম ফল বরই। সবুজ ও হলুদ রঙের ফলগুলো দেখলেই জিভে পানি চলে আসে। শুধু দেখার জন্যই
০২:২৭ পিএম, ২৭ ডিসেম্বর ২০২৪ শুক্রবার
শীতে কলা খেলে ঠান্ডা লাগে, এ কথা কতটা সত্য
কলার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কমবেশি আমরা সবাই জানি। এটি সবচেয়ে সহজলভ্য ফল। যা সারাবছরই পাওয়া যায়। বছরের অধিকাংশ সময় কলা খেয়ে শরীরে
০১:২৯ পিএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০২৪ মঙ্গলবার
রোজ কমলা খাবেন কেন?
শুরু হয়েছে শীতকাল। এ সময়ে ত্বকে জড়তা দেখা দেয়। ত্বকের জড়তা দূর করে লাবণ্য পেতে চাই ভালো কিছু উপাদান। আর সেটি হতে পারে কমলালেবু।
০১:৪০ এএম, ২১ ডিসেম্বর ২০২৪ শনিবার
এক গ্লাস গরম দুধে দুটি খেজুর! মিলবে যত উপকার
গা গরম রাখতে গরম দুধের সঙ্গে খেজুর খাওয়ার চল বহু পুরনো। এছাড়াও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক কাপ বা এক গ্লাস গরম দুধে দুটো খেজুর দিয়ে
০২:২৬ এএম, ১৮ ডিসেম্বর ২০২৪ বুধবার
আদায় বিরল ৩ উপাদান, গুণের কথা শুনলে চমকে যাবেন
বিভিন্ন গবেষণায় ঘরোয়া টোটকা হিসেবে আদার গুণের কথা জানা গেছে। বিশেষ করে ক্লান্তি ও বমি বমি ভাব দূর করতে
০২:৩৬ এএম, ১৫ ডিসেম্বর ২০২৪ রোববার
যে কারণে নারীকে প্রতিদিন একটি ডিম খেতে হবে
বয়সের সাথে সাথে আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান? একটি গবেষণা অনুসারে ডিম খাওয়ার অ্যভাস নারীদের মস্তিষ্কের
০২:০২ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২৪ বুধবার
- যে তিন কারণে এসএসসির ফলাফলে বিপর্যয়
- আমার মেয়েটা এত বড় হয়ে গিয়েছে, ম্যাট্রিক পাস করেছে: গুলতেকিন
- এসএসসি পরীক্ষার ফল জানা যাবে যেভাবে
- কালো কিসমিসের উপকারিতা জানেন না অনেকে
- গৃহকর্মীর বিরুদ্ধে পরীমণির মানহানির মামলা খারিজ
- বাংলাদেশের বিপক্ষে টি-টোয়েন্টি সিরিজের আগে লংকা শিবিরে বড় ধাক্কা
- ট্রাম্পের চাঞ্চল্যকর অডিও ফাঁস: মস্কো ও বেইজিংয়ে বোমা ফেলার হুমকি
- নির্বাচনের সব প্রস্তুতি ডিসেম্বরের মধ্যে শেষ করার নির্দেশ
- ‘জ্বি, আমি স্বার্থপর’, শাকিব খানের নায়িকা নিয়ে দীপা
- যেসব সবজি রান্নার চাইতে কাঁচাই স্বাস্থ্যকর
- বাংলাদেশ সিরিজে পাকিস্তান দলে নেই বাবর-রিজওয়ান-আফ্রিদিরা
- মার্কিন ডলারের দাম কমলো
- ’৯১,’৯৬ ও ২০০১ সালের মতো আগামী নির্বাচন সুষ্ঠু করার অনুরোধ সিইসির
- মধ্যরাতে কুকুরের চিৎকার বাঁচিয়ে দিলো ৬৭ জনকে
- প্রথম অনুমোদন পেলো শিশুদের ম্যালেরিয়া চিকিৎসার ওষুধ
- বৃষ্টির পানিতে গোসল করা উপকারী নাকি অপকারী?
- শাকিবের ভারতীয় নায়িকা নিয়ে প্রশ্ন দীপার
- ডেঙ্গুতে একদিনে সর্বোচ্চ সংক্রমণ, মৃত্যু ৩ জনের
- মীর জাফরের বিশ্বাসঘাতকতা নিয়ে কী বলেন তার বংশধররা?
- নির্বাচনে কোন দল কত ভোট পাবে, জরিপে যা জানা গেলো
- এবার আনিসুল, হাওলাদার ও চুন্নুকে জাতীয় পার্টি থেকে অব্যাহতি
- নবম স্থানে উঠলো বাংলাদেশ
- ধুন্দলের যত উপকারিতা
- জুলাই সনদ কী, এ নিয়ে এত আলোচনা কেন?
- সীমান্তে হত্যা বন্ধ না হলে লংমার্চ: চাঁপাইনবাবগঞ্জে নাহিদ ইসলাম
- ‘ধুরন্ধরের’ ফার্স্ট লুকে ভক্তদের চমকে দিলেন রণবীর
- চীনকে উড়িয়ে দিলো বাংলাদেশ
- ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগী ছাড়ালো ১২ হাজার
- শেখ হাসিনাসহ ১০০ জনকে আদালতে হাজির হতে গেজেট প্রকাশ
- নুর ও রাশেদের নামে মামলা: যে বিবৃতি দিলো গণঅধিকার পরিষদ
- জুলাই আন্দোলনের প্রথম অংশ ‘অবশ্যই মেটিকুলাসলি ডিজাইনড’: মাহফুজ
- ইমাম হোসাইনের অনুগামী যে হিন্দু ব্রাহ্মণরা মহররম পালন করেন
- এসএসসির ফল প্রস্তুত, শিগগিরই প্রকাশ
- নুর ও রাশেদের নামে মামলা: যে বিবৃতি দিলো গণঅধিকার পরিষদ
- এসএসসি পরীক্ষার ফল জানা যাবে যেভাবে
- টি-টোয়েন্টি দলে ফিরলেন নাঈম ও সাইফউদ্দিন, বাদ পড়লেন শান্তসহ ৫ জন
- নির্বাচনে কোন দল কত ভোট পাবে, জরিপে যা জানা গেলো
- শাকিবের ভারতীয় নায়িকা নিয়ে প্রশ্ন দীপার
- জায়েদ খানের সঙ্গী তানজিন তিশা
- জুলাই সনদ বাস্তবায়নে কোনও ষড়যন্ত্র সহ্য করা হবে না: নাহিদ ইসলাম
- সন্তান স্মার্টফোনে বুঁদ, নেশা কাটাতে যা করবেন
- এবার নিজের নামে সুগন্ধি আনলেন ট্রাম্প
- এক ইনিংসেই গিলের ৫ রেকর্ড
- তাহসানের সঙ্গে বিচ্ছেদ পরবর্তী কষ্ট নিয়ে মুখ খুললেন মিথিলা
- রাজনীতিতে যোগ দিয়ে ‘সাকিব-মাশরাফির মতো আমিও ভুল করেছি’
- জুলাই সনদ কী, এ নিয়ে এত আলোচনা কেন?
- মার্কিন ডলারের দাম কমলো
- আমার মেয়েটা এত বড় হয়ে গিয়েছে, ম্যাট্রিক পাস করেছে: গুলতেকিন
- চীনকে উড়িয়ে দিলো বাংলাদেশ
- বৃষ্টির পানিতে গোসল করা উপকারী নাকি অপকারী?