সুগার-প্রেশার-ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে কাঁচকলা,মিলবে আরও চমকপ্রদ উপকার
আপনি যদি হৃদরোগ থেকে দূরে থাকতে চান, তা হলে প্রতিদিন কাঁচকলা খান। হার্ট সুস্থ রাখতে সে ক্ষেত্রে ভরসা রাখতে
০২:৫৮ এএম, ১৭ এপ্রিল ২০২৫ বৃহস্পতিবার
গরমে শরীর-মন চাঙা রাখে যেসব ফল
গরমে শরীরে পানিশূন্যতা, ক্লান্তি এবং দুর্বলতা দূর করতে পর্যাপ্ত পানি ও খাদ্যতালিকায় ফল, শাক-সবজি রাখা প্রয়োজন।
০১:৪২ এএম, ১১ এপ্রিল ২০২৫ শুক্রবার
আমের পাতাও ফেলনা নয়, রয়েছে হাজারো গুণ
সুপারফুড প্রিয় ফল আম সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। আমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম ও
০৫:৫৩ এএম, ৩০ মার্চ ২০২৫ রোববার
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাবেন যে ৫ ফল
বর্তমানে ডায়াবেটিস এক সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর জন্য অনেকাংশে দায়ী আমাদের অনিয়মিত জীবনযাপন ও
০৩:২৯ এএম, ২৯ মার্চ ২০২৫ শনিবার
তরমুজের সাদা অংশ খেলে পাবেন ৬ উপকার
তরমুজের লাল অংশটুকু খেয়ে এর সাদা অংশ বেশিরভাগ সময়েই ফেলে দেওয়া হয়। তবে তরমুজের মতো নানা ধরনের
১২:১৮ এএম, ২৭ মার্চ ২০২৫ বৃহস্পতিবার
পানিশূন্যতা কমায় যে ৫ খাবার
সাধারণত, অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতা হয়ে থাকে। পরিমাণ মতো পানি না খেলে দেখা দিতে পারে ডিহাইড্রেশন। কিডনি ভালো রাখার জন্য পরিমাণ মতো পানি পান প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে
১১:০১ পিএম, ১৭ মার্চ ২০২৫ সোমবার
ইফতারে খেজুর খেলে মিলবে যে উপকার
চলছে পবিত্র রমজান মাস। রোজা রেখে খেজুর খেয়ে ইফতার শুরু করা সুন্নত। তাই রমজানে খেজুরের কদর বেড়ে যায়।
১২:৫৫ পিএম, ১৫ মার্চ ২০২৫ শনিবার
ইফতারে তরমুজ খাওয়ার উপকারিতা
রমজান মাসে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর শরীর ক্লান্ত ও পানিশূন্য হয়ে পড়ে। তাই ইফতারে এমন খাবার খাওয়া উচিত যা
১২:৫৮ এএম, ১৫ মার্চ ২০২৫ শনিবার
প্রতিদিন পাতে এক টুকরো লেবু থাকলেই কেল্লাফতে
আমরা সারাদিন যা খাই না কেন, তা সরাসরি প্রভাব আমাদের স্বাস্থ্যের উপর পড়ে। আর এই কারণেই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা
০১:১৮ এএম, ১২ মার্চ ২০২৫ বুধবার
খেজুর খেয়ে রোজা ভাঙার কারণ কী?
রমজানের ইফতারে খেজুর খাওয়ার রীতি অনেক পুরোনো। কখনও কি ভেবে দেখেছেন কেন রোজা ভাঙার জন্য সবাই
১২:৪৩ পিএম, ২ মার্চ ২০২৫ রোববার
কোন খেজুর খেলে কী উপকার?
খেজুরকে বলা হয় রাজকীয় ফল। শুধু অতুলনীয় স্বাদ আর গন্ধের জন্য নয়, খেজুরের খ্যাতি রোগ নিরাময়ের জন্যও।
০২:২৬ এএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ মঙ্গলবার
প্রতিদিন এই ফল খেলে যত স্বাস্থ্য সমস্যা দূর হবে
পরিবর্তিত জীবনধারা ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসের সরাসরি কু-প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। তাই বিশেষজ্ঞদের মতে,
০২:২৩ এএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ মঙ্গলবার
আঙুরে রাসায়নিক: যেভাবে পরিষ্কার করে খাবেন
এখন চলছে আঙুরের মৌসুম। এখন বাজারে দেখতে টাটকা আঙুর পাওয়া যাচ্ছে। আর আঙুর তাজা রাখতে কৃত্রিম রঙ
০১:০৩ এএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ রোববার
শীতে সুস্থ থাকতে ভরসা ৯ মশলা
শীতের হিমেল হাওয়া বইছে। এসময় ঠাণ্ডা-কাশি লেগেই থাকে। তবে ঘরে বসেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
০১:৩০ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২৫ শনিবার
বরই বড় গুণের
শীতকালীন অন্যতম ফল বরই। সবুজ ও হলুদ রঙের ফলগুলো দেখলেই জিভে পানি চলে আসে। শুধু দেখার জন্যই
০২:২৭ পিএম, ২৭ ডিসেম্বর ২০২৪ শুক্রবার
শীতে কলা খেলে ঠান্ডা লাগে, এ কথা কতটা সত্য
কলার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কমবেশি আমরা সবাই জানি। এটি সবচেয়ে সহজলভ্য ফল। যা সারাবছরই পাওয়া যায়। বছরের অধিকাংশ সময় কলা খেয়ে শরীরে
০১:২৯ পিএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০২৪ মঙ্গলবার
রোজ কমলা খাবেন কেন?
শুরু হয়েছে শীতকাল। এ সময়ে ত্বকে জড়তা দেখা দেয়। ত্বকের জড়তা দূর করে লাবণ্য পেতে চাই ভালো কিছু উপাদান। আর সেটি হতে পারে কমলালেবু।
০১:৪০ এএম, ২১ ডিসেম্বর ২০২৪ শনিবার
এক গ্লাস গরম দুধে দুটি খেজুর! মিলবে যত উপকার
গা গরম রাখতে গরম দুধের সঙ্গে খেজুর খাওয়ার চল বহু পুরনো। এছাড়াও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক কাপ বা এক গ্লাস গরম দুধে দুটো খেজুর দিয়ে
০২:২৬ এএম, ১৮ ডিসেম্বর ২০২৪ বুধবার
আদায় বিরল ৩ উপাদান, গুণের কথা শুনলে চমকে যাবেন
বিভিন্ন গবেষণায় ঘরোয়া টোটকা হিসেবে আদার গুণের কথা জানা গেছে। বিশেষ করে ক্লান্তি ও বমি বমি ভাব দূর করতে
০২:৩৬ এএম, ১৫ ডিসেম্বর ২০২৪ রোববার
যে কারণে নারীকে প্রতিদিন একটি ডিম খেতে হবে
বয়সের সাথে সাথে আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান? একটি গবেষণা অনুসারে ডিম খাওয়ার অ্যভাস নারীদের মস্তিষ্কের
০২:০২ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২৪ বুধবার
শসার বীজে এত গুণ
শসার গুণ সম্পর্কে কমবেশি সবারই জানা। শসার বীজেরও রয়েছে বহুগুণ। পুষ্টিবিদরা বলছেন— অস্টিওপোরোসিস ও
০৩:১৪ এএম, ৬ ডিসেম্বর ২০২৪ শুক্রবার
শীতে খাবার তালিকায় থাকুক গুড়
অনেকের কাছেই শীতকাল বেশ প্রিয়। কারণ, এই মৌসুমে মন খুলে খাওয়া-দাওয়া করা যায়। শীতকালে মিষ্টির ক্ষেত্রেও
০২:১৫ পিএম, ১ ডিসেম্বর ২০২৪ রোববার
ক্যানসার প্রতিরোধসহ ৫ গুণ কাঁচা হলুদের
হলুদ একটি মহৌষধি। এটি ক্যানসারের মতো প্রাণঘাতী রোগ দূর করতে সাহায্য করে। তা ছাড়া রান্নায় হলুদ ব্যবহার করলে
০৩:০১ এএম, ২৭ নভেম্বর ২০২৪ বুধবার
শীতে রোজ খান আমলকী, রয়েছে অবাক করা উপকারিতা
দরজায় কড়া নাড়তে নাড়তে চলেও এসেছে শীত। সন্ধ্যার ঝিরঝিরে বাতাস সেই বার্তা ইতোমধ্যে দিতে শুরু করেছে। প্রস্তুতি
০২:৪৬ এএম, ২৬ নভেম্বর ২০২৪ মঙ্গলবার
- দক্ষিণ এশিয়ার ভূরাজনীতিতে ত্রিপক্ষীয় জোট গঠনের কথা ভাসছে
- পেঁপে না কলা, ওজন কমাতে কোনটি বেশি কার্যকর
- আমি আছি, মরি নাই রে ভাই: মাহিয়া মাহি
- ডিসেম্বর-জানুয়ারিতে বিপিএল, থাকছে নতুন দল
- আসিফ মাহমুদের ব্যাগে ম্যাগাজিন, যা বললেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
- নির্বাচনী আচরণবিধির খসড়া প্রকাশ: যা যা করা যাবে না
- প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে মার্কিন পররাষ্ট্রমন্ত্রীর ফোনালাপ
- এবার ৫০ মিনিট আগেই পরীক্ষাকেন্দ্রে সেই আনিসা
- ভুলবশত একটি ম্যাগাজিন ব্যাগে ছিল: উপদেষ্টা আসিফ
- ডায়াবেটিসসহ যত রোগের মহৌষধ তেলাকুচা
- কুমিল্লায় ধর্ষণকাণ্ডে তোলপাড়:সোশ্যাল মিডিয়ায় তারকারা কে কি লিখলেন
- বাহরাইনকে ৭-০ গোলে হারালো বাংলাদেশ
- অঙ্কুরিত আলু, পেঁয়াজ ও রসুন খাওয়া কি ঠিক?
- কুমিল্লায় আলোচিত ধর্ষণ মামলার মূল আসামিসহ গ্রেফতার ৫
- ইরানের পরমাণু স্থাপনায় গুরুতর ক্ষতি হয়েছে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- ব্ল্যাক কফি পানে মিলবে জাদুকরী ১০ উপকারিতা
- ‘কালো জাদু’তে বিশ্বাস করেন কাজল
- গোপনে সিনেমায় অভিনয় করেছিলেন সাকিব!
- হেরোইনের চেয়ে ৫০০ গুণ শক্তিশালী ও বিপজ্জনক: কী এই নতুন মাদক
- হারিয়ে যেতে বসেছে ভ্রাম্যমাণ নরসুন্দর পেশা
- ৬ মাসে ২০ হাজার মিথ্যা মামলা প্রত্যাহার করবে আইন মন্ত্রণালয়
- ফের ইরানে আক্রমণ হলে যুক্তরাষ্ট্রের ঘাঁটিতে হামলার হুমকি খামেনির
- রিজার্ভ ৩০ বিলিয়ন ডলার ছাড়ালো
- ভরা পেটে এলাচ খেলে এত উপকার
- সরকারি শিক্ষা কর্মকর্তা পদে নিয়োগ পাচ্ছেন ভারতীয় ক্রিকেটার
- একের পর এক ভাঙার কারণ জানালেন শ্রাবন্তী
- আওয়ামী লীগ আমলের তিন নির্বাচনের অভিযোগ তদন্তে কমিটি
- বাসর রাতে স্বামীকে নববধূ, ‘আমাকে ছুঁলেই ৩৫ টুকরো করে দেব’
- সাবেক সিইসি নুরুল হুদাকে হেনস্তা:স্বেচ্ছাসেবক দলের ৩ নেতার জামিন
- গণঅভ্যুত্থান দিবস পালনে ৩৬ সদস্যের জাতীয় কমিটি
- বি-টু বোমারু বিমান কী, কীভাবে কাজ করে?
- যে ৪ জিনিস ছাড়লেই এড়ানো যাবে হার্ট অ্যাটাক
- স্বাস্থ্যগুণের খনি জামরুল
- ভিটামিন সি’তে ভরপুর যত ফল
- নিজের প্রেমজীবন নিয়ে যে আক্ষেপ শোনালেন সালমান
- কাতার ও ইরাকে মার্কিন সামরিক ঘাঁটিতে হামলা করলো ইরান
- সিন্ধু নদ: ইতিহাসের সাক্ষী, জীবনের ধমনী
- ক্রিকেট খেলে কোন দেশ কত টাকার মালিক, রইলো তালিকা
- গোপনে সিনেমায় অভিনয় করেছিলেন সাকিব!
- সাবেক সিইসি নুরুল হুদাকে হেনস্তা: স্বেচ্ছাসেবক দল নেতা কারাগারে
- সাবেক সিইসি নুরুল হুদা ৪ দিনের রিমান্ডে
- সাবেক সিইসি নুরুল হুদাকে হেনস্তা:স্বেচ্ছাসেবক দলের ৩ নেতার জামিন
- বিশ্বকাপে ইরানের অংশগ্রহণ অনিশ্চিত
- ফের ইরানে আক্রমণ হলে যুক্তরাষ্ট্রের ঘাঁটিতে হামলার হুমকি খামেনির
- ইরানের পরমাণু স্থাপনায় গুরুতর ক্ষতি হয়েছে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- যুদ্ধ শেষ করতে ইরানের কাছে বার্তা পাঠিয়েছে ইসরায়েল
- বাংলাদেশ সফরে আসছে পাকিস্তান, সিরিজের সূচি প্রকাশ
- আওয়ামী লীগ আমলের তিন নির্বাচনের অভিযোগ তদন্তে কমিটি
- দেবের নায়িকা থেকে বাদ ফারিণ, জানা গেলো কারণ
- আগামী সপ্তাহে যুক্তরাষ্ট্র-ইরান বৈঠক: ট্রাম্প