ঢাকা, ০৭ মে মঙ্গলবার, ২০২৪ || ২৩ বৈশাখ ১৪৩১
good-food
রসালো লেবু চেনার ৫ উপায়

রসালো লেবু চেনার ৫ উপায়

লেবু সম্ভবত সবচেয়ে কম মূল্যের ফলগুলোর মধ্যে একটি। এটি সহজলভ্য, সারা বছর পাওয়া যায় এবং এর অসংখ্য

০২:১৬ পিএম, ৬ মে ২০২৪ সোমবার

গরমে ক্লান্তি দূর করে চিয়া সিড

গরমে ক্লান্তি দূর করে চিয়া সিড

গরমে লেবুর ঠান্ডা পানি মন জুড়িয়ে দেয়। কিন্তু অনেকেই গলা ভেজান কোল্ড ড্রিংসে। এই ধরনের পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য

০২:২৪ পিএম, ৫ মে ২০২৪ রোববার

গরমে লাউ খেলে যেসব উপকারিতা মিলবে

গরমে লাউ খেলে যেসব উপকারিতা মিলবে

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ঘুরপাক খাচ্ছে ওয়েদার আপডেট।

১০:৪১ পিএম, ৩ মে ২০২৪ শুক্রবার

গরমে শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ করে যেসব ফল

গরমে শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ করে যেসব ফল

এই অসহ্য গরমে ঘামের সঙ্গে শরীরের প্রয়োজনীয় পানি অনেকটাই বের হয়ে যায়। সেই ঘাটতি পূরণ না হলে

০৬:৩৫ পিএম, ১ মে ২০২৪ বুধবার

বাঙ্গির যত উপকারিতা

বাঙ্গির যত উপকারিতা

বাঙ্গি স্বাস্থ্যকর ফল। কাঁচা বাঙ্গি সবজি হিসেবে রান্না করে খাওয়া যায়। বাঙ্গিতে আমিষ, ফ্যাটি অ্যাসিড ও খনিজ

০২:২১ এএম, ২ এপ্রিল ২০২৪ মঙ্গলবার

মিষ্টি তরমুজ চেনার কয়েকটি টিপস

মিষ্টি তরমুজ চেনার কয়েকটি টিপস

গ্রীষ্ম মানেই বিভিন্ন সুমিষ্ট আর রসালো ফলের সমাহার। কেবল ফলের স্বাদ নেওয়ার জন্যই বছরের এই সময়ের জন্য অপেক্ষা করে থাকেন অনেকে।

০৯:২২ পিএম, ২৩ মার্চ ২০২৪ শনিবার

ইফতার-সেহরিতে যা খাবেন, যা খাবেন না

ইফতার-সেহরিতে যা খাবেন, যা খাবেন না

ইফতারের প্রথম খাবার হওয়া উচিত পানীয়। পানীয় নির্বাচনে সতর্ক হতে হবে। আমরা সাধারণত ইফতারে নানা

১০:৩০ পিএম, ১৪ মার্চ ২০২৪ বৃহস্পতিবার

রমজানে যেসব স্থানে সুলভ মূল্যে ডিম, দুধ ও মাংস পাওয়া যাবে

রমজানে যেসব স্থানে সুলভ মূল্যে ডিম, দুধ ও মাংস পাওয়া যাবে

গরু, খাসি, মুরগির মাংস, দুধ এবং ডিমের সরবরাহ বৃদ্ধি ও মূল্য স্থিতিশীল রাখার মাধ্যমে আসন্ন রমজান মাসে জনসাধারণ যেন সহজেই প্রাণিজ আমিষের চাহিদা মেটাতে পারে সে লক্ষ্যে মাসব্যাপী সুলভ মূল্যে ভ্রাম্যমাণ দুধ, ডিম ও মাংস বিপণন ব্যবস্থা চালু করছে মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ মন্ত্রণালয়।

০৫:৪৮ পিএম, ১০ মার্চ ২০২৪ রোববার

প্রতিদিন টমেটো খেলে কী হয়?

প্রতিদিন টমেটো খেলে কী হয়?

টমেটো প্রতিদিনের খাবারে কোনো না কোনোভাবে থাকে। এটি শীতকালীন সবজি হলেও এখন মোটামুটি সারা বছরই পাওয়া যায়।

০১:১২ পিএম, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ সোমবার

কেন খাবেন রঙিন ফুলকপি

কেন খাবেন রঙিন ফুলকপি

কেবল দেখতেই সুন্দর নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর রঙিন ফুলকপি। এমনকি ক্যান্সার সৃষ্টিকারী কোষ ধ্বংস করতেও সক্ষম। এমনটি জানিয়েছেন বাংলাদেশ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের (বাকৃবি) উদ্যানতত্ত্ব বিভাগের অধ্যাপক ড. মো. হারুন অর রশিদ। 

১২:০৯ এএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ রোববার

প্রতিদিন এক চামচ হলুদ খান

প্রতিদিন এক চামচ হলুদ খান

হলুদকে বলা হয় জাদুকরী মসলা। কারণ এর রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। এই মসলা বহু প্রাচীনকাল থেকে

০৩:২২ পিএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ শুক্রবার

খেজুর গুড়ে আছে যেসব পুষ্টি উপাদান

খেজুর গুড়ে আছে যেসব পুষ্টি উপাদান

শীতে খেজুরের রস থেকে তৈরি গুড় সবার কাছেই অনেক পছন্দের। নানা ধরনের পিঠাপুলি কিংবা মিষ্টি জাতীয়

১২:৫৯ এএম, ৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

কেন ডিম খাবেন

কেন ডিম খাবেন

ডিমকে স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। একে বলা হয় সুপার ফুড। এতে উচ্চ প্রোটিন, প্রচুর ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। অনেকে

১০:২২ এএম, ২ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ শুক্রবার

ওজন কমানোর মহৌষধ লাউ

ওজন কমানোর মহৌষধ লাউ

স্বাদে ও পুষ্টিগুণে ভরপুর সবজি হলো লাউ। এটি খেলে পেট ঠান্ডা থাকে। হজমের সমস্যা হয় না। শরীরের জন্য

০২:২৯ এএম, ২৮ জানুয়ারি ২০২৪ রোববার

পুষ্টির লেশ নেই মিনিকেট-নাজিরশাইলে

পুষ্টির লেশ নেই মিনিকেট-নাজিরশাইলে

অতিরিক্ত ছাঁটাই করে বানানো চিকন চাল মিনিকেট ও নাজিরশাইলে পুষ্টির টিকি না মিললেও বেড়েছে

০২:৫৩ এএম, ২৪ জানুয়ারি ২০২৪ বুধবার

শীতে প্রতিদিন এক চামচ খাঁটি মধু

শীতে প্রতিদিন এক চামচ খাঁটি মধু

শীতে প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু খেলে ঠাণ্ডা লাগা, কাশির সমস্যা কমে যায়। তবে খেতে হবে আসল-খাঁটি মধু

০৮:৩২ পিএম, ১৯ জানুয়ারি ২০২৪ শুক্রবার

ধনে পাতার ওষধি গুণ

ধনে পাতার ওষধি গুণ

ধনে পাতা পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে। সুপরিচিত পাতা অসাধারণ পুষ্টিগুন ভরপুর। ধনেপাতা

১২:৩৫ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০২৪ সোমবার

রাসায়নিকমুক্ত ড্রাগন ফল চেনার উপায়

রাসায়নিকমুক্ত ড্রাগন ফল চেনার উপায়

স্বাদ এবং বহু পুষ্টিগুণে ভরপুর থাকায় বর্তমানে ড্রাগন ফলের অনেক চাহিদা রয়েছে। বছর দশেক আগেও বিদেশি ড্রাগন ফল সম্পর্কে দেশের মানুষের তেমন ধারণা ছিল না।

০১:১৮ পিএম, ১৫ ডিসেম্বর ২০২৩ শুক্রবার

গুড় কেনার আগে খাঁটি কি না, যাচাই করে নিন

গুড় কেনার আগে খাঁটি কি না, যাচাই করে নিন

শীতকাল মানেই ঘরে ঘরে পাটালি গুড়ের চাহিদা। সন্দেশ হোক বা পায়েস, পিঠাপুলি হোক বা নাড়ু, সামান্য পাটালি গুড় পড়লেই ওই খাবারের স্বাদ বেড়ে যায় কয়েকগুণ।

০১:৪৪ পিএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২৩ শুক্রবার

মাংস না শাকসবজি, মানুষের উপযুক্ত খাবার কোনটি?

মাংস না শাকসবজি, মানুষের উপযুক্ত খাবার কোনটি?

তৃণভোজী, মাংসাশী ও সর্বভূক- খাবারের প্রকৃতিভেদে প্রাণীকূলের সব জীবকে মোটা দাগে তিন শ্রেণিতে বিভক্ত করা যায়।

০৮:৫০ পিএম, ৪ ডিসেম্বর ২০২৩ সোমবার

থানকুনি পাতার কত গুণ

থানকুনি পাতার কত গুণ

আগে থানকুনি পাতার খুব কদর ছিল। বাড়ির বয়োজ্যষ্ঠরা এই পাতার খুব গুরুত্ব দিতেন। শরীর সুস্থ রাখতে এই পাতার জুড়ি নেই।

০২:৫৬ পিএম, ২ ডিসেম্বর ২০২৩ শনিবার

সর্দি-কাশি সারাতে যেভাবে মধু খাবেন

সর্দি-কাশি সারাতে যেভাবে মধু খাবেন

সর্দি-কাশির সমস্যা বছরের এই সময়ে বেশি দেখা দেয়। কারণ এসময় আবহাওয়া শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণে

০৭:৫৫ পিএম, ১৫ নভেম্বর ২০২৩ বুধবার

পুষ্টিতে ‘ফুল’ ফুলকপি

পুষ্টিতে ‘ফুল’ ফুলকপি

শীতের মৌসুম মানেই নানা ধরনের সুস্বাদু সবজির সমাহার। এই ঋতুর অন্যতম আকর্ষণীয় সবজি হলো ফুলকপি।

০১:১৩ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০২৩ রোববার

মধু দীর্ঘদিন ভালো রাখার উপায়

মধু দীর্ঘদিন ভালো রাখার উপায়

আমাদের রান্নাঘরে ডাল, চাল, আটা এবং মসলা জাতীয় প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র মজুত থাকে। এগুলো সঠিকভাবে

০১:৪৪ এএম, ৫ নভেম্বর ২০২৩ রোববার