হার্ট-কোলেস্টরেল রোগিদের অব্যর্থ চিকিৎসা!

আমরা প্রায়ই ‘ডিটক্স ওয়াটার’ বা ‘সুপ ডায়ে’ এর দিকে ঝুঁকি। অথচ ভাতের মাড়, যা প্রতিদিনই আমাদের রান্নাঘরে তৈরি হয়, সেটাই হতে পারে সবচেয়ে সহজ, সাশ্রয়ী ও

০২:৩৮ পিএম, ২৯ অক্টোবর ২০২৫ বুধবার

স্বাস্থ্যসচেতন ব্যক্তিরা সুস্থ থাকার নানা কায়দা মেনে চলেন। সকাল থেকে রাত অব্দি থাকতে চেষ্টা করেন নিয়মের মধ্যে। ঘুম

১১:৩৪ পিএম, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৫ বৃহস্পতিবার

রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম হলে বেড়ে যায় রক্তাল্পতার ঝুঁকি। পুরুষের তুলনায় নারীর এ সমস্যা বেশি হয়। শরীরে রক্তের

১১:২৯ পিএম, ৯ সেপ্টেম্বর ২০২৫ মঙ্গলবার

ম্যাগনেসিয়াম প্রাপ্য স্পটলাইট পায় না, বিশেষ করে যখন অন্ত্রের স্বাস্থ্যের কথা আসে। ভালো হজমের প্রসঙ্গ এলে

১১:১৩ পিএম, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫ সোমবার

বর্তমানে বিশ্বের ৮ম বৃহত্তম চা উৎপাদনকারী দেশ বাংলাদেশ। প্রতিবছর এদেশে গড়ে ৯–১০ কোটি কেজি চা

১১:০৭ পিএম, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫ বৃহস্পতিবার

একসময় দেশের প্রত্যন্ত অঞ্চলে খুবই পরিচিত মৌসুমি ফল ছিল ডেউয়া। স্থানভেদে কেউ একে ডেওয়া, ডেউফল,

১০:২০ পিএম, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫ বুধবার

দেশে বিভিন্ন ধরনের মরিচ চাষ হয়। এর মধ্যে বোম্বাই অতি পরিচিত জাত। সাধারণত এটি তীব্র ঝাল। এই মরিচ

১০:২৯ পিএম, ২ সেপ্টেম্বর ২০২৫ মঙ্গলবার

শরীরের জন্য যে কয়েকটি খাবার অনেক উপকারি তার মধ্যে বাদাম একটি। চিনা বাদাম, কাঠবাদাম, কাজু বাদাম,

১০:৫৮ পিএম, ৩১ আগস্ট ২০২৫ রোববার

মধুর একাধিক গুণাগুণ রয়েছে। আর মধু সাধারণত দুই ধরনের বাজারে পাওয়া যায়। একটি হচ্ছে খাঁটি মধু, অন্যটি

১১:২৩ পিএম, ২৯ আগস্ট ২০২৫ শুক্রবার

আমাদের রান্নাঘরে রসুন একটি পরিচিত উপাদান। ডাল, তরকারি এবং আচারের স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি এটি

১১:৩৫ পিএম, ২৪ আগস্ট ২০২৫ রোববার

হাঁসের মাংস শরীর উষ্ণ করে। তাই গরমকালের পরিবর্তে এটি খাওয়ার জন্য শীতকালই পছন্দের তালিকায়। হাঁসের মাংস কারা

১১:২৫ পিএম, ১৫ আগস্ট ২০২৫ শুক্রবার

আজকাল মানুষ স্বাস্থ্য সচেতন হয়েছে। ফলে নানা ধরনের ঘরোয়া মশলার মধ্যে যে লুকিয়ে একাধিক গুণ সেই সম্পর্কে

১০:২৬ পিএম, ১৩ আগস্ট ২০২৫ বুধবার

সকালবেলা খালি পেটে গুড়ের শরবত খেলে সারা দিন চনমনে থাকবে শরীর। শুধু মন চনমনে থাকবে, তা না; শরীরের হাড়ও

১১:১৫ পিএম, ১১ আগস্ট ২০২৫ সোমবার

মুড়ি আমাদের কমবেশি সবার পছন্দ। আর মুড়ি শুধু বাংলাদেশ কিংবা ভারতে নয়; আমেরিকা, ইতালি কিংবা ইংল্যান্ডের মতো

১১:২১ পিএম, ১০ আগস্ট ২০২৫ রোববার

সজনে পাতা আমাদের দেশের অতি পরিচিত একটি ভেষজ গাছ। এ পাতার গুণের শেষ নেই। সজনে গাছের পাতা, ফল, রস,

১১:২৩ পিএম, ৫ আগস্ট ২০২৫ মঙ্গলবার

কাঁকরোল বর্ষাকালের পরিচিত সবজির মধ্যে একটি। হয়তো এই সবজি খুব বেশি জনপ্রিয় নয়, তবে খেতে ভালো এবং এর পুষ্টিগুণও অনন্য। কাঁকরোলের

১১:৩৭ পিএম, ১৫ জুলাই ২০২৫ মঙ্গলবার

স্বাদে অতুলনীয় ও স্বাস্থ্যকর ফল আনারস। এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। আনারস খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত জরুরি। চলুন জেনে নেয়া যাক আনারসের পুষ্টিগুণ

১১:২২ পিএম, ১১ জুলাই ২০২৫ শুক্রবার

কিসমিস পছন্দ করেন বেশিরভাগ মানুষ। কিন্তু সবাই খান সাধারণ কিসমিস। কালো কিসমিসের কথা অনেকেরই অজানা। এটি কেবল সুস্বাদু নয়, পুষ্টিগুণেও

১১:৩৫ পিএম, ৯ জুলাই ২০২৫ বুধবার

রান্না করতে যদি আলসেমি লাগে তবে এই খবর শুনে আনন্দ লাগতেই পারে। কারণ কষ্ট করে ‍চুলা না জ্বালিয়ে বরং কাঁচা খেয়েই উপকার মিলবে কিছু সবজি

১১:৪৬ পিএম, ৮ জুলাই ২০২৫ মঙ্গলবার

আমাদের আশপাশে এমন অনেক সহজলভ্য সবজি আছে, যেগুলো নীরবে-নিভৃতে শরীরের জন্য কাজ করে যাচ্ছে চিকিৎসকের মতো। ধুন্দল ঠিক তেমনই

১১:৩২ পিএম, ৬ জুলাই ২০২৫ রোববার

ঋতুভেদে পাওয়া যায় বিভিন্ন সবজি। চিচিঙ্গা ও ঝিঙা অত্যন্ত উপকারী ও সহজলভ্য সবজি। অনেকেই এ সবজিগুলো পছন্দ করেন না। কিন্তু এগুলোর রয়েছে

১১:১৯ পিএম, ২ জুলাই ২০২৫ বুধবার

পেঁপে হজম শক্তি বাড়ায় ও মেদ ঝরায়, আর কলা শক্তি জোগায় ও ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে রাখে। দুই ফলের পুষ্টিগুণ এবং ওজন কমানোর কার্যকারিতা অনেক। এখন প্রশ্ন

১০:৪৬ পিএম, ৩০ জুন ২০২৫ সোমবার

থায়ামিন কার্বহাইড্রেট গ্লুকোজে পরিণত করতে সাহায্য করে তেলাকুচা। যেহেতু উল্লেখযোগ্য পরিমাণ থায়ামিন থাকে, তাই পরিপাক সহায়ক। প্রোটিন ও চর্বি

১০:৫৮ পিএম, ২৯ জুন ২০২৫ রোববার

গরম মসলা হিসেবে পরিচিত অনেক মসলাই কেবল তরকারির সঙ্গে নয়, এমনিতেও খাওয়া ভালো। এই যেমন ধরুন, ভরা পেটে এলাচ খেলে যে এত উপকার, কে

১০:৫০ পিএম, ২৬ জুন ২০২৫ বৃহস্পতিবার