ঢাকা, ০৪ মার্চ সোমবার, ২০২৪ || ২১ ফাল্গুন ১৪৩০
good-food
নারীর জন্য প্রয়োজনীয় ৫ ভিটামিন

নারীর জন্য প্রয়োজনীয় ৫ ভিটামিন

নারীর শরীরের জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত ভিটামিন প্রয়োজন হয়। পুরুষের চেয়ে নারীর শারীরিক বৈশিষ্ট্য বা কার্যকলাপ

০১:৩৭ এএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ রোববার

ডায়াবেটিস থাকলে যে নিয়মগুলো মানতেই হবে

ডায়াবেটিস থাকলে যে নিয়মগুলো মানতেই হবে

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে অনেকগুলো নিয়ম মেনে চলতে হয়। কারণ তখন আর অন্য দশজনের মতো

১২:৫১ এএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ সোমবার

বুকে জ্বালাপোড়া দূর করার উপায়

বুকে জ্বালাপোড়া দূর করার উপায়

বুকে জ্বালাপোড়ার সমস্যা আমাদের দেশের মানুষের মধ্যে বেশ সাধারণ। বিভিন্ন কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে

০৩:১৮ পিএম, ৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

জন্মনিয়ন্ত্রণের কোন পদ্ধতি সবচেয়ে নিরাপদ?

জন্মনিয়ন্ত্রণের কোন পদ্ধতি সবচেয়ে নিরাপদ?

বিপুল জনসংখ্যার এ দেশে জন্মনিয়ন্ত্রণ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তৃণমূলে এখনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নিয়ে রয়েছে নানা ভুল ধারণা।

০৩:১৪ এএম, ৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ রোববার

সেলুনে গিয়ে আক্রান্ত হতে পারেন ভয়ানক রোগে, জেনে নিন কারণগুলো

সেলুনে গিয়ে আক্রান্ত হতে পারেন ভয়ানক রোগে, জেনে নিন কারণগুলো

ছেলেটি মেডিকেল ভর্তি পরীক্ষায় চান্স পেয়েছে।  ভর্তি হওয়ার আগে মেডিকেল টেস্ট করতে গিয়ে সে জানলো

০৩:১০ এএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২৪ বুধবার

ডায়াবেটিক রোগীর জন্য টিপস

ডায়াবেটিক রোগীর জন্য টিপস

সাধারণত ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য চিনি, মিষ্টি, কোমল পানীয়, অতিরিক্ত তেল ইত্যাদি বর্জনীয়, এটা কম বেশি

০৫:০৮ পিএম, ৭ জানুয়ারি ২০২৪ রোববার

মাসিকে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের লক্ষণ

মাসিকে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের লক্ষণ

নারীদের মাসিক বা পিরিয়ডের সময়ে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের ঘটনাটি বেশ কমন, তাই অনেকেই বিষয়টি স্বাভাবিক

১২:৪০ এএম, ৭ জানুয়ারি ২০২৪ রোববার

চোখ রাঙাচ্ছে করোনা,  কারিগরি কমিটির ৫ পরামর্শ

চোখ রাঙাচ্ছে করোনা, কারিগরি কমিটির ৫ পরামর্শ

ফের চোখ রাঙাচ্ছে মহামারি করোনাভাইরাস। এই ভাইরাসের নতুন জেএন.১ ভ্যারিয়েন্ট ইতিমধ্যে পাশের দেশ ভারতসহ বিশ্বের ৪১টি দেশে ছড়িয়ে পড়েছে।

০৬:১৩ পিএম, ৩ জানুয়ারি ২০২৪ বুধবার

শীতে গলা ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়

শীতে গলা ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়

শীত কেবল খেজুর রসের মিষ্টি গন্ধ বাহারি পিঠার লোভনীয় স্বাদ নিয়েই আসে না, এই ঋতু আপনার জন্য নানা

০৯:১২ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২৩ সোমবার

হার্ট ড্যামেজ হওয়ার লক্ষণ

হার্ট ড্যামেজ হওয়ার লক্ষণ

প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজে প্রায় ১৭ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যু ঘটে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক এর অন্তর্ভুক্ত।

১০:৫৩ পিএম, ৩০ নভেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত ৩ লাখ ছুঁইছুঁই

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত ৩ লাখ ছুঁইছুঁই

সারা দেশে গত একদিনে (বৃহস্পতিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত শুক্রবার সকাল ৮টা পর্যন্ত) ডেঙ্গু জ্বরে আরও ১১ জনের

০৪:১৮ এএম, ১৮ নভেম্বর ২০২৩ শনিবার

প্লাস্টিকের পাত্রে খাবার খেলে কী হয়?

প্লাস্টিকের পাত্রে খাবার খেলে কী হয়?

প্লাস্টিক আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে! যদিও এটি মোটেও ভালো কিছু নয়। কিন্তু উপায় কী!

১২:৫৪ এএম, ১৫ নভেম্বর ২০২৩ বুধবার

১ মাস চিনি না খেলে যেসব উপকার পাবেন

১ মাস চিনি না খেলে যেসব উপকার পাবেন

চিনি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বড় শত্রু। এছাড়া খুব বেশি মিষ্টি খাবার আমাদের দাঁতের ক্ষতি করে এবং ওজন বাড়াতে পারে।

০৮:৪০ পিএম, ৮ নভেম্বর ২০২৩ বুধবার

ক্যান্সার থেকে সুরক্ষা দেয় শুকনো টমেটো

ক্যান্সার থেকে সুরক্ষা দেয় শুকনো টমেটো

সারা বছর স্বাদ পেতে জনপ্রিয় হচ্ছে রোদে শুকানো টমেটো। শীতকালীন এই সবজি এভাবে শুকিয়ে খেলে প্রচুর

০২:৩২ এএম, ৭ নভেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার

যে ৫ খাবার ডায়াবেটিস দূরে রাখে

যে ৫ খাবার ডায়াবেটিস দূরে রাখে

আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তাহলে আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যোগ করুন।

১২:৩৪ এএম, ২৫ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার

ডেঙ্গুর পর দুর্বলতা কাটাতে যে ৫ খাবার খাবেন

ডেঙ্গুর পর দুর্বলতা কাটাতে যে ৫ খাবার খাবেন

চলতি বছর ব্যাপকহারে বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। উপসর্গে কিছুটা পরিবর্তন আসায় তা শনাক্ত হচ্ছে বেশ পরে।

১২:১৮ এএম, ১১ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার

যে কারণে ব্যাক পেইন হয়, রইলো ঘরোয়া সমাধান

যে কারণে ব্যাক পেইন হয়, রইলো ঘরোয়া সমাধান

ব্যাক পেইন বিভিন্ন কারণে হতে পারে। ব্যাক পেইন কেন হয় এই প্রশ্ন অনেকেরই। এটি সায়াটিকা, আর্থ্রাইটিস বা

১২:১৬ পিএম, ৭ অক্টোবর ২০২৩ শনিবার

হঠাৎ প্রেশার কমে গেলে যা করবেন

হঠাৎ প্রেশার কমে গেলে যা করবেন

যেকোনো সুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে রক্তচাপের স্বাভাবিক মাত্রা হলো ১২০/৮০। হঠাৎ প্রেশার কমে গেলে অর্থাৎ

১১:৪০ পিএম, ৪ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার

হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের যেসব ঝুঁকি আমাদের একেবারেই অজানা

হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের যেসব ঝুঁকি আমাদের একেবারেই অজানা

হৃদরোগের মূল ঝুঁকিগুলো হলো উচ্চ রক্তচাপ, ধূমপান, অতিরিক্ত কোলেস্টেরল এবং দেহের অতিরিক্ত ওজন।

১২:০৪ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার

দেশে ডেঙ্গু টিকার সফল পরীক্ষা, ৪ ধরনেই কার্যকর

দেশে ডেঙ্গু টিকার সফল পরীক্ষা, ৪ ধরনেই কার্যকর

ডেঙ্গু প্রবণ বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো একটি সম্ভাবনাময় টিকার গবেষণা সম্পন্ন হয়েছে।

১১:৫৭ পিএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার

খালি পেটে যে ৪ খাবার খেলে অ্যাসিডিটি হয়

খালি পেটে যে ৪ খাবার খেলে অ্যাসিডিটি হয়

অ্যাসিডিটির জন্য আমাদের অনেকগুলো অভ্যাস দায়ী। তার মধ্যে অন্যতম হলো ভুলভাল খাওয়ার অভ্যাস। সকালে খালি

০৭:২২ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার

প্রতিদিনের যেসব কাজ ও অভ্যাস ডায়াটিসের ঝুঁকি বাড়ায়

প্রতিদিনের যেসব কাজ ও অভ্যাস ডায়াটিসের ঝুঁকি বাড়ায়

ডায়াবেটিস বেড়ে যাওয়ার পেছনে দায়ী হতে পারে আপনার কিছু কাজ। আপনি হয়তো জানতেও পারেন না, আপনার

০২:১০ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার

সর্দিজ্বরে যা করবেন

সর্দিজ্বরে যা করবেন

সেদিন সন্ধ্যায় রুমানা অফিস থেকে বাসায় ফিরলেন। বাসায় ঘন্টাখানিক কাজ করার পর দেখলেন সামন্য শীত শীত

০৩:১২ এএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শনিবার

যেসব খেলে প্লাটিলেট বাড়ে

যেসব খেলে প্লাটিলেট বাড়ে

দেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়ে গেছে। ঢাকার বাইরেও প্রচুর ডেঙ্গু রোগী ধরা পড়ছে। এই রোগের সবচেয়ে জটিল উপসর্গের

১১:৪৮ পিএম, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার