ঢাকা, ১৯ মার্চ মঙ্গলবার, ২০২৪ || ৫ চৈত্র ১৪৩০
good-food
শীতকালীন রোগবালাই থেকে বাঁচতে ৮ টিপস

শীতকালীন রোগবালাই থেকে বাঁচতে ৮ টিপস

তীব্রতা বেশি হোক বা কম, শীত মানেই অনেকের কাছে নানাবিধ অসুখ-বিসুখ ও ভোগান্তির নামান্তর। অথচ

১২:২৬ এএম, ২১ জানুয়ারি ২০২৪ রোববার

যেসব কারণে শীতকালে ঘন ঘন খিদে পায়

যেসব কারণে শীতকালে ঘন ঘন খিদে পায়

শীতকাল এলেই যেন খাবারের প্রতি ভালোবাসা একটু বেড়ে যায়। এমনিতেই এই সময় পিকনিক, বিয়েবাড়ি, পার্টি

১২:২৯ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০২৪ সোমবার

শীতের সকালে ঘুম থেকে ওঠার ৫ উপায়

শীতের সকালে ঘুম থেকে ওঠার ৫ উপায়

শীতের সকালে আড়মোড়া ভেঙে আর উঠতে মনে চায় না যেন। যতটুকু বেশি সময় কম্বলের মধ্যে থাকা যায়,

১২:৪৯ পিএম, ১৪ জানুয়ারি ২০২৪ রোববার

শীতকালে বেশি ঘুমালে হতে পারে বিপদ

শীতকালে বেশি ঘুমালে হতে পারে বিপদ

সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনই পর্যাপ্ত ঘুমও প্রয়োজন। আর শুধু শরীর নয়, মানসিক

১২:৫৭ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০২৪ শনিবার

যে ৭ বিষয় কখনও কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না

যে ৭ বিষয় কখনও কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না

সাতটি বিষয় কখনো কারও সঙ্গে শেয়ার করা ঠিক হবে না। কেননা সে ক্ষেত্রে আপনাকে ভুগতে হতে পারে।

০৩:১৮ পিএম, ৯ জানুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

মগজাস্ত্র ধারালো রাখবেন যেভাবে

মগজাস্ত্র ধারালো রাখবেন যেভাবে

মনের খোরাক দেয় এমন কিছু নিয়ে থাকতে হবে। সেটা হতে পারে বাগান করা।

০৫:০০ পিএম, ৫ জানুয়ারি ২০২৪ শুক্রবার

যেভাবে শীতের সকালের অলসতা দূর করবেন

যেভাবে শীতের সকালের অলসতা দূর করবেন

শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠতে প্রায় মানুষেরই দেখা যায় অনীহা।

১০:১৭ পিএম, ৪ জানুয়ারি ২০২৪ বৃহস্পতিবার

সালাম দিন- সুস্থ থাকবেন

সালাম দিন- সুস্থ থাকবেন

পাশ্চাত্যে ও পাশ্চাত্যের অনুকরণে গড়ে ওঠা নগরীগুলোর বাসিন্দারা প্রতিনিয়ত এক নীরব ঘাতকের শিকার হচ্ছে,

১১:৩০ পিএম, ৩ জানুয়ারি ২০২৪ বুধবার

শিশুকে মোবাইল ফোন থেকে দূরে রাখবেন যেভাবে

শিশুকে মোবাইল ফোন থেকে দূরে রাখবেন যেভাবে

বর্তমানে মা-বাবার সবচেয়ে বড় দুশ্চিন্তার একটি হলো শিশুর মোবাইল ফোন আসক্তি নিয়ে। এখনকার বেশিরভাগ

০২:৫৬ পিএম, ২ জানুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

নিজের কাজ করুন সবচেয়ে ভালোভাবে

নিজের কাজ করুন সবচেয়ে ভালোভাবে

আমাদের একটি সাধারণ ভুল ধারণা হলো জীবনে বড় হতে হলে বড় বড় কাজ করতে হবে। আসল সত্য হলো

১২:২৩ এএম, ২ জানুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

যে কারণে হাসতে হাসতে চোখে পানি আসে

যে কারণে হাসতে হাসতে চোখে পানি আসে

হাসি আমাদের আনন্দ প্রকাশ করে, কান্না প্রকাশ করে বেদনা।

১১:১৫ পিএম, ২৮ ডিসেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার

হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে যা যা খাবেন

হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে যা যা খাবেন

হার্ট ভালো রাখার বিকল্প নেই। কারণ শরীরের এই অঙ্গটি একবার কাজ করা বন্ধ করে দিলেই সব শেষ। তাই হার্টের সুস্থতা নিশ্চিত করা জরুরি।

০৮:১৯ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০২৩ সোমবার

শীতকালে গরম পানিতে গোসল, উপকার নাকি ক্ষতি?

শীতকালে গরম পানিতে গোসল, উপকার নাকি ক্ষতি?

সারাদিনের কাজের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে সকালের গোসল আমাদের সতেজ করে তোলে।

০২:৩৩ এএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০২৩ রোববার

ফোনালাপে যেসব নিয়ম মানা উচিত

ফোনালাপে যেসব নিয়ম মানা উচিত

ফোন এখন দৈনন্দিন জীবনে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত একটি প্রযুক্তি। ফোনে আপনার কথা বলার ধরন অপর

০৭:৩৬ পিএম, ২০ ডিসেম্বর ২০২৩ বুধবার

বুদ্ধি বাড়াতে যে ৫ খাবার খাবেন

বুদ্ধি বাড়াতে যে ৫ খাবার খাবেন

সবকিছুরই পরিচর্যা প্রয়োজন। বুদ্ধির বিষয়টিও ভিন্ন নয়। মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পেলে বাড়বে বুদ্ধিও। সেজন্য আপনাকে সবার আগে খেয়াল রাখতে হবে খাবারের তালিকার দিকে।

০৮:৫১ পিএম, ১৮ ডিসেম্বর ২০২৩ সোমবার

যাদের বেশি কামড়ায় মশা

যাদের বেশি কামড়ায় মশা

দিন দিন বাড়ছে মশাজনিত রোগ। আশেপাশে বাড়ছে ডেঙ্গুর ভয়াবহতা।

১০:২৫ পিএম, ৭ ডিসেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার

স্ত্রীর সঙ্গে ঝগড়া এড়াতে যা করবেন

স্ত্রীর সঙ্গে ঝগড়া এড়াতে যা করবেন

সম্পর্ক সুন্দর রাখার জন্য সঠিকভাবে কথা বলতে জানা এবং দ্বন্দ্ব হলে তা সমাধান করতে জানা জরুরি। এটি

০৯:৪৬ পিএম, ২৭ নভেম্বর ২০২৩ সোমবার

যেভাবে মধুর হবে শ্বাশুড়ী -বৌমার সম্পর্ক

যেভাবে মধুর হবে শ্বাশুড়ী -বৌমার সম্পর্ক

বিয়ে শুধু স্বামী- স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক সৃষ্টি করে না, তাদের দুই পরিবারের মধ্যেও সম্পর্ক তৈরি করে। কিন্তু সাংসারিক জীবনে শাশুড়ি-বৌমার মধ্যে বনিবনা না

০১:১৯ পিএম, ২৫ নভেম্বর ২০২৩ শনিবার

মা-বাবা ও বয়োজ্যেষ্ঠদের সঙ্গে আচরণ যেমন হওয়া উচিত

মা-বাবা ও বয়োজ্যেষ্ঠদের সঙ্গে আচরণ যেমন হওয়া উচিত

আল্লাহ আদেশ করেছেন যে, তোমরা এক আল্লাহ ছাড়া কারো উপাসনা করবে না। বাবা-মার সাথে ভালো ব্যবহার করবে। তোমার জীবদ্দশায় তাদের একজন বা উভয়েই যদি বার্ধক্যে উপনীত হয়

০৩:০২ পিএম, ২৪ নভেম্বর ২০২৩ শুক্রবার

মানসিক চাপ সামলাবেন যেভাবে

মানসিক চাপ সামলাবেন যেভাবে

আমাদের সবার জীবনে আসে স্ট্রেস। কিন্তু স্ট্রেস বেশি হলে তা শরীর আর মনের কুশলে ঘটায় বিঘ্নতা।

০১:২৩ এএম, ২০ নভেম্বর ২০২৩ সোমবার

ধূমপানের চেয়েও বেশি ক্ষতি করে একাকিত্ব

ধূমপানের চেয়েও বেশি ক্ষতি করে একাকিত্ব

একাকিত্ব কোনো সুন্দর বিষয় নয়। এর সঙ্গে জড়িয়ে থাকে অনেক ক্ষতিকর দিক। একাকিত্বের কারণে দেখা দিতে

০৩:৫৭ এএম, ১৯ নভেম্বর ২০২৩ রোববার

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাতে যে ৫ কাজ করবেন

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাতে যে ৫ কাজ করবেন

ডায়াবেটিস নিয়ে চিন্তিত মানুষের অভাব নেই। কারণ এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। নীরব ঘাতক

০৪:৩৩ এএম, ১৮ নভেম্বর ২০২৩ শনিবার

মানসিকভাবে শক্তিশালী মানুষের ৬ বৈশিষ্ট্য

মানসিকভাবে শক্তিশালী মানুষের ৬ বৈশিষ্ট্য

মানসিক দৃঢ়তা মানুষকে ঠান্ডা মাথায় জীবনের চ্যালেঞ্জগুলো মোকাবিলা করার ক্ষমতা দেয়। মানসিক অবস্থা সব

০২:৫৪ পিএম, ১৩ নভেম্বর ২০২৩ সোমবার

নারী লিপস্টিক ব্যবহার করে কেন?

নারী লিপস্টিক ব্যবহার করে কেন?

লিপস্টিক ব্যবহার করেন না, এমন নারী খুব কমই পাওয়া যাবে। নারীর সাজের অন্যতম অনুষঙ্গ এই লিপস্টিক।

০৬:১৬ এএম, ১১ নভেম্বর ২০২৩ শনিবার