যে ফলে কমবে ওজন, দূর হবে ব্রণ
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১৬:২১ ৯ সেপ্টেম্বর ২০২০
আমদানি করা ফলগুলোর অন্যতম ড্রাগন। এটি খেলে স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা দূর হয়। ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করা থেকে শুরু করে ওজন কমাতে সিদ্ধহস্ত এ ফল। এর রূপ বাজারে অতি সহজেই নজর কাড়ে।
খুব পরিচিত না হলেও এখন কমবেশি সবাই চেনেন ড্রাগন ফল। খোলা বাজারে দেখতে পেলে অনেকে তা নেড়েচেড়ে দেখেন। দাম-দর জিজ্ঞেস করেন। সাধ্যের মধ্যে হলে কিনেও ফেলেন কেউ।
এটি দক্ষিণ আমেরিকার আদিবাসীদের প্রিয় ফল। তবে ভিয়েতনাম, মালয়েশিয়া, থাইল্যান্ড, কোরিয়া, জাপান, চীনেও পাওয়া যায়। দেশগুলোর বাসিন্দাদের কাছেও প্রিয় ফল ড্রাগন। মজাদার ও সুস্বাদু হওয়ায় এখন অনেক দেশে বাণিজ্যিক ভিত্তিতে চাষ হচ্ছে এটি।
ফলটির গুণাগুণ বিচার
ব্রণজনিত সমস্যা দূর এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে ড্রাগন ফল। এক্ষেত্রে এর জুড়িমেলা ভার। কারণ, এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। মুখের কালো দাগ ও ব্রণযুক্ত জায়গায় এ ফলের রস লাগিয়ে স্ক্রাব করলে উপকার পাওয়া যায়।
ব্রণজনিত ত্বকের চিকিৎসায় বাড়িতে ভিটামিন সি সিরাম দিয়ে ড্রাগন ফল ব্যবহার করলে উপশম মেলে। অনেককে কর্মসূত্রে প্রখর রোদে ঘোরাঘুরি করতে হয়। ফলে ত্বকে টান পড়ে যায়। ভিটামিন ই ক্যাপসুলের সঙ্গে ১/৪টি ড্রাগন ফলের মিশ্রণ করে ত্বকে লাগালে দারুণ উপকার পাওয়া যায়।
প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যায় ড্রাগন ফল। কারণ, এর ৮০ শতাংশ শুধু পানি। ত্বকের ছিদ্র আরও শক্ত করতে এবং অকালে চামড়া কুঁচকে যাওয়া রোধ করতে চাইলে এটি খেতে হবে। চোখের নিচের ও নাকের ওপরের কালো ছোপ ছোপ দাগ দূর করে রসালো এ ফলের রস।
ড্রাগন ফল ভিটামিন সি’তে সমৃদ্ধ। করোনা মোকাবেলায় শরীরে বেশি পরিমাণে এ উপাদান থাকা বাঞ্ছনীয়। এটি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে। রোগজীবাণু হত্যা করতে সহায়তা করে। দেহে শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা বাড়ায় এ ফল।
এখানেই শেষ নয়, ওজন বজায় রাখতে এবং হ্রাস করতে সহায়তা করে ড্রাগন ফল। এটি প্রচুর পরিমাণে ফাইবার সমৃদ্ধ, যা নিশ্চিতভাবে অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করে। সেই সঙ্গে হজমে সহায়তা করে। শরীর থেকে বিষাক্ত বর্জ্য বের করে কিডনি, লিভার, হার্ট সুস্থ্য রাখে এ ফল।
- বিশ্ব ইতিহাসে প্রথম: শহরে ঢুকতে দিতে হবে প্রবেশ ফি
- অগ্রণী ব্যাংকের ভল্ট থেকে ১০ কোটি টাকা উধাও, আটক ৩
- মৃত্যুর দু’বছর পর ব্রুনাই থেকে ফিরছে দুই বাংলাদেশির লাশ
- মনীষা-ঐশ্বরিয়ার মাঝে মাধুরীর বিকল্প খুঁজেছিলেন বানসালি
- রাতের ঘুম উবে গিয়েছিল মোস্তাফিজের
- কখন বৃষ্টি হবে, জানালো আবহাওয়া অফিস
- চলতি বছরই থাইল্যান্ডের সঙ্গে বাণিজ্য চুক্তি হবে: প্রধানমন্ত্রী
- জয়ের পক্ষ নিয়ে সাংবাদিকদের দোষারোপ করলেন অঞ্জনা
- শূন্য রানে ৭ উইকেট নিয়ে বিশ্বরেকর্ড
- হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচবেন যেভাবে
- টাঙ্গাইল শাড়িসহ ১৪ পণ্য পেল জিআই সনদ
- বিশ্ববাজারের সঙ্গে তাল মিলিয়ে দেশেও কমছে স্বর্ণের দাম
- ইন্টারনেট ছাড়াই হোয়াটসঅ্যাপে পাঠানো যাবে ছবি-ভিডিও-ডকুমেন্ট
- ২৮ এপ্রিল খুলছে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান, শনিবারে ক্লাসের পরিকল্পনা
- এসি নেই? ঘর ঠান্ডা রাখতে যা করবেন
- হিট অ্যালার্ট নিয়ে দুঃসংবাদ
- তীব্র গরমে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে ফিলিপাইনে
- থাইল্যান্ডে প্রধানমন্ত্রীকে লাল গালিচা সংবর্ধনা
- আব্দুল মোনেম গ্রুপের আমদানি-রপ্তানি স্থগিত ও ব্যাংক হিসাব জব্দ
- এমপি-মন্ত্রীর স্বজনরা প্রার্থিতা প্রত্যাহার না করলে ব্যবস্থা
- দুই দিনে সোনার দাম কমলো ৫ হাজার ২৭৭ টাকা
- হিটস্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়
- আপিল বিভাগে তিন বিচারপতি নিয়োগ
- হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যে নির্দেশনা দিলো স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
- ইসরায়েলকে কড়া হুঁশিয়ারি ইরানের
- তীব্র গরমে এসি বিক্রির হিড়িক: কেনার আগে যেসব বিষয় মনে রাখবেন
- নির্দেশনা মানছেন না চালের মিল মালিকরা
- ভারতের রাষ্ট্রপতির হাত থেকে পদ্মশ্রী পদক নিলেন বন্যা
- সব ধরনের ট্রেনের ভাড়া বাড়ছে
- সাবেক আইজিপি বেনজীরের বিরুদ্ধে অভিযোগ অনুসন্ধানে দুদক
- ঢাকায় ঈদ পুনর্মিলনী
ক্রীড়া-শিল্প-সংস্কৃতির উৎকর্ষে মডার্ণ পাইথিয়ান গেমস - গরমে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যেসব পরামর্শ দিলেন চিফ হিট অফিসার
- লেবুপানি খাবেন যে কারণে
- এসি নেই? ঘর ঠান্ডা রাখতে যা করবেন
- গরিবদের জন্য চার চাকা আনলো পিয়াজ্জিয়ো
- ইউটিউব দেখে পেঁয়াজ চাষে সফল শিক্ষার্থী মুনিরুল
- সাবেক আইজিপি বেনজীরের বিরুদ্ধে অভিযোগ অনুসন্ধানে দুদক
- হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যে নির্দেশনা দিলো স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
- তীব্র তাপপ্রবাহ: সারাদেশে স্কুল-কলেজ ৭ দিন বন্ধ
- প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
- সাবমেরিন ক্যাবল বিচ্ছিন্ন, ইন্টারনেটে ধীরগতি
- ইরানে হামলা: নাগরিকদের ইসরায়েল ছাড়তে বললো অস্ট্রেলিয়া
- ইসরায়েলে ফ্লাইট স্থগিত করছে আন্তর্জাতিক এয়ারলাইনসগুলো
- তীব্র গরমে এসি বিক্রির হিড়িক: কেনার আগে যেসব বিষয় মনে রাখবেন
- জয়ের পক্ষ নিয়ে সাংবাদিকদের দোষারোপ করলেন অঞ্জনা
- ছিনতাই থেকে মুক্তি: জাহাজে যা ঘটেছিল সাক্ষাৎকারে সব জানালেন নাবিক
- ঢাকায় ভিসা কেন্দ্র খুললো চীন
- দেশে নিবন্ধিত নিউজ পোর্টালের সংখ্যা ২১৩: তথ্য প্রতিমন্ত্রী
- দেশব্যাপী ৩ দিনের হিট অ্যালার্ট জারি
- ইসরায়েলি অস্ত্র আমাদের বাচ্চাদের খেলনা: ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী