হার্ট-কোলেস্টরেল রোগিদের অব্যর্থ চিকিৎসা!

প্রবাদ আছে—প্রতিদিন একটি আপেল খান, ডাক্তারের থেকে দূরে থাকুন। এটি কেবল কথার কথা নয়! একেবারেই বাস্তব।

০২:৩২ এএম, ৩০ এপ্রিল ২০২৫ বুধবার

শুরু হয়েছে গ্রীষ্মকাল।  প্রচণ্ড গরমে অতিষ্ঠ সবাই। তীব্র এই গরমে সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখার জন্য হাইড্রেটেড থাকা

০৩:১৭ এএম, ২৯ এপ্রিল ২০২৫ মঙ্গলবার

নিম একটি ওষুধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে নিম খুবই কার্যকর।

০৩:১৩ এএম, ২৮ এপ্রিল ২০২৫ সোমবার

তীব্র গরম থেকে ফেরার পর এক গ্লাস কাঁচা আমের শরবত যেমন প্রাণ জুড়ায়, তেমনি জোগান দেয় প্রয়োজনীয় পুষ্টিরও। ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ কাঁচা আম পাওয়া

১১:৪০ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০২৫ শুক্রবার

আপনি যদি হৃদরোগ থেকে দূরে থাকতে চান, তা হলে প্রতিদিন কাঁচকলা খান। হার্ট সুস্থ রাখতে সে ক্ষেত্রে ভরসা রাখতে

০২:৫৮ এএম, ১৭ এপ্রিল ২০২৫ বৃহস্পতিবার

গরমে শরীরে পানিশূন্যতা, ক্লান্তি এবং দুর্বলতা দূর করতে পর্যাপ্ত পানি ও  খাদ্যতালিকায় ফল, শাক-সবজি রাখা প্রয়োজন।

০১:৪২ এএম, ১১ এপ্রিল ২০২৫ শুক্রবার

সুপারফুড প্রিয় ফল আম সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। আমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম ও

০৫:৫৩ এএম, ৩০ মার্চ ২০২৫ রোববার

বর্তমানে ডায়াবেটিস এক সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর জন্য অনেকাংশে দায়ী আমাদের অনিয়মিত জীবনযাপন ও

০৩:২৯ এএম, ২৯ মার্চ ২০২৫ শনিবার

তরমুজের লাল অংশটুকু খেয়ে এর সাদা অংশ বেশিরভাগ সময়েই ফেলে দেওয়া হয়। তবে তরমুজের মতো নানা ধরনের

১২:১৮ এএম, ২৭ মার্চ ২০২৫ বৃহস্পতিবার

সাধারণত, অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতা হয়ে থাকে। পরিমাণ মতো পানি না খেলে দেখা দিতে পারে ডিহাইড্রেশন। কিডনি ভালো রাখার জন্য পরিমাণ মতো পানি পান প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে

১১:০১ পিএম, ১৭ মার্চ ২০২৫ সোমবার

চলছে পবিত্র রমজান মাস। রোজা রেখে খেজুর খেয়ে ইফতার শুরু করা সুন্নত। তাই রমজানে খেজুরের কদর বেড়ে যায়।

১২:৫৫ পিএম, ১৫ মার্চ ২০২৫ শনিবার

রমজান মাসে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর শরীর ক্লান্ত ও পানিশূন্য হয়ে পড়ে। তাই ইফতারে এমন খাবার খাওয়া উচিত যা

১২:৫৮ এএম, ১৫ মার্চ ২০২৫ শনিবার

আমরা সারাদিন যা খাই না কেন, তা সরাসরি প্রভাব আমাদের স্বাস্থ্যের উপর পড়ে। আর এই কারণেই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা

০১:১৮ এএম, ১২ মার্চ ২০২৫ বুধবার

রমজানের ইফতারে খেজুর খাওয়ার রীতি অনেক পুরোনো। কখনও কি ভেবে দেখেছেন কেন রোজা ভাঙার জন্য সবাই

১২:৪৩ পিএম, ২ মার্চ ২০২৫ রোববার

খেজুরকে বলা হয় রাজকীয় ফল। শুধু অতুলনীয় স্বাদ আর গন্ধের জন্য নয়, খেজুরের খ্যাতি রোগ নিরাময়ের জন্যও।

০২:২৬ এএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ মঙ্গলবার

পরিবর্তিত জীবনধারা ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসের সরাসরি কু-প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। তাই বিশেষজ্ঞদের মতে,

০২:২৩ এএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ মঙ্গলবার

এখন চলছে আঙুরের মৌসুম। এখন বাজারে দেখতে টাটকা আঙুর পাওয়া যাচ্ছে। আর আঙুর তাজা রাখতে কৃত্রিম রঙ

০১:০৩ এএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ রোববার

শীতের হিমেল হাওয়া বইছে। এসময় ঠাণ্ডা-কাশি লেগেই থাকে। তবে ঘরে বসেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

০১:৩০ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২৫ শনিবার

শীতকালীন অন্যতম ফল বরই। সবুজ ও হলুদ রঙের ফলগুলো দেখলেই জিভে পানি চলে আসে। শুধু দেখার জন্যই

০২:২৭ পিএম, ২৭ ডিসেম্বর ২০২৪ শুক্রবার

কলার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কমবেশি আমরা সবাই জানি। এটি সবচেয়ে সহজলভ্য ফল। যা সারাবছরই পাওয়া যায়। বছরের অধিকাংশ সময় কলা খেয়ে শরীরে

০১:২৯ পিএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০২৪ মঙ্গলবার

শুরু হয়েছে শীতকাল। এ সময়ে ত্বকে জড়তা দেখা দেয়। ত্বকের জড়তা দূর করে লাবণ্য পেতে চাই ভালো কিছু উপাদান। আর সেটি হতে পারে কমলালেবু।

০১:৪০ এএম, ২১ ডিসেম্বর ২০২৪ শনিবার

গা গরম রাখতে গরম দুধের সঙ্গে খেজুর খাওয়ার চল বহু পুরনো। এছাড়াও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক কাপ বা এক গ্লাস গরম দুধে দুটো খেজুর দিয়ে

০২:২৬ এএম, ১৮ ডিসেম্বর ২০২৪ বুধবার

বিভিন্ন গবেষণায় ঘরোয়া টোটকা হিসেবে আদার গুণের কথা জানা গেছে। বিশেষ করে ক্লান্তি ও বমি বমি ভাব দূর করতে

০২:৩৬ এএম, ১৫ ডিসেম্বর ২০২৪ রোববার

বয়সের সাথে সাথে আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান? একটি গবেষণা অনুসারে ডিম খাওয়ার অ্যভাস নারীদের মস্তিষ্কের

০২:০২ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২৪ বুধবার