যে ৫ খাবার ডায়াবেটিস দূরে রাখে
আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তাহলে আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যোগ করুন।
১২:৩৪ এএম, ২৫ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
ডেঙ্গুর পর দুর্বলতা কাটাতে যে ৫ খাবার খাবেন
চলতি বছর ব্যাপকহারে বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। উপসর্গে কিছুটা পরিবর্তন আসায় তা শনাক্ত হচ্ছে বেশ পরে।
১২:১৮ এএম, ১১ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
যে কারণে ব্যাক পেইন হয়, রইলো ঘরোয়া সমাধান
ব্যাক পেইন বিভিন্ন কারণে হতে পারে। ব্যাক পেইন কেন হয় এই প্রশ্ন অনেকেরই। এটি সায়াটিকা, আর্থ্রাইটিস বা
১২:১৬ পিএম, ৭ অক্টোবর ২০২৩ শনিবার
হঠাৎ প্রেশার কমে গেলে যা করবেন
যেকোনো সুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে রক্তচাপের স্বাভাবিক মাত্রা হলো ১২০/৮০। হঠাৎ প্রেশার কমে গেলে অর্থাৎ
১১:৪০ পিএম, ৪ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের যেসব ঝুঁকি আমাদের একেবারেই অজানা
হৃদরোগের মূল ঝুঁকিগুলো হলো উচ্চ রক্তচাপ, ধূমপান, অতিরিক্ত কোলেস্টেরল এবং দেহের অতিরিক্ত ওজন।
১২:০৪ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার
দেশে ডেঙ্গু টিকার সফল পরীক্ষা, ৪ ধরনেই কার্যকর
ডেঙ্গু প্রবণ বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো একটি সম্ভাবনাময় টিকার গবেষণা সম্পন্ন হয়েছে।
১১:৫৭ পিএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
খালি পেটে যে ৪ খাবার খেলে অ্যাসিডিটি হয়
অ্যাসিডিটির জন্য আমাদের অনেকগুলো অভ্যাস দায়ী। তার মধ্যে অন্যতম হলো ভুলভাল খাওয়ার অভ্যাস। সকালে খালি
০৭:২২ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
প্রতিদিনের যেসব কাজ ও অভ্যাস ডায়াটিসের ঝুঁকি বাড়ায়
ডায়াবেটিস বেড়ে যাওয়ার পেছনে দায়ী হতে পারে আপনার কিছু কাজ। আপনি হয়তো জানতেও পারেন না, আপনার
০২:১০ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার
সর্দিজ্বরে যা করবেন
সেদিন সন্ধ্যায় রুমানা অফিস থেকে বাসায় ফিরলেন। বাসায় ঘন্টাখানিক কাজ করার পর দেখলেন সামন্য শীত শীত
০৩:১২ এএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শনিবার
যেসব খেলে প্লাটিলেট বাড়ে
দেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়ে গেছে। ঢাকার বাইরেও প্রচুর ডেঙ্গু রোগী ধরা পড়ছে। এই রোগের সবচেয়ে জটিল উপসর্গের
১১:৪৮ পিএম, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
হার্ট ভালো রাখতে যা খাবেন, যা খাবেন না
হার্টের অসুখ বিশ্বব্যাপী উদ্বেগের বিষয়। তবে আশার কথা হলো, অনেক কার্ডিওভাসকুলার রোগ উপযুক্ত জীবনযাপন এবং খাদ্যতালিকায় পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
০২:২৫ পিএম, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যে ৫ কাজ জরুরি
উচ্চ রক্তচাপকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নীরব ঘাতক হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এই রোগ নীরবে লক্ষ লক্ষ মানুষের মধ্যে লুকিয়ে থাকে, যা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।
০২:১৯ পিএম, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার
কাদের মশা বেশি কামড়ায়? ডেঙ্গু আতঙ্কের মাঝে কারা সতর্ক থাকবেন
এই মুহূর্তে দেশে সবচেয়ে বড় আতঙ্কের নাম ডেঙ্গু জ্বর। ডেঙ্গু এখন শুধু ঢাকা শহর নয়, ছড়িয়ে পড়েছে দেশের প্রত্যন্ত
০৯:১৭ এএম, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার
১০ মিনিটেই কমবে মাইগ্রেনের ব্যথা: কী টোটকা দিলেন চিকিৎসক
মাথার এক দিকে ভীষণ যন্ত্রণা, সঙ্গে বমি বমি ভাব— মাইগ্রেনের এই সব সমস্যার সঙ্গে অনেকেই পরিচিত। এই রোগ মূলত
০৯:১২ এএম, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার
ক্যানসারের ইঙ্গিত দেয় যে ১০ লক্ষণ
বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন ক্যানসার আক্রান্তরা মারা যান। কিন্তু ৭০ এর দশকের পর থেকে ক্যান্সারে আক্রান্তদের
০৭:১৯ পিএম, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার
অল্প বয়সেই ঝাপসা দেখছেন? ছানি পড়ার আগেই যেভাবে সতর্ক হবেন
বয়স ৪০ পেরোনোর আগেই যদি দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যায় সে ক্ষেত্রে কী করণীয়? রেটিনার সমস্যা থেকে দৃষ্টি ঝাপসা
১১:২১ পিএম, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
অজান্তেই প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে
অনেকে মনে করেন মিষ্টির প্রতি অগাধ ভালোবাসাই ডায়াবেটিসের একমাত্র কারণ। এ ধারণা কিন্তু ঠিক নয়। ডায়াবেটিস
১২:৩৭ পিএম, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার
লো প্রেশারে যা যা খাবেন
নিম্ন রক্তচাপ বা লো ব্লাড প্রেশারে খুবই পরিচিত একটি শব্দ। এটির আরেকটি নাম হাইপোটেনশন। হাই ব্লাড প্রেশার যেমন শরীরের জন্য ক্ষতিকর, তেমনই লো ব্লাড প্রেশারও ক্ষতির কারণ হতে পারে।
০৩:৩০ পিএম, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার
শিশুর জ্বর? ডেঙ্গু কি না বুঝবেন যেভাবে
ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়ে যাওয়ার কারণে সাধারণ জ্বর হলেও অনেকে ডেঙ্গু ভেবে বেশি ভয় পাচ্ছেন। বিশেষ করে শিশুর জ্বর
০৩:০১ পিএম, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার
অতিরিক্ত লবণ খেলে কী হয়?
লবণ ছাড়া খাবার বিস্বাদ লাগে। যত মজা করেই রান্না করুন না কেন, লবণ পরিমাণমতো না হলে সেই খাবার পানসে হয়ে
১২:৩২ পিএম, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রোববার
মা হতে চলেছেন? অবশ্যই ৫ নিয়ম মেনে চলুন
মা হওয়ার যাত্রা মোটেই সহজ নয়। এসময় অনেককিছু মেনে চলতে হয়। নিজের শরীরের দিকে রাখতে হয় সর্বোচ্চ
০২:৫০ পিএম, ১ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার
ডেঙ্গু জ্বরে ‘ভিটামিন ডি’ জরুরি কেন?
এই মুহূর্তে দেশে সবচেয়ে বড় আতঙ্কের নাম ডেঙ্গু জ্বর। ডেঙ্গু এখন শুধু ঢাকা শহর নয়, ছড়িয়ে পড়েছে দেশের প্রত্যন্ত
০৭:৩৯ পিএম, ৩১ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
মাত্র ৭ মিনিটে হবে ক্যানসারের চিকিৎসা
ক্যানসার রোগীদের জন্য সুখবর নিয়ে আসছে ইংল্যান্ড। ইতোমধ্যে দেশটির বিজ্ঞানীরা একটি ইনজেকশন আবিষ্কার
০৭:১০ পিএম, ৩১ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
করোনার রেকর্ড ভাঙবে ডেঙ্গু? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা
ক্ষণে ক্ষণে রূপ বদলাচ্ছে ডেঙ্গু। টালমাটাল ডেঙ্গু পরিস্থিতি যেন হার মানাচ্ছে করোনাকালকেও। অতীতের সব রেকর্ড ভেঙে শুধু চলতি বছরের আগস্টেই প্রাণহানি হয়েছে ৩০০ জনের।
০৭:৫৭ পিএম, ২৮ আগস্ট ২০২৩ সোমবার
- বাজার কাঁপাতে আসছে রয়্যাল এনফিল্ডের ই-বাইক
- সাগরে নতুন লঘুচাপ, পাঁচ দিন বৃষ্টির আভাস
- নির্বাচনে জিতলে ‘দুই বাংলা’ এক করার ঘোষণা বিজেপি নেতার
- শাপলা কলি প্রতীকে ৩০০ আসনে প্রার্থী দেবে এনসিপি
- নাক ডাকা কমানোর সহজ কিছু টিপস
- শাকিব খান চমকের বড় উদাহরণ: চঞ্চল চৌধুরী
- প্রোটিয়াদের হৃদয় ভেঙে প্রথম বিশ্বকাপ জিতল ভারতের মেয়েরা
- বাংলাদেশের জাতীয় সংগীত গেয়ে ভারতে তোপের মুখে কংগ্রেস নেতা
- আওয়ামী লীগ ছাড়া নির্বাচনে অংশ নেবে না কোটি মানুষ:রয়টার্সকে হাসিনা
- ঐকমত্য কমিশন প্রতারণা করেছে: ফখরুল
- ওজন কমবে ভাতের মাড়ে
- বিপিএল ফিক্সিং তদন্তের চূড়ান্ত প্রতিবেদন বিসিবির হাতে
- শাকিব নাকি দেব, কে বেশি মুডি? জানালেন ইধিকা
- বাজারে সাড়া ফেলেছে নতুন ট্যাবলেট কম্পিউটার
- প্রবল ঘূর্ণিঝড়ে পরিণত ‘মন্থা’, সমুদ্রবন্দরে হুঁশিয়ারি সংকেত
- মুহিব্বুল্লাহ পুলিশ হেফাজতে, জবানবন্দি দিতে রাজি
- সালমানের কোন বন্ধুকে বিয়ে করেন সামিরা
- আমি বিশ্বকাপে থাকতে চাই: মেসি
- নিয়মিত জিরা পানি খেলে শরীরে যা ঘটে
- তথ্য উপদেষ্টার বক্তব্যের সঙ্গে একমত নয় অন্তর্বর্তী সরকার
- স্বর্ণ কেনা-বেচার সময় কি এখনই?
- বাংলাদেশ থেকে ১ লাখ কর্মী নেবে জাপান
- বিসিবির চাকরি ছাড়লেন ফিটনেস কোচ
- সালমানের লাশ দেখে সোনিয়া যা ভাবেন
- দেরি করে ঘুম থেকে উঠলে কী হয়
- মেট্রোরেলের বিয়ারিং প্যাড পড়ে পথচারীর মৃত্যু
- তাকদির মানে কী? ইসলাম যা বলে
- আফগানিস্তান থেকে নারী সেজে পালিয়েছিলেন বিন লাদেন
- বিমানবন্দরে আগুনের ঘটনা তদন্ত করবে চার দেশ
- যারা আপনাকে অপছন্দ করে, তাদের সঙ্গে কেমন আচরন করবেন?
- বাংলাদেশের জাতীয় সংগীত গেয়ে ভারতে তোপের মুখে কংগ্রেস নেতা
- বিসিবির চাকরি ছাড়লেন ফিটনেস কোচ
- বাংলাদেশ থেকে ১ লাখ কর্মী নেবে জাপান
- সালমানের কোন বন্ধুকে বিয়ে করেন সামিরা
- বাজারে সাড়া ফেলেছে নতুন ট্যাবলেট কম্পিউটার
- স্বর্ণ কেনা-বেচার সময় কি এখনই?
- ওজন কমবে ভাতের মাড়ে
- ঐকমত্য কমিশন প্রতারণা করেছে: ফখরুল
- দেরি করে ঘুম থেকে উঠলে কী হয়
- প্রবল ঘূর্ণিঝড়ে পরিণত ‘মন্থা’, সমুদ্রবন্দরে হুঁশিয়ারি সংকেত
- শাকিব নাকি দেব, কে বেশি মুডি? জানালেন ইধিকা
- বিপিএল ফিক্সিং তদন্তের চূড়ান্ত প্রতিবেদন বিসিবির হাতে
- আওয়ামী লীগ ছাড়া নির্বাচনে অংশ নেবে না কোটি মানুষ:রয়টার্সকে হাসিনা
- সালমানের লাশ দেখে সোনিয়া যা ভাবেন
- আমি বিশ্বকাপে থাকতে চাই: মেসি
- নিয়মিত জিরা পানি খেলে শরীরে যা ঘটে
- মুহিব্বুল্লাহ পুলিশ হেফাজতে, জবানবন্দি দিতে রাজি
- তথ্য উপদেষ্টার বক্তব্যের সঙ্গে একমত নয় অন্তর্বর্তী সরকার
- নাক ডাকা কমানোর সহজ কিছু টিপস
- প্রোটিয়াদের হৃদয় ভেঙে প্রথম বিশ্বকাপ জিতল ভারতের মেয়েরা




























