গরমের রাতে ত্বকের যত্নে
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১১:০৪ ৭ এপ্রিল ২০২১
গ্রীষ্ম এলেই আস্তে আস্তে বাড়তে থাকে ত্বকের নানা সমস্যা। আর্দ্রতায় ভরা প্যাচপ্যাচে গরমে ত্বক যেমন শুকিয়ে যায় দ্রুত, তেমনই কালচে ছোপ, ট্যান, সূর্যের তাপে ফুসকুড়ি ইত্যাদি বাড়তে থাকে। তবে শুধু গরমকালে ত্বকের বিশেষ যত্নে নয়, কয়েকটি নিয়ম মেনে চললে সারাবছর ত্বকের নানা সমস্যা সহজেই এড়িয়ে যাওয়া সম্ভব।
যারা এসিতে থাকেন তাদের ক্ষেত্রে ত্বকের যত্ন নেওয়া আরো জরুরি। কারণ সারাদিন এসিতে থেকে ত্বক শুকিয়ে যায়। আবার রাত্রিবেলা বাড়ি এসে তাতে ঘুমানোতেই বাড়ে শুষ্কতা। আবার পাবেন চকচকে ত্বক। নিচে রইলো এই নিয়ে টিপস। আসুন এগুলোর বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক-
১. সারাদিনের পর কখনই মেকআপ না তুলে রাতে ঘুমাতে যাবেন না। তা না তুলে ঘুমালে ত্বকের রোমকূপ ঘণ্টার পর ঘণ্টা বন্ধ হয়ে আটকে থাকে। ফলে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। আবার ফুসকুড়ি ব্রণ দেখা দিতে পারে। এতে ত্বক নষ্ট হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনাও থাকে। তাই রাতে ঘুমানোর আগে ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ কোনও মেকআপ রিমুভার ব্যবহার করে ত্বক পরিষ্কার করে নিন। লিকুইড রিমুভার বা ক্লিনজিং মিল্ক ব্যবহার করতে পারেন।েএরপর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে শুকনো করে মুছে নিন।
২. এবার মুখে ব্যবহার করুন কোনো টোনার। কারণ মুখ ধোওয়ার পর শুকিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। টোনার নিয়মিত লাগালে ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স বজায় থাকবে।
৩. ত্বক ভালো করে ময়েশ্চারাইজ করাও খুব জরুরি। তবে যেকোনো ময়েশ্চারাইজার দিয়ে তা করবেন না। ভালো কোনো নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন। সেটা মুখে ভালো করে লাগিয়ে নিয়ে ত্বকে মিনিট পাঁচেক মালিশ করুন হাত দিয়েই আস্তে আস্তে।
৪. সেই সঙ্গে ঠোঁটও সুন্দর রাখতে ভুলবেন না। ঠোঁটে যে লিপস্টিক লাগিয়েছিলেন তা তুলে নিয়ে হালকা কোনো লিপ বাম লাগিয়ে ঘুমাতে যাবেন। এতে ঠোঁট শুকিয়ে যাবে না।
৫. হাতেও অল্প ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নেবেন।
- বিশ্ব ইতিহাসে প্রথম: শহরে ঢুকতে দিতে হবে প্রবেশ ফি
- অগ্রণী ব্যাংকের ভল্ট থেকে ১০ কোটি টাকা উধাও, আটক ৩
- মৃত্যুর দু’বছর পর ব্রুনাই থেকে ফিরছে দুই বাংলাদেশির লাশ
- মনীষা-ঐশ্বরিয়ার মাঝে মাধুরীর বিকল্প খুঁজেছিলেন বানসালি
- রাতের ঘুম উবে গিয়েছিল মোস্তাফিজের
- কখন বৃষ্টি হবে, জানালো আবহাওয়া অফিস
- চলতি বছরই থাইল্যান্ডের সঙ্গে বাণিজ্য চুক্তি হবে: প্রধানমন্ত্রী
- জয়ের পক্ষ নিয়ে সাংবাদিকদের দোষারোপ করলেন অঞ্জনা
- শূন্য রানে ৭ উইকেট নিয়ে বিশ্বরেকর্ড
- হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচবেন যেভাবে
- টাঙ্গাইল শাড়িসহ ১৪ পণ্য পেল জিআই সনদ
- বিশ্ববাজারের সঙ্গে তাল মিলিয়ে দেশেও কমছে স্বর্ণের দাম
- ইন্টারনেট ছাড়াই হোয়াটসঅ্যাপে পাঠানো যাবে ছবি-ভিডিও-ডকুমেন্ট
- ২৮ এপ্রিল খুলছে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান, শনিবারে ক্লাসের পরিকল্পনা
- এসি নেই? ঘর ঠান্ডা রাখতে যা করবেন
- হিট অ্যালার্ট নিয়ে দুঃসংবাদ
- তীব্র গরমে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে ফিলিপাইনে
- থাইল্যান্ডে প্রধানমন্ত্রীকে লাল গালিচা সংবর্ধনা
- আব্দুল মোনেম গ্রুপের আমদানি-রপ্তানি স্থগিত ও ব্যাংক হিসাব জব্দ
- এমপি-মন্ত্রীর স্বজনরা প্রার্থিতা প্রত্যাহার না করলে ব্যবস্থা
- দুই দিনে সোনার দাম কমলো ৫ হাজার ২৭৭ টাকা
- হিটস্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়
- আপিল বিভাগে তিন বিচারপতি নিয়োগ
- হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যে নির্দেশনা দিলো স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
- ইসরায়েলকে কড়া হুঁশিয়ারি ইরানের
- তীব্র গরমে এসি বিক্রির হিড়িক: কেনার আগে যেসব বিষয় মনে রাখবেন
- নির্দেশনা মানছেন না চালের মিল মালিকরা
- ভারতের রাষ্ট্রপতির হাত থেকে পদ্মশ্রী পদক নিলেন বন্যা
- সব ধরনের ট্রেনের ভাড়া বাড়ছে
- সাবেক আইজিপি বেনজীরের বিরুদ্ধে অভিযোগ অনুসন্ধানে দুদক
- ঢাকায় ঈদ পুনর্মিলনী
ক্রীড়া-শিল্প-সংস্কৃতির উৎকর্ষে মডার্ণ পাইথিয়ান গেমস - গরমে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যেসব পরামর্শ দিলেন চিফ হিট অফিসার
- লেবুপানি খাবেন যে কারণে
- এসি নেই? ঘর ঠান্ডা রাখতে যা করবেন
- গরিবদের জন্য চার চাকা আনলো পিয়াজ্জিয়ো
- ইউটিউব দেখে পেঁয়াজ চাষে সফল শিক্ষার্থী মুনিরুল
- সাবেক আইজিপি বেনজীরের বিরুদ্ধে অভিযোগ অনুসন্ধানে দুদক
- হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যে নির্দেশনা দিলো স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
- তীব্র তাপপ্রবাহ: সারাদেশে স্কুল-কলেজ ৭ দিন বন্ধ
- প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
- সাবমেরিন ক্যাবল বিচ্ছিন্ন, ইন্টারনেটে ধীরগতি
- ইরানে হামলা: নাগরিকদের ইসরায়েল ছাড়তে বললো অস্ট্রেলিয়া
- ইসরায়েলে ফ্লাইট স্থগিত করছে আন্তর্জাতিক এয়ারলাইনসগুলো
- তীব্র গরমে এসি বিক্রির হিড়িক: কেনার আগে যেসব বিষয় মনে রাখবেন
- জয়ের পক্ষ নিয়ে সাংবাদিকদের দোষারোপ করলেন অঞ্জনা
- ছিনতাই থেকে মুক্তি: জাহাজে যা ঘটেছিল সাক্ষাৎকারে সব জানালেন নাবিক
- ঢাকায় ভিসা কেন্দ্র খুললো চীন
- দেশে নিবন্ধিত নিউজ পোর্টালের সংখ্যা ২১৩: তথ্য প্রতিমন্ত্রী
- দেশব্যাপী ৩ দিনের হিট অ্যালার্ট জারি
- ইসরায়েলি অস্ত্র আমাদের বাচ্চাদের খেলনা: ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী