লেবুপানি খাবেন যে কারণে

প্রেমের শুরুর দিনগুলো হয় মায়াবী হাতছানিতে ভরা। দুজন দুজনকে চেনা, জানার এক তীব্র আকাঙ্ক্ষা কাজ করে তখন। কিন্তু এই জানার আগ্রহ যখন ‘আবেগের বন্যায়’ রূপ নেয়, তখনই দেখা দেয় বিপত্তি।

০২:২৮ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০২৬ মঙ্গলবার

ধমনীর দেওয়ালে চর্বি, কোলেস্টেরল, ক্যালশিয়াম ও অন্যান্য পদার্থ জমে তৈরি হয় ‘প্লাক’। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এই প্রক্রিয়াকে বলা হয় ‘অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস’। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ধমনীতে প্লাকের পরিমাণ বাড়লে রক্ত চলাচলের পথ সরু হয়ে যায়।

০৪:০১ পিএম, ২৪ আগস্ট ২০২৬ সোমবার

যুক্তি মেনে ঝগড়া হয় না। আমরা বেশিরভাগ সময়েই ঝগড়া হলে যুক্তিহীন কথা বলে থাকি। স্বাভাবিকভাবেই ঝগড়ার পরের অংশও মধুর হয় না। মনোমালিন্য লেগে থাকে ছায়া হয়ে।

০৮:০৩ পিএম, ২১ আগস্ট ২০২৬ শুক্রবার

দৈনন্দিন জীবনে শান্তি বজায় রাখা বা কাউকে খুশি করার জন্য ছোটখাটো মিথ্যা বলা অনেকের কাছেই এক সাধারণ প্রবৃত্তি। সাইকোলজিটুডে ডটকম-এ প্রকাশিত প্রতিবেদনে মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার তথ্যানুসারে উল্লেখ করা হয়, প্রায় ৬০ শতাংশ মানুষ মাত্র ১০ মিনিটের একটি সাধারণ কথোপকথনে গড়ে দুই থেকে তিনটি ছোটখাটো মিথ্যা বলে থাকেন।

০৪:৪৬ পিএম, ২০ আগস্ট ২০২৬ বৃহস্পতিবার

এই সময় বাতাস ও অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে এ সময়ে শরীরে অস্বস্তি বাড়তে পারে। অনেকেরই গলাব্যথা, সর্দি-কাশি, শরীর ম্যাজম্যাজ করা কিংবা দুর্বল লাগার মতো সমস্যা দেখা দেয়।

০৮:৪০ পিএম, ১৯ আগস্ট ২০২৬ বুধবার

অনিয়মিত সময়ে খাওয়া, অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার, দীর্ঘ সময় খালি পেটে থাকা, ধূমপান, অতিরিক্ত চা-কফি কিংবা মানসিক চাপের কারণে অনেকেরই অ্যাসিডিটি বা বুকজ্বালার সমস্যা দেখা দেয়।

০৭:১৪ পিএম, ১৬ আগস্ট ২০২৬ রোববার

বুড়ো বয়সে হাড়ে জোর থাকে না। তখন ব্যথা-যন্ত্রণা যেন রোজের সঙ্গী হয়ে দাঁড়ায়। কিন্তু আজকাল ৩০-এ পৌঁছেই ঘাড়-পিঠের ব্যথায় অস্থির মানুষ।

০৫:৪০ পিএম, ১৪ আগস্ট ২০২৬ শুক্রবার

শ্যাম্পু আবিষ্কারের অনেক আগে সাধারণ সাবান দিয়ে চুল ধোয়াই ছিল স্বাভাবিক রীতি। আর এখন মিনিমালিস্ট স্কিনকেয়ার ট্রেন্ড এবং ন্যাচারাল বিউটি রুটিনের কল্যাণে এটি আবার কিছুটা ফিরে আসছে।

০৪:০১ পিএম, ১৩ আগস্ট ২০২৬ বৃহস্পতিবার

প্রচলিত ভুল ধারণা রয়েছে যে, ফ্রিজের বাসি খাবার মাইক্রোওয়েভ ওভেনে বা চুলায় বারবার ভালো করে ফুটিয়ে বা গরম করে নিলে, ব্যাকটেরিয়া মরে যায় এবং খাবারটি আরও ৩-৪ দিন বেশি টিকিয়ে রাখা সম্ভব।

০৭:৪৩ পিএম, ১২ আগস্ট ২০২৬ বুধবার

লিফটে ওঠার পর প্রথমে আপনি কোন কাজটি করেন? নিশ্চয়ই আপনার ফ্লোরের বোতাম চাপেন এবং তারপর খুব স্বাভাবিকভাবেই আয়নার দিকে তাকান, তাই না?

০৩:১৮ পিএম, ৯ আগস্ট ২০২৬ রোববার

ওজন বাড়ছে। এই আতঙ্কে সবার আগে ভাত খাওয়া বন্ধ করে দিলেন। আগে যেখানে এক থালা ভাত খেতেন, এখন ওটস, কিনোয়া খাচ্ছেন। এতে আদৌ কি কোনও লাভ হচ্ছে?

০৫:১৯ পিএম, ৭ আগস্ট ২০২৬ শুক্রবার

সকল নিউট্রিশনিস্ট ও চিকিৎসকরাই একাধিক পুষ্টিকর উপাদানে সমৃদ্ধ ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন। কিন্তু ফল খাওয়ার সঠিক সময় সম্পর্কে অনেকের মনে ধন্দ থাকে। তবে সাধারণত সকালের দিকেই আমরা ফল খেয়ে থাকি।

০৮:২৫ পিএম, ৪ আগস্ট ২০২৬ মঙ্গলবার

প্রক্রিয়াজাত খাবার খেলেই ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস কিংবা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে—দীর্ঘদিন ধরে এমন ধারণাই প্রচলিত ছিল। তবে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, খাবারটি কতটা প্রক্রিয়াজাত তার চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো সেই খাবারের সার্বিক পুষ্টিগুণ।

০৪:১২ পিএম, ৩১ জুলাই ২০২৬ শুক্রবার

হেপাটাইটিস বি এবং সি মূলত সংক্রামিত রক্তের মাধ্যমে একজন সুস্থ ব্যক্তির দেহে ছড়ায়।

০৩:২০ পিএম, ৩০ জুলাই ২০২৬ বৃহস্পতিবার

বিকেল গড়িয়ে এলে কি ক্লান্তিতে আপনার শরীরও ঢলে পড়তে চায়? দিনের শেষে ক্লান্তি অস্বাভাবিক নয়। আমাদের শক্তির অনেকটাই ক্ষয় হয়ে যায় সারাদিনের হাজারটা কাজের খাটুনিতে।

১০:০২ পিএম, ২৯ জুলাই ২০২৬ বুধবার

সন্তানের কাছে বাবা-মা মানেই নিরাপদ জায়গা। ভয় পেলে তাঁদের খোঁজে। আনন্দ হলেও তাঁদেরই বলতে চায়। কিন্তু দিনের কিছু সময় এই প্রয়োজনটা আরও বেশি হয়।

০২:৫৮ পিএম, ২৬ জুলাই ২০২৬ রোববার

এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে হলে লাইফস্টাইলে নজর দেওয়া জরুরি।

০৩:১৫ পিএম, ২৪ জুলাই ২০২৬ শুক্রবার

বর্ষায় অতিরিক্ত আর্দ্রতা ফ্রিজের কার্যক্ষমতায় প্রভাব ফেলতে পারে।

০২:৩৯ পিএম, ২৩ জুলাই ২০২৬ বৃহস্পতিবার

নারীদের সুস্থতার অন্যতম চাবিকাঠি হলো নিয়মিত ঋতুচক্র। কিন্তু আজকের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় অনিয়মিত পিরিয়ড বা পিরিয়ডের সময় উলটপালট হয়ে যাওয়া একটি অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।

০৭:২৪ পিএম, ২০ জুলাই ২০২৬ সোমবার

পেটপুরে খাওয়ার পর আমাদের বেশিরভাগই আরাম করে বসতে ও বিশ্রাম নিতে প্রস্তুত থাকি। কেউ কেউ সোফায় গিয়ে বসেন, আবার কেউ কেউ সরাসরি কাজে লেগে পড়েন।

১০:১২ পিএম, ১৯ জুলাই ২০২৬ রোববার

বিশ্বের স্বাভাবিক প্রজননের হার হলো ২.১ (Replacement-level fertility rate)। অর্থাৎ, একজন মহিলার তাঁর জীবদ্দশায় গড়ে ২.১টি সন্তান জন্ম দেওয়া উচিত।

০৭:৫০ পিএম, ১৫ জুলাই ২০২৬ বুধবার

দাম্পত্য সম্পর্ক হলো শ্রদ্ধা, বিশ্বাস, দায়িত্ববোধ এবং আবেগের ওপর দাঁড়িয়ে থাকা একটি দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্ক।

০৪:৪৮ পিএম, ১৩ জুলাই ২০২৬ সোমবার

পানির অপর নাম জীবন, তবে সেটি হতে হবে বিশুদ্ধ। আর যদি বিশুদ্ধ না হয় তাহলে এটি হতে পারে নানা রোগের কারণ। বর্তমানে বাংলাদেশের দক্ষিণাঞ্চল বন্যায় প্লাবিত।

০৩:৩৬ পিএম, ১৩ জুলাই ২০২৬ সোমবার

চার বছর অপেক্ষার পর আসে ফুটবল বিশ্বকাপ। তাই প্রিয় দলের হার অনেক সমর্থকের কাছেই যেন ব্যক্তিগত কষ্টের মতো লাগে।

০৯:২১ পিএম, ৮ জুলাই ২০২৬ বুধবার