ঢাকা, ২২ মে বৃহস্পতিবার, ২০২৫ || ৭ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩২
good-food
গরম পানিতে লেবু চিপে খেলে কি ওজন কমে?

গরম পানিতে লেবু চিপে খেলে কি ওজন কমে?

আপনার স্বাস্থ্য দিন দিন ভারি হচ্ছে। খাওয়াদাওয়া নিয়ন্ত্রণ করলেও ওজন কিছুতেই কমছে না। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে

০১:৫৮ পিএম, ১৬ মে ২০২৫ শুক্রবার

বিয়ের পর একইসঙ্গে মা ও বউয়ের মন জয়ের কৌশল

বিয়ের পর একইসঙ্গে মা ও বউয়ের মন জয়ের কৌশল

বিয়ের পর পুরুষদের জন্য সবচেয়ে বড় মনস্তাত্ত্বিক দ্বন্দ্বের জায়গা হয়ে ওঠে—মা না বউ, কার কথা শুনবেন?

০৯:৫১ পিএম, ১৩ মে ২০২৫ মঙ্গলবার

হিটস্ট্রোকের লক্ষণ দেখলে দ্রুত যা করবেন

হিটস্ট্রোকের লক্ষণ দেখলে দ্রুত যা করবেন

দিন দিন বাড়ছে তাপমাত্রা। এতে তীব্র গরমে আমাদের শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে অন্যতম হিটস্ট্রোক। দীর্ঘ সময় প্রচণ্ড গরমে থাকার ফলে

১১:১০ পিএম, ১২ মে ২০২৫ সোমবার

কাঁচা নাকি পাকা আম, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো?

কাঁচা নাকি পাকা আম, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো?

আসছে আমের মৌসুম। অনন্য স্বাদ ছাড়াও আম অসাধারণ পুষ্টিতে ভরপুর যা অন্ত্রের স্বাস্থ্য, শক্তির মাত্রা এবং রোগ

০২:৩১ এএম, ৮ মে ২০২৫ বৃহস্পতিবার

বজ্রপাতের সময় করণীয়-সতর্কতা

বজ্রপাতের সময় করণীয়-সতর্কতা

আমাদের দেশে বজ্রপাত একটি প্রাকৃতিক দুর্যোগের মতো বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।  সোমবার (২৮ এপ্রিল) দেশের পাঁচ জেলায় বজ্রপাতে ১১ জনের মৃত্যু হয়েছে। এর মধ্যে কুমিল্লায় চারজন

১২:০৬ পিএম, ৫ মে ২০২৫ সোমবার

গরমে কী খাবেন, কী খাবেন না

গরমে কী খাবেন, কী খাবেন না

বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে এপ্রিল-মে মাসজুড়ে চলা প্রচণ্ড গরম ও তাপপ্রবাহে সুস্থ এবং কর্মক্ষম থাকা একটি বড় চ্যালেঞ্জ। এ সময় অতিরিক্ত ঘামের মাধ্যমে শরীর

১১:৪০ পিএম, ২ মে ২০২৫ শুক্রবার

নারীরা কেন বয়সে ছোট পুরুষের সঙ্গে প্রেমে জড়াচ্ছেন?

নারীরা কেন বয়সে ছোট পুরুষের সঙ্গে প্রেমে জড়াচ্ছেন?

সম্পর্ক তৈরির বেলায় বয়স বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। তবে বর্তমান প্রজন্মের অনেকের কাছে বয়স বিশেষ গুরুত্ব বহন করে না

০৪:২৮ এএম, ২ মে ২০২৫ শুক্রবার

প্রশান্তির ঘুমের জন্য কেমন বালিশ ভালো?

প্রশান্তির ঘুমের জন্য কেমন বালিশ ভালো?

ঘুমের সময় পরিপাটি বিছানা বালিশ অত্যন্ত জরুরি। বালিশের কভার সব সময়ই পরিষ্কার ও সুতির কাপড়ের হওয়া উচিত।

০৩:২৬ এএম, ১ মে ২০২৫ বৃহস্পতিবার

সন্তানের প্রথম পিরিয়ড, যে বিষয়গুলো তাকে বোঝাবেন

সন্তানের প্রথম পিরিয়ড, যে বিষয়গুলো তাকে বোঝাবেন

করোনা পরবর্তী সময়ে বিশ্বজুড়ে অনেক বদল এসেছে। মানুষের স্বাস্থ্যজনিত নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে এখন

০৪:৩২ এএম, ২৪ এপ্রিল ২০২৫ বৃহস্পতিবার

বন্ধুত্বে বিষাক্ততা চিহ্নিত করার উপায়

বন্ধুত্বে বিষাক্ততা চিহ্নিত করার উপায়

বন্ধুত্ব অনেক সময় আনন্দের, আবার অনেক সময় হয়ে উঠতে পারে বিভ্রান্তিকর ও বিষাক্ত। কারও অতিরিক্ত আধিপত্য, কারও লুকোনো হিংসা, আবার কারও কৌশলী ‘গসিপ’ বা পরচর্চাকারী

১১:৫৩ পিএম, ২১ এপ্রিল ২০২৫ সোমবার

মাথার চুল ঝরে পড়া কি থামানো সম্ভব?

মাথার চুল ঝরে পড়া কি থামানো সম্ভব?

চুল পড়া যে কারও জন্যই সমস্যায় পরিণত হতে পারে – তা সে যে নারী বা পুরুষ, কম বয়সী বা প্রবীণ অথবা যে কোনো

০৩:১৬ এএম, ২১ এপ্রিল ২০২৫ সোমবার

চটজলদি ওজন কমায় আমলকি, লেবু, আদা ও জিরা পানি

চটজলদি ওজন কমায় আমলকি, লেবু, আদা ও জিরা পানি

যদি আপনি শরীরের একগুঁয়ে মেদ নিয়ে সমস্যায় পড়েন, তাহলে এই ডিটক্স পানীয়গুলো আপনার জন্য একটি প্রাকৃতিক

০১:৫২ এএম, ২০ এপ্রিল ২০২৫ রোববার

যে কারণে পান্তা ভাত খাবেন

যে কারণে পান্তা ভাত খাবেন

পান্তা ভাত বাঙালিদের জনপ্রিয় একটি খাবার। নির্দিষ্ট পরিমাণ ভাতকে পানিতে সারা রাত ভিজিয়ে রাখলে তৈরি হয়ে যায়

০২:১৭ এএম, ১৬ এপ্রিল ২০২৫ বুধবার

বিয়ের আগে বর-কনের যে ৪ টেস্ট করা জরুরি

বিয়ের আগে বর-কনের যে ৪ টেস্ট করা জরুরি

বিয়ের আগে অনেক পরিবারই কনে ও বর-এর রাশিফল মিলিয়ে দেখে। ভবিষ্যতের সুখী দাম্পত্যের ইঙ্গিত পাওয়ার আশায়

০৩:১৪ এএম, ১৪ এপ্রিল ২০২৫ সোমবার

জন্মের প্রথম কয়েক বছরের স্মৃতি মনে রাখতে পারি না কেন?

জন্মের প্রথম কয়েক বছরের স্মৃতি মনে রাখতে পারি না কেন?

আপনি কি কখনো গভীরভাবে ভেবেছেন, কেন আপনি জন্মের পরের কয়েক বছরের কোনো স্মৃতি মনে করতে পারেন না?

০৩:৩৩ এএম, ১০ এপ্রিল ২০২৫ বৃহস্পতিবার

চোখের যত্নে ৫ গুরুত্বপূর্ণ টিপস

চোখের যত্নে ৫ গুরুত্বপূর্ণ টিপস

চোখ সাজাতে কতকিছুই করেন নারীরা। কিন্তু ততটা গুরুত্ব কী দেন চোখের স্বাস্থ্য রক্ষায়? শুধু নারীদের কথাই বা বলা

০২:২৯ এএম, ৮ এপ্রিল ২০২৫ মঙ্গলবার

ম্যাচের আগে কেন কলা খান খেলোয়াড়েরা?

ম্যাচের আগে কেন কলা খান খেলোয়াড়েরা?

সম্প্রতি ওয়াংখেড়ে স্টেডিয়ামে নবাগত অশ্বনী কুমারের বোলিংয়ের সামনে রীতিমতো ধরাশায়ী হয়েছে শাহরুখ খানের দল

০২:৩৪ এএম, ৭ এপ্রিল ২০২৫ সোমবার

ঈদের ছুটি: বাড়ির নিরাপত্তা জোরদার করার যত উপায়

ঈদের ছুটি: বাড়ির নিরাপত্তা জোরদার করার যত উপায়

ঈদের সময়ে মানুষে ভরা ঢাকা শহর হয়ে যায় খালি। অনেকে গ্রামের বাড়ি, দেশের বাইরে বা বিভিন্ন রিসোর্টে পরিবার নিয়ে

০১:৪৫ এএম, ২৮ মার্চ ২০২৫ শুক্রবার

ছোটখাটো বিষয় নিয়েও অতিরিক্ত চিন্তা?যেসব খাবার খেলে নিমিষেই কমবে

ছোটখাটো বিষয় নিয়েও অতিরিক্ত চিন্তা?যেসব খাবার খেলে নিমিষেই কমবে

বর্তমানের ব্যস্ত জীবনে আমাদের জীবনযাত্রা সম্পূর্ণ বদলে গিয়েছে। কাজের চাপ, ভুল খাদ্যাভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্যের উপর

১০:১৫ পিএম, ২৩ মার্চ ২০২৫ রোববার

শত চেষ্টার পরও যে ভুলে কমছে না পেটের চর্বি

শত চেষ্টার পরও যে ভুলে কমছে না পেটের চর্বি

শরীরের ওজন মাত্রাতিরিক্ত হয়ে গেলে বিশেষ করে পেটে চর্বি জমলে তা হৃদরোগ ও টাইপ টু ডায়াবেটিসসহ নানা শারীরিক

১১:৫৯ পিএম, ২০ মার্চ ২০২৫ বৃহস্পতিবার

আপনার দাঁত মাজার ব্রাশটি জীবাণুমুক্ত তো!

আপনার দাঁত মাজার ব্রাশটি জীবাণুমুক্ত তো!

সুন্দর হাসি সুস্থ দাঁতের জন্য নিয়মিত ব্রাশ করার কথা আমরা সব সময় বলি। তবে সকাল-রাতের দাঁতের সঙ্গী টুথব্রাশটির

১১:২৪ পিএম, ১৮ মার্চ ২০২৫ মঙ্গলবার

বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হলে যা যা করবেন

বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হলে যা যা করবেন

আমাদের দৈনন্দিন জীবন আরামদায়ক ও আধুনিক হয়েছে বিদ্যুতের ব্যবহার শুরুর পর থেকেই। মানব সভ্যতা ও প্রগতির

১২:৫০ পিএম, ১৫ মার্চ ২০২৫ শনিবার

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যাভ্যাস যেমন হবে

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যাভ্যাস যেমন হবে

চলছে পবিত্র রমজান মাস। কিন্তু যারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত তারা রোজা রাখতে কিছুটা ভয় পান। কেননা ডায়াবেটিস এমন

০১:২৮ এএম, ১৪ মার্চ ২০২৫ শুক্রবার

রোজার সময় যা করবেন গর্ভবতী মায়েরা

রোজার সময় যা করবেন গর্ভবতী মায়েরা

রমজান মাসে রোজা রাখা মুসলমানদের জন্য ফরজ। তবে অসুস্থ বা সফররত অবস্থায় রোজা না-রাখার ব্যাপারেও ইসলামে

১২:৪২ এএম, ১৩ মার্চ ২০২৫ বৃহস্পতিবার