আত্মহত্যা রুখতে পরিবারের ভূমিকা কী?
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১৯:৪১ ১১ সেপ্টেম্বর ২০২০
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্য অনুযায়ী, গোটা বিশ্বে প্রতিবছর অন্তত ৮ লাখ মানুষ আত্মহত্যা করেন। নানা কারণে এ দুর্ঘটনা ঘটে। যেমন-অবসাদ, গ্রহণ-প্রত্যাখ্যান, বিষণ্নতা, একাকিত্ব, ভয়-আতঙ্ক ব্যর্থতা ইত্যাদি। সম্প্রতি করোনাভাইরাসের কারণে অনেকে এ আত্মঘাতী পথ বেছে নিচ্ছেন। মূলত কিশোরদের মধ্যে আজকাল আত্মহত্যার প্রবণতা বেশি লক্ষ্য করা যায়। যদিও সব শ্রেণি-পেশার মানুষের মাঝে এটি দেখা যায়।
এ ‘মানসিক’ রোগ থেকে রেহাই পাওয়ার উপায় কী? মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পারিবারিক সহযোগিতা এবং বন্ধুত্বের মধ্য দিয়ে এ ভয়ংকর রোগের প্রতিকার সম্ভব। প্রথমত, আত্মহত্যার উপসর্গ’ সম্পর্কে পরিবারকে সচেতন হতে হবে। পরে সেই অনুযায়ী রোগীর চিকিৎসা করতে হবে।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ:
১. আত্মহত্যা প্রবণ, বিষাদগ্রস্ত মানুষের সমস্যা নিয়ে কথা বলতে হবে। আত্মাহুতি নিয়ে কথা না বলার ট্যাবু থেকে বেরিয়ে এসে আরও বেশি সতর্ক হতে হবে। সমস্যা জানার চেষ্টা করতে হবে।
২. রোগীকে বোঝাতে হব, তিনি যা ভাবছেন তা সঠিক নয়। বাবা-মা, ভাই-বোনকে সবসময় পাশে থাকতে হবে। চিকিৎসা চলাকালীন অল্প সময়ের জন্যও রোগীকে একা ছাড়া যাবে না।
৩. ‘সেল্ফ ডেসট্রাকটিভ বিহেভিয়ার’ লক্ষ্য করলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৪. ধারাল অস্ত্র, ছুরি, কাঁচি, দড়ি- এসব জিনিস রোগীর ধারেকাছে রাখা যাবে না।
৫. রোগীকে সবসময় আশার আলো দেখাতে। এক্ষেত্রে আত্মীয়-স্বজন, বন্ধু-বান্ধবদের ভূমিকা রাখতে হবে।
৬. আত্মহত্যার প্রতিরোধক হিসেবে দারুণ কাজ করে শরীরচর্চা। ব্যায়াম করার ফলে শরীরে এক বিশেষ ধরনের হরমোন নির্গত হয়, যা ‘অ্যান্টি ডিপ্রেশন’-এর ওষুধ হিসেবে কাজ করে। স্বাভাবিকভাবেই অবসাদ দূর হয়।
- বিশ্ব ইতিহাসে প্রথম: শহরে ঢুকতে দিতে হবে প্রবেশ ফি
- অগ্রণী ব্যাংকের ভল্ট থেকে ১০ কোটি টাকা উধাও, আটক ৩
- মৃত্যুর দু’বছর পর ব্রুনাই থেকে ফিরছে দুই বাংলাদেশির লাশ
- মনীষা-ঐশ্বরিয়ার মাঝে মাধুরীর বিকল্প খুঁজেছিলেন বানসালি
- রাতের ঘুম উবে গিয়েছিল মোস্তাফিজের
- কখন বৃষ্টি হবে, জানালো আবহাওয়া অফিস
- চলতি বছরই থাইল্যান্ডের সঙ্গে বাণিজ্য চুক্তি হবে: প্রধানমন্ত্রী
- জয়ের পক্ষ নিয়ে সাংবাদিকদের দোষারোপ করলেন অঞ্জনা
- শূন্য রানে ৭ উইকেট নিয়ে বিশ্বরেকর্ড
- হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচবেন যেভাবে
- টাঙ্গাইল শাড়িসহ ১৪ পণ্য পেল জিআই সনদ
- বিশ্ববাজারের সঙ্গে তাল মিলিয়ে দেশেও কমছে স্বর্ণের দাম
- ইন্টারনেট ছাড়াই হোয়াটসঅ্যাপে পাঠানো যাবে ছবি-ভিডিও-ডকুমেন্ট
- ২৮ এপ্রিল খুলছে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান, শনিবারে ক্লাসের পরিকল্পনা
- এসি নেই? ঘর ঠান্ডা রাখতে যা করবেন
- হিট অ্যালার্ট নিয়ে দুঃসংবাদ
- তীব্র গরমে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে ফিলিপাইনে
- থাইল্যান্ডে প্রধানমন্ত্রীকে লাল গালিচা সংবর্ধনা
- আব্দুল মোনেম গ্রুপের আমদানি-রপ্তানি স্থগিত ও ব্যাংক হিসাব জব্দ
- এমপি-মন্ত্রীর স্বজনরা প্রার্থিতা প্রত্যাহার না করলে ব্যবস্থা
- দুই দিনে সোনার দাম কমলো ৫ হাজার ২৭৭ টাকা
- হিটস্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়
- আপিল বিভাগে তিন বিচারপতি নিয়োগ
- হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যে নির্দেশনা দিলো স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
- ইসরায়েলকে কড়া হুঁশিয়ারি ইরানের
- তীব্র গরমে এসি বিক্রির হিড়িক: কেনার আগে যেসব বিষয় মনে রাখবেন
- নির্দেশনা মানছেন না চালের মিল মালিকরা
- ভারতের রাষ্ট্রপতির হাত থেকে পদ্মশ্রী পদক নিলেন বন্যা
- সব ধরনের ট্রেনের ভাড়া বাড়ছে
- সাবেক আইজিপি বেনজীরের বিরুদ্ধে অভিযোগ অনুসন্ধানে দুদক
- ঢাকায় ঈদ পুনর্মিলনী
ক্রীড়া-শিল্প-সংস্কৃতির উৎকর্ষে মডার্ণ পাইথিয়ান গেমস - গরমে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যেসব পরামর্শ দিলেন চিফ হিট অফিসার
- লেবুপানি খাবেন যে কারণে
- এসি নেই? ঘর ঠান্ডা রাখতে যা করবেন
- গরিবদের জন্য চার চাকা আনলো পিয়াজ্জিয়ো
- ইউটিউব দেখে পেঁয়াজ চাষে সফল শিক্ষার্থী মুনিরুল
- সাবেক আইজিপি বেনজীরের বিরুদ্ধে অভিযোগ অনুসন্ধানে দুদক
- হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যে নির্দেশনা দিলো স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
- তীব্র তাপপ্রবাহ: সারাদেশে স্কুল-কলেজ ৭ দিন বন্ধ
- প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
- সাবমেরিন ক্যাবল বিচ্ছিন্ন, ইন্টারনেটে ধীরগতি
- ইরানে হামলা: নাগরিকদের ইসরায়েল ছাড়তে বললো অস্ট্রেলিয়া
- ইসরায়েলে ফ্লাইট স্থগিত করছে আন্তর্জাতিক এয়ারলাইনসগুলো
- তীব্র গরমে এসি বিক্রির হিড়িক: কেনার আগে যেসব বিষয় মনে রাখবেন
- জয়ের পক্ষ নিয়ে সাংবাদিকদের দোষারোপ করলেন অঞ্জনা
- ছিনতাই থেকে মুক্তি: জাহাজে যা ঘটেছিল সাক্ষাৎকারে সব জানালেন নাবিক
- ঢাকায় ভিসা কেন্দ্র খুললো চীন
- দেশে নিবন্ধিত নিউজ পোর্টালের সংখ্যা ২১৩: তথ্য প্রতিমন্ত্রী
- দেশব্যাপী ৩ দিনের হিট অ্যালার্ট জারি
- ইসরায়েলি অস্ত্র আমাদের বাচ্চাদের খেলনা: ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী