ঢাকা, ৩০ মে শনিবার, ২০২০ || ১৫ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৭
good-food
১২৬৮

নিয়মিত গোসল না করা স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী

লাইফ টিভি 24

প্রকাশিত: ২১:৪৮ ১১ জানুয়ারি ২০১৯  

শীতকালে  গোসল করতে ভীষণ ভয় লাগে। ঠান্ডা পানির ভয়ে শরীর কেঁপে ওঠে। তবে গোসল না করেও থাকা যায় না। দু-একদিন গোসল না করলে কেউ টের পেলে তারা আবার ইয়ার্কি-ঠাট্টায় মেতে ওঠেন। লজ্জায় ডোবান। তবে ওসবে কান দেবেন না। আপনি কী জানেন, নিয়মিত গোসল না করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। একদল গবেষক কিন্তু তাই বলছে।

মূলত শরীরের ময়লা, ঘাম ধুয়ে ফেলতে আমরা নিয়মিত গোসল করি। নিজেদের মধ্যে ফ্রেশনেশ আনতেও তা করে থাকি। তবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বস্টন ইউনিভার্সিটির গবেষকদের দাবি-শরীরের ময়লা, ঘাম ধোয়ার সঙ্গে গোসলের কোনো সম্পর্ক নেই। প্রতিদিন গোসল করলে ত্বকের বেশ ক্ষতি হতে পারে।

গবেষক দলের সবাই চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ। তাদের মতে, প্রতিদিন গোসল করা একটা অভ্যাস। বলতে পারেন সামাজিক রীতি। শরীরের নিজস্ব ক্রিয়াই ত্বককে ময়লা হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে।

গবেষকদের মতে, শরীরে এমন কিছু ভালো ব্যাকটেরিয়া জন্মায় যা বর্জ্যের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে। প্রতিদিন গোসলের ফলে ভালো ব্যাকটেরিয়াগুলো শরীর থেকে ধুয়ে বেরিয়ে যায়। তাতে শরীরেরই ক্ষতি হয়। এছাড়া নিয়মিত গোসলের ফলে নখের ক্ষতি হয়। সুতরাং, অনিয়মিত গোসল স্বাস্থ্যকর।

তবে গোসল একেবারে বন্ধ করার যুক্তি দেখাননি গবেষকরা। বলেছেন, দু-একদিন গোসল না করলেও লজ্জা বা সংকোচের কিছু নেই।

লাইফস্টাইল বিভাগের পাঠকপ্রিয় খবর