করোনা প্রতিরোধে বিভ্রান্তির উত্তর
রোজায় কী খাবেন, কী খাবেন না?
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১০:৩২ ২৫ এপ্রিল ২০২০

মেজর ( ডা.) খোশরোজ সামাদ : রোজাকে কেন্দ্র করে খাবার ও পানীয় নিয়ে তৈরী হয় নানা বিভ্রান্তি। বিশেষ করে করোনাকালে এ নিয়ে আলোচনা বেশি। জেনে নিন এমন কিছু বিভ্রান্তির উত্তর।
১. বেশী পানি পান করলে কি করোনা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?
> শরীরে প্রকাশিত বা লুকানো করোনা ভাইরাস থাকলে এবং বেশী করে পানি / পানীয় পান করলে প্রসাব / ঘাম দিয়ে করোনা ভাইরাস 'Flash' বা বেরিয়ে যাবার কোন প্রমাণ নেই। তবে সুস্থ জীবনের জন্য দৈনিক অন্তত ৮ গ্লাস পানি পান করা উচিৎ।
২. ফ্রোজেন খাবার / ফ্রীজে রাখা খাবার / আইসক্রিম জাতীয় খাবার খেলে করোনা সংক্রমণের ঝুঁকি কি বাড়ায়?
> না, এরও কোন প্রমাণ নেই। তবে সাধারণ ঠান্ডা লাগার যাতনা পরিহার করতে চাইলে আইসক্রিম / ঠান্ডা পানীয় পরিহার করা উচিৎ।এ ছাড়া দীর্ঘ দিন ফ্রোজেন / ফ্রীজে রাখা খাবারের চেয়ে টাটকা খাদ্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৩. লেবুর সরবত যথেষ্ট পান করলে কি করোনা সংক্রমণ থেকে বাঁচা যায়?
> এমন কোন প্রমাণ নেই। তবে লেবুতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন' সি ' আছে। এটিও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তবে ভিটামিন সি শরীরে জমা থাকতে পারে না। তাই একবারে বেশী মাত্রায় ভিটামিন সি জাতীয় খাদ্য যেমন কমলা,মাল্টা আমলকি, হরতকি,টাটকা শাকসব্জী খাবার গ্রহণ করবার বদলে দৈনিকই স্বাভাবিক মাত্রায় ভিটামিন সি জাতীয় খাদ্য খাওয়া উচিৎ।
৪. কাঁচা হলুদ / মধু / কালোজিরা / থানকুনি পাতা / আম বা বিশেষ কোন ফল খেলে কি করোনা সংক্রমণ থেকে বাঁচা সম্ভব?
> না,এমন কোন প্রমাণ নেই। তবে এই জাতীয় খাদ্য শরীরের সামগ্রিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এ ছাড়া এই সকল খাদ্যের প্রত্যেকটির এক বা একাধিক বিশেষ খাদ্যগুণ আছে।
৪. মুরগি বা পশুজাতীয় খাদ্য যেমন গরু, খাসী, ডিম, দুধ ইত্যাদি খেলে করোনা সংক্রমণের আশংকা কি আছে?
> না, এমন কোন প্রমাণ নেই। COVID-১৯ খাদ্য বা পানি বাহিত রোগ নয়। তাই,করোনা ভাইরাস বিশেষ কোন খাবার দিয়েই মানুষের শরীরে ঢুকতে পারে না। তবে এই সব খাবার রোগাক্রান্ত কোন বিক্রেতা / ব্যক্তি স্পর্শ করবার পর সেটি নীরোগ ব্যক্তি স্পর্শ করলে করোনা ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করতে পারে। সে ক্ষেত্রে হাতে গ্লাভস পরে ভাল করে প্রচুর পানিতে এই সকল খাবার ধুয়ে ফেললে করোনা ভাইরাস থেকে মুক্ত থাকা যায়।এ ছাড়া কাঁচা বা অল্প সিদ্ধের চেয়ে ভাল করে যথাযথ সময় নিয়ে রান্না করে খাওয়া উত্তম।
# মেজর ( ডা.) খোশরোজ সামাদ
ক্লাসিফাইড স্পেশালিষ্ট, ফার্মাকোলজি, আর্মড ফোর্সেস মেডিকেল কলেজ
- কিসমিসের ক্যারিশমা
- কাঁচা পেঁপের জাদুকরী গুণ
- প্রথম দিন করোনার টিকা নিলেন যারা
- বিসিএস লিখিত পরীক্ষার ফল প্রকাশ
- বুকে ব্যথা নিয়ে আবারো হাসপাতালে সৌরভ
- গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা কমবে ওষুধ ছাড়া
- জেনে নিন উইন্ডোজ ৭ সেটআপ দেওয়ার পদ্ধতি
- হযরত ফাতিমা (আ.) সম্পর্কে না জানা কথা
- ত্রিপুরা সম্পর্কে অজানা কথা
- আচার থাকবে তরতাজা, পড়বে না ফাঙ্গাস
- কলার খোসা যেসব কাজে আসে
- দ. আফ্রিকাকে ২২০ রানে গুটিয়েও মহাবিপদে পাকিস্তান
- দেশে প্রথম ভ্যাকসিন নিচ্ছেন তিনি
- ১ সপ্তাহেই খুশকি সমস্যার সমাধান
- রণক্ষেত্র দিল্লি, নিহত ১, পরিস্থিতি টালমাটাল
- বুধবার থেকে অনলাইনে টিকার নিবন্ধন
- আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসব
পুরস্কৃত যেসব সিনেমা - যেভাবে জুতা পরিষ্কার করবেন
- মসলা-আনাজ কিভাবে সংরক্ষণ করবেন
- পরীক্ষা ছাড়া এইচএসসির ফলাফল: গেজেট প্রকাশ
- বিশ্বে ১০ কোটি ছাড়াল করোনা আক্রান্তের সংখ্যা
- ১০ মাস পর সশরীরে মন্ত্রিসভা বৈঠকে প্রধানমন্ত্রী
- এসএসসির সংক্ষিপ্ত সিলেবাস প্রকাশ
- শীতে খান ফুলকপি, ভালো থাকবেন
- উইন্ডিজকে হোয়াইটওয়াশ করলো বাংলাদেশ
- ১৮ মার্চ থেকে অমর একুশে বইমেলা শুরু
- রেজিস্ট্রেশন ছাড়া কেউ টিকা পাবেন না
- আদিবাসী জনগোষ্ঠী হাজং
- ত্বক শুষ্ক হয় কেন, প্রতিকার কিভাবে
- শীতে যেসব খাবার খাওয়া উচিত
- ঢাকার চকচকে রাস্তায় হঠাৎ গর্ত, বাড়ছে দুর্ঘটনার ঝুঁকি
- ত্বক শুষ্ক হয় কেন, প্রতিকার কিভাবে
- ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় বাঙালি জাতির সব অর্জনের বাতিঘর: প্রধানমন্ত্রী
- ক্ষমতার পর স্ত্রীকেও হারাচ্ছেন ট্রাম্প!
- ১৮ মার্চ থেকে অমর একুশে বইমেলা শুরু
- কোন ধাপে কারা টিকা পাবেন
- রাজধানীতে হঠাৎ বৃষ্টি: শীতের তীব্রতা বৃদ্ধি
- সারাদেশে শৈত্যপ্রবাহ তীব্র হওয়ার আশঙ্কা
- শনিবার বাড়ি পাচ্ছে ভূমিহীন-গৃহহীন ৬৬০০০ পরিবার
- প্রেসিডেন্ট হিসেবে শপথ নিলেন জো বাইডেন
- আজ ভারত থেকে ৩৫ লাখ ডোজ টিকা আসছে
- বাইডেন প্রশাসন থেকে বিজেপি পন্থী ১৯ কর্মকর্তা বাদ
- বিলুপ্তপ্রায় কাহার সম্প্রদায়
- বলিউড মাতাতে আসছেন ক্যাটরিনার বোন
- আপনি কী প্রেমে পড়েছেন? যেভাবে বুঝবেন!
- মোদির মায়ের কাছে খোলা চিঠি পাঞ্জাবের কৃষকের
- সময়োচিত পদক্ষেপে করোনায় বিশ্বমন্দা এড়িয়েছে বাংলাদেশ
- করোনায় তরুণ সাংবাদিক আফজালের মৃত্যু
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠান খুলছে ৪ ফেব্রুয়ারি!
- ভারতের ভ্যাকসিনে ভয়াবহ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, মানুষও মরছে