যে ফলে কমবে ওজন, দূর হবে ব্রণ
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১৬:২১ ৯ সেপ্টেম্বর ২০২০
আমদানি করা ফলগুলোর অন্যতম ড্রাগন। এটি খেলে স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা দূর হয়। ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করা থেকে শুরু করে ওজন কমাতে সিদ্ধহস্ত এ ফল। এর রূপ বাজারে অতি সহজেই নজর কাড়ে।
খুব পরিচিত না হলেও এখন কমবেশি সবাই চেনেন ড্রাগন ফল। খোলা বাজারে দেখতে পেলে অনেকে তা নেড়েচেড়ে দেখেন। দাম-দর জিজ্ঞেস করেন। সাধ্যের মধ্যে হলে কিনেও ফেলেন কেউ।
এটি দক্ষিণ আমেরিকার আদিবাসীদের প্রিয় ফল। তবে ভিয়েতনাম, মালয়েশিয়া, থাইল্যান্ড, কোরিয়া, জাপান, চীনেও পাওয়া যায়। দেশগুলোর বাসিন্দাদের কাছেও প্রিয় ফল ড্রাগন। মজাদার ও সুস্বাদু হওয়ায় এখন অনেক দেশে বাণিজ্যিক ভিত্তিতে চাষ হচ্ছে এটি।
ফলটির গুণাগুণ বিচার
ব্রণজনিত সমস্যা দূর এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে ড্রাগন ফল। এক্ষেত্রে এর জুড়িমেলা ভার। কারণ, এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। মুখের কালো দাগ ও ব্রণযুক্ত জায়গায় এ ফলের রস লাগিয়ে স্ক্রাব করলে উপকার পাওয়া যায়।
ব্রণজনিত ত্বকের চিকিৎসায় বাড়িতে ভিটামিন সি সিরাম দিয়ে ড্রাগন ফল ব্যবহার করলে উপশম মেলে। অনেককে কর্মসূত্রে প্রখর রোদে ঘোরাঘুরি করতে হয়। ফলে ত্বকে টান পড়ে যায়। ভিটামিন ই ক্যাপসুলের সঙ্গে ১/৪টি ড্রাগন ফলের মিশ্রণ করে ত্বকে লাগালে দারুণ উপকার পাওয়া যায়।
প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যায় ড্রাগন ফল। কারণ, এর ৮০ শতাংশ শুধু পানি। ত্বকের ছিদ্র আরও শক্ত করতে এবং অকালে চামড়া কুঁচকে যাওয়া রোধ করতে চাইলে এটি খেতে হবে। চোখের নিচের ও নাকের ওপরের কালো ছোপ ছোপ দাগ দূর করে রসালো এ ফলের রস।
ড্রাগন ফল ভিটামিন সি’তে সমৃদ্ধ। করোনা মোকাবেলায় শরীরে বেশি পরিমাণে এ উপাদান থাকা বাঞ্ছনীয়। এটি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে। রোগজীবাণু হত্যা করতে সহায়তা করে। দেহে শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা বাড়ায় এ ফল।
এখানেই শেষ নয়, ওজন বজায় রাখতে এবং হ্রাস করতে সহায়তা করে ড্রাগন ফল। এটি প্রচুর পরিমাণে ফাইবার সমৃদ্ধ, যা নিশ্চিতভাবে অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করে। সেই সঙ্গে হজমে সহায়তা করে। শরীর থেকে বিষাক্ত বর্জ্য বের করে কিডনি, লিভার, হার্ট সুস্থ্য রাখে এ ফল।
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষকদের শূন্য পদ দ্রুত পূরণের নির্দেশ
- আইপিএল থেকে মুস্তাফিজকে ফেরাতে বিসিবির সঙ্গে একমত সুজন
- পরীমণিকে আদালতে হাজির হতে সমন জারি
- খাদ্য ও পুষ্টি নিরাপত্তা নিশ্চিতে প্রধানমন্ত্রীর গুরুত্বারোপ
- আবারও বাড়লো স্বর্ণের দাম, দেশের ইতিহাসে সর্বোচ্চ
- নৌকায় চড়ে জরুরি কাজ সারছেন শারজাহবাসী
- প্রাণিসম্পদ অধিদপ্তরে এইচএসসি পাসে ৬৩৮ পদে চাকরি
- বোতলজাত সয়াবিনের দাম বাড়লো ৪ টাকা, খোলা তেল কমেছে ২ টাকা
- প্রেমে ব্যর্থ হয়ে আত্মহত্যা করলে প্রেমিকা দায়ী নয়:দিল্লি হাইকোর্ট
- গুলশানে চুলোচুলি করা সেই ৩ নারী গ্রেপ্তার
- তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে যে ৭ খাবার খাবেন
- সালমানকে মারবেন না, এখনও সংসার হয়নি, কান্নায় ভেঙে পড়লেন রাখি
- হরমুজ প্রণালী বন্ধের হুমকি ইরানের, উদ্বিগ্ন পুরো বিশ্ব
- মিয়ানমার বাহিনীর আরও ৪৬ সদস্য বাংলাদেশে ঢুকে পড়লো
- বার্সাকে কাঁদিয়ে সেমিতে পিএসজি
- ৬ টাকার ডিম নিলামে তুলে সোয়া দুই লাখ সংগ্রহ মসজিদের
- যেভাবে তাপকে পরাস্ত করে গ্রীষ্মেও ঠান্ডা থাকা যায়
- তীব্র গরম থেকে রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
- এইচএসসি পরীক্ষার ফরম পূরণ শুরু
- ইসরায়েল পাল্টা হামলা চালালে জবাব দেবে ইরান
- বাস-পিকআপ সংঘর্ষে নিহত বেড়ে ১৪, একই পরিবারের ৫ জন
- সয়াবিন তেলের দাম বাড়ল লিটারে ১০ টাকা
- আমার কাছে বাংলা নববর্ষটা অন্য রকম: নুসরত জাহান
- ইসরায়েলে ইরানের হামলা প্রতিহতের দাবি বাইডেনের
- ২০২৭ ওয়ানডে বিশ্বকাপের আট ভেন্যু চূড়ান্ত
- যেভাবে এলো বাংলা ১২ মাসের নাম
- জলদস্যুদের হাত থেকে মুক্তি পেলো এমভি আব্দুল্লাহ ও ২৩ নাবিক
- ঈদে শাকিব খানের ‘সেঞ্চুরি’
- বৈশাখের প্রথম দিন আবহাওয়া যেমন থাকবে
- পহেলা বৈশাখ:ঘোরাঘুরি ও খাবারদাবারে সতর্ক থাকুন
- ঈদের দিন মায়ের কথা ভেবে বেশি খারাপ লাগে: দীঘি
- আমার কাছে বাংলা নববর্ষটা অন্য রকম: নুসরত জাহান
- ঈদে মন খারাপ নুসরাত ফারিয়ার
- ঈদের নামাজে সাকিবকে দেখে ‘ভুয়া-ভুয়া’ স্লোগান
- টানা বসে কাজ করলে বাড়ে মৃত্যুর ঝুঁকি
- গুলশানে চুলোচুলি করা সেই ৩ নারী গ্রেপ্তার
- পহেলা বৈশাখের সঙ্গে হালখাতার সম্পর্ক ছিল না
- ঈদে শাকিব খানের ‘সেঞ্চুরি’
- ডায়াবেটিস কাদের পরীক্ষা করানো উচিত, জানালেন চিকিৎসক
- রাজ্য হিসেবে জম্মু-কাশ্মীরের মর্যাদা ফিরিয়ে দেয়ার ঘোষণা মোদির
- আওয়ামী লীগ খেতে নয়, জনগণকে দিতে আসে: প্রধানমন্ত্রী
- কেএনএফ প্রধান নাথান বমের স্ত্রীকে লালমনিরহাটে স্ট্যান্ড রিলিজ
- সদরঘাটে লঞ্চের ধাক্কায় প্রাণ গেলো ৫ জনের
- ৬ টাকার ডিম নিলামে তুলে সোয়া দুই লাখ সংগ্রহ মসজিদের
- সর্বোচ্চ গোলদাতার লড়াই জমে গেছে
- পহেলা বৈশাখ:ঘোরাঘুরি ও খাবারদাবারে সতর্ক থাকুন
- লঞ্চ দুর্ঘটনার সিসিটিভি ফুটেজে যা দেখা গেলো
- তীব্র গরম থেকে রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
- ভিডিও বার্তায় দেশবাসীকে বাংলা নববর্ষের শুভেচ্ছা প্রধানমন্ত্রীর
- ফিলিস্তিনকে স্বীকৃতি দেবে স্পেন, আয়ারল্যান্ড ও নরওয়ে