অনলাইন ক্লাসে বাড়ছে শিশুর স্বাস্থ্যঝুঁকি!
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ২৩:৪১ ২৮ আগস্ট ২০২১

করোনার কারণে দীর্ঘ সময় ধরে স্কুল বন্ধ। এখনো সিদ্ধান্ত হয়নি স্কুলগুলো কবে নাগাদ খুলতে পারে। এই দীর্ঘ সময় নিয়মিত অনলাইনে ক্লাস করছে শিশুরা। এতে তাদের শারীরিক ও মানসিক সমস্যা বাড়ছে। শিশুরা বিক্ষিপ্ত হয়ে যাচ্ছে। এ সময় তারা পড়াশোনার প্রতিও অমনোযোগী হয়ে পড়েছে। অনলাইন ক্লাস করার কারণে দীর্ঘ সময় মোবাইলের দিকে তাকিয়ে থাকতে হয়। এতে শিশুদের মাথাব্যথার সমস্যা বাড়ছে।
টানা কম্পিউটার স্ক্রিন বা মোবাইলের দিকে তাকিয়ে থাকার কারণে বাড়ছে চোখের সমস্যা। শিশুরা যখন অনলাইনে ক্লাস করে, তখন তারা বসার ভঙ্গি ঠিক রাখে না। বিদ্যালয়ে বসার জন্য যে বেঞ্চ ও চেয়ারগুলো রয়েছে, সেগুলোতে সঠিকভাবে বসার কারণে ব্যাকপেইন বা মেরুদণ্ডের সমস্যা হয় না। কিন্তু বাসায় শিশুরা ঠিকভাবে বসে না। কুঁজো হয়ে থাকে। শুয়ে-বসে ক্লাস করে। এতে তাদের কোমরের ব্যথা বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়।
বিদ্যালয়ে ক্লাস করার সময় ক্লাসে শিক্ষক থাকলে শিশুরা শিক্ষকের কথা শোনে। মনোযোগ দেয়। শিক্ষককে সম্মান করে। কিন্তু অনলাইনে ক্লাস করলে শিশুদের মধ্যে কিছু বদভ্যাস গড়ে ওঠে। যেমন: আঙুল চোষা, দাঁত দিয়ে নখ কামড়ানো, শরীরের বিভিন্ন জায়গায় চুলকানো ইত্যাদি। কারণ, তাদের সামনে কোনো শিক্ষক থাকেন না।
ঘরে বসে অনলাইন ক্লাস করলে শিশুদের হাঁটাচলা হয় না। তাদের শরীর সঞ্চালনের কাজগুলো কমে যায়। এ কারণে ওজন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। স্থূলতা শিশুদের জন্য ভালো নয়। সারা দিন ঘরে থাকার কারণে শিশুরা রোদের সংস্পর্শ পায় না। এতে তাদের শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব দেখা দিতে পারে।
অনলাইন ক্লাসে যেহেতু শিশুদের পর্যবেক্ষণ করার মতো কেউ থাকে না, তাদের মধ্যে দায়বদ্ধতা কমে যায়। ফাঁকি দেওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। তারা ক্যামেরা অফ করে বসে থাকে। তাদের মধ্যে একধরনের হতাশা চলে আসে। তারা ভাবে, ‘আর কি ক্লাসে যেতে পারব না’, ‘শিক্ষকদের সান্নিধ্য পাব না’, ‘বন্ধুদের দেখা পাব না’! এতে তাদের মনের ওপর চাপ তৈরি হয়।
যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন :
- সন্তানের মানসিক চাপ কমাতে তাকে পর্যাপ্ত সময় দিতে হবে।
- স্বাস্থ্যবিধি মেনে সন্তানকে মাঝে মাঝে বাইরে নিয়ে যেতে পারেন। এতে তাদের হাঁটাচলা হবে। ছাদে বা বাসায় সহজ কিছু ব্যায়ামের প্রতি তাদের আগ্রহী করা যেতে পারে।
- চোখের সমস্যা কমাতে মোবাইল স্ক্রিনে ক্লাস করতে না দিয়ে, কম্পিউটার বা ল্যাপটপে ক্লাস করার ব্যবস্থা করে দিন। ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার খেতে দিন।
- অনলাইন ক্লাসে সন্তান কী করছে, সঠিকভাবে ক্লাস করছে কি না, তা খেয়াল রাখুন।
- শিশুদের আনন্দে রাখার চেষ্টা করুন।
- নুর ও রাশেদের নামে মামলা: যে বিবৃতি দিলো গণঅধিকার পরিষদ
- জুলাই সনদ বাস্তবায়নে কোনও ষড়যন্ত্র সহ্য করা হবে না: নাহিদ ইসলাম
- নীরবে লিভারের ভয়ংকর ক্ষতি করে যে ৬ খাবার
- তাহসানের সঙ্গে বিচ্ছেদ পরবর্তী কষ্ট নিয়ে মুখ খুললেন মিথিলা
- জুলাই আন্দোলনের প্রথম অংশ ‘অবশ্যই মেটিকুলাসলি ডিজাইনড’: মাহফুজ
- টি-টোয়েন্টি দলে ফিরলেন নাঈম ও সাইফউদ্দিন, বাদ পড়লেন শান্তসহ ৫ জন
- ইমাম হোসাইনের অনুগামী যে হিন্দু ব্রাহ্মণরা মহররম পালন করেন
- এসএসসির ফল প্রস্তুত, শিগগিরই প্রকাশ
- এবার নিজের নামে সুগন্ধি আনলেন ট্রাম্প
- রাজনীতিতে যোগ দিয়ে ‘সাকিব-মাশরাফির মতো আমিও ভুল করেছি’
- সন্তান স্মার্টফোনে বুঁদ, নেশা কাটাতে যা করবেন
- জায়েদ খানের সঙ্গী তানজিন তিশা
- এক ইনিংসেই গিলের ৫ রেকর্ড
- সাবেক সংসদ সদস্য নাঈমুর রহমান দুর্জয় রিমান্ডে
- ‘তোমার এক নাম্বার স্বামী কেমন আছে’, ফারিণকে প্রশ্ন নিশোর
- কেন খাদ্যতালিকায় রাখবেন চিচিঙ্গা ও ঝিঙা
- একাধিক জনবল নিয়োগ দিচ্ছে আড়ং, বেতন ছাড়াও দেবে নানা সুযোগ-সুবিধা
- ৫ আগস্ট ‘জুলাই গণঅভ্যুত্থান দিবস’, সাধারণ ছুটি ঘোষণা
- চাকরি হারালেন সেই ম্যাজিস্ট্রেট ঊর্মি
- সাড়ে ৯ কোটি চাকরি খেয়ে নেবে এআই, এড়াতে পারবেন কারা?
- ফুটবলে নতুন ইতিহাস, এশিয়ান কাপে বাংলাদেশের নারীরা
- যুক্তরাষ্ট্রে বিমান বিধ্বস্ত, সব আরোহী নিহত
- বন্ধ হয়ে গেল আইফেল টাওয়ার
- ফুসফুস পরিষ্কার রাখে যে ৫ প্রাকৃতিক উপাদান
- দায় স্বীকার করলেন সাবেক সিইসি নূরুল হুদা
- শাকিব খানের আগে ‘মেগাস্টার’ শব্দটা কানে লাগে: জাহিদ হাসান
- ‘ভয়ংকর’ মোস্তাফিজকে নিয়ে পরিষ্কার পরিকল্পনা রয়েছে শ্রীলঙ্কার
- ৮ হাজার পুলিশ কনস্টেবল পদে নিয়োগ, আবেদন শুরু
- আমরা ফুল গিয়ারে নির্বাচনের প্রস্তুতি নিচ্ছি: সিইসি
- দক্ষিণ এশিয়ার ভূরাজনীতিতে ত্রিপক্ষীয় জোট গঠনের কথা ভাসছে
- গোপনে সিনেমায় অভিনয় করেছিলেন সাকিব!
- ইরানের পরমাণু স্থাপনায় গুরুতর ক্ষতি হয়েছে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- অঙ্কুরিত আলু, পেঁয়াজ ও রসুন খাওয়া কি ঠিক?
- দক্ষিণ এশিয়ার ভূরাজনীতিতে ত্রিপক্ষীয় জোট গঠনের কথা ভাসছে
- ডায়াবেটিসসহ যত রোগের মহৌষধ তেলাকুচা
- যুক্তরাষ্ট্রে বিমান বিধ্বস্ত, সব আরোহী নিহত
- এবার ৫০ মিনিট আগেই পরীক্ষাকেন্দ্রে সেই আনিসা
- হারিয়ে যেতে বসেছে ভ্রাম্যমাণ নরসুন্দর পেশা
- ভুলবশত একটি ম্যাগাজিন ব্যাগে ছিল: উপদেষ্টা আসিফ
- ব্ল্যাক কফি পানে মিলবে জাদুকরী ১০ উপকারিতা
- আমি আছি, মরি নাই রে ভাই: মাহিয়া মাহি
- হেরোইনের চেয়ে ৫০০ গুণ শক্তিশালী ও বিপজ্জনক: কী এই নতুন মাদক
- ‘কালো জাদু’তে বিশ্বাস করেন কাজল
- বাহরাইনকে ৭-০ গোলে হারালো বাংলাদেশ
- নির্বাচনী আচরণবিধির খসড়া প্রকাশ: যা যা করা যাবে না
- চাকরি হারালেন সেই ম্যাজিস্ট্রেট ঊর্মি
- কেন খাদ্যতালিকায় রাখবেন চিচিঙ্গা ও ঝিঙা
- ৬ মাসে ২০ হাজার মিথ্যা মামলা প্রত্যাহার করবে আইন মন্ত্রণালয়
- পেঁপে না কলা, ওজন কমাতে কোনটি বেশি কার্যকর
- ‘তোমার এক নাম্বার স্বামী কেমন আছে’, ফারিণকে প্রশ্ন নিশোর