পান্তা ভাতের রেসিপি
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ২১:০১ ৬ সেপ্টেম্বর ২০২০
গ্রীষ্মকালে বাংলার ঘরে ঘরে, বিশষ করে গ্রামাঞ্চলে সুপরিচিত খাবার পান্তা ভাত। বিশেষ উপকার না থাকলেও বলা হয় গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখে এটি। প্রচণ্ড উষ্ণতায় কাজ করার পর্যাপ্ত এনার্জি জোগায় পান্তা।
বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন, ভাতের মধ্যে পানি ঢেলে দিলেই পান্তা হয়ে যায়। শুধু তাতেই শেষ না, আছে আরও নানা ভ্রান্তু ধারণা। তাই এ রেসিপি সামনে আনা। এটি অনুসরণ করলে পান্তা অনেক বেশি সুস্বাদু হবে।
উপকরণ:
২৫০ গ্রাম চাল,
১০ কাপ পানি,
কাঁচা পেয়াজ - পরিমাণ মতো,
কাঁচা লংকা - স্বাদ বুঝে,
লবণ- আন্দাজ মতো।
রান্নার প্রণালি:
চাল ধুয়ে হাঁড়িতে ২ কাপ পানি দিয়ে জ্বলন্ত চুলার ওপর বসান। কয়েক মিনিট পর হাঁড়ি থেকে চাল তুলে টিপ দিয়ে দেখুন সিদ্ধ হয়েছে কি না। হলে বুঝবেন ভাত হয়ে গেছে। এবার তা থেকে বাড়তি পানি ঝরিয়ে নিন (মাড় ফেলুন)।
ভাত ঠাণ্ডা হলে তাতে ৭-৮ কাপ পানি ঢালুন। এবার শুকনো ও আর্দ্র জায়গায় ঢেকে রাখুন। ৮ ঘণ্টা পর ঢাকনা খুলুন। দেখবেন তা পান্তা ভাতে রুপান্তরিত হয়েছে। এরপর পেঁয়াজ, মরিচ, লবণ দিয়ে মাখিয়ে পরিবেশন করুন।
উল্লেখ্য, পান্তা খাওয়ার জন্য ইলিশ ভাজি আবশ্যক নয়। তবে মাছের স্বাদ পেতে চাইলে পুঁটি মাছ কিনে ভেজে খেতে পারেন। অনেকে সঙ্গে ইলিশ খেতে পারেন। এছাড়া যেকোনো মাছ (রুই বা কাতল) ভাজা সঙ্গে খাওয়া যায়।
- লেবুপানি খাবেন যে কারণে
- রাজশাহীতে ট্রাকচাপায় মোটরসাইকেল আরোহী ৩ যুবক নিহত
- গরিবদের জন্য চার চাকা আনলো পিয়াজ্জিয়ো
- ঢাকায় ভিসা কেন্দ্র খুললো চীন
- জলবায়ু পরিবর্তন: ভয়াবহ ঝুঁকির মুখে বাংলাদেশ
- ইরানে হামলা: নাগরিকদের ইসরায়েল ছাড়তে বললো অস্ট্রেলিয়া
- দেশব্যাপী ৩ দিনের হিট অ্যালার্ট জারি
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষকদের শূন্য পদ দ্রুত পূরণের নির্দেশ
- আইপিএল থেকে মুস্তাফিজকে ফেরাতে বিসিবির সঙ্গে একমত সুজন
- পরীমণিকে আদালতে হাজির হতে সমন জারি
- খাদ্য ও পুষ্টি নিরাপত্তা নিশ্চিতে প্রধানমন্ত্রীর গুরুত্বারোপ
- আবারও বাড়লো স্বর্ণের দাম, দেশের ইতিহাসে সর্বোচ্চ
- নৌকায় চড়ে জরুরি কাজ সারছেন শারজাহবাসী
- প্রাণিসম্পদ অধিদপ্তরে এইচএসসি পাসে ৬৩৮ পদে চাকরি
- বোতলজাত সয়াবিনের দাম বাড়লো ৪ টাকা, খোলা তেল কমেছে ২ টাকা
- প্রেমে ব্যর্থ হয়ে আত্মহত্যা করলে প্রেমিকা দায়ী নয়:দিল্লি হাইকোর্ট
- গুলশানে চুলোচুলি করা সেই ৩ নারী গ্রেপ্তার
- তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে যে ৭ খাবার খাবেন
- সালমানকে মারবেন না, এখনও সংসার হয়নি, কান্নায় ভেঙে পড়লেন রাখি
- হরমুজ প্রণালী বন্ধের হুমকি ইরানের, উদ্বিগ্ন পুরো বিশ্ব
- মিয়ানমার বাহিনীর আরও ৪৬ সদস্য বাংলাদেশে ঢুকে পড়লো
- বার্সাকে কাঁদিয়ে সেমিতে পিএসজি
- ৬ টাকার ডিম নিলামে তুলে সোয়া দুই লাখ সংগ্রহ মসজিদের
- যেভাবে তাপকে পরাস্ত করে গ্রীষ্মেও ঠান্ডা থাকা যায়
- তীব্র গরম থেকে রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
- এইচএসসি পরীক্ষার ফরম পূরণ শুরু
- ইসরায়েল পাল্টা হামলা চালালে জবাব দেবে ইরান
- বাস-পিকআপ সংঘর্ষে নিহত বেড়ে ১৪, একই পরিবারের ৫ জন
- সয়াবিন তেলের দাম বাড়ল লিটারে ১০ টাকা
- আমার কাছে বাংলা নববর্ষটা অন্য রকম: নুসরত জাহান
- আমার কাছে বাংলা নববর্ষটা অন্য রকম: নুসরত জাহান
- ঈদে মন খারাপ নুসরাত ফারিয়ার
- গুলশানে চুলোচুলি করা সেই ৩ নারী গ্রেপ্তার
- ঈদে শাকিব খানের ‘সেঞ্চুরি’
- ডায়াবেটিস কাদের পরীক্ষা করানো উচিত, জানালেন চিকিৎসক
- পহেলা বৈশাখের সঙ্গে হালখাতার সম্পর্ক ছিল না
- রাজ্য হিসেবে জম্মু-কাশ্মীরের মর্যাদা ফিরিয়ে দেয়ার ঘোষণা মোদির
- ৬ টাকার ডিম নিলামে তুলে সোয়া দুই লাখ সংগ্রহ মসজিদের
- সর্বোচ্চ গোলদাতার লড়াই জমে গেছে
- লঞ্চ দুর্ঘটনার সিসিটিভি ফুটেজে যা দেখা গেলো
- পহেলা বৈশাখ:ঘোরাঘুরি ও খাবারদাবারে সতর্ক থাকুন
- তীব্র গরম থেকে রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
- ফিলিস্তিনকে স্বীকৃতি দেবে স্পেন, আয়ারল্যান্ড ও নরওয়ে
- জলদস্যুদের হাত থেকে মুক্তি পেলো এমভি আব্দুল্লাহ ও ২৩ নাবিক
- ভিডিও বার্তায় দেশবাসীকে বাংলা নববর্ষের শুভেচ্ছা প্রধানমন্ত্রীর
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষকদের শূন্য পদ দ্রুত পূরণের নির্দেশ
- বৈশাখের প্রথম দিন আবহাওয়া যেমন থাকবে
- যেভাবে এলো বাংলা ১২ মাসের নাম
- ইসরায়েলে ইরানের হামলা প্রতিহতের দাবি বাইডেনের
- ২০২৭ ওয়ানডে বিশ্বকাপের আট ভেন্যু চূড়ান্ত