ঢাকা, ০৭ মে বুধবার, ২০২৫ || ২৩ বৈশাখ ১৪৩২
good-food
গরমে শসার স্মুদি

গরমে শসার স্মুদি

তীব্র গরমে ক্লান্ত শরীরকে শীতল রাখতে সাহায্য করে শসা। এতে প্রচুর পরিমাণ পানি থাকায় ডিহাইড্রেশন

১২:০৫ এএম, ২৪ মে ২০২১ সোমবার

বাড়ির ভেতরেও রোদে পুড়ে যাচ্ছে ত্বক, কী করবেন?

বাড়ির ভেতরেও রোদে পুড়ে যাচ্ছে ত্বক, কী করবেন?

লকডাউনে বাড়ি থেকেই অফিসের কাজ করছেন অনেকে। রোদে ঘুরতে হচ্ছে না। ভাবছেন, ত্বকের ক্ষতি হচ্ছে না।

১১:৩৯ পিএম, ২৩ মে ২০২১ রোববার

যেসব খাবার শ্বাস-প্রশ্বাস পরিষ্কার রাখে

যেসব খাবার শ্বাস-প্রশ্বাস পরিষ্কার রাখে

স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে বায়ুদূষণ। এটি হাঁপানির সমস্যা বাড়িয়ে তোলা থেকে শুরু করে অন্যান্য

১১:১৬ পিএম, ১৯ মে ২০২১ বুধবার

ঘনঘন প্রসাবের চাপ, এড়িয়ে চলুন এসব খাবার

ঘনঘন প্রসাবের চাপ, এড়িয়ে চলুন এসব খাবার

একটু পর পরই প্রসাবের চাপ। দীর্ঘক্ষণ গাড়িতে বা বাসে-ট্রেনে যাতায়াতের সময় টেনশন বাড়ে। মনের মধ্যে একটা

০৯:৪৬ পিএম, ১৮ মে ২০২১ মঙ্গলবার

রক্তনালীর ব্লক রোধ করে এই ৭ খাবার

রক্তনালীর ব্লক রোধ করে এই ৭ খাবার

রক্তনালী ব্লক রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। জীবন পরিচালনায় কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চললে এই রোগকে

০৯:২৮ পিএম, ১৮ মে ২০২১ মঙ্গলবার

কী করবেন পক্স হলে?

কী করবেন পক্স হলে?

চলতি মাসে চিকেন পক্সে আক্রান্ত হয়ে জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের (জাবি) এক ছাত্রীর মৃত্যু হয়েছে। তার নাম

০৯:২১ পিএম, ১৮ মে ২০২১ মঙ্গলবার

যেভাবে বাড়াবেন রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা, দূর করবেন ভাইরাস

যেভাবে বাড়াবেন রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা, দূর করবেন ভাইরাস

যেকোনো ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া শরীরকে তখনই কাবু করতে পারে, যখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। তাই

০৯:০১ পিএম, ১৮ মে ২০২১ মঙ্গলবার

বাজারে নকল স্যানিটারি ন্যাপকিন, স্বাস্থ্যঝুঁকিতে নারীরা

বাজারে নকল স্যানিটারি ন্যাপকিন, স্বাস্থ্যঝুঁকিতে নারীরা

পিরিয়ডে স্যানিটারি ন্যাপকিনের ব্যবহার গ্রামাঞ্চলেও ছড়িয়ে পড়ছে। নারীর সুস্বাস্থ্যের জন্য এর গুরুত্ব বেড়েছে

১২:৩৪ এএম, ১৩ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

প্রসাবের সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া টোটকা

প্রসাবের সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া টোটকা

বর্তমান পরিস্থিতিতে যেকোনও মানুষ যেকোনও সময় একাধিক শারীরিক সমস্যায় ভুগতে পারেন। এ সমস্যাগুলোর মধ্যে

১১:৩৪ পিএম, ১২ মে ২০২১ বুধবার

হঠাত্‍ করে বেশি ঘাম মারাত্মক রোগের উপসর্গ!

হঠাত্‍ করে বেশি ঘাম মারাত্মক রোগের উপসর্গ!

গরম পড়লে কিংবা পরিশ্রম করলে ঘাম হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু ধরুন একই পরিবেশে আপনার পাশের ব্যক্তির চেয়ে

১০:৪৬ পিএম, ১০ মে ২০২১ সোমবার

প্রতিদিন কি পরিমাণ লবণ খেলে সুস্থ থাকবেন?

প্রতিদিন কি পরিমাণ লবণ খেলে সুস্থ থাকবেন?

লবণন ছাড়া যেকোনও খাবার বিস্বাদ। তাই রান্না ভালো না হলে আমরা মাঝে মাঝেই কাচা লবণ পাতে নিয়ে ফেলি। এই

১০:৩৮ পিএম, ১০ মে ২০২১ সোমবার

রাতে ভুলেও যেসব খাবার খাবেন না

রাতে ভুলেও যেসব খাবার খাবেন না

রাতে খাওয়া-দাওয়াতে কিছু নিয়ম না মেনে চললে হজমের সমস্যা হয়। এসব থেকেই পেটের সমস্যা, গ্যাস সমস্যা

১০:০৭ পিএম, ১০ মে ২০২১ সোমবার

হেপাটাইটিস থেকে বাঁচার উপায়

হেপাটাইটিস থেকে বাঁচার উপায়

জানেন কি মোট পাঁচ ধরনের হেপাটাইটিস ভাইরাস রয়েছে। হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি এবং ই। কিন্তু জানেন না,

১১:৪৮ পিএম, ৯ মে ২০২১ রোববার

সদ্য মায়েরা যা খাবেন

সদ্য মায়েরা যা খাবেন

অন্ত:সত্ত্বা অবস্থায় পুষ্টিকর খাবার অত্যন্ত জরুরি। কারণ নিজের পাশাপাশি গর্ভস্থ সন্তানের জন্যও পর্যাপ্ত পুষ্টির

১১:১৯ পিএম, ৭ মে ২০২১ শুক্রবার

ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়ানোর সহজ ৩ উপায়

ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়ানোর সহজ ৩ উপায়

দেশে করোনার দ্বিতীয় ঢেউ সবার মধ্যেই বাড়াচ্ছে আতঙ্ক। পার্শ্ববর্তী দেশ ভারতের পরিস্থিতি দিন দিন খারাপের দিকে

০৭:১৮ পিএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়ার ৪ লক্ষণ 

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়ার ৪ লক্ষণ 

পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রামের পরও যদি কারও নিজেকে ক্লান্ত মনে হয়, তাহলে সেটাও হতে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার

০৭:০০ পিএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

কিডনি রোগ: যেসব উপসর্গ থাকলে সাবধান!

কিডনি রোগ: যেসব উপসর্গ থাকলে সাবধান!

একাধিকবার প্রসাবের সংক্রমণ হলে চিকিৎসকের পরামর্শমতো অবশ্যই মূত্র পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া উচিত। কোনও

০৬:৩৮ পিএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

থাইরয়েড রোগে যেসব খাবার কখনই খাবেন না

থাইরয়েড রোগে যেসব খাবার কখনই খাবেন না

থাইরয়েড হলো গলার সামনে অবস্থিত প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থি। এটি খাবার থেকে আয়োডিন নিয়ে থাইরয়েড

০৬:২৬ পিএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখার কিছু সহজ উপায়

হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখার কিছু সহজ উপায়

আধুনিক জীবনযাত্রার সঙ্গে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস ওতপ্রোতভাবে জড়িত। আর এই চাপের কারণে প্রতিনিয়ত

০৬:০২ পিএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

ব্যথা উপশমে বরফ নয়!

ব্যথা উপশমে বরফ নয়!

খেলতে গিয়ে পায়ে চোট লেগেছে, পড়ে গিয়ে কাঁধে চোট পেয়েছেন, পেশিতে টান বা হাড়ে ব্যথা? হাতের কাছে

১২:২৩ এএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

করোনাকালে গর্ভে সন্তান, কী করবেন?

করোনাকালে গর্ভে সন্তান, কী করবেন?

মহামারীর সময়ে অন্তসত্ত্বা হয়েছেন। ফলে এখন আতঙ্ক শুধু নিজেকে নিয়ে নয়, গর্ভের সন্তানকে নিয়েও। নিজের

১২:১৪ এএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

মেছতা দূর করার উপায়

মেছতা দূর করার উপায়

অনেক সময় হাইড্রোকুইনোন দিয়ে ব্লিচ করার পরও মেছতা ফিরে আসতে পারে। সেক্ষেত্রে আমরা একটা ক্লিগমেজ

১২:৫০ এএম, ২ মে ২০২১ রোববার

মূত্রতন্ত্রের সংক্রমণ: লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা 

মূত্রতন্ত্রের সংক্রমণ: লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা 

মোট জনসংখ্যার শতকরা ১ থেকে ৩ ভাগ জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে এই সমস্যায় আক্রান্ত হয়। আবার

০৮:৪০ পিএম, ২৯ এপ্রিল ২০২১ বৃহস্পতিবার

কোলেস্টেরল কমাতে যা যা করবেন

কোলেস্টেরল কমাতে যা যা করবেন

শাক-সবজি, ফল, খোসাওয়ালা শস্যদানা, বাদাম, বীজ, ফাইবার, উপকারী ফ্যাট, উদ্ভিজ্জ প্রোটিন এই রোগীদের জন্য

০৮:১৬ পিএম, ২৯ এপ্রিল ২০২১ বৃহস্পতিবার