গর্ভনিরোধক মিনিপিল: ঝুঁকি কতটুকু?

চীনে বেড়েই চলেছে মরণঘাতী করোনাভাইরাসের প্রকোপ। এরই মধ্যে এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে চীনে প্রাণ গেছে অন্তত ১৩২ জনের। আক্রান্ত হয়েছে প্রায় ছয় হাজার মানুষ। এ তথ্য জানিয়েছে দেশটির ন্যাশনাল হেল্থ কমিশন।

১১:৩৭ এএম, ২৯ জানুয়ারি ২০২০ বুধবার

করোনা ভাইরাসের কারণে দেশবাসীকে আতঙ্কিত না হওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী জাহিদ মালেক। তিনি বলেন, আতঙ্কিত নয়, সতর্ক থাকুন।  

০৭:৩৮ পিএম, ২৮ জানুয়ারি ২০২০ মঙ্গলবার

করোনাভাইরাসের বিস্তারের কারণে চীন থেকে বাংলাদেশিদের ফিরতে আরও ১৪ দিন লাগবে। কারণ এর সংক্রমণ রোধের লক্ষ্যে ১৪ দিন পর্যন্ত উহানে কাউকে প্রবেশ করতে দেবে না স্থানীয় কর্তৃপক্ষ। 

১২:০৪ পিএম, ২৮ জানুয়ারি ২০২০ মঙ্গলবার

জ্বর-কাশি নিয়ে এক চীনা নাগরিক হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। সোমবার দুপুরে রাজধানী ঢাকার একটি হাসপাতালে ভর্তি হন তিনি। ধারণা করা হচ্ছে, নতুন করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন ওই চীনা নাগরিক। 

০৮:১৪ পিএম, ২৭ জানুয়ারি ২০২০ সোমবার

করোনা ভাইরাস সংক্রমণের ফলে চীনসহ এশিয়ার কয়েকটি দেশে যে রোগ ছড়িয়ে পড়েছে তাতে এখন পর্যন্ত ১৭ জনের মৃত্যু হয়েছে। এছাড়া সংক্রমিত হয়েছেন প্রায় ৫ শতাধিক মানুষ। ধারণা করা হচ্ছে, ভাইরাসটি কোনো একটি প্রাণী থেকে মানুষের দেহে প্রবেশ করেছে। একজন থেকে আরেকজনের দেহে ছড়াতে ছড়াতে নিজের জিনগত গঠনে সবসময় পরিবর্তন আনছে এটি। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় মিউটেশন।  তাই এ ভাইরাস অল্প দিনের মধ্যে আরও বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে বলে আশঙ্কা করছেন বিশেষজ্ঞরা।

১০:০৯ পিএম, ২৪ জানুয়ারি ২০২০ শুক্রবার

প্রাণঘাতী করোনোভাইরাস আতংকে চীনসহ আশপাশের দেশের মানুষ। শুধু এশিয়া নয়, বিশ্বজুড়ে তৈরী হয়েছে আতংক। নেয়া হচ্ছে বাড়তি সতর্ক তা।

০৭:১৬ পিএম, ২৪ জানুয়ারি ২০২০ শুক্রবার

আপেলের গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। লাল আপেলের চেয়ে সবুজ আপেলের পুষ্টিগুণ অনেক বেশি। এমনটাই বলেন অনেক পুষ্টিবিজ্ঞানী। প্রবাদে আছে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হয়না না। কয়েক ধরনের আপেল হয়। তবে কচকচে কিছুটা টক স্বাদযুক্ত সবুজ আপেলই পুষ্টিগুণে সেরা।

০৯:৫৭ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২০ বুধবার

জিনগত পার্থ্যকের কারণেই পুরুষরা আছেন বাড়তি আশঙ্কায়। গবেষণা বলছে পুরুষের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি নারীর চাইতে বেশি। কারণ নারী ও পুরুষের ‘ডিএনএ’য়ের পার্থক্য। লিঙ্গ নির্ধারক ‘ওয়াই-ক্রোমোজোম’, যা শুধুই পুরুষের থাকে, তার নির্দিষ্ট কিছু জিন তাদের কার্যক্ষমতা হারালে পুরুষের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।

০৬:২০ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২০ বুধবার

মাত্রাতিরিক্ত চিনি খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর। আজকাল অনেকের মধ্যে সেই সচেতনতা এসে গেছে। কিন্তু সমস্যা হয় অন্য জায়গায়। চিনির বিকল্প বেছে নিতে গিয়ে হিমশিম খেয়ে যান অনেকেই।
স্বাদ চিনির মতো হলে ভালো হয়, তবে তা যেন শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক না হয়, এমন বিকল্প খুঁজে পাওয়া বেশ জটিল। আবার চিনি খাওয়া নিয়ে সাধারণ মানুষের মধ্যে বেশ কিছু ভুল ধারণাও রয়েছে। সেগুলো নিয়েই একটু আলোচনা করা যাক।
 

০৯:৩২ পিএম, ২০ জানুয়ারি ২০২০ সোমবার

শীতের সবজি মটরশুঁটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য। পোলাও, খিচুড়ি, তরকারির পাশাপাশি সালাদের সঙ্গে মিশিয়েও খাওয়া যায় মটরশুঁটি। প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে এ সবজির জুড়ি নেই। জেনে নিন এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে।

# মটরশুঁটির অ্যান্টিইনফ্লামেটরি ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

# এর অ্যান্টিইনফ্লামেটরি উপাদান শরীরের টক্সিন দূর করে ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

# রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলকে জমতে না দিয়ে হৃদরোগ থেকে দূরে রাখে এ মটরশুঁটি।

০৯:২২ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০২০ বুধবার

শীতকালীন সহজলভ্য সবজি বাঁধাকপি। এটি সবজি ও সালাদ-দুইভাবেই  খাওয়া যায়। এতে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। 
#বাঁধাকপিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার বিদ্যমান। এছাড়া ক্যালরি কম থাকায় ওজন কমাতে এর জুড়ি মেলা ভার। 
#একটু খেলেই ক্ষুধা নিবারণ হয়। সালাদ হিসেবে কাঁচা বাঁধাকপি খেলে দ্রুত ওজন কমে।
#এতে আঁশ বেশি থাকায় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। এটি হজমে সাহায্য করে। 
#যাদের রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা অনেক বেশি, তারা তা কমাতে নিয়মিত বাঁধাকপি খেতে পারেন। 
#সম্প্রতি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে আলসার সারাতে সাহায্য করে এ সবজি। যাদের এ রোগ রয়েছে,

০৯:১৪ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২০ শনিবার

ক্যান্সার ভয়াবহ আকারে ছড়িয়ে পড়ছে। তাই সবাইকে সতর্ক জীবনযাপনের আহ্বান জানাচ্ছি। মানুষের শরীরে গড়ে প্রায় ৩০ ট্রিলিয়ন (৩০,০০০,০০০,০০০,০০০) সেল বা কোষ রয়েছে। আমাদের শরীরে প্রতি মিনিটে গড়ে ৩০ কোটি সেল মারা যায় এবং সমপরিমাণ সেল নতুনভাবে সৃষ্টি হয়। দেহে কোষের জন্মমৃত্যুর এই প্রক্রিয়া স্বাভাবিকভাবেই ঘটে থাকে। স্বাভাবিক সেলের জন্মমৃত্যুর ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে শরীরের কেন্দ্রীয় নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা। কিন্তু এক বা একাধিক সেল যদি কেন্দ্রীয় নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার হুকুম অমান্য করে অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে থাকে বা বংশ বিস্তার অব্যাহত রাখে, তাহলে এই অনিয়ন্ত্রিতভাবে অতি দ্রুত বাড়তে থাকা সেলগুলো একটি মাংসপিণ্ডে পরিণত হয়। এই পিণ্ডকে বলা হয় টিউমার।

০৭:৩৫ পিএম, ৪ জানুয়ারি ২০২০ শনিবার

স্তন ক্যানসার নিয়ে যখন সারা বিশ্ব সচেতন হওয়ার প্রয়াস চালাচ্ছে, তখনই আমেরিকার ‘ফ্রেড হোচিনসন ক্যানসার রিসার্চ সেন্টার’-এর গবেষকরা সামনে আনলেন এর অন্যতম এক কারণ। পরিবার পরিকল্পনার ভাবনা তেমন করে শুরু না হলে অধিকাংশ মেয়েই বিয়ের পর জন্মনিয়ন্ত্রক পিল খাওয়ার অভ্যাস করেন। ঘন ঘন এই পিল খাওয়াই স্তন ক্যানসারের অন্যতম কারণ বলে দাবি বিজ্ঞানীদের। সম্প্রতি ওই ‘ফ্রেড হোচিনসন ক্যানসার রিসার্চ সেন্টার’-এর গবেষকদের একটি রিপোর্ট প্রকাশ পেয়েছে আমেরিকার একটি হেলথ ম্যাগাজিনে। সেই তথ্য অনুসারে, ৪০-এর কমবয়সি মেয়েদের শরীরে স্তন ক্যানসার বাসা বাঁধার অন্যতম কারণ এই বার্থ কন্ট্রোল পিল বা গর্ভনিরোধক বড়ি।

০৫:০৮ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০২০ বুধবার

সারাদেশে গত ২৪ ঘণ্টায় শীতজনিত রোগে ৪ হাজার ১৫০ জন আক্রান্ত হয়েছে বলে সরকার পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে।

০৭:২৮ পিএম, ২৯ ডিসেম্বর ২০১৯ রোববার

মায়ের দুধ শিশুর অধিকার। জন্মের পর একটি শিশুর সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য যে পুষ্টি দরকার, এর সবই আছে মায়ের দুধে। তাই মায়ের বুকের দুধই শিশুর শ্রেষ্ঠ খাবার। শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষা ও দৈহিক গঠনে মায়ের দুধের অপরিহার্যতা বিশ্বজুড়ে স্বীকৃত। শিশু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞগণের মতে, অন্য যেকোনও বিকল্প দুধের চেয়ে মায়ের দুধের পুষ্টিগণ বহুলাংশে বেশি। পরিমিত প্রোটিন, ভিটামিন ও রোগ প্রতিরোধ উপাদানের সংমিশ্রণে বুকের দুধ শিশুর জন্য সবচেয়ে আদর্শ খাবার। মায়ের বুকের দুধে ল্যাকটোজ নামক এক বিশেষ ধরনের শর্করা আছে, যা শিশুর শরীরের ক্যালসিয়ামের অভাব পূরণ করে।

০৯:০৬ পিএম, ২৮ ডিসেম্বর ২০১৯ শনিবার

‘মরিচ’ কাঁচা হোক বা শুকনো নামটা শুনলেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে ঝাল ঝাল বিষয়। সবাই জানেন, দেখতে ছোটখাটো নিত্যপণ্যটি ভিটামিন সি’তে ভরপুর। আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন সি-এর ঘাটতি মেটাই এ মরিচ। শুধু তাই নয়, জানেন কি? হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিও অনেকাংশে কমিয়ে দেয় এ মরিচ। 
গবেষণা বলছে, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন মরিচ খাওয়া উচিত। তবে অবশ্যই সেটি শুকনো হতে হবে।
আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজির জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রবন্ধে গবেষকরা জানাচ্ছেন, প্রতিদিন আপনার খাবারের তালিকায় শুকনো মরিচ দিয়ে তৈরি যেকোনও একটি পদ রাখা জরুরী। যা আপনার শরীর এবং স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি। শুধু তাই নয়, যারা নিরামিষাশী তাদের দৈনন্দিন ডায়েটে শুকনো মরিচ থাকলে অনেক কমে যায় মৃত্যুর ঝুঁকি।

০৮:৪৬ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৯ বুধবার

বাংলাদেশে শীত মৌসুম চলে এসেছে। ঢাকায় শীতভাব ততটা অনুভূত না হলেও গ্রামীণ অঞ্চলগুলোতে এখন বেশ ঠাণ্ডা। গরমের তুলনায় শীত আরামদায়ক হলেও প্রতিবছর এসময়ে বেশ কিছু বাড়তি রোগব্যাধি দেখা যায়। বিশেষ করে শিশু ও বয়স্কদের জন্য এই সময়টা বেশ জটিলতা তৈরি করে। শীতকালে কি ধরণের সমস্যা দেখা যায় এবং তা সামলাতে কী করা উচিত?
যেসব রোগব্যাধি হতে পারে
মেডিসিনের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক হাসিনাতুন জান্নাত বলছেন, শীতের সময়টায় ঠাণ্ডাজনিত সমস্যাগুলোই বেশি দেখা যায়। যেমন কাশি, অ্যাজমার প্রকোপ বেড়ে যাওয়া, সাময়িক জ্বর, কোল্ড অ্যালার্জি হয়ে থাকে।

০৭:৫৬ পিএম, ১৫ ডিসেম্বর ২০১৯ রোববার

শীতে মানুষ বেশি আক্রান্ত হয় সাধারণ সর্দিজ্বরে। নভেম্বর থেকে মার্চ মাস পর্যন্ত সাধারণ সর্দিজ্বর, রোটা ভাইরাসে আক্রান্তের ঝুিঁক থাকে বেশি। এ বিষয়ে জনগণকে সচেতন হতে এবং শিশুদের খাবার খাওয়ানোর আগে ভালো করে হাত ধোয়ার মাধ্যমে রোটা ভাইরাস থেকে মুক্ত থাকার পরামর্শ দিয়েছেন রোগতত্ত্ব, রোগনিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা প্রতিষ্ঠানের (আইইডিসিআর) বিজ্ঞানী ও গবেষকরা।

বিশেষজ্ঞরা জানান, নভেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি এই চার মাসে রোটা ভাইরাসে আক্রান্তের হার বেশি থাকে। যা মোট আক্রান্তের প্রায় ৮০ ভাগই এই সময়ে হয়। ৬ থেকে ২৪ মাস বয়সি শিশুরা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয় রোটা ভাইরাসে।

০৯:২৪ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৯ শনিবার

দেশের জনগণ, মিডিয়া এবং হাইকোর্টের এই গল্পটি জানা দরকার!  ভদ্রমহিলার নাম-পরিচয় উহ্য থাকুক। ইনি শহীদ সোহরাওয়ার্দী হাসপাতালে আমার এডমিশন নাইটে রাত আনুমানিক ১১ টায় আসেন। আগের দুটি সিজারিয়ান সেকশন ছিল, এবার প্রেগন্যান্সির ৩৮ সপ্তাহ। আগের দুটি কণ্যা, একটি পুত্রের আশায় আবার বাচ্চা নেয়া।

১১:০৪ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

শিশু মৃত্যুহার হ্রাসে বাংলাদেশ প্রশংসনীয় সাফল্য অর্জন করেছে। দেশে বিগত ২০ বছরে শিশু মৃত্যুর হার ৬৩ শতাংশ কমেছে। পৃথিবীর প্রায় প্রতিটি দেশই ২০০০ সাল থেকে শিশু মৃত্যু হ্রাসে যথেষ্ট উন্নতি করেছে। যার প্রথম দিকের দেশগুলোর মধ্যে শীর্ষে রয়েছে দক্ষিণ এশিয়ায় বাংলাদেশ।
শূন্য থেকে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুর মৃত্যুহার কমিয়ে আনার ক্ষেত্রে এদেশের সাফল্যকে ইতোমধ্যে জাতিসংঘ শিশু তহবিল (ইউনিসেফ) স্বীকৃতি দিয়েছে। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, গ্রাম পর্যায়ে স্বাস্থ্য পরিসেবার উন্নয়নের ফলেই এই অর্জন সম্ভব হয়েছে।

০৭:৫৯ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

দেশে ও দেশের বাইরে নারীদের প্রাণঘাতি রোগের মধ্যে অন্যতম স্তন ক্যান্সার ও জরায়ু-মুখ ক্যান্সার। একটুখানি সচেতন হলে আর বাড়ির কাছের সরকারি হাসপাতালগুলো এবং মা ও শিশুকল্যাণ কেন্দ্রে আসলে যেকোনও নারী খুব সহজেই ক্যান্সারের প্রাথমিক নিরূপণ কাজ করাতে পারেন। গুরুত্ব বিবেচনা করে জেলা ও উপজেলা পর্যায়ের সরকারি হাসপাতালগুলোতে স্তন ও জরায়ু ক্যান্সার পরীক্ষা করা হচ্ছে।
সেন্টার ফর সার্ভিক্যাল এন্ড ব্রেস্ট ক্যান্সার স্ক্রিনিং এন্ড ট্রেনিং প্রকল্প সূত্রে জানা যায়, বিশ্বে ক্যান্সারে আক্রান্ত নারীদের একটি বড় অংশ জরায়ু-মুখ ও স্তন ক্যান্সারের শিকার।

০৯:৫৭ পিএম, ৯ ডিসেম্বর ২০১৯ সোমবার

আলসার, হাইপারঅ্যাসিডিটি (মাত্রাধিক অ্যাসিড প্রস্তুত ও নি:সারণ), গ্যাস্ট্রোইসোফেগাল রিফ্লাক্স (উর্ধ্বগামী অম্লীয় ঢেকুর), পেটে জ্বালা-পোড়ার জন্য আর র‍্যানিটিডিন ওষুধ গ্রহণ না করার জন্য সবাইকে হুঁশিয়ার করা হয়েছিল।

কারণ গ্ল্যাক্সো স্মিথক্লাইনের জেন্টাকে (জেনেরিক:র‍্যানিটিডিন) "নাইট্রোসোডাইমিথাইল অ্যামিন" নামের একটি কারসিনোজেনিক( যা ক্যান্সার সৃষ্টি করে) রাসায়নিক যৌগ পাওয়া গিয়েছিল। তারই পরিপ্রেক্ষিতে বাংলাদেশে র‍্যানিটিডিনের কাঁচামাল আমদানিসহ র‍্যানিটিডিন নিষিদ্ধ করা হয়েছে।

১১:২০ পিএম, ৮ ডিসেম্বর ২০১৯ রোববার

আত্মীয়তার সম্পর্ক ছাড়া অন্যরাও কিডনি দান করতে পারবেন। বৃহস্পতিবার ‘অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সংযোজন আইন, ১৯৯৯’ এর ২ (গ), ৩ ও ৬ ধারা কেন সংবিধান পরিপন্থী ঘোষণা করা হবে না

০৮:০৬ পিএম, ৫ ডিসেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

জহুরার ৩ বছর বয়সী মেয়েটির ৩ দিন ধরে কাশি। এজন্য ভালো করে ঘুমাতেও পারছে না। আবার খাওয়ার সময় কাশি হলে বমিও করে দিচ্ছে। ঠিক হলো সন্ধ্যায় ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাবেন। পরে পাশের বাসার ভাবীর সঙ্গে কথা বলেন তিনি।  ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে স্বাস্থ্যসেবার জন্য তাকে একটি নাম্বারে ফোন দেয়ার কথা বলেন পড়শী। 
ভাবীর কথামতো, ১৬২৬৩ ডায়াল করেন জহুরা। কথা বলেন ডাক্তারের সঙ্গে। সব কথা শুনে কিছু ওষুধের নাম মেসেজ করে তার মোবাইল নাম্বারে পাঠিয়ে দেন চিকিৎসক। আর কিছু পরামর্শ দেন কিভাবে বাচ্চার যত্ন নিতে হবে।

১০:০৪ পিএম, ১ ডিসেম্বর ২০১৯ রোববার