উপসর্গ নেই, অথচ পরীক্ষা করলেই পজিটিভ, তারা যা করবেন
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ২০:১৭ ৯ সেপ্টেম্বর ২০২০
গলাব্যথা বা সর্দি-জ্বর কিছুই নেই। হাতে-পায়ে-শরীরে ব্যথা অনুভূত হচ্ছে না। শ্বাসকষ্টও নেই৷ অথচ পরীক্ষা করলেই করোনা পজিটিভ হচ্ছেন মানুষ। দেশজুড়ে এ ধরনের উপসর্গহীন আক্রান্ত রোগী দেখা যাচ্ছে।
সূত্র জানিয়েছে, উপসর্গহীন কিংবা অত্যন্ত কম উপসর্গযুক্ত কোভিড-১৯ সংক্রমিতদের হোম আইসোলেশনে রেখে চিকিৎসা হচ্ছে৷ তবে উপসর্গ না থাকা রোগীদের সঙ্গে সার্বক্ষণিক থাকছেন অ্যাটেন্ডেন্ট। তার সঙ্গে যোগাযোগ রক্ষা করছে হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ।
যারা উপসর্গহীন, কিন্তু করোনা আক্রান্ত হয়ে বাড়িতে আছেন, তাদের কী ধরনের খাবার খাওয়া উচিত বলে মত দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা? আসুন, সেসব দেখে নেয়া যাক একনজরে-
#লবণ খাওয়া একদম কমিয়ে ফেলতে হবে। প্রচুর পরিমাণ সোডিয়াম থাকায় এটি রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়। হৃদরোগের সমস্যা থাকলে তা মারাত্মক হতে পারে। এসময় রক্তে অক্সিজেনের স্যাচুরেশন লেভেল কমতে থাকে৷ ফলে বেশি লবণ খাওয়া উচিত নয়।
#যথাসম্ভব চিনি খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে ফেলতে হবে। অতিরিক্ত চিনি ইনসুলিন হরমোনের কার্যকারিতা নষ্ট করে দেয়। এর বদলে মৌসুমি ফল খাওয়া যেতে পারে।
#ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া বাজারজাত প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট বেশি খাওয়া যাবে না। অনেকেই বারবার চা খান। কিন্তু অতিরিক্ত চা এড়িয়ে চলা উচিত। প্রয়েজনে গ্রিন টি খেতে হবে।
#বাসি বা ঠাণ্ডা খাবার একেবারেই খাওয়া যাবে না। সবসময় খাবার গরম করে খেতে হবে। ফ্রিজের খাবার এড়িয়ে চলা শ্রেয়।
#আদা, রসুন, হলুদ বেশি করে খেতে হবে। এতে শরীরে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। সকালে কাঁচা হলুদ খেতে পারলে খুবই ভালো।
#দুধ-দই নিয়মিত খেতে হবে। পাতিলেবু, পাকা পেঁপে, আমন্ড বাদাম, আনারস যত বেশি পারা যায় খেতে হবে।
এছাড়া সর্বক্ষণ একজন ‘কেয়ারগিভার’ রাখতে হবে৷ বাসায় অক্সিজেনের ব্যবস্থা করতে হবে। পালস অক্সিমিটার, ডিজিটাল থার্মোমিটার, পিপিই থাকতে হবে।
রোগীকে আনন্দে রাখা, সাহস দেয়ার কাজটা করতে হবে আত্মীয়স্বজন ও প্রতিবেশীদের। কারণ, আতঙ্কিত না হয়ে রোগীর পাশে থাকলে সহজেই জয় করা যায় প্রাণঘাতী ভাইরাস।
- বিশ্ব ইতিহাসে প্রথম: শহরে ঢুকতে দিতে হবে প্রবেশ ফি
- অগ্রণী ব্যাংকের ভল্ট থেকে ১০ কোটি টাকা উধাও, আটক ৩
- মৃত্যুর দু’বছর পর ব্রুনাই থেকে ফিরছে দুই বাংলাদেশির লাশ
- মনীষা-ঐশ্বরিয়ার মাঝে মাধুরীর বিকল্প খুঁজেছিলেন বানসালি
- রাতের ঘুম উবে গিয়েছিল মোস্তাফিজের
- কখন বৃষ্টি হবে, জানালো আবহাওয়া অফিস
- চলতি বছরই থাইল্যান্ডের সঙ্গে বাণিজ্য চুক্তি হবে: প্রধানমন্ত্রী
- জয়ের পক্ষ নিয়ে সাংবাদিকদের দোষারোপ করলেন অঞ্জনা
- শূন্য রানে ৭ উইকেট নিয়ে বিশ্বরেকর্ড
- হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচবেন যেভাবে
- টাঙ্গাইল শাড়িসহ ১৪ পণ্য পেল জিআই সনদ
- বিশ্ববাজারের সঙ্গে তাল মিলিয়ে দেশেও কমছে স্বর্ণের দাম
- ইন্টারনেট ছাড়াই হোয়াটসঅ্যাপে পাঠানো যাবে ছবি-ভিডিও-ডকুমেন্ট
- ২৮ এপ্রিল খুলছে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান, শনিবারে ক্লাসের পরিকল্পনা
- এসি নেই? ঘর ঠান্ডা রাখতে যা করবেন
- হিট অ্যালার্ট নিয়ে দুঃসংবাদ
- তীব্র গরমে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে ফিলিপাইনে
- থাইল্যান্ডে প্রধানমন্ত্রীকে লাল গালিচা সংবর্ধনা
- আব্দুল মোনেম গ্রুপের আমদানি-রপ্তানি স্থগিত ও ব্যাংক হিসাব জব্দ
- এমপি-মন্ত্রীর স্বজনরা প্রার্থিতা প্রত্যাহার না করলে ব্যবস্থা
- দুই দিনে সোনার দাম কমলো ৫ হাজার ২৭৭ টাকা
- হিটস্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়
- আপিল বিভাগে তিন বিচারপতি নিয়োগ
- হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যে নির্দেশনা দিলো স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
- ইসরায়েলকে কড়া হুঁশিয়ারি ইরানের
- তীব্র গরমে এসি বিক্রির হিড়িক: কেনার আগে যেসব বিষয় মনে রাখবেন
- নির্দেশনা মানছেন না চালের মিল মালিকরা
- ভারতের রাষ্ট্রপতির হাত থেকে পদ্মশ্রী পদক নিলেন বন্যা
- সব ধরনের ট্রেনের ভাড়া বাড়ছে
- সাবেক আইজিপি বেনজীরের বিরুদ্ধে অভিযোগ অনুসন্ধানে দুদক
- ঢাকায় ঈদ পুনর্মিলনী
ক্রীড়া-শিল্প-সংস্কৃতির উৎকর্ষে মডার্ণ পাইথিয়ান গেমস - গরমে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যেসব পরামর্শ দিলেন চিফ হিট অফিসার
- লেবুপানি খাবেন যে কারণে
- এসি নেই? ঘর ঠান্ডা রাখতে যা করবেন
- গরিবদের জন্য চার চাকা আনলো পিয়াজ্জিয়ো
- ইউটিউব দেখে পেঁয়াজ চাষে সফল শিক্ষার্থী মুনিরুল
- সাবেক আইজিপি বেনজীরের বিরুদ্ধে অভিযোগ অনুসন্ধানে দুদক
- হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যে নির্দেশনা দিলো স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
- তীব্র তাপপ্রবাহ: সারাদেশে স্কুল-কলেজ ৭ দিন বন্ধ
- প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
- সাবমেরিন ক্যাবল বিচ্ছিন্ন, ইন্টারনেটে ধীরগতি
- ইরানে হামলা: নাগরিকদের ইসরায়েল ছাড়তে বললো অস্ট্রেলিয়া
- ইসরায়েলে ফ্লাইট স্থগিত করছে আন্তর্জাতিক এয়ারলাইনসগুলো
- তীব্র গরমে এসি বিক্রির হিড়িক: কেনার আগে যেসব বিষয় মনে রাখবেন
- জয়ের পক্ষ নিয়ে সাংবাদিকদের দোষারোপ করলেন অঞ্জনা
- ছিনতাই থেকে মুক্তি: জাহাজে যা ঘটেছিল সাক্ষাৎকারে সব জানালেন নাবিক
- ঢাকায় ভিসা কেন্দ্র খুললো চীন
- দেশে নিবন্ধিত নিউজ পোর্টালের সংখ্যা ২১৩: তথ্য প্রতিমন্ত্রী
- দেশব্যাপী ৩ দিনের হিট অ্যালার্ট জারি
- ইসরায়েলি অস্ত্র আমাদের বাচ্চাদের খেলনা: ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী