করোনা সতর্কতা নিয়ে কিছু কথা

করোনার বিরুদ্ধে এখন পর্যন্ত কোনো ভ্যাকসিনই ১০০% সুরক্ষা নিশ্চিত করে না। তাই তা নেওয়ার পরও স্বাস্থ্যবিধি যথাযথভাবে মেনে চলুন। কতদিন? প্রশ্ন করা যেতেই পারে। তবে উত্তরটা সহজ নয়। ধৈর্য বিশেষ গুণ। এর চর্চা করা এখন খুব দরকার।

বেঁচে থাকলে সব প্রশ্নের উত্তর হয়তো একদিন পাওয়া যাবে। কোভিডের নতুন ভ্যারিয়ান্টগুলো খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে সক্ষম। পরিস্থিতি দেখে এটা সহজেই অনুমান করা যায় । তাই সতর্ক হোন।

#পারলে ঘরে থাকুন। 
#বাইরে গেলে ডাবল মাস্ক পরুন। অন্যদের উদ্বুদ্ধ করুন।
#যাদের ঝুঁকি বেশি মাস্কের উপরে ফেসশিল্ড পরুন। 

#ভিড় এড়িয়ে চলুন। 
# সাহস রাখুন কিন্তু দুঃসাহসী হওয়ার সময় এখন নয়। বরং সচেতন ও বুদ্ধিমান হোন। 

# দ্বিধা না করে টিকা নিন। যতো বেশি মানুষ টিকা নেবে এবং যতো কম মানুষ সংক্রমিত হবে, ততো দ্রুত কোভিড নিয়ন্ত্রণের সম্ভাবনা বাড়বে।
#নিজকে তথা পরিবারকে সুরক্ষিত রাখুন, অন্যদেরও সাহায্য করুন।
# পারলে ক্ষুধার্তকে সাহায্য করুন।
 

লেখক : ডা. রওনক আফরোজ

মনোরোগ বিশেষজ্ঞ

প্রেসতেরা মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র, আমেরিকা