গাড়িতে চড়লে বমি আসে, আছে ঘরোয়া সমাধান

অনেক সময় কোনও কারণ ছাড়াই বমি বমি লাগে। আবার ঘোরাঘুরির কারণে, দীর্ঘক্ষণ যানবাহনে যাতায়াতের ধকলে, মাথা ব্যথা হওয়ায় কিংবা বদহজমের কারণে বমি বমি ভাব হয়। হঠাৎ করে বমি হলে অনেকেই আতঙ্কগ্রস্ত হয়ে পড়েন। 
এ সমস্যা কেন হয়, কী কারণে হয় এবং করণীয় কী, এ বিষয়ে অনেকেই তেমন কিছু জানেন না। বমি বমি ভাব লাগার সাধারণ কিছু কারণ আছে। মূলত সেসব কারণে বমি বমি ভাব হয়।

বমি বমি ভাবের কারণ:

# অতিরিক্ত ক্লান্তি,
# গতির কারণে অসুস্থতা বা মোশন সিকনেস,
# যেকোনও শারীরিক ব্যথা,
# মাইগ্রেইনের ব্যথা,
# অতিরিক্ত ধূমপান,
# বদহজমের সমস্যা ইত্যাদি।

রান্নাঘরের টুকিটাকি দিয়ে এ বমি বমি ভাব দূর করা সম্ভব। আসুন এ বিষয়ে জেনে নেয়া যাক…

লবঙ্গ: ১ চা চামচ লবঙ্গের গুঁড়ো ১ কাপ পানিতে ৫ মিনিট সিদ্ধ করুন। ঠান্ডা হয়ে গেলে আস্তে আস্তে এটি পান করুন। আপনার যদি এর স্বাদ কটু লাগে, তা হলে সঙ্গে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এছাড়া ১-২টি লবঙ্গ কিছুক্ষণ চিবিয়ে নিন। এটি সঙ্গে সঙ্গে বমি বমি ভাব দূর করে দেবে।

লেবু: খুব সহজ এবং সস্তা একটি উপায় হলো লেবু। এক টুকরো লেবু মুখে নিয়ে কিছুক্ষণ চুষে নিন। এছাড়া এক গ্লাস পানিতে এক টুকরো লেবুর রস, এক চিমটি নুন মিশিয়ে পান করুন। এটি দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করে দেবে। এক টুকরো লেবু নাকের কাছে নিয়ে কিছুক্ষণ শুঁকে দেখতে পারেন। এটিও শারীরিক অস্বস্তি অনেকটাই কমিয়ে দেবে। 

জিরা: জিরা আরেকটি উপাদান যা আপনার বমি বমি ভাব নিমিষে দূর করে দেবে। কিছু পরিমাণ জিরা গুঁড়ো করে নিন। এরপর সেটি খেয়ে ফেলুন। মুহূর্তের মধ্যে বমি বমি ভাব দূর হয়ে যাবে।

আদা: দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করতে আদা খুবই কার্যকরী উপাদান। এক টুকরা আদা চায়ের সঙ্গে খান। এটি দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করে দেবে। আদা হজমের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। ১ টেবিল চামচ আদার রস, ১ টেবিল চামচ লেবুর রস এবং সামান্য বেকিং সোডা মিশিয়ে খেয়ে দেখুন। এটিও বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করবে।