দাঁতের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ঘরোয়া দাওয়াই

ছেলেবেলা থেকেই দাঁতের যত্ন নেওয়ার কথা মা-দাদিরা বলে থাকেন। কিন্তু বেশিরভাগ সময় আমরািএকে অবহেলা করি। যার ফল হাতেনাতে পাই। দাঁতের সমস্যার কোনও বয়স নেই। পাঁচ বছরের শিশুরও এ সমস্যা হতে পারে। আবার ৫০ বছরের ব্যক্তিও সেই যন্ত্রণায় কাতরাতে পারেন। এ ব্যথা কতটা কষ্টকর সেটা যার হয় সেই বোঝে। দাঁতের গোড়া বা স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে মারাত্মক যন্ত্রণা হয়। ব্যথার চোটে মাথা, চোখ ব্যথাও শুরু হয়ে যায়।

অত্যধিক দাঁতে ব্যথা হতে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ। কিন্তু সবসময় চিকিৎসকের কাছে ছুটে যাওয়া সম্ভব হয় না। তাই আপনাদের জন্য রইল কিছু ঘরোয়া টোটকা। যেগুলো আপনাকে ব্যথা থেকে নিমেষে রেহাই দিতে পারে।

লবণ গরম পানিতে কুলকুচি
দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রথম উপায় হলো লবণ গরম পানিতে কুলকুচি। এটি হলো প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক, যা দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকা খাদ্য বা ময়লা দূর করতে সহায়ক। এছাড়া লবণ গরম পানিতে কুলকুচি ব্যথা কমায়। পাশাপাশি দাঁতের ক্ষতও সারিয়ে তুলতে পারে। এক গ্লাস গরম পাণিতে আধা চা চামচ লবল মেশান। সেই পানি দিয়ে কুলকুচি করুন।

রসুন চিবান
রসুন ঘরোয়া অ্যান্টিবায়োটিক। প্রাচীনকাল থেকেই শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় এর ব্যবহার হয়ে আসছে। এটি দাঁতে তৈরি হওয়া ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াকে মারে, ব্যথা উপশমেও সহায়ক। একটা-দুটা রসুনের কোয়া নিয়ে থেঁতলে নিন। সেটার সঙ্গে সামান্য লবণ মিশিয়ে যন্ত্রণার জায়গায় লাগান। রসুন চিবিয়েও খেতে পারেন। যন্ত্রণা কম না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন লাগাতে পারেন।

অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন
অ্যালোভেরায় থাকে অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান, যা দাঁতের জীবাণু নষ্ট করে। দাঁতে থাকা জীবাণুই সব সমস্যার কারণ। অ্যালোভেরা জেল নিয়ে যন্ত্রণার জায়গায় লাগাতে পারেন।

হাইড্রোজেন পারঅক্সাইডে গড়গড়া
দাঁতের ব্যাথা কমানোর জন্য হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড দারুণ কাজ করে। এটি দাঁতে থাকা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে দেয়। এছাড়া যন্ত্রনা থেকে দ্রুত মুক্তি দেয়, মাড়ি থেকে রক্তপড়াও আটকায়। পানি ও হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড সমপরিমাণ নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। ওই মিশ্রণ দিয়ে গড়গড়া করুন। তবে কোনোভাবেই গিলে ফেলা যাবে না। কুলকুচির পর পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ভালো করে ধুয়ে নিন।

লবঙ্গ মুখে নিন
দাঁতের ব্যথার উপশমে আয়ুর্বেদে দীর্ঘকাল ধরেই লবঙ্গের ব্যবহার হয়ে আসছে। এর তেল ব্যথার উপশমে খুব কার্যকরি। মাড়িতে যে ব্যাথা হয় সেটাও কমায় এটি। দু-তিন ফোঁটা লবঙ্গ তেলের সঙ্গে আধ চা চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। এরপর তুলোয় করে যন্ত্রণার জায়গায় লাগান। কিছুক্ষণ রাখার পর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। দু-তিন সপ্তাহ দিনে একবার করে ব্যবহার করলেই ফল পাবেন।

বরফের সেঁক দিন
যেকোনও যন্ত্রণা কমাতে বরফের সেঁক দিয়ে থাকি আমরা। দাঁতের যন্ত্রণাতেও ভালো কাজ করে এটি।িএ সেঁক দিলে নার্ভগুলো অবশ হয়ে পড়ে। মাড়ি ফোলা এবং প্রদাহকে কম করতে সাহায্য করে ঠাণ্ডা। কাপড়ে মুড়ে বরফের কিউব ব্যথার জায়গায় কিছুক্ষণ চেপে রাখুন। কাজ হবে!

পেয়ারা পাতা চিবান
পেয়ারা পাতায় থাকে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য, যা যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করে। চিবিয়ে খেতে পারেন বা পানিতে কয়েকটা ফুটিয়ে তা দিয়ে কুলকুচি করতে পারেন। যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন কয়েকদিনেই! কথায় বলে, দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝে না। এ প্রবাদ ষোলো আনা সত্যি। তাই আজ থেকেই দাঁতের যত্ন নিন। ব্যথা হলে ঘরোয়া টোটকায় সাময়িক উপশম পেলেও পরে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।