নিমিষে হেঁচকির সমস্যার সমাধান
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ২২:৩২ ১৩ ডিসেম্বর ২০২০
হেঁচকি এক বিষম রোগ। কোনও সামাজিক অনুষ্ঠানে, বন্ধু মহলে কিংবা চাকরির ইন্টারভিউ এ রোগ ভীষণ জ্বালায়। ফলে অনেক সময় হাসির খোরাকে পরিণত হন অনেকে। স্বভাবতই অপ্রস্তুত পরিস্থিতিতে পড়তে হয়ে।
বলিউড অভিনেত্রী রানি মুখার্জি অভিনীত ‘হেচকি’ ছবিতেও দেখানো হয় এ সমস্যার কথা। তবে ওপরের কোনও পরিস্থিতিতেও যেন পড়তে না হয়, সেজন্য রইল কিছু ঘরোয়া টোটকা। হঠাৎ হেঁচকি উঠলে সঙ্গে সঙ্গে সেসব করবেন।
এক চামচ চিনি
ওজন কমানোর জন্য অনেকে তা মুখে নেন না। কিন্তু এক্ষেত্রে দারুণ কার্যকর এটি। রান্নাঘরে থাকা চিনি খেলেই হেঁচকি সমস্যার নিমিষে সমাধান মিলবে। এক চামচ চিনি অনবরত হেঁচকির যন্ত্রণা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি দেয়।
কানে আঙুল দিন
দুই কানের ফুটোয় আঙুল দিয়ে চেপে রাখুন। যেন কোনোভাবেই কিছুই শোনা না যায়। তবে অতিরিক্ত জোরে চাপবেন না। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে। অধিকন্তু এভাবে কিছুক্ষণ থাকলে হেঁচকি দূর গায়েব হবে।
নিঃশ্বাস আটকে রাখুন
বড় নিঃশ্বাস নিন এবং যতক্ষণ সম্ভব আটকে রাখুন। সেই সঙ্গে নাক চেপে রাখতে ভুলবেন না। যাতে বাতাস বেরিয়ে যেতে না পারে। দ্রুত হেঁচকি দূর হবে।
পানি খান অথবা কুলকুচি করুন
এক গ্লাস পানি পান করুন অথবা কুলকুচি করুন। হেঁচকি থামাতে চমৎকার কাজে দেয় এ পদ্ধতি।
জিহ্বা টেনে ধরুন
শুনতে অদ্ভুত শোনালেও এটা বেশ কার্যকর। অনবরত হেঁচকি উঠলে জিহ্বা বের করে আঙুল দিয়ে টেনে ধরুন কিছুক্ষণ। হেঁচকি থেমে যেতে বাধ্য।
কাগজের ব্যাগে শ্বাস-প্রশ্বাস নিন
একটি কাগজের ব্যাগ নিন। তাতে মুখ রেখে শ্বাস-প্রশ্বাস নিন। এতে রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ বেড়ে যায়। ফলে হেঁচকি থেমে যায়।
অ্যান্টাসিড ট্যাবলেট
এতকিছু করার পরও যদি হেঁচকি না থামে, তাহলে অ্যান্টাসিড ট্যাবলেট চুষুন। এতে আছে প্রচুর ম্যাগনেশিয়াম, যা নার্ভকে শান্ত করে। ফলে হেঁচকি থেমে যায়।
- হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যে নির্দেশনা দিলো স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
- ইসরায়েলকে কড়া হুঁশিয়ারি ইরানের
- তীব্র গরমে এসি বিক্রির হিড়িক: কেনার আগে যেসব বিষয় মনে রাখবেন
- নির্দেশনা মানছেন না চালের মিল মালিকরা
- ভারতের রাষ্ট্রপতির হাত থেকে পদ্মশ্রী পদক নিলেন বন্যা
- সব ধরনের ট্রেনের ভাড়া বাড়ছে
- সাবেক আইজিপি বেনজীরের বিরুদ্ধে অভিযোগ অনুসন্ধানে দুদক
- এই গরমে আইসক্রিম তৈরির সহজ রেসিপি
- তুলতুলে রসমালাই বানাবেন যেভাবে
- ইউটিউব দেখে পেঁয়াজ চাষে সফল শিক্ষার্থী মুনিরুল
- ছিনতাই থেকে মুক্তি: জাহাজে যা ঘটেছিল সাক্ষাৎকারে সব জানালেন নাবিক
- অসহ্য গরমে সুস্থ থাকার কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস
- বিশ্বের যেসব অঞ্চলে তাপমাত্রা ৫০ ডিগ্রির বেশি
- প্রাথমিক শিক্ষক নিয়োগের সংশোধিত ফল প্রকাশ, উত্তীর্ণ ৪৬ হাজার
- গরমে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যেসব পরামর্শ দিলেন চিফ হিট অফিসার
- হজযাত্রীদের লাগবে যে পরীক্ষার রিপোর্ট
- দেশের সার্বভৌমত্ব রক্ষায় বাংলাদেশ সর্বদা প্রস্তুত: প্রধানমন্ত্রী
- হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচতে যা করবেন
- একদিনেই হিটস্ট্রোকে ৫ জনের মৃত্যু
- ইসরায়েলি অস্ত্র আমাদের বাচ্চাদের খেলনা: ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- বোরকা পরে গেলে ডিসকাউন্ট চাই: বুবলী
- সাবমেরিন ক্যাবল বিচ্ছিন্ন, ইন্টারনেটে ধীরগতি
- ঢাকায় ঈদ পুনর্মিলনী
ক্রীড়া-শিল্প-সংস্কৃতির উৎকর্ষে মডার্ণ পাইথিয়ান গেমস - প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
- টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ: পাক-ভারত ম্যাচের পিচ নিয়ে আলোচনা তুঙ্গে
- দেশিয় খেলাকে সমান সুযোগ দিতে হবে: প্রধানমন্ত্রী
- সহসাই থামছে না তীব্র তাপপ্রবাহ
- ইসরায়েলে ফ্লাইট স্থগিত করছে আন্তর্জাতিক এয়ারলাইনসগুলো
- মিশা-ডিপজলকে মালা পরিয়ে বরণ করলেন নিপুন
- দেশে নিবন্ধিত নিউজ পোর্টালের সংখ্যা ২১৩: তথ্য প্রতিমন্ত্রী
- ঢাকায় ঈদ পুনর্মিলনী
ক্রীড়া-শিল্প-সংস্কৃতির উৎকর্ষে মডার্ণ পাইথিয়ান গেমস - গরমে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যেসব পরামর্শ দিলেন চিফ হিট অফিসার
- গুলশানে চুলোচুলি করা সেই ৩ নারী গ্রেপ্তার
- ৬ টাকার ডিম নিলামে তুলে সোয়া দুই লাখ সংগ্রহ মসজিদের
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষকদের শূন্য পদ দ্রুত পূরণের নির্দেশ
- যেভাবে তাপকে পরাস্ত করে গ্রীষ্মেও ঠান্ডা থাকা যায়
- সালমানকে মারবেন না, এখনও সংসার হয়নি, কান্নায় ভেঙে পড়লেন রাখি
- লেবুপানি খাবেন যে কারণে
- ইউটিউব দেখে পেঁয়াজ চাষে সফল শিক্ষার্থী মুনিরুল
- হরমুজ প্রণালী বন্ধের হুমকি ইরানের, উদ্বিগ্ন পুরো বিশ্ব
- তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে যে ৭ খাবার খাবেন
- গরিবদের জন্য চার চাকা আনলো পিয়াজ্জিয়ো
- প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
- মিয়ানমার বাহিনীর আরও ৪৬ সদস্য বাংলাদেশে ঢুকে পড়লো
- তীব্র তাপপ্রবাহ: সারাদেশে স্কুল-কলেজ ৭ দিন বন্ধ
- সাবমেরিন ক্যাবল বিচ্ছিন্ন, ইন্টারনেটে ধীরগতি
- বার্সাকে কাঁদিয়ে সেমিতে পিএসজি
- নৌকায় চড়ে জরুরি কাজ সারছেন শারজাহবাসী
- প্রেমে ব্যর্থ হয়ে আত্মহত্যা করলে প্রেমিকা দায়ী নয়:দিল্লি হাইকোর্ট
- পরীমণিকে আদালতে হাজির হতে সমন জারি