বর্ষাকালে থাকুন ফুরফুরে মেজাজে
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১৭:৫১ ২ জুলাই ২০১৯
বর্ষাকাল বেশ মজার। তবে সতর্ক না থাকলে সময়টি বেশ ঝামেলারও। কেননা এ সময়ে সংক্রমণের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। তাই এ ঋতুতে নির্দিষ্ট কিছু টিপস মেনে চলতে হয়। দেখে নিন এর কয়েকটি:
# বর্ষাকালে ফিল্টারের পরিশোধিত পানি ছাড়া সাধারণ পানি পান না করাই উত্তম। পরিশোধিত বা ফুটানো পানি ২৪ ঘণ্টার মধ্যে পান করা উচিত
# একটু বাছবিচার করে রেস্তোরাঁ কিংবা হোটেলের খাবার খেতে হবে। বিশেষ করে রাস্তার পাশের খোলা হোটেলের খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। যতটা পারা যায় টিফিন বক্সে করে বাড়ির খাবার সঙ্গে রাখুন
# বৃষ্টিতে ভিজে বাড়িতে ফেরার পর উষ্ণ গরম পানি দিয়ে ভালো করে গোসল করে নিতে হবে। মাথা যদি বৃষ্টিতে ভিজে যায়, তাহলে হালকা করে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নেবেন, কেননা বায়ুদূষণের কারণে বৃষ্টির পানিতে প্রচুর পরিমাণে কেমিক্যাল থাকে। এ পানি বেশ নোংরা। তাই ধুয়ে না ফেললে একাধিক চর্মরোগ হতে পারে, চুলও পড়তে পারে
# বর্ষাকালে যেকোনো ধরনের খাবারে তাড়াতাড়ি ফাংগাস ধরে যায়। তাই দুই দিনের বেশি পুরোনো ফ্রিজের খাবার খাবেন না। পাউরুটি প্রতিদিন টাটকা কিনে খাবেন। মাংস বা মাছ কাঁচা অবস্থায় দু’দিনের বেশি ফ্রিজে রাখবেন না
# বর্ষাকালে বসতবাড়ির আশেপাশে পোকামাকড় প্রভাব বিস্তার করে। তাই প্রতিদিন বাড়ি ও ঘরের দরজা-জানালা ভালো করে পরিষ্কার করুন। কেরোসিন তেল দিয়েও পোকামাকড় মেরে ফেলতে পারেন। এতে মশা-মাছিও কমবে
# বর্ষাকালে রাস্তায় জমে থাকা বৃষ্টির পানি ঠেলে বাড়িতে আসতে হয়। কিন্তু এ পানি সবচেয়ে বেশি নোংরা। তাই বাড়িতে ঢোকার আগে কোনো ট্যাপ বা টিউবওয়েলের পানি দিয়ে ভালো করে পা ধুয়ে নেবেন। এরপর পড়ে থাকা জামাকাপড় ছেড়ে ঘরের মধ্যে শুকাতে না দিয়ে ডিটারজেন্ট বা ডেটল দিয়ে ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন
# বৃষ্টির সময় বাড়ির ভেতরটা স্যাঁতসেঁতে হয়ে যায়। এজন্য দিনের বেলা যতটা পারা যায় জানালা খুলে রাখবেন। এতে সূর্যের আলো ও হাওয়া-বাতাস ঢুকে স্যাঁতসেঁতে ভাব কিছুটা দূর হবে
# সর্দিকাশি থেকে রেহাই পেতে উন্নতমানের হারবাল টি অথবা আদা দেওয়া চা দিনে দুবার পান করতে পারেন। এছাড়া সকালে খালি পেটে মধু দিয়ে তুলসীপাতাও চিবিয়ে খেতে পারেন। এতে উপকার পাওয়া যাবে
# বৃষ্টিতে ভেজা ছাতায় অনেক ধরনের নোংরা থাকে। সেটা গাছ থেকে পড়া পাতাও হতে পারে, আবার বাতাসের ধুলো-ময়লাও হতে পারে। বাড়িতে ঢুকে ডেটল পানিতে ছাতাটি ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে। তা না হলে ছাতার নোংরা পানি থেকে রোগজীবাণু ছড়াতে পারে।
- অ্যানেস্থেসিয়ার ওষুধ পরিবর্তন: স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের নির্দেশ
- মাদ্রাসা শিক্ষকদের জন্য সুখবর
- মানুষ খুশিতে কেঁদে ফেলে কেন?
- নিশো নয়, শাকিব খানের বিপরীতে খলনায়ক যিশু !
- সব রেকর্ড ভেঙে আইপিএলে হায়দরাবাদের ইতিহাস
- অকৃতজ্ঞরা ভুলে যায় জিয়াকে মেজর জেনারেল বানিয়েছিল আ. লীগ
- ভুটানের রাজাকে পদ্মা সেতু ঘুরে দেখালেন তথ্য প্রতিমন্ত্রী
- ভারত-পাক সমকামী যুগলের বিয়ে ভাঙলো
- মিস ইউনিভার্স সৌদি আরব তরুণী আলকাহতানি
- বাংলালিংকের নেটওয়ার্ক পাচ্ছে টেলিটক
- ইফতারে ইসবগুলের ভুসির শরবত খেলে পাবেন ৫ উপকার
- নিপুণের আবেদনে পেছাল ভোটের তারিখ, অসন্তুষ্ট মিশা
- মেসির পর ডি মারিয়াকে হত্যার হুমকি
- স্বাধীনতার চেতনায় সমৃদ্ধ সোনার বাংলা গড়ব: প্রধানমন্ত্রী
- নিরাপত্তা পরিষদে গাজায় যুদ্ধবিরতির প্রস্তাব পাস
- নতুন কারিকুলামে পাঁচ ঘণ্টায় পরীক্ষা
- মাইগ্রেনে আক্রান্তরা রোজা রাখতে যা করবেন
- মানুষের মাঝে বিনা পয়সায় খাদ্য বিতরণ করছি: প্রধানমন্ত্রী
- সমবায় ব্যাংককে ডিজিটাল প্লাটফর্মে পরিণত করা হবে: দারা
- ৫১ বছর বয়সে মা হলেন জনপ্রিয় অভিনেত্রী
- আইসিসির আম্পায়ারিং প্যানেলে পাঁচ বাংলাদেশি নারী
- বুধবার থেকে রাত ৯টার পরও চলবে মেট্রোরেল
- বিআরআরএফের ইফতার ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত
- কুয়াকাটা সৈকতে হাজারো জেলিফিশ
- উপজেলা ভোট: প্রার্থী কে মনোনয়ন দেবে, দলগুলোকে জানাতে বলল ইসি
- ৬ সেকেন্ডে গোল করে অস্ট্রিয়ান ফুটবলারের ইতিহাস
- মা হারালেন পূজা চেরী
- রোজায় বুকজ্বলা: নিজেই করুন সমাধান
- জুনের শেষে এইচএসসি পরীক্ষা নেয়ার পরিকল্পনা
- টাইগারদের ব্যাটিং ব্যর্থতায় মুশফিককে স্মরণ
- রেলের টিকিট কালোবাজারি, সহজ ডটকমের দুজনসহ গ্রেফতার ৯
- ভারত-পাক সমকামী যুগলের বিয়ে ভাঙলো
- বাংলালিংকের নেটওয়ার্ক পাচ্ছে টেলিটক
- সমবায় ব্যাংককে ডিজিটাল প্লাটফর্মে পরিণত করা হবে: দারা
- ইসরায়েলের সেনাপ্রধানের পদত্যাগের ঘোষণা
- সুখী মানুষরা যেসব কাজ করেন না
- মিস ইউনিভার্স সৌদি আরব তরুণী আলকাহতানি
- দিন হবে রাতের মতো, যুক্তরাষ্ট্রে স্কুল বন্ধ
- নতুন ফিচার নিয়ে এলো হোয়াটসঅ্যাপ
- উপজেলা ভোট: প্রার্থী কে মনোনয়ন দেবে, দলগুলোকে জানাতে বলল ইসি
- ভোটের আগে দিল্লির মূখ্যমন্ত্রী কেজরিওয়াল গ্রেফতার
- মাইগ্রেনে আক্রান্তরা রোজা রাখতে যা করবেন
- বিআরআরএফের ইফতার ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত
- এ বছরের ফিতরা কত, জানালো ইসলামিক ফাউন্ডেশন
- রোজায় বুকজ্বলা: নিজেই করুন সমাধান
- ঈদে ৩১ মার্চ থেকে ব্যাংকে মিলবে নতুন টাকার নোট
- কুয়াকাটা সৈকতে হাজারো জেলিফিশ
- ৬ সেকেন্ডে গোল করে অস্ট্রিয়ান ফুটবলারের ইতিহাস
- নতুন কারিকুলামে পাঁচ ঘণ্টায় পরীক্ষা
- মস্কো কনসার্টে হামলা: ৬০ জন নিহত