সর্দিতে নাক বন্ধ হয়ে যায়? রইল ঘরোয়া সমাধান
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১৯:৪৯ ৫ অক্টোবর ২০২০
হঠাৎ বৃষ্টি, আচমকা গরমে শিশু থেকে বৃদ্ধ অনেকে সর্দিজ্বর সমস্যায় ভুগছেন। নাক বন্ধ হয়ে যাচ্ছে। ফলে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে পারছেন না। করোনাকালে এমন হওয়ায় ভয় গ্রাস করছে। প্রাণঘাতী ভাইরাসে সংক্রমিত হওয়ার আশঙ্কা কাজ করছে।
তবে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। রইল কয়েকটি প্রাথমিক টিপস। কিছু প্রাকৃতিক উপাদান সঠিক নিয়মে ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবেই। দেখে নেয়া যাক কয়েকটি ঘরোয়া সমাধান-
* আদা কুঁচি করে কেটে অল্প লবণে মেখে চিবিয়ে খেলে সর্দিতে নাক বন্ধের সমস্যা থেকে রেহাই মিলে। সরাসরি আদার রস খেলেও চট করে পরিত্রাণ পাওয়া যায়।
* এর আরেকটি সমাধান হলো তেজপাতা। এ কথা শুনে নাক কুঁচকাবেন না। তেজপাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, যা ঠাণ্ডাজনিত সমস্যার প্রকোপ কমায়।
দেড় গ্লাস পানিতে ৫-৬টি তেজপাতা জ্বাল দিন। এরপর উষ্ণ অবস্থায় খেলে বন্ধ নাক খুলে যাবে। মুখের স্বাদও ফিরবে।
* ইনফেকশন ও নাক বন্ধের সমস্যায় লেবু খুবই উপকারী। এর রস, এক গ্লাস পানি ও এক চা চামচ মধু সকালে খেলে এ কষ্ট কেটে যায়। চট করে এ আবহাওয়াও ঠাণ্ডাও লাগবে না। তবে যারা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন, তারা এ সমাধানসূত্র ব্যবহার না করলেই শ্রেয়।
* নাক বন্ধ সমস্যা দূর করার আরেকটি উপায় মেনথল। গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা তা দিয়ে ভেপার নিলে এটি দূর হয়।
* রসুনও বন্ধ নাকের সমস্যা দূর করতে কার্যকরী। ২-৩টি রসুন থেঁতলে ১ কাপ পানিতে ১০ মিনিট জ্বাল দিয়ে গরম করুন। তা খেলে এ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষকদের শূন্য পদ দ্রুত পূরণের নির্দেশ
- আইপিএল থেকে মুস্তাফিজকে ফেরাতে বিসিবির সঙ্গে একমত সুজন
- পরীমণিকে আদালতে হাজির হতে সমন জারি
- খাদ্য ও পুষ্টি নিরাপত্তা নিশ্চিতে প্রধানমন্ত্রীর গুরুত্বারোপ
- আবারও বাড়লো স্বর্ণের দাম, দেশের ইতিহাসে সর্বোচ্চ
- নৌকায় চড়ে জরুরি কাজ সারছেন শারজাহবাসী
- প্রাণিসম্পদ অধিদপ্তরে এইচএসসি পাসে ৬৩৮ পদে চাকরি
- বোতলজাত সয়াবিনের দাম বাড়লো ৪ টাকা, খোলা তেল কমেছে ২ টাকা
- প্রেমে ব্যর্থ হয়ে আত্মহত্যা করলে প্রেমিকা দায়ী নয়:দিল্লি হাইকোর্ট
- গুলশানে চুলোচুলি করা সেই ৩ নারী গ্রেপ্তার
- তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে যে ৭ খাবার খাবেন
- সালমানকে মারবেন না, এখনও সংসার হয়নি, কান্নায় ভেঙে পড়লেন রাখি
- হরমুজ প্রণালী বন্ধের হুমকি ইরানের, উদ্বিগ্ন পুরো বিশ্ব
- মিয়ানমার বাহিনীর আরও ৪৬ সদস্য বাংলাদেশে ঢুকে পড়লো
- বার্সাকে কাঁদিয়ে সেমিতে পিএসজি
- ৬ টাকার ডিম নিলামে তুলে সোয়া দুই লাখ সংগ্রহ মসজিদের
- যেভাবে তাপকে পরাস্ত করে গ্রীষ্মেও ঠান্ডা থাকা যায়
- তীব্র গরম থেকে রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
- এইচএসসি পরীক্ষার ফরম পূরণ শুরু
- ইসরায়েল পাল্টা হামলা চালালে জবাব দেবে ইরান
- বাস-পিকআপ সংঘর্ষে নিহত বেড়ে ১৪, একই পরিবারের ৫ জন
- সয়াবিন তেলের দাম বাড়ল লিটারে ১০ টাকা
- আমার কাছে বাংলা নববর্ষটা অন্য রকম: নুসরত জাহান
- ইসরায়েলে ইরানের হামলা প্রতিহতের দাবি বাইডেনের
- ২০২৭ ওয়ানডে বিশ্বকাপের আট ভেন্যু চূড়ান্ত
- যেভাবে এলো বাংলা ১২ মাসের নাম
- জলদস্যুদের হাত থেকে মুক্তি পেলো এমভি আব্দুল্লাহ ও ২৩ নাবিক
- ঈদে শাকিব খানের ‘সেঞ্চুরি’
- বৈশাখের প্রথম দিন আবহাওয়া যেমন থাকবে
- পহেলা বৈশাখ:ঘোরাঘুরি ও খাবারদাবারে সতর্ক থাকুন
- ঈদের দিন মায়ের কথা ভেবে বেশি খারাপ লাগে: দীঘি
- আমার কাছে বাংলা নববর্ষটা অন্য রকম: নুসরত জাহান
- ঈদে মন খারাপ নুসরাত ফারিয়ার
- ঈদের নামাজে সাকিবকে দেখে ‘ভুয়া-ভুয়া’ স্লোগান
- টানা বসে কাজ করলে বাড়ে মৃত্যুর ঝুঁকি
- গুলশানে চুলোচুলি করা সেই ৩ নারী গ্রেপ্তার
- পহেলা বৈশাখের সঙ্গে হালখাতার সম্পর্ক ছিল না
- ঈদে শাকিব খানের ‘সেঞ্চুরি’
- ডায়াবেটিস কাদের পরীক্ষা করানো উচিত, জানালেন চিকিৎসক
- রাজ্য হিসেবে জম্মু-কাশ্মীরের মর্যাদা ফিরিয়ে দেয়ার ঘোষণা মোদির
- আওয়ামী লীগ খেতে নয়, জনগণকে দিতে আসে: প্রধানমন্ত্রী
- কেএনএফ প্রধান নাথান বমের স্ত্রীকে লালমনিরহাটে স্ট্যান্ড রিলিজ
- সদরঘাটে লঞ্চের ধাক্কায় প্রাণ গেলো ৫ জনের
- ৬ টাকার ডিম নিলামে তুলে সোয়া দুই লাখ সংগ্রহ মসজিদের
- সর্বোচ্চ গোলদাতার লড়াই জমে গেছে
- পহেলা বৈশাখ:ঘোরাঘুরি ও খাবারদাবারে সতর্ক থাকুন
- লঞ্চ দুর্ঘটনার সিসিটিভি ফুটেজে যা দেখা গেলো
- তীব্র গরম থেকে রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
- ভিডিও বার্তায় দেশবাসীকে বাংলা নববর্ষের শুভেচ্ছা প্রধানমন্ত্রীর
- ফিলিস্তিনকে স্বীকৃতি দেবে স্পেন, আয়ারল্যান্ড ও নরওয়ে