যেসব খাবার কোলেস্টেরল কমায়
শরীরে কোলেস্টেরল বাড়লেই দেখা দেয় নানা ধরনের উটকো ঝামেলা। বিশেষ করে রক্তনালী পুরু হয়ে ঘটতে পারে
১০:৪৪ পিএম, ২৫ মে ২০২১ মঙ্গলবার
কিডনি ভালো রাখার ১০ উপায়
মানবদেহের পাঁচটি অত্যাবশ্যকীয় অঙ্গের মধ্যে কিডনি একটি। মানুষের শরীরে তা দুটি থাকে। উভয়ই শরীরে পানির
১০:১৯ পিএম, ২৫ মে ২০২১ মঙ্গলবার
দাঁড়িয়ে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর
বিশুদ্ধ পানির অপর নাম জীবন। হাইড্রোজেন আর অক্সিজেনের এই যৌগ পদার্থ ছাড়া দেহ চলতে পারে না।
১২:২১ এএম, ২৪ মে ২০২১ সোমবার
গরমে শসার স্মুদি
তীব্র গরমে ক্লান্ত শরীরকে শীতল রাখতে সাহায্য করে শসা। এতে প্রচুর পরিমাণ পানি থাকায় ডিহাইড্রেশন
১২:০৫ এএম, ২৪ মে ২০২১ সোমবার
বাড়ির ভেতরেও রোদে পুড়ে যাচ্ছে ত্বক, কী করবেন?
লকডাউনে বাড়ি থেকেই অফিসের কাজ করছেন অনেকে। রোদে ঘুরতে হচ্ছে না। ভাবছেন, ত্বকের ক্ষতি হচ্ছে না।
১১:৩৯ পিএম, ২৩ মে ২০২১ রোববার
যেসব খাবার শ্বাস-প্রশ্বাস পরিষ্কার রাখে
স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে বায়ুদূষণ। এটি হাঁপানির সমস্যা বাড়িয়ে তোলা থেকে শুরু করে অন্যান্য
১১:১৬ পিএম, ১৯ মে ২০২১ বুধবার
ঘনঘন প্রসাবের চাপ, এড়িয়ে চলুন এসব খাবার
একটু পর পরই প্রসাবের চাপ। দীর্ঘক্ষণ গাড়িতে বা বাসে-ট্রেনে যাতায়াতের সময় টেনশন বাড়ে। মনের মধ্যে একটা
০৯:৪৬ পিএম, ১৮ মে ২০২১ মঙ্গলবার
রক্তনালীর ব্লক রোধ করে এই ৭ খাবার
রক্তনালী ব্লক রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। জীবন পরিচালনায় কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চললে এই রোগকে
০৯:২৮ পিএম, ১৮ মে ২০২১ মঙ্গলবার
কী করবেন পক্স হলে?
চলতি মাসে চিকেন পক্সে আক্রান্ত হয়ে জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের (জাবি) এক ছাত্রীর মৃত্যু হয়েছে। তার নাম
০৯:২১ পিএম, ১৮ মে ২০২১ মঙ্গলবার
যেভাবে বাড়াবেন রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা, দূর করবেন ভাইরাস
যেকোনো ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া শরীরকে তখনই কাবু করতে পারে, যখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। তাই
০৯:০১ পিএম, ১৮ মে ২০২১ মঙ্গলবার
বাজারে নকল স্যানিটারি ন্যাপকিন, স্বাস্থ্যঝুঁকিতে নারীরা
পিরিয়ডে স্যানিটারি ন্যাপকিনের ব্যবহার গ্রামাঞ্চলেও ছড়িয়ে পড়ছে। নারীর সুস্বাস্থ্যের জন্য এর গুরুত্ব বেড়েছে
১২:৩৪ এএম, ১৩ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার
প্রসাবের সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া টোটকা
বর্তমান পরিস্থিতিতে যেকোনও মানুষ যেকোনও সময় একাধিক শারীরিক সমস্যায় ভুগতে পারেন। এ সমস্যাগুলোর মধ্যে
১১:৩৪ পিএম, ১২ মে ২০২১ বুধবার
হঠাত্ করে বেশি ঘাম মারাত্মক রোগের উপসর্গ!
গরম পড়লে কিংবা পরিশ্রম করলে ঘাম হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু ধরুন একই পরিবেশে আপনার পাশের ব্যক্তির চেয়ে
১০:৪৬ পিএম, ১০ মে ২০২১ সোমবার
প্রতিদিন কি পরিমাণ লবণ খেলে সুস্থ থাকবেন?
লবণন ছাড়া যেকোনও খাবার বিস্বাদ। তাই রান্না ভালো না হলে আমরা মাঝে মাঝেই কাচা লবণ পাতে নিয়ে ফেলি। এই
১০:৩৮ পিএম, ১০ মে ২০২১ সোমবার
রাতে ভুলেও যেসব খাবার খাবেন না
রাতে খাওয়া-দাওয়াতে কিছু নিয়ম না মেনে চললে হজমের সমস্যা হয়। এসব থেকেই পেটের সমস্যা, গ্যাস সমস্যা
১০:০৭ পিএম, ১০ মে ২০২১ সোমবার
হেপাটাইটিস থেকে বাঁচার উপায়
জানেন কি মোট পাঁচ ধরনের হেপাটাইটিস ভাইরাস রয়েছে। হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি এবং ই। কিন্তু জানেন না,
১১:৪৮ পিএম, ৯ মে ২০২১ রোববার
সদ্য মায়েরা যা খাবেন
অন্ত:সত্ত্বা অবস্থায় পুষ্টিকর খাবার অত্যন্ত জরুরি। কারণ নিজের পাশাপাশি গর্ভস্থ সন্তানের জন্যও পর্যাপ্ত পুষ্টির
১১:১৯ পিএম, ৭ মে ২০২১ শুক্রবার
ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়ানোর সহজ ৩ উপায়
দেশে করোনার দ্বিতীয় ঢেউ সবার মধ্যেই বাড়াচ্ছে আতঙ্ক। পার্শ্ববর্তী দেশ ভারতের পরিস্থিতি দিন দিন খারাপের দিকে
০৭:১৮ পিএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়ার ৪ লক্ষণ
পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রামের পরও যদি কারও নিজেকে ক্লান্ত মনে হয়, তাহলে সেটাও হতে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার
০৭:০০ পিএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার
কিডনি রোগ: যেসব উপসর্গ থাকলে সাবধান!
একাধিকবার প্রসাবের সংক্রমণ হলে চিকিৎসকের পরামর্শমতো অবশ্যই মূত্র পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া উচিত। কোনও
০৬:৩৮ পিএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার
থাইরয়েড রোগে যেসব খাবার কখনই খাবেন না
থাইরয়েড হলো গলার সামনে অবস্থিত প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থি। এটি খাবার থেকে আয়োডিন নিয়ে থাইরয়েড
০৬:২৬ পিএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার
হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখার কিছু সহজ উপায়
আধুনিক জীবনযাত্রার সঙ্গে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস ওতপ্রোতভাবে জড়িত। আর এই চাপের কারণে প্রতিনিয়ত
০৬:০২ পিএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার
ব্যথা উপশমে বরফ নয়!
খেলতে গিয়ে পায়ে চোট লেগেছে, পড়ে গিয়ে কাঁধে চোট পেয়েছেন, পেশিতে টান বা হাড়ে ব্যথা? হাতের কাছে
১২:২৩ এএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার
করোনাকালে গর্ভে সন্তান, কী করবেন?
মহামারীর সময়ে অন্তসত্ত্বা হয়েছেন। ফলে এখন আতঙ্ক শুধু নিজেকে নিয়ে নয়, গর্ভের সন্তানকে নিয়েও। নিজের
১২:১৪ এএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার
- বিশ্বকাপ স্টেডিয়ামে পানির বোতল নিয়ে প্রবেশে নিষেধাজ্ঞা
- নির্বাচন থেকে সরে দাঁড়ালেন বাপ্পারাজ
- ঘুম ভাঙা মাত্রই মোবাইলে চোখ, কী ক্ষতি হচ্ছে জানেন?
- যুবদলের পূর্ণাঙ্গ কমিটি ঘোষণা
- সীমান্তে বিএসএফের ১০ পুশইন চেষ্টা রুখে দিলো বিজিবি
- শিশু রামিসা ধর্ষণ ও হত্যা মামলার রায়ের তারিখ নির্ধারণ
- প্রতিদিন কেন সাইক্লিং করবেন? রইল ৫ কারণ
- ক্যান্সার গবেষণায় নতুন অগ্রগতি
- ফের বিয়ে করছেন আমির খান, পাত্রী কে
- নেপালকে হারিয়ে টানা তৃতীয় ফাইনালে বাংলাদেশ
- হাম ও হামের উপসর্গে মৃত্যু ছাড়ালো ৬০০
- খুলনায় বিরল প্রজাতির প্রাণীর সন্ধান
- মমতাজউদ্দীন আহমদের চলে যাওয়ার দিন
- নেতানিয়াহুকে ‘পাগল’ বলে ‘গালাগাল’ ট্রাম্পের
- এলপিজির দাম কমলো
- আদালতে অঝোরে কাঁদলেন রামিসার মা
- যে ৭ অভ্যাস সন্তানকে মানসিকভাবে শক্তিশালী করে তোলে
- বিশ্বকাপ স্কোয়াড চূড়ান্ত সৌদির, আছেন যারা
- FIFA World Cup 2026: A Grand Continental Celebration Begins
- রক্তচাপের আড়ালে কি লুকিয়ে হাইপারটেনশন? জানুন সংকেত
- কোরবানির ঈদ: অতিরিক্ত মাংস খেলে হবে যেসব সমস্যা
- পুরুষরা বেশি হাসেন নাকি মহিলারা?
- ঐশ্বরিয়াকে কটাক্ষ, ফুঁসে উঠলেন কঙ্গনা
- মেসির বিশ্বকাপে খেলা নিয়ে শঙ্কা
- গরমে যে ডাল রোজ খেতে পারেন
- মুক্তির অনুমতি পেল শাকিব খানের ‘রকস্টার’
- রামিসা ধর্ষণ-হত্যা: অভিযোগপত্র গ্রহণ, বিচারের জন্য বদলির নির্দেশ
- ঈদ: জমজমাট মসলার বাজার, ভেজালের শঙ্কা
- যুক্তরাষ্ট্র-ইরানের যুদ্ধবিরতির মেয়াদ বাড়ছে, খসড়ায় যা আছে
- মেসি, এমবাপ্পে, রোনালদো ও নেইমারের সঙ্গে তুলনায় না ইয়ামালের
- FIFA World Cup 2026: A Grand Continental Celebration Begins
- নেতানিয়াহুকে ‘পাগল’ বলে ‘গালাগাল’ ট্রাম্পের
- যে ৭ অভ্যাস সন্তানকে মানসিকভাবে শক্তিশালী করে তোলে
- মমতাজউদ্দীন আহমদের চলে যাওয়ার দিন
- প্রতিদিন কেন সাইক্লিং করবেন? রইল ৫ কারণ
- আদালতে অঝোরে কাঁদলেন রামিসার মা
- হাম ও হামের উপসর্গে মৃত্যু ছাড়ালো ৬০০
- ফের বিয়ে করছেন আমির খান, পাত্রী কে
- ক্যান্সার গবেষণায় নতুন অগ্রগতি
- এলপিজির দাম কমলো
- খুলনায় বিরল প্রজাতির প্রাণীর সন্ধান
- নেপালকে হারিয়ে টানা তৃতীয় ফাইনালে বাংলাদেশ
- বিশ্বকাপ স্কোয়াড চূড়ান্ত সৌদির, আছেন যারা
- শিশু রামিসা ধর্ষণ ও হত্যা মামলার রায়ের তারিখ নির্ধারণ
- সীমান্তে বিএসএফের ১০ পুশইন চেষ্টা রুখে দিলো বিজিবি
- যুবদলের পূর্ণাঙ্গ কমিটি ঘোষণা
- ঘুম ভাঙা মাত্রই মোবাইলে চোখ, কী ক্ষতি হচ্ছে জানেন?
- নির্বাচন থেকে সরে দাঁড়ালেন বাপ্পারাজ
- বিশ্বকাপ স্টেডিয়ামে পানির বোতল নিয়ে প্রবেশে নিষেধাজ্ঞা



































