জিনিসপত্রের দাম বাড়ছে, কীভাবে মানিয়ে নেবেন?
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১৬:০৭ ৮ অক্টোবর ২০২৫
বাজারে ঢুকলেই এখন যেন বুক ধড়ফড় করে। এক ঝুড়ি সবজি, এক কেজি চাল বা এক লিটার তেল-সবকিছুর দাম আগের চেয়ে বেশি।সমস্যা হচ্ছে, আয় বাড়েনি কিন্তু খরচ বেড়েই চলেছে। ফলে অনেক পরিবারকেই এখন আগের মতো খরচ করতে গিয়ে ভাবতে হচ্ছে, কোনটা রাখব, কোনটা বাদ দেব? এই সময়ে একটু সচেতন হলে জীবনযাত্রার মান অনেকটা একইরকম রাখা সম্ভব। যা অনুসরণ করলে আপনি ব্যয় কিছুটা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন, অথচ জীবনযাত্রার আনন্দও কমবে না।
মাসিক বাজারের তালিকা নতুন করে ভাবুন: গত কয়েক মাসের বাজার খরচ একবার খতিয়ে দেখুন- কোন জিনিসগুলো প্রয়োজন ছাড়াই নিয়মিত কিনছেন আর কোন পণ্যগুলো বিকল্প ব্র্যান্ডে কম দামে পাওয়া যায়। অপ্রয়োজনীয় খরচ বাদ দিন, মৌলিক চাহিদার দিকে মন দিন। ছোট ছোট পরিবর্তনেও অনেক সাশ্রয় করা যায়, এটাই বুদ্ধিমানের কাজ।
রেস্টুরেন্টে যাওয়া কমিয়ে দিন: বাইরে খাওয়া মানে শুধু খাবার নয়, তার সঙ্গে পরিবেশ, আনন্দ ও সময় কাটানোও জড়িত। কিন্তু এখন এই আনন্দটাকে একটু সীমিত করা জরুরি। বাইরে না গিয়ে ঘরেই একদিন সবাই মিলে একটু ভিন্নধর্মী কিছু রান্না করে নিতে পারেন। আনন্দটাও থাকবে, খরচও কমবে। আড্ডাতে বসলে সবকিছু মিলিয়ে প্রতিদিনই কিছু না কিছু বাড়তি খরচ হয়।
আড্ডা হোক সাশ্রয়ীভাবে: চায়ের দোকান, হোটেল কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডাতে বসলে সবকিছু মিলিয়ে প্রতিদিনই কিছু না কিছু বাড়তি খরচ হয়। এখন এক কাপ চা ১০ টাকা, আর যদি দিনে তিন-চারবার হয়, মাস শেষে সেটা যে কোন মাঝারি রেস্টুরেন্টের বিলের সমান দাঁড়ায়। এই অভ্যাসে একটু লাগাম টানুন। প্রতিদিন নয়, দুই দিন পরপর একবার আড্ডা দিন, কিংবা বাসায় বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানিয়ে নিন। সম্পর্কও অটুট থাকবে, খরচও বাঁচবে।
যাতায়াতের খরচে বিকল্প ভাবুন: তেলের দাম বাড়ার প্রভাব সবচেয়ে বেশি পড়েছে পরিবহনে। অফিসগামী বা ছাত্র-ছাত্রী সবাইকে এখন ভাড়ার বাড়তি চাপ নিতে হচ্ছে।
সম্ভব হলে অফিস বা ক্লাসে যাতায়াতের জন্য বাইসাইকেল ব্যবহার শুরু করতে পারেন। একবার কিনতে কিছু খরচ হলেও দীর্ঘমেয়াদে এটি বেশ লাভজনক। এছাড়া শরীরচর্চার বাড়তি সুবিধাটাও মিলবে। অথবা সহকর্মীদের সঙ্গে পালাক্রমে রাইড শেয়ার করে যাতায়াত করলে খরচও ভাগ হয়ে যাবে।
সামাজিক অনুষ্ঠানে বাস্তবতা বিবেচনা: বিয়ে, জন্মদিন, খতনা, নামকরণ এসব উপলক্ষে এখন অনুষ্ঠান আয়োজন করা বেশ ব্যয়বহুল। মূল্যস্ফীতির সময়ে বড় আয়োজনের চেয়ে ছোট, সাদামাটা উদযাপনই বুদ্ধিমানের কাজ। অল্প অতিথি, সরল মেন্যু, বাড়তি সাজসজ্জা বাদ দিয়ে অনুষ্ঠান করলেও আনন্দ কমে না। বরং মানসিক চাপ ও খরচ দুটোই কমে।
ভ্রমণ পরিকল্পনা একটু কাটছাঁট করুন: দেশে ভ্রমণ এখন অনেকের জীবনযাপনের অংশ হয়ে গেছে। কিন্তু বারবার বেড়াতে যাওয়া মানেই বাড়তি ব্যয়। তাই ঘন ঘন ঘুরে বেড়ানোর বদলে বছরে একবার বা দু’বার পরিকল্পনা করুন। চাইলে কাছাকাছি কোনো জায়গায় একদিনের ঘুরে আসা ট্রিপও দিতে পারেন। এতে রিফ্রেশমেন্ট যেমন থাকবে, খরচও হবে সামান্য।
বিল ও ইউটিলিটিতে সচেতন হোন: বিদ্যুৎ, গ্যাস, পানি, মোবাইল এসব মাসিক বিলের দিকেও খেয়াল রাখুন। অপ্রয়োজনীয়ভাবে আলো জ্বালিয়ে রাখা, ফোনে অতিরিক্ত ডেটা খরচ বা টিভি অন রেখে ঘুমিয়ে পড়া এসব ছোট অভ্যাসই মাসে কয়েকশো টাকা নষ্ট করে দেয়। প্রতিটি বিলের দিকে নজর দিন, কোথায় একটু কমানো যায় দেখুন।
- ইফতার সামনে নিয়ে যেসব দোয়া পড়ার তাগিদ রয়েছে
- যেভাবে এড়াবেন গ্যাস সিলিন্ডার দুর্ঘটনা
- দলে ফিরতে সাকিবকে কঠিন শর্ত নির্বাচকদের
- এখন সব বিপ্লব সোশ্যাল মিডিয়ায়: স্বস্তিকা
- এ বছর সর্বনিম্ন ফিতরা ১১০ টাকা, সর্বোচ্চ ২৮০৫
- এমপি হান্নান মাসউদের গাড়িবহরে হামলা, আহত ১০
- ঈদ যাত্রায় ৫ জোড়া বিশেষ ট্রেন, চলবে যেসব রুটে
- বাংলাদেশ ব্যাংকের নতুন গভর্নর মোস্তাকুর রহমান
- অনিয়ম-দুর্নীতিতে জড়ালে ব্যবস্থা: চিফ প্রসিকিউটর
- ইফতারের পর অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে
- ‘বাংলাদেশে কারো টেস্ট ক্রিকেটার হওয়া উচিত নয়’
- ১৪ বোতল মদ ইস্যুতে আইনি পদক্ষেপ মেহজাবীনের
- নতুন আইজিপি আলী হোসেন ফকির
- বগুড়া-৬ উপনির্বাচন ও শেরপুর-৩ আসনে ভোট ৯ এপ্রিল
- এলপিজির দাম কমলো
- খালি পেটে কেন প্রথমেই খেজুর খাবেন?
- নতুন ডিজিএফআই প্রধানকে র্যাংক ব্যাজ পরালেন প্রধানমন্ত্রী
- ভারতে প্রবীণ মুসলমানদের মারধরের ভিডিও ভাইরাল, তোলপাড়
- বাংলা একাডেমি সাহিত্য পুরস্কার ঘোষণা
- ১২ মার্চ সংসদের প্রথম অধিবেশন ডেকেছেন রাষ্ট্রপতি
- ভিডিও দেখে রেফারি বিতর্কে মেসিকে রেহাই
- ফের কণ্ঠশিল্পী নোবেল গ্রেপ্তার
- সংসদ বসছে ১২ মার্চ, নির্বাচিত হবেন স্পিকার-ডেপুটি স্পিকার
- রমজানে খাদ্যতালিকায় যা যা রাখবেন
- মদসহ আটকের ঘটনায় মুখ খুললেন মেহজাবীন
- বাশারই পাচ্ছেন বিসিবির প্রধান নির্বাচকের দায়িত্ব
- বাংলাদেশের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক চায় ভারত: প্রণয় ভার্মা
- স্থানীয় সরকার নির্বাচন দলীয় প্রতীকে কিনা, সিদ্ধান্ত সংসদের
- দুর্নীতি করব না, কাউকে করতেও দেব না: শিক্ষামন্ত্রী
- স্থাপত্যকে শুধু নান্দনিকতায় সীমাবদ্ধ রাখা যায় না: কাশেফ চৌধুরী
- যুক্তরাষ্ট্রের ‘অস্ত্র’ কিনতে বাংলাদেশকে তাগিদ ট্রাম্পের
- স্থাপত্যকে শুধু নান্দনিকতায় সীমাবদ্ধ রাখা যায় না: কাশেফ চৌধুরী
- ইফতারে যে খাবারগুলো খাবেন না
- স্থানীয় সরকার নির্বাচন দলীয় প্রতীকে কিনা, সিদ্ধান্ত সংসদের
- ৮ উপদেষ্টার দপ্তর বণ্টন, কে কোন দায়িত্বে?
- আসিফ নজরুলের ‘মিথ্যাচার’ নিয়ে স্তম্ভিত সালাউদ্দিন
- দুর্নীতি হবে না, দ্যাটস ফাইনাল: শিক্ষামন্ত্রী মিলন
- ভাষার জন্য লড়াই করেছিল যেসব দেশ
- রোজা রেখেও কাজ করি: বুবলী
- খালি পেটে কেন প্রথমেই খেজুর খাবেন?
- নতুন আইজিপি আলী হোসেন ফকির
- সংসদ বসছে ১২ মার্চ, নির্বাচিত হবেন স্পিকার-ডেপুটি স্পিকার
- বিসিবির কেন্দ্রীয় চুক্তির তালিকা প্রকাশ, কার বেতন কত
- কেন খেজুর দিয়ে ইফতার করতে বলেছেন নবী (সা.)
- বাংলাদেশের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক চায় ভারত: প্রণয় ভার্মা
- অনিয়ম-দুর্নীতিতে জড়ালে ব্যবস্থা: চিফ প্রসিকিউটর
- সংরক্ষিত নারী আসন: ৩৫টিতে বিএনপি, ১১টিতে জামায়াতের আধিপত্য
- এবার কোন দেশে কতক্ষণ রোজা
- মদসহ আটকের ঘটনায় মুখ খুললেন মেহজাবীন
- পররাষ্ট্রমন্ত্রী খলিলুরের সঙ্গে কাজ করতে চান জয়শঙ্কর









