জিনিসপত্রের দাম বাড়ছে, কীভাবে মানিয়ে নেবেন?
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১৬:০৭ ৮ অক্টোবর ২০২৫

বাজারে ঢুকলেই এখন যেন বুক ধড়ফড় করে। এক ঝুড়ি সবজি, এক কেজি চাল বা এক লিটার তেল-সবকিছুর দাম আগের চেয়ে বেশি।সমস্যা হচ্ছে, আয় বাড়েনি কিন্তু খরচ বেড়েই চলেছে। ফলে অনেক পরিবারকেই এখন আগের মতো খরচ করতে গিয়ে ভাবতে হচ্ছে, কোনটা রাখব, কোনটা বাদ দেব? এই সময়ে একটু সচেতন হলে জীবনযাত্রার মান অনেকটা একইরকম রাখা সম্ভব। যা অনুসরণ করলে আপনি ব্যয় কিছুটা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন, অথচ জীবনযাত্রার আনন্দও কমবে না।
মাসিক বাজারের তালিকা নতুন করে ভাবুন: গত কয়েক মাসের বাজার খরচ একবার খতিয়ে দেখুন- কোন জিনিসগুলো প্রয়োজন ছাড়াই নিয়মিত কিনছেন আর কোন পণ্যগুলো বিকল্প ব্র্যান্ডে কম দামে পাওয়া যায়। অপ্রয়োজনীয় খরচ বাদ দিন, মৌলিক চাহিদার দিকে মন দিন। ছোট ছোট পরিবর্তনেও অনেক সাশ্রয় করা যায়, এটাই বুদ্ধিমানের কাজ।
রেস্টুরেন্টে যাওয়া কমিয়ে দিন: বাইরে খাওয়া মানে শুধু খাবার নয়, তার সঙ্গে পরিবেশ, আনন্দ ও সময় কাটানোও জড়িত। কিন্তু এখন এই আনন্দটাকে একটু সীমিত করা জরুরি। বাইরে না গিয়ে ঘরেই একদিন সবাই মিলে একটু ভিন্নধর্মী কিছু রান্না করে নিতে পারেন। আনন্দটাও থাকবে, খরচও কমবে। আড্ডাতে বসলে সবকিছু মিলিয়ে প্রতিদিনই কিছু না কিছু বাড়তি খরচ হয়।
আড্ডা হোক সাশ্রয়ীভাবে: চায়ের দোকান, হোটেল কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডাতে বসলে সবকিছু মিলিয়ে প্রতিদিনই কিছু না কিছু বাড়তি খরচ হয়। এখন এক কাপ চা ১০ টাকা, আর যদি দিনে তিন-চারবার হয়, মাস শেষে সেটা যে কোন মাঝারি রেস্টুরেন্টের বিলের সমান দাঁড়ায়। এই অভ্যাসে একটু লাগাম টানুন। প্রতিদিন নয়, দুই দিন পরপর একবার আড্ডা দিন, কিংবা বাসায় বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানিয়ে নিন। সম্পর্কও অটুট থাকবে, খরচও বাঁচবে।
যাতায়াতের খরচে বিকল্প ভাবুন: তেলের দাম বাড়ার প্রভাব সবচেয়ে বেশি পড়েছে পরিবহনে। অফিসগামী বা ছাত্র-ছাত্রী সবাইকে এখন ভাড়ার বাড়তি চাপ নিতে হচ্ছে।
সম্ভব হলে অফিস বা ক্লাসে যাতায়াতের জন্য বাইসাইকেল ব্যবহার শুরু করতে পারেন। একবার কিনতে কিছু খরচ হলেও দীর্ঘমেয়াদে এটি বেশ লাভজনক। এছাড়া শরীরচর্চার বাড়তি সুবিধাটাও মিলবে। অথবা সহকর্মীদের সঙ্গে পালাক্রমে রাইড শেয়ার করে যাতায়াত করলে খরচও ভাগ হয়ে যাবে।
সামাজিক অনুষ্ঠানে বাস্তবতা বিবেচনা: বিয়ে, জন্মদিন, খতনা, নামকরণ এসব উপলক্ষে এখন অনুষ্ঠান আয়োজন করা বেশ ব্যয়বহুল। মূল্যস্ফীতির সময়ে বড় আয়োজনের চেয়ে ছোট, সাদামাটা উদযাপনই বুদ্ধিমানের কাজ। অল্প অতিথি, সরল মেন্যু, বাড়তি সাজসজ্জা বাদ দিয়ে অনুষ্ঠান করলেও আনন্দ কমে না। বরং মানসিক চাপ ও খরচ দুটোই কমে।
ভ্রমণ পরিকল্পনা একটু কাটছাঁট করুন: দেশে ভ্রমণ এখন অনেকের জীবনযাপনের অংশ হয়ে গেছে। কিন্তু বারবার বেড়াতে যাওয়া মানেই বাড়তি ব্যয়। তাই ঘন ঘন ঘুরে বেড়ানোর বদলে বছরে একবার বা দু’বার পরিকল্পনা করুন। চাইলে কাছাকাছি কোনো জায়গায় একদিনের ঘুরে আসা ট্রিপও দিতে পারেন। এতে রিফ্রেশমেন্ট যেমন থাকবে, খরচও হবে সামান্য।
বিল ও ইউটিলিটিতে সচেতন হোন: বিদ্যুৎ, গ্যাস, পানি, মোবাইল এসব মাসিক বিলের দিকেও খেয়াল রাখুন। অপ্রয়োজনীয়ভাবে আলো জ্বালিয়ে রাখা, ফোনে অতিরিক্ত ডেটা খরচ বা টিভি অন রেখে ঘুমিয়ে পড়া এসব ছোট অভ্যাসই মাসে কয়েকশো টাকা নষ্ট করে দেয়। প্রতিটি বিলের দিকে নজর দিন, কোথায় একটু কমানো যায় দেখুন।
- রসায়নে নোবেল পেলেন তিন বিজ্ঞানী
- ফিল্মি স্টাইলে ‘বিএনপি কর্মীকে’ গুলি করে হত্যা, আটক ৪
- ইসরায়েলি বাহিনীর হাতে আটক শহিদুল আলম ও তার সহযোগীরা
- সব ধরনের ক্রিকেট বয়কট ক্লাব সংগঠকদের
- ‘হিজাব’ পরায় তুমুল কটাক্ষের শিকার দীপিকা
- জিনিসপত্রের দাম বাড়ছে, কীভাবে মানিয়ে নেবেন?
- ভারতের সঙ্গে সম্পর্কে নীতিগত অবস্থান জানালেন তারেক রহমান
- বিপিএল চেয়ারম্যান আমিনুল, ক্রিকেট অপারেশনসে ফাহিম
- ক্লান্তি দূর করবে তরমুজ-লেবু পানি
- দল হিসেবে আওয়ামী লীগের বিচারের তদন্ত শুরু
- রাতে ‘সাপ হয়ে দংশনের’ চেষ্টা স্ত্রীর,ম্যাজিস্ট্রেটের কাছে স্বামীর
- ‘শাপলা’ চেয়ে ফের চিঠি দিলো এনসিপি
- শাকিবমুখী ছোটপর্দার নায়িকারা
- পদার্থে নোবেল জয় তিন বিজ্ঞানীর
- আগামী নির্বাচনে শাপলা প্রতীকেই অংশ নেবে এনসিপি: সারজিস
- ফেসবুক আইডি হ্যাক হয়েছে কিনা, বুঝবেন যেসব উপায়ে
- বিসিবি নির্বাচন: ভোট দেননি তামিম, জানালেন ফেসবুকে
- জীবনসঙ্গী রাগী? জেনে নিন রাগ সামলানোর কৌশল
- পরিচালকের প্রেমিকা হয়েও ক্যারিয়ার গড়তে পারল না: রুনা খান
- ওয়াই-ফাই স্লো হওয়ার কারণ ও গতি বাড়ানোর টিপস
- জুলাই সনদ বাস্তবায়নে গণভোটে রাজি সব দল
- অ্যানথ্রাক্স: অসুস্থ গবাদিপশুকে মাটিচাপা দেয়ার পরামর্শ
- বিউটি বার্নআউট কী? কেন বাড়ছে?
- জিৎকে শুটিংয়ের অনুমতি দেয়নি প্রশাসন
- ডেঙ্গুতে একদিনে মৃত্যু ৯, ভর্তি সর্বোচ্চ
- বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় নির্বাচিত হচ্ছেন আমিনুল-ফাহিম
- আবারও বাড়ল স্বর্ণের দাম
- নির্বাচনের মাধ্যমে গণতান্ত্রিক উত্তরণে বিশ্বের সমর্থন: ফখরুল
- গাজায় শান্তি ফেরাতে ট্রাম্পের ২০ দফায় যা আছে
- নভেম্বরে আসছে আয়ারল্যান্ড, পূর্ণাঙ্গ সূচি ঘোষণা বিসিবির
- বিসিবি নির্বাচন: ভোট দেননি তামিম, জানালেন ফেসবুকে
- স্মার্টফোন হ্যাং হলে যা যা করবেন
- সকালে খালি পেটে হাঁটার উপকারিতা
- প্রিয়াঙ্কাকে হুবহু নকল, তুমুল কটাক্ষের শিকার উর্বশী
- ভাষাসৈনিক আহমদ রফিক মারা গেছেন
- ইউটিউব-গুগলের বিরুদ্ধে ৪ কোটির মামলা ঐশ্বরিয়া-অভিষেকের
- বিউটি বার্নআউট কী? কেন বাড়ছে?
- একীভূত ৫ ব্যাংকের নাম হচ্ছে ‘ইউনাইটেড ইসলামী ব্যাংক’
- সবকিছু ভুলে যান? মনে রাখতে যা করবেন
- বিশ্বের সবচেয়ে ধনী তারকা এখন শাহরুখ খান
- ‘বিএনপির প্রার্থী বাছাই চলছে, শিগগিরই ঘোষণা’
- জীবনসঙ্গী রাগী? জেনে নিন রাগ সামলানোর কৌশল
- বাগদান সারলেন রাশমিকা–বিজয়, বিয়ে করছেন কবে
- ওয়াই-ফাই স্লো হওয়ার কারণ ও গতি বাড়ানোর টিপস
- রোমাঞ্চ ছড়িয়ে আফগানদের হারাল বাংলাদেশ
- উপদেষ্টাদের ঘনঘন বিদেশ সফর, প্রধান উপদেষ্টার বহর নিয়ে যত সমালোচনা
- আবারও বাড়ল স্বর্ণের দাম
- নভেম্বরে আসছে আয়ারল্যান্ড, পূর্ণাঙ্গ সূচি ঘোষণা বিসিবির
- এনসিপিকে শাপলা ব্যতিত যেসব প্রতীকের অপশন দিলো ইসি
- যুক্তরাষ্ট্রে দুই যাত্রীবাহী উড়োজাহাজের মুখোমুখি সংঘর্ষ