বাবা-মায়ের যেসব ভুলের শিশুরা ঘন ঘন অসুস্থ হয়

ঠাণ্ডা-গরমে আমাদের প্রায়শই শরীর অসুস্থ হয়ে পড়ে। তবে ছোট বাচ্চাদের এই সমস্যা হয় সবচেয়ে বেশি। তাই নিজের সঙ্গে শিশুর জন্যও কিছু বিষয়ে নজর রাখা বাধ্যতামূলক। ঋতু পরিবর্তনে নিজেদের যত্ন নেওয়াও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। সমস্ত বাবা-মায়েরাই তাদের শিশুদের ভালো লালনপালনের স্বপ্ন দেখেন।

স্বপ্ন পূরণে দিনরাত পরিশ্রম করতেও পিছপা হন না। কিন্তু বাধা হয়ে দাঁড়ায় শারীরিক অসুস্থতা। অনেক সময় আমাদের ছোট ভুল বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। এমনও হয় যে আপনার এই ভুল বা খারাপ অভ্যাসের কারণে আপনার শিশুরা অসুস্থ হয়ে পড়েছে। আর আপনি বুঝতেও পারেন না।

শিশু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীত শেষের দিকে শরীরের প্রতি নজর দেওয়া বিশেষভাবে জরুরি। এই সময়ই রোগ-সংক্রমণ মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। তাই প্রতিরোধ করতে আমাদের ইমিউনিটি বাড়াতে হবেই। এছাড়া অভিভাবকরাও এমন কিছু ছোটখাটো ভুল অজান্তেই করে বসেন, যা তাদের শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য একেবারেই উচিত নয়। চলুন আজ এমনই কিছু খারাপ অভ্যাস নিয়ে আমরা কথা বলবো-

বিছানার উপর ব্যাগ এবং স্যুটকেস রাখা
অনেক সময় আমরা অফিস বা বাজার থেকে বাড়ি ফিরেই ব্যাগ বিছানার উপর রেখে দিই। কিন্তু আপনার এই কাজ করা একেবারেই অনুচিত। কারণ, এই ব্যাগগুলি সারাদিন রাস্তায় গড়াগড়ি দিতে থাকে এবং এখানে-সেখানে রাখা হয়। যার কারণে এতে ব্যাকটেরিয়া প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায়। এতে করে আপনার বাচ্চারা যখন এই বিছানায় ঘুমায় বা খেলা করে, তখন তাদের অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।

জুতো বাড়িতে পরে ঢোকা 

বাইরে যে জুতো পরেন, তা কখনই বাড়িতে আনা উচিত নয়। এই জুতোগুলিতে রাস্তার ব্যাকটেরিয়া থাকে এবং এগুলি খুব নোংরাও হয়। যদি আপনার জুতো ঘরের মধ্যেই রাখার অভ্যাস থাকে, তাহলে আপনার এই অভ্যাসটি দ্রুত ত্যাগ করা উচিত। কারণ, বাড়ির ছোট বাচ্চারা তাদের বেশিরভাগ সময় এই মেঝেতে খেলা করে কাটায়। এমন পরিস্থিতিতে, যখন মেঝে নোংরা থাকে, তখন এর সংস্পর্শে এসে আপনার বাচ্চারাও অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে।

বাইরে থেকে আসার পর হাত না ধোয়া 

বাইরে থেকে আসলেই প্রথমেই সাবান দিয়ে হাত ভালো করে ধুয়ে নেওয়ার অভ্যাস করুন। অনেকেরই এই অভ্যাস আছে যে বাইরে থেকে আসার পর তারা তাদের বাচ্চাদের কোলে তুলে নেয় বা পরিষ্কার না করে বা ফ্রেশ না হয়েই তাদের সাথে খেলতে শুরু করে। এই কাজ কিন্তু আপনার একেবারেই করা উচিত নয়। কারণ যখন আপনি বাইরে থেকে আসেন, তখন আপনি অনেক জিনিস স্পর্শ করেন, যার কারণে আপনার হাতে ব্যাকটেরিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এই ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসার কারণে, আপনার বাচ্চারা খুব দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়ে।

বাইরের পোশাক না বদলানো 

অনেকেই রয়েছেন যারা প্রতিদিন ধোয়া কাপড় পরেন। আর সেই ভেবেই বাড়ি ফিরে সোজা বিছানায় শুয়ে পড়েন। কিন্তু মনে রাখা উচিত, সারাদিন এই ধোয়া জামা পড়েই আফনি কাজ করেছেন, এতে ধুলো-ময়লা রো রয়েছেই, সঙ্গে আবার সংক্রমণও ছড়ায় এমন ব্যাকটেরিয়াও রয়েছে। তাই সেগুলি সম্পূর্ণ নোংরা এবং ব্যাকটেরিয়ায় পূর্ণ। এমন পরিস্থিতিতে, যখন আপনি এই পোশাক পরেই আপনার বাচ্চাদের সংস্পর্শে আসেন, তখন এই সমস্ত ব্যাকটেরিয়া তাদের মধ্যেও ছড়িয়ে পড়ে। যদি আপনি চান আপনার বাচ্চারা অসুস্থ না হয়, তাহলে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই অভ্যাসগুলি ত্যাগ করা উচিত।