সেলফি তোলায় ভয়ংকর ক্ষতি!

ঘরবন্দি হয়ে সময় কাটানো দায়। তাই মানুষ মেতেছেন সেলফি তোলায় এবং তা নেটমাধ্যমে আপলোড করায়। এটা একরকম নেশার পর্যায়ে চলে যাচ্ছে। কিন্তু জেনে রাখা ভালো, রোদ্দুরের অতিবেগুনি রশ্মির মতোই মোবাইলের নীল আলো ত্বককে অকালে বুড়িয়ে দিতে পারে। 

গবেষণায় জানা গিয়েছে, মুঠোফোনের সামনের দিকের ক্যামেরায় যে নীল আলো অর্থাৎ হাই এনার্জি ভিজিবিল লাইট (HEV) থাকে, তা আমাদের ত্বকসহ শরীরের উপর নানা ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।

জার্নাল অব আমেরিকান অ্যাকাডেমী অব ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত গবেষণাপত্রে জানা গিয়েছে, ব্লু ব্যান্ডের হাই এনার্জি ভিজিবিল লাইট ত্বক ও চোখের ক্ষতি করে। মোবাইল ফোনের নীল আলো আদতে রিক্যাটিভ অক্সিজেন স্পেসিস বা ROS। এটি ত্বকের কোষে থাকা ডিএনএ অকেজো করে দিতে পারে। এর ফলে কম বয়সে ত্বক বুড়িয়ে যেতে শুরু করে।

এই বিষয়ে ত্বকের চিকিৎসক সন্দীপন ধর বললেন, ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত হলে ক্যানসার হবার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে। তা ছাড়া মোবাইলের ক্যামেরা থেকে এই আলো নিসৃত হয়ে মুখ ও গলার ত্বকের ক্ষতি করেই চলেছে। সেলফি তোলা হয় ছয় ইঞ্চি বা এক ফুট দূর থেকে। ফোন ত্বকের অনেক কাছাকাছি থাকায় ত্বক বুড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।

দিনের মধ্যে অজস্রবার সেলফি তুললে মনেরও ক্ষতি হয়, জানালেন মনোবিদ মৌমিতা চট্টোপাধ্যায়। তাঁর মতে, সারাদিন ধরে তা তোলা পারসোনালিটি ডিসর্ডারের লক্ষণ। প্রত্যেক মানুষেরই নিজের সঙ্গে কিছুটা সময় কাটানো প্রয়োজন। আত্মসমীক্ষা করলে তবেই জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে ভারসাম্য বজায় রাখা যায়। 

তিনি বলেন, সেলফি তুলতে গিয়ে অনেকের কাজকর্ম, খাওয়া, ঘুম এমনকি নিজের রোজকার কাজকর্ম পর্যন্ত এলোমেলো হয়ে যায়। তাই তা তোলা নিয়ে মোহ তৈরি হলে কোনও মনোবিদের সাহায্য নিতে হবে। এক বছরেরও বেশি সময় স্কুল কলেজ বন্ধ থাকায় ছোট ছেলেমেয়েদের মধ্যে এই সমস্যা বাড়ছে। তাই বাড়ির বড়দেরই এ বিষয়ে সতর্ক হতে হবে।

এই মোহ কাটিয়ে না উঠতে পারলে দৈনন্দিন জীবন ও সম্পর্ক ওলটপালট করে দিতে পারে। মানে অবশ্য এই নয় যে, সেলফি তোলা ভয়ানক অপরাধ বা গর্হিত কাজ। রয়ে বসে তা তুললে কোনও সমস্যা নেই।