হার্ট-কোলেস্টরেল রোগিদের অব্যর্থ চিকিৎসা!

সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। ইফতারে তাই শরবত খাওয়া জরুরি। আম সেদ্ধ করে বা

১০:৫০ এএম, ১২ এপ্রিল ২০২২ মঙ্গলবার

গরমে রোজা রেখে কাহিল হয়ে পড়েন অনেকে। দীর্ঘসময় পানি পান না করায় দেখা দেয় পানিশূন্যতা।

০১:৩৬ পিএম, ১১ এপ্রিল ২০২২ সোমবার

প্রোবায়োটিক হিসাবে কাজ করে দই। তবে জানেন কি দই পাতার সময়ে কয়েকটি কিশমিশ মিশিয়ে দিলে

১০:২৮ পিএম, ২ এপ্রিল ২০২২ শনিবার

বাঙ্গালি রাধুনিদের রান্নায় যেন হলুদ ছাড়া চলেই না। তবে হলুদের উপকারিতা কেবল রান্নাতেই সীমাবদ্ধ

০২:২৩ পিএম, ২৪ মার্চ ২০২২ বৃহস্পতিবার

আঙুর ফল সরাসরি চিবিয়ে খাওয়া ছাড়াও অনেকেই সকালে আঙুরের রস পান করেন নিয়মিত। আপাত ভাবে

১১:৪১ এএম, ২০ মার্চ ২০২২ রোববার

গরমের ডায়েটে অনেকেই সকালের নাশতায় চিড়াকে প্রাধান্য দিচ্ছেন।

১২:৫৬ পিএম, ১৪ মার্চ ২০২২ সোমবার

বাঙালি’র ঘরে দুপুরের খাবারের বিভিন্ন পদের মধ্যে একটি পদ প্রায় নিয়মিত নিশ্চিত। তা হলো শাক। আর নানা

০৮:২৬ পিএম, ১২ মার্চ ২০২২ শনিবার

শীতকাল মানেই তাজা সবজি আর ফলের সমাহার। টাটকা গাজর এবং শালগম থেকে শুরু করে নানা শাকসবজি

০১:৪৯ এএম, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২২ বুধবার

টক-মিষ্টি স্বাদের কুল ছোট-বড় সবারই পছন্দের।  ভিটামিন, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ কুল স্বাস্থ্যের জন্য

০২:১০ পিএম, ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২২ সোমবার

মোহময় সুন্দর এই পৃথিবীতে প্রত্যেকেই অনেকদিন বেঁচে থাকতে চান। কিন্তু সে জন্য নিজেকে সাজাতে হবে

০১:১৫ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২২ বৃহস্পতিবার

কালো আঙুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় কালো কিশমিশ। এতে রয়েছে ফাইবার, আয়রন,

০২:৪৫ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

বাঙালির ঘি-এর প্রতি আকর্ষণ নতুন কিছু নয়। গরম ভাতে ঘি হলে আর কিছুই লাগে না। শীশুকালে অনেকেই

১২:৩৬ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

শীতকালে খেজুর খাওয়ার কথা ছোটবেলা থেকেই সবার জানা। বিশেষত বাড়িতে কোনও ছোট বাচ্চা থাকলে

১১:০০ পিএম, ৯ জানুয়ারি ২০২২ রোববার

শীতকালে খেজুর গুড়ের পিঠার কথা মনে পড়ে জিভে জল এসে যায়। গুড় খাঁটি না হলে সেই স্বাদটা পাওয়া যায়

১১:৩৩ পিএম, ৮ জানুয়ারি ২০২২ শনিবার

যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন আদিবাসী ও ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী বিভিন্নভাবে সূর্যমুখীর বীজ খেয়ে থাকেন। এগুলো কাঁচা বা ভেজে

১২:৫৭ এএম, ৮ জানুয়ারি ২০২২ শনিবার

রান্নায় ঝাল খেতে পছন্দ করার চেয়ে না করার তালিকা বেশি বড়। অনেকে ভাবেন ঝাল বেশি খেলে শরীরের জন্য

০১:৪৪ পিএম, ২৭ ডিসেম্বর ২০২১ সোমবার

ডালের সঙ্গে আমরা ওতপ্রোতভাবে জড়িত। ডাল হলো উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের ভালো উৎস। এটা শরীরে প্রোটিনের চাহিদা

০১:৩০ এএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার

বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অনেকেই সকালে এক মুঠো পানিতে ভেজানো কাঁচা বাদাম খেয়ে থাকেন। চিনা বাদাম সহজলভ্য। তাই

০১:৪৯ পিএম, ১৬ ডিসেম্বর ২০২১ বৃহস্পতিবার

সুগন্ধযুক্ত কতবেল নারী-পুরুষ ও শিশুদের কাছে বেশ প্রিয় ফল। শক্ত খোলসযুক্ত ফলের ভেতরে ধূসর রঙের আঠালো শাঁস

০১:৩৮ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২১ সোমবার

বাঙালির চা প্রেমের কথা নতুন করে বলার কিছু নেই। যেকোনো আড্ডায়, অতিথি আপ্যায়নে, ক্লাসের ফাঁকে, অফিসের

০৩:০৬ পিএম, ৬ ডিসেম্বর ২০২১ সোমবার

রূপচর্চায় আমরা নানা উপাদান ব্যবহার করে থাকি। যার মধ্যে বাদাম তেল একটি। ত্বককে ময়শ্চরাইজ করতে এর জুড়ি

১০:৫৯ এএম, ৫ ডিসেম্বর ২০২১ রোববার

বাজারে অনেক ধরনের তেল পাওয়া যায়, যেগুলো আমরা ব্যবহার করি। সব তেলের প্যাকেটের গায়েই লেখা

১২:০৭ পিএম, ৩০ নভেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার

একটি বিশেষ স্বাস্থ্যকর খাবার যদি কিছু হয়ে থাকে তবে সেটি হলো এক মাত্র ওটস।আর সে কারণেই বহুকাল ধরেই ওটস

০১:০৪ পিএম, ১৩ নভেম্বর ২০২১ শনিবার

শিশু লম্বা হবে কি না, হলে ঠিক কতটা হবে তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন প্রায় সব মা-বাবাই। বিশেষ করে মায়েদের

১০:৪৮ পিএম, ১০ নভেম্বর ২০২১ বুধবার