হার্ট-কোলেস্টরেল রোগিদের অব্যর্থ চিকিৎসা!

ভাতের পাতে ডাল থাকবেই। রুটির সঙ্গেও ডাল খান অনেকেই। নানান স্বাদের পদের সঙ্গে নানা রকম ডাল। মুগ, মসুর,

১২:১১ পিএম, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২১ শনিবার

আতাফল আমরা সবাই চিনি। স্বাস্থ্য গুণে সমৃদ্ধ এই আতা যে কেবল সুস্বাদু তা নয় তার সঙ্গে রয়েছে প্রচুর উপকারিতা।

০১:২৪ পিএম, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২১ শুক্রবার

আয়োডিন হলো একটি খনিজ উপাদান, যা শরীরের জন্য অল্প পরিমাণে প্রয়োজন। কিন্তু সেই অল্প পরিমাণ পাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত জরুরি। আয়োডিন

১০:৩৮ পিএম, ২৯ আগস্ট ২০২১ রোববার

বিভিন্ন ধরনের ফল স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কতটা উপকারি, তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। ফলগুলি ফাইবার, ভিটামিন, জল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পুষ্টির দুর্দান্ত উত্‍স।

১০:৫০ পিএম, ২৭ আগস্ট ২০২১ শুক্রবার

ভিটামিন সি'র ঘাটতি হলে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধে। তাই চিকিত্‍সকরা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফলমূল বেশি বেশি খেতে বলেন। ফলের মধ্যে পুষ্টিগুণে অন্যতম

০৮:৪৬ পিএম, ২৬ আগস্ট ২০২১ বৃহস্পতিবার

সজনে গাছ সবার কাছেই খুব পরিচিত। সজনে ডাঁটা, পাতা ও ফুল সবই খাওয়ার উপযোগী। তাছাড়া সজনের আছে নানা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। সজনের

০৮:১৯ পিএম, ২৬ আগস্ট ২০২১ বৃহস্পতিবার

প্রতিদিনের খাবারে ডাল সব বাড়িতে হয়েই থাকে। আর শরীর সুস্থ রাখতে সঙ্গে সুস্বাদু খাবার হিসেবে বাদামের জুড়ি মেলা ভার। বেশিরভাগ ডাল জাতীয় শস্য রান্না

০৮:০৯ পিএম, ২৬ আগস্ট ২০২১ বৃহস্পতিবার

চা বা কফির সঙ্গে সাদা চিনির বদলে অনেকে বাদামি চিনি বা ব্রাউন সুগার খান। অনেকেরই ধারণা, স্বাস্থ্যের নিরিখে সাধারণ চিনির চেয়ে

০৩:২৭ এএম, ২৫ আগস্ট ২০২১ বুধবার

লাল চাল ও লাল আটার এখন বেশ চল হয়েছে একশ্রেণির মানুষের কাছে। অথচ একটা সময় ছিল, যখন নিম্নবিত্তের প্রধান খাবার ছিল লাল

০২:৫৪ এএম, ২৫ আগস্ট ২০২১ বুধবার

ব্রেকফাস্ট বলতেই যেটা চোখে ভাসে, তা হলো ডিম ও এক গ্লাস দুধ। তবে অনেকেই বলে থাকেন দুধের পর নাকি মাংস বা ডিম জাতীয়

১২:৩০ এএম, ১৫ আগস্ট ২০২১ রোববার

তুলনামূলক চিনির থেকে গুড়ের উপকারিতা অনেক বেশি। গুড়ে ক্যালসিয়ামের পাশাপাশি রয়েছে ফসফরাস। সেই সঙ্গে রয়েছে

১১:৪৮ পিএম, ১৩ আগস্ট ২০২১ শুক্রবার

খাচ্ছি, কিন্তু শরীরে তেমন ক্যালরি যোগ হচ্ছে না। অদ্ভুত ব্যাপারই বটে। গ্রহণকৃত খাদ্যের ক্যালরি কাজে লাগানো বা খরচ করার মাধ্যমে

১২:৫৮ এএম, ৮ আগস্ট ২০২১ রোববার

মরুভূমির দেশের ফল সাম্মাম এখন চাষ হচ্ছে কুমিল্লায়। সাম্মাম দেখতে  অনেকটা তরমুজের মত, তবে এর ঘ্রাণ বাঙ্গির

১২:০৭ এএম, ৪ আগস্ট ২০২১ বুধবার

করোনায় বিধ্বস্ত গোটা বিশ্ব। অতিমারির সেই ভয়ংকর রূপ এখন দেখছে বাংলাদেশও। প্রতিদিনই মরছে মানুষ। আক্রান্ত

১২:০০ এএম, ৩ আগস্ট ২০২১ মঙ্গলবার

যত দিন যাচ্ছে, মানুষ তত প্রকৃতির দিকে ঝুঁকছে। অর্গানিক খাবারের দাম এখন সবচেয়ে বেশি। প্রসাধনীর মধ্যেও ক্রেতার

১১:১৩ পিএম, ২৭ জুলাই ২০২১ মঙ্গলবার

আচার সারা বছর খাওয়ার মতো একটি খাবার। বর্ষাকালে এটি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করতে না পারলে নষ্ট হয়ে যাওয়ার

১১:২৯ পিএম, ২৬ জুলাই ২০২১ সোমবার

রোগ-ব্যাধির বাড়বাড়ন্তে মুঠো মুঠো ওষুধ খাচ্ছেন? তাও সমস্যা কমছে না? এবার তাহলে আদা-জল খেয়ে লড়াইয়ে নামার

০১:৩৮ এএম, ৯ জুলাই ২০২১ শুক্রবার

জনপ্রিয় সবজির মধ্যে পটল অন্যতম ও জনপ্রিয় একটি সবজি। এই পটলের রয়েছে বিভিন্ন ব্যবহার। ভর্তা, ভাজি, মাছ

০১:৩৪ এএম, ৯ জুলাই ২০২১ শুক্রবার

চাল কুমড়া আমাদের দেশে জনপ্রিয় একটি সবজি। ঘরের চালে, সবজি মাচায় এবং জমিতেও চাষ হচ্ছে এটি। চাল কুমড়া

১০:৩০ পিএম, ৬ জুলাই ২০২১ মঙ্গলবার

পাটশাকে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, অ্যালকালয়েড, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, প্রোটিন, লিপিড,

১০:২২ পিএম, ৬ জুলাই ২০২১ মঙ্গলবার

শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে, কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে ও লিভারের গুণাগুণ বাড়াতে পেঁপে কাজে লাগে।

১১:২২ পিএম, ৫ জুলাই ২০২১ সোমবার

আমাদের দেশের জনপ্রিয় এবং বেশ সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি শাক হলো পুঁইশাক। বাজারে সারাবছরই পুঁইশাক পাওয়া যায়।

১১:৩৩ পিএম, ৩ জুলাই ২০২১ শনিবার

এক বাটি ওটস খেয়ে মন ভালো হয়ে গেল! এরকম শুনেছেন কখনও? পরের বার প্রাতরাশে ওটস খাওয়ার পরে খেয়াল

১১:৫৩ পিএম, ২ জুলাই ২০২১ শুক্রবার

গ্রামগঞ্জে যত্রতত্র দেখা যায় কলমিশাক। তবে শহর এলাকায় এই শাকের চাষ হয়। দামে শস্তা কিন্তু পুষ্টিতে ভরা। অনেক

১০:৫৯ পিএম, ১ জুলাই ২০২১ বৃহস্পতিবার