গোসলের সময় শরীরের যে ৫ অঙ্গ পরিষ্কার করতেই হবে

অনেকেই দিনে ২-৩ বারও গোসল করে থাকেন। তবে কখনও কি ভেবে দেখেছেন গোসল করে শরীর পরিষ্কার করলেও আদৌ কি তিা পরিষ্কার হচ্ছে। বিশেষ করে শরীরের বেশ কিছু অঙ্গ গোসলের পরও অপরিষ্কারই রয়ে যায়। সেই সব স্থান অপরিষ্কার থাকায় বড় ধরনের শারীরিক সমস্যাও দেখা দিতে পারে। যেসব অঙ্গ পরিষ্কার করা জরুরি। না হলে ঘটতে পারে মারাত্মক বিপদ।

প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করা হলেও জিভ পরিষ্কার করেন না অনেকেই। তবে চিকিত্‍সকদের মতে, প্রতিদিন যদি জিভ পরিষ্কার না করা হয়, তাহলে মুখে দুর্গন্ধের পাশাপাশি স্বাস্থ্যেও এর প্রভাব পড়তে পারে। শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো নাভি। নাভিতে খুব তাড়াতাড়ি ময়লা জমে। অনেকেই গোসলের সময় নাভি পরিষ্কার করতে ভুলে যান।

আবার অনেকেই নখ দিয়ে নাভি পরিষ্কার করার চেষ্টা করেন। যা একেবারেই ভুল কাজ। নখে জমে থাকে অনেক ময়লা ও জীবাণু। অনেক সময় নখ পরিষ্কার দেখালেও খালি চোখে দেখা যায় না তাতে জমে থাকা জীবাণু। আবার কারও কারও নখ অপরিষ্কার থাকায় কালো বা লালচে দাগ পড়ে যায়। নখ বড় রাখলে শরীরে অনেক ধরনের রোগের সৃষ্টি হয়।

গোসলের সময় অনেকেই কান পরিষ্কার করতে ভুলে যান। বিশেষ করে কানের পেছনের অংশ নিয়মিত পরিষ্কার না করলে সংক্রমণ বা চর্মরোগ হতে পারে। নিয়মিত পা পরিষ্কার করা না হলে মৃত কোষ ও ঘামের কারণে পায়ে ফাঙ্গাস ও দুর্গন্ধ দেখা দেয়। পায়ের ফাঙ্গাস নখ ও গোড়ালিতেও সংক্রমণ ঘটতে পারে। এ কারণে অনেক সময় সার্জারিও করতে হতে পারে।