করোনা প্রতিরোধে বিভ্রান্তির উত্তর
রোজায় কী খাবেন, কী খাবেন না?
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১০:৩২ ২৫ এপ্রিল ২০২০
মেজর ( ডা.) খোশরোজ সামাদ : রোজাকে কেন্দ্র করে খাবার ও পানীয় নিয়ে তৈরী হয় নানা বিভ্রান্তি। বিশেষ করে করোনাকালে এ নিয়ে আলোচনা বেশি। জেনে নিন এমন কিছু বিভ্রান্তির উত্তর।
১. বেশী পানি পান করলে কি করোনা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?
> শরীরে প্রকাশিত বা লুকানো করোনা ভাইরাস থাকলে এবং বেশী করে পানি / পানীয় পান করলে প্রসাব / ঘাম দিয়ে করোনা ভাইরাস 'Flash' বা বেরিয়ে যাবার কোন প্রমাণ নেই। তবে সুস্থ জীবনের জন্য দৈনিক অন্তত ৮ গ্লাস পানি পান করা উচিৎ।
২. ফ্রোজেন খাবার / ফ্রীজে রাখা খাবার / আইসক্রিম জাতীয় খাবার খেলে করোনা সংক্রমণের ঝুঁকি কি বাড়ায়?
> না, এরও কোন প্রমাণ নেই। তবে সাধারণ ঠান্ডা লাগার যাতনা পরিহার করতে চাইলে আইসক্রিম / ঠান্ডা পানীয় পরিহার করা উচিৎ।এ ছাড়া দীর্ঘ দিন ফ্রোজেন / ফ্রীজে রাখা খাবারের চেয়ে টাটকা খাদ্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৩. লেবুর সরবত যথেষ্ট পান করলে কি করোনা সংক্রমণ থেকে বাঁচা যায়?
> এমন কোন প্রমাণ নেই। তবে লেবুতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন' সি ' আছে। এটিও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তবে ভিটামিন সি শরীরে জমা থাকতে পারে না। তাই একবারে বেশী মাত্রায় ভিটামিন সি জাতীয় খাদ্য যেমন কমলা,মাল্টা আমলকি, হরতকি,টাটকা শাকসব্জী খাবার গ্রহণ করবার বদলে দৈনিকই স্বাভাবিক মাত্রায় ভিটামিন সি জাতীয় খাদ্য খাওয়া উচিৎ।
৪. কাঁচা হলুদ / মধু / কালোজিরা / থানকুনি পাতা / আম বা বিশেষ কোন ফল খেলে কি করোনা সংক্রমণ থেকে বাঁচা সম্ভব?
> না,এমন কোন প্রমাণ নেই। তবে এই জাতীয় খাদ্য শরীরের সামগ্রিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এ ছাড়া এই সকল খাদ্যের প্রত্যেকটির এক বা একাধিক বিশেষ খাদ্যগুণ আছে।
৪. মুরগি বা পশুজাতীয় খাদ্য যেমন গরু, খাসী, ডিম, দুধ ইত্যাদি খেলে করোনা সংক্রমণের আশংকা কি আছে?
> না, এমন কোন প্রমাণ নেই। COVID-১৯ খাদ্য বা পানি বাহিত রোগ নয়। তাই,করোনা ভাইরাস বিশেষ কোন খাবার দিয়েই মানুষের শরীরে ঢুকতে পারে না। তবে এই সব খাবার রোগাক্রান্ত কোন বিক্রেতা / ব্যক্তি স্পর্শ করবার পর সেটি নীরোগ ব্যক্তি স্পর্শ করলে করোনা ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করতে পারে। সে ক্ষেত্রে হাতে গ্লাভস পরে ভাল করে প্রচুর পানিতে এই সকল খাবার ধুয়ে ফেললে করোনা ভাইরাস থেকে মুক্ত থাকা যায়।এ ছাড়া কাঁচা বা অল্প সিদ্ধের চেয়ে ভাল করে যথাযথ সময় নিয়ে রান্না করে খাওয়া উত্তম।
# মেজর ( ডা.) খোশরোজ সামাদ
ক্লাসিফাইড স্পেশালিষ্ট, ফার্মাকোলজি, আর্মড ফোর্সেস মেডিকেল কলেজ
- তীব্র গরমে এসি বিক্রির হিড়িক: কেনার আগে যেসব বিষয় মনে রাখবেন
- নির্দেশনা মানছেন না চালের মিল মালিকরা
- ভারতের রাষ্ট্রপতির হাত থেকে পদ্মশ্রী পদক নিলেন বন্যা
- সব ধরনের ট্রেনের ভাড়া বাড়ছে
- সাবেক আইজিপি বেনজীরের বিরুদ্ধে অভিযোগ অনুসন্ধানে দুদক
- এই গরমে আইসক্রিম তৈরির সহজ রেসিপি
- তুলতুলে রসমালাই বানাবেন যেভাবে
- ইউটিউব দেখে পেঁয়াজ চাষে সফল শিক্ষার্থী মুনিরুল
- ছিনতাই থেকে মুক্তি: জাহাজে যা ঘটেছিল সাক্ষাৎকারে সব জানালেন নাবিক
- অসহ্য গরমে সুস্থ থাকার কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস
- বিশ্বের যেসব অঞ্চলে তাপমাত্রা ৫০ ডিগ্রির বেশি
- প্রাথমিক শিক্ষক নিয়োগের সংশোধিত ফল প্রকাশ, উত্তীর্ণ ৪৬ হাজার
- গরমে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যেসব পরামর্শ দিলেন চিফ হিট অফিসার
- হজযাত্রীদের লাগবে যে পরীক্ষার রিপোর্ট
- দেশের সার্বভৌমত্ব রক্ষায় বাংলাদেশ সর্বদা প্রস্তুত: প্রধানমন্ত্রী
- হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচতে যা করবেন
- একদিনেই হিটস্ট্রোকে ৫ জনের মৃত্যু
- ইসরায়েলি অস্ত্র আমাদের বাচ্চাদের খেলনা: ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- বোরকা পরে গেলে ডিসকাউন্ট চাই: বুবলী
- সাবমেরিন ক্যাবল বিচ্ছিন্ন, ইন্টারনেটে ধীরগতি
- ঢাকায় ঈদ পুনর্মিলনী
ক্রীড়া-শিল্প-সংস্কৃতির উৎকর্ষে মডার্ণ পাইথিয়ান গেমস - প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
- টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ: পাক-ভারত ম্যাচের পিচ নিয়ে আলোচনা তুঙ্গে
- দেশিয় খেলাকে সমান সুযোগ দিতে হবে: প্রধানমন্ত্রী
- সহসাই থামছে না তীব্র তাপপ্রবাহ
- ইসরায়েলে ফ্লাইট স্থগিত করছে আন্তর্জাতিক এয়ারলাইনসগুলো
- মিশা-ডিপজলকে মালা পরিয়ে বরণ করলেন নিপুন
- দেশে নিবন্ধিত নিউজ পোর্টালের সংখ্যা ২১৩: তথ্য প্রতিমন্ত্রী
- তীব্র তাপপ্রবাহ: সারাদেশে স্কুল-কলেজ ৭ দিন বন্ধ
- লেবুপানি খাবেন যে কারণে
- ঢাকায় ঈদ পুনর্মিলনী
ক্রীড়া-শিল্প-সংস্কৃতির উৎকর্ষে মডার্ণ পাইথিয়ান গেমস - গরমে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যেসব পরামর্শ দিলেন চিফ হিট অফিসার
- গুলশানে চুলোচুলি করা সেই ৩ নারী গ্রেপ্তার
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষকদের শূন্য পদ দ্রুত পূরণের নির্দেশ
- ৬ টাকার ডিম নিলামে তুলে সোয়া দুই লাখ সংগ্রহ মসজিদের
- তীব্র গরম থেকে রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
- এইচএসসি পরীক্ষার ফরম পূরণ শুরু
- যেভাবে তাপকে পরাস্ত করে গ্রীষ্মেও ঠান্ডা থাকা যায়
- সালমানকে মারবেন না, এখনও সংসার হয়নি, কান্নায় ভেঙে পড়লেন রাখি
- ইউটিউব দেখে পেঁয়াজ চাষে সফল শিক্ষার্থী মুনিরুল
- হরমুজ প্রণালী বন্ধের হুমকি ইরানের, উদ্বিগ্ন পুরো বিশ্ব
- তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে যে ৭ খাবার খাবেন
- লেবুপানি খাবেন যে কারণে
- গরিবদের জন্য চার চাকা আনলো পিয়াজ্জিয়ো
- বার্সাকে কাঁদিয়ে সেমিতে পিএসজি
- মিয়ানমার বাহিনীর আরও ৪৬ সদস্য বাংলাদেশে ঢুকে পড়লো
- নৌকায় চড়ে জরুরি কাজ সারছেন শারজাহবাসী
- তীব্র তাপপ্রবাহ: সারাদেশে স্কুল-কলেজ ৭ দিন বন্ধ
- সাবমেরিন ক্যাবল বিচ্ছিন্ন, ইন্টারনেটে ধীরগতি
- প্রেমে ব্যর্থ হয়ে আত্মহত্যা করলে প্রেমিকা দায়ী নয়:দিল্লি হাইকোর্ট