ঢাকা, ০৪ মে রোববার, ২০২৫ || ২০ বৈশাখ ১৪৩২
good-food
মা-বাবা ও বয়োজ্যেষ্ঠদের সঙ্গে আচরণ যেমন হওয়া উচিত

মা-বাবা ও বয়োজ্যেষ্ঠদের সঙ্গে আচরণ যেমন হওয়া উচিত

আল্লাহ আদেশ করেছেন যে, তোমরা এক আল্লাহ ছাড়া কারো উপাসনা করবে না। বাবা-মার সাথে ভালো ব্যবহার করবে। তোমার জীবদ্দশায় তাদের একজন বা উভয়েই যদি বার্ধক্যে উপনীত হয়

০৩:০২ পিএম, ২৪ নভেম্বর ২০২৩ শুক্রবার

মানসিক চাপ সামলাবেন যেভাবে

মানসিক চাপ সামলাবেন যেভাবে

আমাদের সবার জীবনে আসে স্ট্রেস। কিন্তু স্ট্রেস বেশি হলে তা শরীর আর মনের কুশলে ঘটায় বিঘ্নতা।

০১:২৩ এএম, ২০ নভেম্বর ২০২৩ সোমবার

ধূমপানের চেয়েও বেশি ক্ষতি করে একাকিত্ব

ধূমপানের চেয়েও বেশি ক্ষতি করে একাকিত্ব

একাকিত্ব কোনো সুন্দর বিষয় নয়। এর সঙ্গে জড়িয়ে থাকে অনেক ক্ষতিকর দিক। একাকিত্বের কারণে দেখা দিতে

০৩:৫৭ এএম, ১৯ নভেম্বর ২০২৩ রোববার

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাতে যে ৫ কাজ করবেন

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাতে যে ৫ কাজ করবেন

ডায়াবেটিস নিয়ে চিন্তিত মানুষের অভাব নেই। কারণ এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। নীরব ঘাতক

০৪:৩৩ এএম, ১৮ নভেম্বর ২০২৩ শনিবার

মানসিকভাবে শক্তিশালী মানুষের ৬ বৈশিষ্ট্য

মানসিকভাবে শক্তিশালী মানুষের ৬ বৈশিষ্ট্য

মানসিক দৃঢ়তা মানুষকে ঠান্ডা মাথায় জীবনের চ্যালেঞ্জগুলো মোকাবিলা করার ক্ষমতা দেয়। মানসিক অবস্থা সব

০২:৫৪ পিএম, ১৩ নভেম্বর ২০২৩ সোমবার

নারী লিপস্টিক ব্যবহার করে কেন?

নারী লিপস্টিক ব্যবহার করে কেন?

লিপস্টিক ব্যবহার করেন না, এমন নারী খুব কমই পাওয়া যাবে। নারীর সাজের অন্যতম অনুষঙ্গ এই লিপস্টিক।

০৬:১৬ এএম, ১১ নভেম্বর ২০২৩ শনিবার

৩ সাদা বিষ থেকে মুক্ত থাকবেন কীভাবে?

৩ সাদা বিষ থেকে মুক্ত থাকবেন কীভাবে?

দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় হরহামেশায় থাকে মিষ্টি খাবার, আর মিষ্টি খাবার মানেই চিনি। এই চিনিকেই মূলত বলা হচ্ছে সাদা

১১:৪১ পিএম, ২ নভেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যে ৫ অভ্যাস

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যে ৫ অভ্যাস

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় জানা থাকা জরুরি। কারণ আপনার শরীরের যদি অসুখের সঙ্গে লড়াই করার

০২:২৫ এএম, ২ নভেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার

প্রাণখোলা হাসিতেই বাড়বে আয়ু, দূরে থাকবে রোগবালাই

প্রাণখোলা হাসিতেই বাড়বে আয়ু, দূরে থাকবে রোগবালাই

কর্মব্যস্ত জীবনে দুশ্চিন্তার অন্ত নেই! আর অত্যধিক দুশ্চিন্তাই ডেকে আনে যত রোগ-ব্যধি। গুচ্ছের ওষুধ খেয়েও

১০:২৭ পিএম, ২৫ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার

হঠাৎ জ্বর? সুস্থ হতে যে ৩ খাবার খাবেন

হঠাৎ জ্বর? সুস্থ হতে যে ৩ খাবার খাবেন

অসুখ কি আর বলে-কয়ে আসে। এইতো একটু আগেও ভালো ছিলেন, হঠাৎ জ্বরে শয্যাশয়ী। আপনি একা নন,

০২:১৩ পিএম, ২৩ অক্টোবর ২০২৩ সোমবার

নারীর জন্য যেসব খাবার উপকারী

নারীর জন্য যেসব খাবার উপকারী

নারীর ব্যস্ততা কখনো কমে না। বর্তমানে বেশিরভাগ নারীই কর্মজীবী। তবে শুধু অফিস করেই তারা মুক্তি পান না,

১২:২০ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২৩ শনিবার

দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার ৫ কৌশল

দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার ৫ কৌশল

বিবাহিত জীবনে সবাই সুখী হতে চান। তবে মতের অমিল, ভুল বোঝাবুঝি, ইগো, দূরত্ব ইত্যাদি কারণে দাম্পত্যে

১১:৪৪ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার

যেভাবে দ্রুত মানসিক চাপ কমাবেন

যেভাবে দ্রুত মানসিক চাপ কমাবেন

বর্তমানে কমবেশি সবাই মানসিক চাপে ভোগেন। ব্যক্তিগত জীবন ও কর্মজীবন নানা কারণেই তৈরি হয় মানসিক

০১:১২ এএম, ১৮ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার

যে ৫ অভ্যাস আপনাকে সফল করবে

যে ৫ অভ্যাস আপনাকে সফল করবে

সফল হওয়ার জন্য আপনাকে সব সময় সচেতন থাকতে হবে। কারণ নিজেকে সফলতার উচ্চ শিখড়ে পৌঁছানোর

০৩:২১ এএম, ১৭ অক্টোবর ২০২৩ মঙ্গলবার

প্রতিদিন এক ঘণ্টা নীরব থাকবেন যে কারণে

প্রতিদিন এক ঘণ্টা নীরব থাকবেন যে কারণে

নীরবতা একটি শক্তিশালী হাতিয়ার যা আমাদের ব্যস্ত আর কোলাহলপূর্ণ পৃথিবীতে দেখা যায় না বললেই চলে।

০২:০৩ এএম, ১৫ অক্টোবর ২০২৩ রোববার

সবই ভুলে যাচ্ছেন, কারণগুলো জেনে নিন

সবই ভুলে যাচ্ছেন, কারণগুলো জেনে নিন

শরীর চাঙ্গা রাখতে কিন্তু বিভিন্ন ভিটামিনের ভূমিকা অনেক। ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন এ-এর বিষয়

০৮:৪৫ পিএম, ১১ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার

ক্যারিয়ারে দ্রুত উন্নতি করবেন যেভাবে

ক্যারিয়ারে দ্রুত উন্নতি করবেন যেভাবে

প্রত্যেককেই নিজের ক্যারিয়ার নিয়েই লড়াই করতে হয়। বিশেষ করে তখন, যখন আপনি অনেক বছর ধরে এক

০২:৩৬ পিএম, ৯ অক্টোবর ২০২৩ সোমবার

চাকরিতে পদোন্নতি চাইলে যেসব কাজ কখনই করবেন না

চাকরিতে পদোন্নতি চাইলে যেসব কাজ কখনই করবেন না

কাজের স্বীকৃতি কিংবা জীবনে প্রতিষ্ঠা আমরা সবাই চাই। নিজেকে উচ্চতার শিখরে নিয়ে যাওয়ার একটি উপায়

১২:২৫ পিএম, ৭ অক্টোবর ২০২৩ শনিবার

আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে যা যা করবেন

আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে যা যা করবেন

আপনার কি ইদানিং আত্মবিশ্বাস কমে যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে? এরকমটা হতেই পারে। এই অবস্থায় আপনার

১২:১৮ এএম, ৪ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার

অফিসে রাগ নিয়ন্ত্রণের ৫ উপায়

অফিসে রাগ নিয়ন্ত্রণের ৫ উপায়

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠেই দৌড়াতে হয় অফিসে। মেজাজ অনেক সময় ধরে রাখতে কষ্ট হয়। কখনও বসের ওপর

০৩:০১ পিএম, ২ অক্টোবর ২০২৩ সোমবার

দিনে যতটুকু পানি পান করবেন

দিনে যতটুকু পানি পান করবেন

অক্সিজেনের পরই আমাদের শরীরের জন্যে গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ হলো পানি। আমাদের শরীরের শতকরা ৬৫ ভাগ অর্থাৎ দুই-

০২:৫৭ পিএম, ২ অক্টোবর ২০২৩ সোমবার

ডেঙ্গু ভাইরাসের ৪ ধরন: যা জানা জরুরি

ডেঙ্গু ভাইরাসের ৪ ধরন: যা জানা জরুরি

ডেঙ্গু জ্বরের কারণ ডেঙ্গু ভাইরাস (ডেন-ভি)। মানুষ ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে থাকে এই ভাইরাসের বাহক এডিস ইজিপ্টি

১২:১৭ এএম, ২ অক্টোবর ২০২৩ সোমবার

সহজে পেটের গ্যাস দূর করার ঘরোয়া উপায়

সহজে পেটের গ্যাস দূর করার ঘরোয়া উপায়

পেটে গ্যাস জমে কষ্ট পেতে হয় অনেককেই। বিভিন্ন ধরনের খাবার এক্ষেত্রে দায়ী হতে পারে। আবার খাদ্যাভ্যাসের কিছু ভুলের কারণেও

০১:৩৩ এএম, ১ অক্টোবর ২০২৩ রোববার

রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে যা যা খাবেন

রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে যা যা খাবেন

হিমোগ্লোবিন মূলত রক্তে অবস্থিত প্রোটিন। এটি রক্তের লোহিত রক্ত কণিকায় থাকে এবং রক্তের মাঝে প্রয়োজনীয় ঘনত্ব

০৭:৩৭ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার