যেসব রোগের মহৌষধ খেজুর

খেজুর অত্যন্ত সুস্বাদু একটি ফল।এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়। একে চিনির বিকল্প হিসেবে ধরা হয়। শরীরের শক্তির একটি ভালো উৎস খেজুর। ফলটি খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শরীরের ক্লান্তিভাব দূর হয়। এতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি। যা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

চারটি বা ৩০ গ্রাম পরিমাণ খেজুরে আছে ৯০ ক্যালোরি, এক গ্রাম প্রোটিন, ১৩ মিলিলিটার গ্রাম ক্যালসিয়াম, ২ দশমিক ৮ গ্রাম ফাইবার এবং রয়েছে আরও অনেক পুষ্টি উপাদান। চলুন জেনে নিই সেগুলো-

* প্রাকৃতিক আঁশে পূর্ণ খেজুর ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। যারা নিয়মিত এটি খান, তাদের এর ঝুঁকি কমে যায়।

০৯:১৫ পিএম, ২৬ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

হলি আর্টিজান মামলার রায় ঘিরে কড়া নিরাপত্তা

রাজধানীর গুলশানের হলি আর্টিজান রেস্তোরাঁয় জঙ্গি হামলার ঘটনায় করা মামলার রায় বুধবার। রায় ঘোষণা উপলক্ষে মঙ্গলবার রাত থেকে ঢাকা আদালত পাড়া এলাকায় নিরাপত্তা

০৮:০৫ পিএম, ২৬ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

খাদ্যমন্ত্রী একজন চাল ব্যবসায়ী: ফখরুল

বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর মনে করেন, দেশে সুশাসন নেই বলেই দ্রব্যমূল্যের দাম সহনীয় পর্যায়ে থাকছে না।

০৭:৪৮ পিএম, ২৬ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

ঢাকায় খেলতে আসছে ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড

যুব ও ক্রীড়া প্রতিমন্ত্রী জাহিদ আহসান রাসেলের সঙ্গে সৌজন্যে সাক্ষাৎ করেছে ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগের ক্লাব ম্যানচেস্টার ইউনাইটেডের প্রতিনিধি দল

০৭:৩১ পিএম, ২৬ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

নিরাপত্তার স্বার্থে হাইকোর্টের সব গেট বন্ধ

নিরাপত্তার স্বার্থে হাইকোর্টে প্রবেশের সব গেট বন্ধ রাখা হয়েছে। কারাবন্দি বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়ার মুক্তির দাবিতে মঙ্গলবার হাইকোর্টের সামনে বিএনপির

০৭:২৩ পিএম, ২৬ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

বঙ্গবন্ধু বিপিএল : বিস্তারিত সূচি

গতবারের মতো এবারও ঢাকা, চট্টগ্রাম ও সিলেট এ তিন ভেন্যুকে রেখে চূড়ান্ত হয়েছে বঙ্গবন্ধু বিপিএল ২০১৯-এর সূচি। সোমবার এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে সূচি প্রকাশ করে বিসিবি। ঘরোয়া ক্রিকেটের সবচেয়ে জাঁকজমকপূর্ণ এ আসরটি শুরু হবে ১১ ডিসেম্বর। ফাইনাল দিয়ে শেষ হবে ১৭ জানুয়ারি। মিরপুর শেরে বাংলা স্টেডিয়ামে উদ্বোধনী ম্যাচে চট্টগ্রাম চ্যালেঞ্জার্সের মুখোমুখি হবে সিলেট থান্ডার্স।

০২:৫৬ পিএম, ২৬ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

সাবধান : রেজিস্ট্যান্ট অ্যান্টিবায়োটিক ব্যাকটেরিয়া

ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে রোগী, জয়ী হচ্ছে রেজিস্ট্যান্ট ব্যাকটেরিয়া। এ হলো সত্যিকার অর্থে অশনিসংকেত। তবে ওষুধ কম্পানির মালিকরা কি জানেন, কোনো না কোনো সময় তাঁরাও রেজিস্ট্যান্ট ব্যাকটেরিয়ার শিকার হতে পারেন। শিকার হতে পারেন তাঁদের স্ত্রী, পুত্র, কন্যা, আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব। বিশ্বের কোটি কোটি মানুষের কথা বাদই দিলাম। ওষুধ কম্পানির সঙ্গে সংশ্লিষ্ট যাঁরা আছেন, তাঁরা যদি রেজিস্ট্যান্ট সংক্রামক ব্যাধিতে আক্রান্ত হয়ে চিকিৎসা নিতে চান, তাহলে কোন চিকিৎসক কোন অ্যান্টিবায়োটিক নিয়ে তাঁদের রক্ষায় এগিয়ে আসবেন, তা কি তাঁরা বলতে পারবেন? উত্তর নিয়ে ভাবার অবকাশ রয়েছে। 
রেজিস্ট্যান্ট সংক্রামক ব্যাধি যদি সারা বিশ্বে মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে মানবসভ্যতা এক মহাবিপর্যয়ের মুখোমুখি হবে। এ বিপর্যয় থেকে কারো রক্ষা নেই। তাই নতুন নতুন কার্যকর অ্যান্টিবায়োটিক উদ্ভাবনে চিকিৎসাবিজ্ঞানী ও ওষুধ কম্পানিগুলোকে সময় থাকতে এগিয়ে আসতেই হবে।

০২:০২ পিএম, ২৬ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

কবি-স্থপতি রবিউল হুসাইন আর নেই

একুশে পদকপ্রাপ্ত কবি ও স্থপতি রবিউল হুসাইন আর নেই। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় মঙ্গলবার সকাল সাড়ে ৮টার দিকে তিনি ইন্তেকাল করেছেন (ইন্না লিল্লাহে ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন)।  মুক্তিযুদ্ধ জাদুঘরের ট্রাস্টি সারওয়ার আলী জানান, ৭৬ বছর বয়সী রবিউল হুসাইন রক্তের জটিলতায় ভুগছিলেন। দুই সপ্তাহ ধরে তাকে হাসপাতালে চিকিৎসা দেয়া হচ্ছিল। কিন্তু অবস্থার অবনতি হলে গেল সোমবার তাকে সিসিইউতে নেয়া হয়। 

১০:৩৫ এএম, ২৬ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

পরিবার পরিকল্পনা মিডিয়া ফেলোশিপ পেলেন ১৫ সাংবাদিক

পরিবার পরিকল্পনা অধিদফতরের মিডিয়া ফেলোশিপ পেলেন লাইফটিভির সম্পাদক আনোয়ার হক।  সোমবার অধিদফতরের সভাকক্ষে প্রখ্যাত এ সাংবাদিকসহ ১৫ জনের হাতে এ ফেলোশিপের অর্থ তুলে দেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী ডা. জাহেদ মালেক। এসময় নির্বাচিতদের প্রত্যেকের হাতে নগদ ১ লাখ টাকার চেক তুলে দেন তিনি।

১০:৫১ পিএম, ২৫ নভেম্বর ২০১৯ সোমবার

মুক্তিযোদ্ধার সনদ ছেঁড়া চিকিৎসকের শাস্তি দাবি কাদের সিদ্দিকীর

টাঙ্গাইলে শেখ হাসিনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে এক রোগীর মুক্তিযুদ্ধের সনদ ‘ছিঁড়ে ফেলার’ অভিযোগ উঠেছে। এর দায়ে এক চিকৎসকের শাস্তি দাবি করেছেন কাদের সিদ্দিকী।

১০:০২ পিএম, ২৫ নভেম্বর ২০১৯ সোমবার

প্রধানমন্ত্রীর দু’টি আইটিইউ টেলিকম ওয়ার্ল্ড পুরস্কার গ্রহণ

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা টেলিযোগাযোগ খাত ও ডিজিটাইজেশনে বাংলাদেশের সাফল্যের স্বীকৃতি হিসেবে আইটিইউ টেলিকম ওয়ার্ল্ড ২০১৯-এর দুটি পুরস্কার গ্রহণ করেছেন।

০৯:২১ পিএম, ২৫ নভেম্বর ২০১৯ সোমবার

বিএসফের গুলিতে নিহত, ২২ দিন পর বাংলাদেশির লাশ ফেরত

ভারতীয় সীমান্তরক্ষী বাহিনীর ( বিএসএফ) গুলিতে নিহত হওয়ার ২২ দিন পর এক বাংলাদেশির লাশ ফেরত দেয়া হয়েছে। রোববার রাত পৌনে ১০টায় বর্ডার গার্ড বাংলাদেশ (বিজিবি) ও বিএসএফের

০৯:০৮ পিএম, ২৫ নভেম্বর ২০১৯ সোমবার

যে কারণে শিশুর প্রায়ই অসুখ লেগে থাকে

 ১৮ মাস বয়সী প্রান্ত’র প্রায়ই অসুখ লেগে থাকে। বিশেষ করে সর্দি আর কাশি। এজন্য মাসের প্রায় দিনই তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হয়। আর ওষুধ খেতে হয়। ওষুধ খাওয়ানোর সময় যেন যুদ্ধ করতে হয় মা লাভলী আক্তারকে। ছেলে কোনোভাবেই ওষুধ খেতে চায় না। ডাক্তার পরামর্শ দিয়েছেন নিয়মিত যেন নেবুলাইজ করা হয় প্রান্তকে। তাও নিতে চায় না ছেলে। খুব কান্নাকাটি করে সে। পরপর কয়েকবার তাকে দেখে ডাক্তার জানতে চান তাদের বাসা কোন জায়গায়। সেখানে ধুলো-বালি বেশি কি না? ইত্যাদি। সব শুনে ডাক্তার বুঝলেন মূলত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন না থাকার কারণে প্রান্ত বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ছে। তিনি পরামর্শ দিলেন বাসায় যেন প্রতিদিন ধুলোবালি পরিষ্কার করা হয়। আর জীবানুমুক্ত রাখা হয়।

০৮:৫১ পিএম, ২৫ নভেম্বর ২০১৯ সোমবার

‘অনুমতি না নিয়ে বিএনপির সভা-সমাবেশ করার ঘোষণা হাস্যকর’

আওয়ামী লীগ সাধারণ সম্পাদক এবং সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের বলেছেন, অনুমতি না নিয়ে বিএনপির সভা-সমাবেশ করার ঘোষণা হাস্যকর।

০৭:২৫ পিএম, ২৫ নভেম্বর ২০১৯ সোমবার

ইলিয়াস কাঞ্চনকে হেনস্তার প্রতিবাদে মানববন্ধন

ঢাকাইয়া চলচ্চিত্রের কিংবদন্তি অভিনেতা এবং ‘নিরাপদ সড়ক চাই’ আন্দোলনের নেতা ইলিয়াস কাঞ্চনকে  নোংরা ভাষায় অপমান, হেনস্তা ও হামলা করেছে পরিবহন শ্রমিকরা

০৭:০০ পিএম, ২৫ নভেম্বর ২০১৯ সোমবার

ইডেন টেস্টে ব্যাটসম্যানরা ভয় পেয়েছে: পাপন

বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডের (বিসিবি) সভাপতি নাজমুল হাসান পাপন বলেন, ঐতিহ্যবাহী ইডেন গার্ডেন্সে গোলাপি বলের ঐতিহাসিক টেস্টে টাইগার ব্যাটসম্যানরা ভয় পেয়েছে। তারা আতঙ্কে ছিল। 

সোমবার বিকেলে কলকাতা থেকে ফিরে হযরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে এ কথা বলেন তিনি।

পাকিস্তান সফরের বিষয়ে প্রশ্ন করা হলে বিসিবি প্রধান বলেন, এখন পর্যন্ত পাক নিরাপত্তা ব্যবস্থা সন্তোষজনক।  তবে পর্যবেক্ষক দলের রিপোর্টের পর এ সফরের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেয়া হবে।

আগামী ফেব্রুয়ারিতে বাংলাদেশের পাকিস্তান সফর করার কথা। সেখানে দুটি টেস্ট ও তিনটি টি-টোয়েন্টি খেলার কথা রয়েছে লাল-সবুজ জার্সিধারীদের।

০৬:২৭ পিএম, ২৫ নভেম্বর ২০১৯ সোমবার

অভিনব প্রতারণা, টাকা ও ধর্ষণের নেশা

১৪ বছরে ২৮৬ বিয়ে!

জাকির হোসেন ব্যাপারী। ডাক নাম রাব্বি। বিয়ে করেছেন ২৮৬টি। এ কাজটি সারেন মাত্র ১৪ বছরে!  প্রথম বিয়ে করেন একুশ বছর বয়সে। এখন পয়ত্রিশ। বিয়ে আর প্রতারণার মধ্য দিয়েই চলছিল রাব্বির জীবন। কোনো চাকরি করেন না। করেন না ব্যবসাও। তবুও চলাচল করেন দামি গাড়িতে। দামি দামি পোশাক পরে আর পটু কথায় ভোলাতেন তরুণীদের। 

১১:৪৩ পিএম, ২৪ নভেম্বর ২০১৯ রোববার

বগুড়ায় উত্তরাঞ্চল প্রধানসহ তিন জেএমবি সদস্য গ্রেপ্তার

রিপন দাস : বগুড়ায় গোপন বৈঠকের প্রস্তুতি নেয়ার সময় পুলিশ গতরাতে শিবগঞ্জ উপজেলার পাকুরিয়া এলাকা থেকে জামাত-উল-মুজাহিদীন বাংলাদেশ (জেএমবি) উত্তরাঞ্চল প্রধান আতাউর রহমানসহ সংগঠনের শীর্ষ তিন নেতাকে আটক করেন।

০৩:০১ পিএম, ২৪ নভেম্বর ২০১৯ রোববার

বন্যহাতি পিষে মারলো ৩ জনকে

চট্টগ্রামের বোয়ালখালী উপজেলায় লোকালয়ে নেমে আসা হাতির পাল পাহাড়ে ফেরার পথে তাণ্ডব চালিয়েছে। মেরে রেখে গেছে তিনজনকে।   রোববার সকাল সাড়ে ছয়টা থেকে সাড়ে সাতটার মধ্যে উপজেলার কধুরখীল, চরণদ্বীপ ও শ্রীপুর-হরণদ্বীপ ইউনিয়নে এই হামলা চালায় বণ্য হাতির পাল। নিহতরা হলেন - চরণদ্বীপ ইউনিয়নের চাঁদেরহাট পূর্ব সৈয়দ নগর এলাকার জাকের হোসেন (৬৫), কধুরখীল ইউনিয়নের মধ্যম কধুরখীল শরীফ পাড়ার আবু তাহের মিস্ত্রী (৬৫) ও শ্রীপুর-হরণদ্বীপ ইউনিয়নের জ্যৈষ্ঠপুরা এলাকার আব্দুল মাবুদ (৬০)।

০২:৪৫ পিএম, ২৪ নভেম্বর ২০১৯ রোববার

জানেন কত গুণ?

বিস্ময়কর সজনে

খুব পরিচিত অতি সাধারন একটি গাছ সজনে। গ্রাম-গঞ্জে অনেকটাই অবহেলায় জন্ম নেয়া এই বিস্ময়কর উদ্ভিদ আমাদের জন্য কত উপকারী জানলে অবাক হতে হয়।

১২:২৪ পিএম, ২৪ নভেম্বর ২০১৯ রোববার

প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন নুন

অনেকেই একটু পাতলা  হওয়ার জন্য ডায়েট করার সময়ে খাবারে নুনের পরিমাণ কমিয়ে দেন। আসলে নুন শরীরে জলধারণ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। ফলে অনেকেই মনে করেন
 

১২:১১ পিএম, ২৪ নভেম্বর ২০১৯ রোববার

মুশফিকের ব্যাটে তৃতীয় দিনে গড়াল ইডেন টেস্ট

ঐতিহাসিক পিঙ্ক বল টেস্টের দ্বিতীয় দিন মহারাজ সৌরভ গাঙ্গুলির ইডেনে ‘বিরাট কোহলি’ দাদাগিরি। মূলত তার ব্যাটেই প্রত্যাশামাফিক ঐতিহাসিক দিন-রাতের টেস্ট জয়ের সন্ধিক্ষণে ভারত

১০:৩৮ পিএম, ২৩ নভেম্বর ২০১৯ শনিবার

যে কারণে ফের বাড়ল স্বর্ণের দাম

দেড় মাসের ব্যবধানে আবারো দেশের বাজারে বাড়ল  স্বর্ণের দাম। ২২, ২১ ও ১৮ ক্যারেটের স্বর্ণের দাম ভরিতে বেড়েছে ১ হাজার ১৬৬ টাকা।

১০:২৩ পিএম, ২৩ নভেম্বর ২০১৯ শনিবার

১ মিনিটেই ঘুম আসবে যেভাবে

আমাদের কমবেশি সবার ঘুমের সমস্যা আছে। রাত গড়িয়ে সকাল হয়ে যায় তবুও ঘুম আসে না। এতে দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত হয়। শারীরিক স্বাস্থ্য ভেঙে যায়। তবে এ নিয়ে আর চিন্তা নয়। ১ মিনিটেই চলে আসবে ঘুম। 
ঘুমের প্রধান শর্ত মনকে শান্ত রাখা। এজন্য কিছু যোগ ব্যায়াম রয়েছে। ঘুম না আসার সময় চেষ্টা করে দেখতে পারেন ৪-৭-৮ থেরাপি। এটি মূলত নিঃশ্বাসের ব্যায়াম।  
 যেভাবে নিঃশ্বাসের ব্যায়াম করবেন : 
-    প্রথমে ৪ সেকেন্ড নাক দিয়ে শ্বাস নিন
-    এরপর ৭ সেকেন্ড দম ধরে রাখুন। শ্বাস ছাড়বেন না

১০:০৪ পিএম, ২৩ নভেম্বর ২০১৯ শনিবার