নারীর জন্য যেসব খাবার উপকারী
নারীর ব্যস্ততা কখনো কমে না। বর্তমানে বেশিরভাগ নারীই কর্মজীবী। তবে শুধু অফিস করেই তারা মুক্তি পান না,
১২:২০ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২৩ শনিবার
দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার ৫ কৌশল
বিবাহিত জীবনে সবাই সুখী হতে চান। তবে মতের অমিল, ভুল বোঝাবুঝি, ইগো, দূরত্ব ইত্যাদি কারণে দাম্পত্যে
১১:৪৪ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
যেভাবে দ্রুত মানসিক চাপ কমাবেন
বর্তমানে কমবেশি সবাই মানসিক চাপে ভোগেন। ব্যক্তিগত জীবন ও কর্মজীবন নানা কারণেই তৈরি হয় মানসিক
০১:১২ এএম, ১৮ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
যে ৫ অভ্যাস আপনাকে সফল করবে
সফল হওয়ার জন্য আপনাকে সব সময় সচেতন থাকতে হবে। কারণ নিজেকে সফলতার উচ্চ শিখড়ে পৌঁছানোর
০৩:২১ এএম, ১৭ অক্টোবর ২০২৩ মঙ্গলবার
প্রতিদিন এক ঘণ্টা নীরব থাকবেন যে কারণে
নীরবতা একটি শক্তিশালী হাতিয়ার যা আমাদের ব্যস্ত আর কোলাহলপূর্ণ পৃথিবীতে দেখা যায় না বললেই চলে।
০২:০৩ এএম, ১৫ অক্টোবর ২০২৩ রোববার
সবই ভুলে যাচ্ছেন, কারণগুলো জেনে নিন
শরীর চাঙ্গা রাখতে কিন্তু বিভিন্ন ভিটামিনের ভূমিকা অনেক। ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন এ-এর বিষয়
০৮:৪৫ পিএম, ১১ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
ক্যারিয়ারে দ্রুত উন্নতি করবেন যেভাবে
প্রত্যেককেই নিজের ক্যারিয়ার নিয়েই লড়াই করতে হয়। বিশেষ করে তখন, যখন আপনি অনেক বছর ধরে এক
০২:৩৬ পিএম, ৯ অক্টোবর ২০২৩ সোমবার
চাকরিতে পদোন্নতি চাইলে যেসব কাজ কখনই করবেন না
কাজের স্বীকৃতি কিংবা জীবনে প্রতিষ্ঠা আমরা সবাই চাই। নিজেকে উচ্চতার শিখরে নিয়ে যাওয়ার একটি উপায়
১২:২৫ পিএম, ৭ অক্টোবর ২০২৩ শনিবার
আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে যা যা করবেন
আপনার কি ইদানিং আত্মবিশ্বাস কমে যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে? এরকমটা হতেই পারে। এই অবস্থায় আপনার
১২:১৮ এএম, ৪ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
অফিসে রাগ নিয়ন্ত্রণের ৫ উপায়
সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠেই দৌড়াতে হয় অফিসে। মেজাজ অনেক সময় ধরে রাখতে কষ্ট হয়। কখনও বসের ওপর
০৩:০১ পিএম, ২ অক্টোবর ২০২৩ সোমবার
দিনে যতটুকু পানি পান করবেন
অক্সিজেনের পরই আমাদের শরীরের জন্যে গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ হলো পানি। আমাদের শরীরের শতকরা ৬৫ ভাগ অর্থাৎ দুই-
০২:৫৭ পিএম, ২ অক্টোবর ২০২৩ সোমবার
ডেঙ্গু ভাইরাসের ৪ ধরন: যা জানা জরুরি
ডেঙ্গু জ্বরের কারণ ডেঙ্গু ভাইরাস (ডেন-ভি)। মানুষ ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে থাকে এই ভাইরাসের বাহক এডিস ইজিপ্টি
১২:১৭ এএম, ২ অক্টোবর ২০২৩ সোমবার
সহজে পেটের গ্যাস দূর করার ঘরোয়া উপায়
পেটে গ্যাস জমে কষ্ট পেতে হয় অনেককেই। বিভিন্ন ধরনের খাবার এক্ষেত্রে দায়ী হতে পারে। আবার খাদ্যাভ্যাসের কিছু ভুলের কারণেও
০১:৩৩ এএম, ১ অক্টোবর ২০২৩ রোববার
রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে যা যা খাবেন
হিমোগ্লোবিন মূলত রক্তে অবস্থিত প্রোটিন। এটি রক্তের লোহিত রক্ত কণিকায় থাকে এবং রক্তের মাঝে প্রয়োজনীয় ঘনত্ব
০৭:৩৭ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
জীবনসঙ্গীকে যে ৫ কথা কখনও বলবেন না
শুধু দাম্পত্য সম্পর্ক নয়, বরং সব ধরনের সম্পর্কেই সুন্দর করে কথা বলা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সম্পর্কের
১২:৪২ এএম, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
নিমিষে মুখের দুর্গন্ধ দূর করবে যেসব মসলা
মুখের দুর্গন্ধ বড় অস্বস্তিকর বিষয়। কারও সঙ্গে হাসিমুখে কথা বলতে গেলেই যদি আপনার মুখ থেকে দুর্গন্ধ বের হয়ে
০৪:০৪ পিএম, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
ডেঙ্গু প্রতিরোধে যেসব খাবার বেশি করে খাবেন
ডেঙ্গুর দাপট বেড়ে চলেছে। শিশু থেকে বৃদ্ধ-সবাই আক্রান্ত হচ্ছেন। বেশিরভাগ মানুষকেই হাসপাতালে ভর্তি হতে হচ্ছে।
০১:৪৪ এএম, ১০ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রোববার
বিয়ের পরে ওজন বাড়ে কেন?
বিয়ের পর নারী–পুরুষ উভয়েরই ওজন বাড়ে। তবে বিয়ের পর বিশেষ করে নারীদের ওজন বাড়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায়।
০৯:৪৯ পিএম, ৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার
নারিকেল তেলে নানা সমস্যার সমাধান
নারিকেল তেলের ব্যবহারের কথা উঠলেই শুধু মনে হয় চুল ছাড়া এই তেলের ব্যবহার আর নেই। তবে দিন দিন অবশ্য
০৯:৪৯ পিএম, ৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
শরীরে ক্যালসিয়াম কখন বেশি প্রয়োজন
আমাদের ক্যালসিয়াম কখন বেশি প্রয়োজনর নানা অঙ্গের কাজগুলো সঠিকভাবে সম্পন্ন করতে সাহায্য করে বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজ। খনিজের মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য উপাদান ক্যালসিয়াম। এটি আমাদের দাঁত ও হাড়ের সুরক্ষা নিশ্চিত করে।
০১:৫৩ পিএম, ২৯ আগস্ট ২০২৩ মঙ্গলবার
প্রেমের বিয়ের অপকারী দিক
বিয়ের ক্ষেত্রে নিজের পছন্দ-অপছন্দকেই সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিয়ে থাকেন বেশিরভাগ মানুষ। অনেক সময় আবার পরিবার ও
১২:১৯ পিএম, ২১ আগস্ট ২০২৩ সোমবার
স্ত্রীকে যে ৪ কথা কখনই বলবেন না
পারস্পারিক সম্মান না থাকলে দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়া অসম্ভব। সম্মান থাকলে তার হাত ধরে আসবে ভালোবাসাও। কেউ
১২:২৭ এএম, ১৮ আগস্ট ২০২৩ শুক্রবার
বর্ষাকালে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
বর্ষাকালে কখনো রোদ, কখনো অঝোরে বৃষ্টি নামে। ফলে প্রকৃতিতে স্যাঁতসেঁতে ভাব থাকে। এই সময় নানান ধরনের রোগ-জীবাণু
০৩:১৭ পিএম, ১৪ আগস্ট ২০২৩ সোমবার
অল্প ঠান্ডাতেই নাক বন্ধ ও যন্ত্রণা হয়, জানুন মুক্তির সহজ উপায়
ঋতু পরিবর্তনের কারণে কম-বেশি সবাই ঠান্ডার সমস্যায় পড়ে থাকেন। এ সময় ঠান্ডা আবহাওয়া ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পাওয়ায় অনেকেই সর্দি-কাশিতে ভো
০১:০৫ পিএম, ১২ আগস্ট ২০২৩ শনিবার
- যৌন হয়রানির অভিযোগ জাহানারার, তদন্তে বিসিবি
- শীতের আগে নিজের যত্নে যা করবেন
- পাখির খাদ্যের আড়ালে পাকিস্তান থেকে এলো ২৫ হাজার কেজি মাদক
- ৫ ইসলামী ব্যাংকের গ্রাহকরা যেভাবে টাকা ফেরত পাবেন
- ২০২৬ সালে সরকারি ছুটি ২৮ দিন
- বিভিন্ন দেশ কেন রিজার্ভে টনের টন সোনা রাখে?
- সাবেক পররাষ্ট্রমন্ত্রী আবুল হাসান মাহমুদ আলী আর নেই
- যুক্তরাষ্ট্রে প্রথম বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত বিচারপতি সোমা সাইদ
- শিগগিরই অবসর নেবো, সেদিন কাঁদবোও: রোনালদো
- যাকে ভয় পেতেন, তার নায়িকা মৌ খান
- অ্যাপল–স্যামসাং নয়, সেরা ক্যামেরা কোন ফোনগুলোর
- প্রথম মেট্রোরেল প্রকল্পের মেয়াদ বাড়ল
- এইচএসসি পাসে ২০০ এসআর নেবে আবুল খায়ের গ্রুপ
- সেন্টমার্টিন ভ্রমণের নতুন ওয়েবসাইট
- ইতিহাসের প্রথম নির্বাচন: কবে ও কোথায়?
- ওমর সানীকে ‘স্যরি’ বললেন মৌসুমী
- নতুন দলের হয়ে সেরাটা দিতে মুখিয়ে সাকিব
- ব্যালটে মামদানির নাম দুইবার, জেতানোর চক্রান্ত বলছেন মাস্ক
- মেট্রোরেলে চাকরি পাচ্ছেন নিহত কালামের স্ত্রী
- বিএনপিতে যোগ দিলেন মুগ্ধের ভাই স্নিগ্ধ
- নাসীরুদ্দীনের বিরুদ্ধে যুবদলের নয়নের মামলা, তদন্তে ডিবি
- এক চামচ অলিভ অয়েলেই সমাধান
- বাংলাদেশ দলের ব্যাটিং কোচের দায়িত্বে আশরাফুল
- ক্ষমা চাইলেন শাহরুখ
- বিএনপি জিতলে প্রধানমন্ত্রী কে হবেন?
- যারা পেলেন বিএনপির মনোনয়ন [তালিকাসহ]
- বাজার কাঁপাতে আসছে রয়্যাল এনফিল্ডের ই-বাইক
- সাগরে নতুন লঘুচাপ, পাঁচ দিন বৃষ্টির আভাস
- নির্বাচনে জিতলে ‘দুই বাংলা’ এক করার ঘোষণা বিজেপি নেতার
- শাপলা কলি প্রতীকে ৩০০ আসনে প্রার্থী দেবে এনসিপি
- বিএনপি জিতলে প্রধানমন্ত্রী কে হবেন?
- ইতিহাসের প্রথম নির্বাচন: কবে ও কোথায়?
- যুক্তরাষ্ট্রে প্রথম বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত বিচারপতি সোমা সাইদ
- নাসীরুদ্দীনের বিরুদ্ধে যুবদলের নয়নের মামলা, তদন্তে ডিবি
- সাগরে নতুন লঘুচাপ, পাঁচ দিন বৃষ্টির আভাস
- শাপলা কলি প্রতীকে ৩০০ আসনে প্রার্থী দেবে এনসিপি
- বাজার কাঁপাতে আসছে রয়্যাল এনফিল্ডের ই-বাইক
- এক চামচ অলিভ অয়েলেই সমাধান
- নাক ডাকা কমানোর সহজ কিছু টিপস
- যারা পেলেন বিএনপির মনোনয়ন [তালিকাসহ]
- শাকিব খান চমকের বড় উদাহরণ: চঞ্চল চৌধুরী
- যাকে ভয় পেতেন, তার নায়িকা মৌ খান
- ওমর সানীকে ‘স্যরি’ বললেন মৌসুমী
- ক্ষমা চাইলেন শাহরুখ
- ব্যালটে মামদানির নাম দুইবার, জেতানোর চক্রান্ত বলছেন মাস্ক
- নির্বাচনে জিতলে ‘দুই বাংলা’ এক করার ঘোষণা বিজেপি নেতার
- বাংলাদেশ দলের ব্যাটিং কোচের দায়িত্বে আশরাফুল
- নতুন দলের হয়ে সেরাটা দিতে মুখিয়ে সাকিব
- শিগগিরই অবসর নেবো, সেদিন কাঁদবোও: রোনালদো
- সেন্টমার্টিন ভ্রমণের নতুন ওয়েবসাইট






































