হার্ট-কোলেস্টরেল রোগিদের অব্যর্থ চিকিৎসা!

অনেকেই চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খেতে ভালোবাসেন। কিন্তু জানেন কি এটি শরীরের জন্য কতটা বিপজ্জনক? চিনি খাওয়ার সঙ্গে দীর্ঘমেয়াদি অসংক্রামক ব্যধি

০৬:২৭ পিএম, ৮ মার্চ ২০২১ সোমবার

রান্নায় অন্যতম কমন মশলা হচ্ছে দারচিনি। রান্নাকে সুগন্ধি আর স্বাদ বৃদ্ধিতে একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। পাশাপাশি এটি ডায়াবেটিস কমাতেও সাহায্য করে।

১২:৩৭ পিএম, ৭ মার্চ ২০২১ রোববার

অনেক গুণের জন্য কালোজিরা বিখ্যাত। এটা অনেকেই জানেন। শরীর-স্বাস্থ্যের বহু উপকার করে এটি। সেই সম্পর্কেও আপনারা অবগত আছেন।

১২:২১ পিএম, ৭ মার্চ ২০২১ রোববার

তরমুজ খেতে গিয়ে বিচির কারণে বিরক্ত হন কেউ কেউ। মিষ্টি আর রসালো ফলটি খেতে গিয়ে মনে হয় এতে বিচিগুলো না থাকলেই ভালো হতো!

১২:৫৯ পিএম, ৬ মার্চ ২০২১ শনিবার

কি জিভে পানি চলে এসেছে? ফলটিই এমন যে, এর নাম শুনলেই জিভে জল আসে। চাটনি হোক বা আচার। সব যুগের সব বয়সী নারীর সবচেয়ে লোভনীয় ফল তেঁতুল।

১২:৪১ পিএম, ৬ মার্চ ২০২১ শনিবার

দাঁত ঝকঝকে সুন্দর করার জন্য কত কিছুই না করি আমরা। দামি টুথপেস্ট থেকে শুরু করে দন্ত চিকিৎসকের কাছে নিয়মিত যাই, শুধু হলদে দাঁত সাদা করতে

১১:৩৯ এএম, ৬ মার্চ ২০২১ শনিবার

সাধারণত বর্ষায় সবচেয়ে বেশি দেখা যায় চালকুমড়া। তবে ইদানিং অন্য সময়েও কম-বেশি এ সবজি পাওয়া যায়। একসময় এটি ঘরের চালে হতো। কিন্তু এখন মাচায় এবং জমিতেও চাষ করা হয়।

০৮:০৩ পিএম, ৫ মার্চ ২০২১ শুক্রবার

টমেটো মূলত শীতকালীন সবজি। তবে সারাবছরই এটি পাওয়া যায়। বিভিন্ন তরকারিতে এ সবজি খাওয়া যায়। এছাড়া টক স্বাদের বলে টমেটো দিয়ে চাটনি, সস

০৭:২৭ পিএম, ৫ মার্চ ২০২১ শুক্রবার

ডায়েটে ঘি নাম শুনেই চমকে উঠলেন? কিন্তু বাঙালিদের কাছে গরম ভাতে তা অমৃত সমান। আজকাল যদিও ডায়েটের ঠ্যালায় বেশিরভাগ মানুষই ভুলতে বসেছেন

১২:৪৪ পিএম, ৪ মার্চ ২০২১ বৃহস্পতিবার

তিক্ত স্বাদের জন্য অনেকে উচ্ছে বা করলা খেতে চান না। বিশেষ করে আপত্তি তোলে বাচ্চারা। তবে নিয়মিত যদি খাবারের তালিকায় তা থাকে, তাহলে লাভ বই ক্ষতি হয় না। অনেক উপকার পাওয়া যায়।

১২:২০ পিএম, ৩ মার্চ ২০২১ বুধবার

গ্রীষ্মের আর বেশি বাকি নেই। এই মৌসুমে আপনার সবচেয়ে বেশি ঠাণ্ডা পানীয় দরকার। গরমে ক্লান্তির পর চাই এমন কিছু, যা ঝটপট শরীর শীতল করতে পারে

১০:৫৩ পিএম, ১ মার্চ ২০২১ সোমবার

ডায়াবেটিস একটি সাধারণ সমস্যা। যাতে অনেকেই ভোগেন। প্ল্যান্ট ফুডস ফর হিউম্যান নিউট্রিশন ম্যাগাজিনে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে

০৯:৫৫ পিএম, ১ মার্চ ২০২১ সোমবার

কমবেশি সবাই জানেন, আঙুর থেকে তৈরি হয় কিসমিস। প্রথমটি আমরা ফল হিসেবে খাই। আর দ্বিতীয়টি হলো সেটিরই শুকনো রূপ

১০:১২ পিএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০২১ সোমবার

আচার নিয়ে আমাদের অনেকের অনেক স্মৃতি আছে। ছোটবেলায় চুরি করে তা খেতাম, আবার ধরাও পড়ে যেতাম। খাবারে যেন একটু আচার না থাকলে ঠিক জমে ওঠে না বাঙালির।

১০:১০ পিএম, ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২১ রোববার

ফুলকপি ও ব্রোকলি–সবজি দুটির রং আলাদা হলেও দেখতে অনেকটা একইরকম। যদিও অনেকেই মনে করেন পুষ্টিগুণের দিক দিয়ে ব্রোকলির চেয়ে বেশি উপকারী ফুলকপি।

০৯:৪৮ পিএম, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২১ শুক্রবার

শিম অতি পরিচিত একটি শীতকালীন সবজি। অবশ্য বর্তমানে প্রায় সারাবছরই এটি পাওয়া যায়। শিম সবারই প্রিয়। শীতকালে দানাদার শিমের স্বাদই আলাদা

০৯:২৬ পিএম, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২১ শুক্রবার

স্বাস্থ্যে দারুণ উপকারী আপেল। তবে অনেকে খোসা ছড়িয়ে এ ফল খান। কিন্তু আপনি জানেন কি, খোসাও পুষ্টিতে ভরপুর। এতে প্রচুর পুষ্টি উপাদান রয়েছে

১০:৩৫ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২১ বৃহস্পতিবার

আঙুরকে বলা হয় ফলের রাণি। লাল, কালো কিংবা সবুজ, যে রঙেরই হোক না কেন, সবটাতেই উপকারিতা সমান। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে।

১০:৪৯ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২১ বুধবার

আজকের লাইফস্টাইলে সময় সাশ্রয় করার জন্য আমরা প্রায়শই একসঙ্গে সপ্তাহের বাজার সেরে নিই। দীর্ঘদিন থাকার ফলে জিনিস খারাপও হয়ে যায়।

১০:৪২ পিএম, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২১ শনিবার

সবুজ শাকসবজি বিভিন্ন উপায়ে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এর মধ্যে একটি হলো কচুশাক। প্রায় সব ভোজনরসিকের কাছেই এটি পরিচিত খাবার।

১০:২৮ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২১ শুক্রবার

এর অসংখ্য ওষুধি গুণ আছে। চটজলদি সেগুলো জেনে নিন এবং সুস্বাস্থ্যে প্রয়োগ শুরু করুন।

০৯:০২ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০২১ বৃহস্পতিবার

প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে ডাক্তারের দরকার পড়ে না। কিন্তু সেটা কোন রঙের? বাজারে লাল ও সবুজ দু’ধরনের এ ফল রয়েছে।

০৯:৪২ পিএম, ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২১ সোমবার

ডিমের পোচ বা বাটার টোস্টের ওপর গোলমরিচ ছড়িয়ে খেতে কে না ভালোবাসে। স্যুপ, স্টু ও নানা তরকারিতেও এটি ব্যবহৃত হয়। এ মশলা স্বাদে-গন্ধে অতুলনীয়।

০৯:০১ পিএম, ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২১ সোমবার

সবুজ মিষ্টি এই ফল খেতে সবাই পছন্দ করেন। একটু চাট মশলা বা নুন ছড়িয়ে এক বাটি পেয়ারা চোখের নিমেষে শেষ হয়ে যাবে। শুধু স্বাদেই নয়, এর স্বাস্থ্যগুণও একাধিক।

১০:২০ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২১ রোববার