লেবুপানি খাবেন যে কারণে

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পর্যাপ্ত ঘুম দরকার। বিশেষ করে বাচ্চাদের পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম খুবই জরুরি। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায়, শিশুরা রাতে জেগে থাকে। এতে শুধু তার স্বাস্থ্য বিগড়াতে পারে তা নয়, সে না ঘুমালে বাধ্য হয়ে জেলে থাকতে হয় বাবা মাকেও।

১০:২৮ পিএম, ৪ জানুয়ারি ২০২১ সোমবার

সময়টা শীতকাল বলে সোয়েটার, জ্যাকেট, মোজা, টুপি পরতে হয়। এখন বাইরে থেকে ফিরে প্রতিদিনই চলছে দীর্ঘ স্যানিটাইজেশন প্রক্রিয়া। প্রথমে নিজের, পরে জামা-কাপড়ের। আমাদের মনে যেকোনও মুহূর্তে করোনা সংক্রমিত হওয়ার ভয় কাজ করে। সেই থেকেই করতে হয় বাড়তি কাজগুলো। 

১০:৩৬ পিএম, ৩ জানুয়ারি ২০২১ রোববার

রাতে ভাত খাওয়ার অভ্যাস নেই অনেকেরই।  শীতকালে রুটি খাওয়ার প্রবণতা আরও বেড়ে যায়। ভাত খেলে শিরশিরানি ভাব, সঙ্গে আলসেমি ঘিরে ধরে, তাই ভাত থেকে দুরে থাকতে চায় একাংশ। কারণ, তারা মনে করেন রুটি খেলেই সুস্থ থাকছে তারা।

১০:২৮ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০২১ শুক্রবার

রান্নার পদ্ধতিগত কিছু ভুলের জন্য অনেক অসুখ ডেকে আনি আমরা। শুধু ডায়েট মেনে চলাই নয়, অসুখ এড়াতে বাদ দিতে হয় সেসব ভুলও। একবার রান্নার পর সেই পোড়া তেল আর ব্যবহার করা যায় কি না তা নিয়েও নানা নিয়মকানুন আছে।

১০:৫১ পিএম, ২৭ ডিসেম্বর ২০২০ রোববার

আজকাল অনেকেরই অকালে চুল পেকে যায়। রঙ করে তা ঢেকে রাখেন তারা। কিন্তু আপনারা জানেন কী? বাজারজাত হেয়ার কালার ব্যবহার স্বাস্থ্য হানিকর। এর ক্ষতিকর রাসায়নিকের মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। 

১০:৪০ পিএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০২০ শনিবার

সারাদিন কাজের পর আমরা প্রত্যেকেই ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফিরি। তখন আমাদের কারোরই ইচ্ছা করে না স্কিন কেয়ার রুটিন অনুসরণ করতে। ওই সময় মনে হয়,

০৯:১৭ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০২০ শুক্রবার

এবার সব অনুষ্ঠান যখন বাড়িতেই উদযাপন করলেন, তখন খ্রিসমাসের সেলিব্রেশনও হোক সেখানেই। পরিবারের সঙ্গেই মেতে ওঠুন বছর শেষের আনন্দে।

০৯:৪৯ পিএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০২০ বৃহস্পতিবার

শীতকাল হাজির। সঙ্গে শুষ্ক আবহাওয়া উপস্থিত। এসময়ে সবচেয়ে সমস্যায় ফেলে রুক্ষ ত্বক ও চুলের সমস্যা। সমাধান দিতে পারে নারকেল তেল। এর অনেক গুণ রয়েছে।

০৭:৩১ পিএম, ১৮ ডিসেম্বর ২০২০ শুক্রবার

ত্বকের একধরনের সমস্যা হলো আঁচিল। একরকম ভাইরাসের সংক্রমণে এটি  হয়। কোষে মেলানিনের সমস্যা হলে মেলানোসাইট উপাদান তৈরি হয়। যা সূর্যের আলোর সংস্পর্শে বাদামি হয়।

০৯:৫৬ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২০ রোববার

দীর্ঘক্ষণ মোজা পরে থাকলেই পায়ে গন্ধ হচ্ছে? অফিসে বসে পা ঘেমে গেলেও ভয়ে জুতা খুলতে পারেন না। এসব পরিস্থিতির সামনাসামনি হয়ে খুবই অস্বস্তি পাচ্ছেন। অথচ কাউকে বলতে পারছেন না। 

০৯:২৬ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২০ শনিবার

আমাদের অনেকেরই চুইংগাম চিবানোর অভ্যাস থাকে। শিশু থেকে বয়স্ক-সবার প্রিয় এটি। কেউ ফ্যাশন কিংবা স্টাইলের জন্য তা চিবান। এর অনেক সুবিধাও আছে। ওজন কমাতে, মানসিকভাবে শান্ত রাখতে দারুণ কার্যকর সেটি।

১০:২১ পিএম, ১০ ডিসেম্বর ২০২০ বৃহস্পতিবার

সন্ধ্যা না নামতেই শিরশিরে উত্তরে হাওয়ায় খুব মালুম পড়ছে। শীত আসতে আর বেশি দেরি নেই। দিন পনেরোর মধ্যেই আলমারি থেকে গরম চাদর বের করতে হবে।

১০:৪৮ পিএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২০ মঙ্গলবার

এখনও শহর ও শহরতলীতে জাঁকিয়ে শীত পড়েনি। তবে স্বাভাবিকের থেকে তাপমাত্রা কমেছে। আগামী সপ্তাহ থেকে তাপমাত্রার পারদ আর কমতে পারে। এসময় সুস্থ থাকাটাই বড় চ্যালেঞ্জ। 

১০:৩০ পিএম, ৭ ডিসেম্বর ২০২০ সোমবার

শীতকাল মানেই উৎসবের মৌসুম। দেদার খাওয়া দাওয়া, পিকনিক আর এদিক ওদিক ঘুরতে যাওয়া। যদিও এই বছর পরিস্থিতি একদম আলাদা। প্রত্যেকের কাছেই অনুরোধ যতটা সম্ভব কম বাইরে বের হন, ভিড় এড়িয়ে চলুন। 

১০:৫১ পিএম, ৬ ডিসেম্বর ২০২০ রোববার

কাগজের কাপে নিয়মিত চা পান করেন? এখনই সাবধান হয়ে যান। এই অভ্যাস শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে।

০৮:৪২ পিএম, ৪ ডিসেম্বর ২০২০ শুক্রবার

কোনও চাকরিই সুখের নয়। পরিশ্রম করলে তবেই উপযুক্ত পারিশ্রমিক মেলে। তবে সবসময় যে শিক্ষা আর পরিশ্রমেই সঠিক চাকরি পাওয়া যায় এমন নয়। বেশিরভাগ কোম্পানির লক্ষ্য থাকে কীভাবে কম মাইনে দিয়ে বেশি কাজ করিয়ে নেয়া যায়। মূলত বাংলাদেশে এ ধারণা বিশেষভাবে প্রচলিত। 

১০:৪২ পিএম, ২ ডিসেম্বর ২০২০ বুধবার

মাস্কের দাম লাখ টাকা! হীরকখণ্ড খচিত এ মাস্ক তৈরি করছে জাপান। করোনা মহামারি থেকে বাঁচতে যেখানে সারা বিশ্বে মাস্ক পরিধান বাধ্যতামূলক।

০৯:০৪ পিএম, ২৭ নভেম্বর ২০২০ শুক্রবার

প্রেম, ভালোবাসা এমন এক অনুভূতি, যা ভালোলাগার মানুষের জন্য অনুভব করা যায়। কেউ কাউকে জোর করে ভালোবাসতে বাধ্য করতে পারেন না। প্রেমের অর্থ হলো নিজের জন্য নয়, বরং যাকে ভালোবাসেন তার খুশির দিকে খেয়াল রাখা। 

১০:০৮ পিএম, ২২ নভেম্বর ২০২০ রোববার

করোনাভাইরাস সংক্রমণের ফলে রোগির ঘ্রাণশক্তি ও স্বাদক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়। এ থেকে মুক্ত হওয়ার পরও সহসা তা ফিরে আসে না। কারণ প্রাণঘাতী ভাইরাসটি শ্বসনতন্ত্রের উপর দিক সংক্রমিত করে। অন্য ভাইরাসগুলোও একই কাজ করে।

১১:০৪ পিএম, ১৯ নভেম্বর ২০২০ বৃহস্পতিবার

মন ভালো করে দেয়ার জন্য একফোঁটা সুগন্ধই যথেষ্ঠ। গোসলের পর গায়ে একটু সুগন্ধির ছোঁয়াতেই তরতাজা ভাব বেড়ে যায় কয়েক গুণ। তবে একেকজনের একেক রকম গন্ধ পছন্দ। কেউ ভালোবাসেন মিস্ট, কেউ কোলন। 

১০:২৮ পিএম, ১৫ নভেম্বর ২০২০ রোববার

আজকাল চুল পড়া, চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হওয়া নিয়ে অনেকে চিন্তিত। ঘন ও লম্বা চুলের জন্য আমরা কত কিছু করি। তবু কোনও পরিবর্তন দেখা যায় না। কিন্তু আপনি কি জানেন চুলের জন্য খুবই উপকারি পেঁয়াজ?

১০:২৩ পিএম, ১ নভেম্বর ২০২০ রোববার

বিমানে যাত্রার চেয়ে মুদির দোকানে কেনাকাটা করা কিংবা রেস্তোরাঁতে খাওয়ায় করোনাভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি। খোদ যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এই দাবি করেছেন।

১০:৫৩ পিএম, ৩০ অক্টোবর ২০২০ শুক্রবার

সারাদিনের ক্লান্তি কাটিয়ে নিজেকে তরতাজা করতে রাতে ত্বকের চাই বিশেষ পরিচর্যা। বেশিক্ষণ নয় হাতে ৫ মিনিট থাকলেই কেল্লাফতে।

০৭:৫১ পিএম, ২৬ অক্টোবর ২০২০ সোমবার

ট্যাটু করার সময় বিশেষ রঙ ব্যবহার করা হয়। তাতে বিষাক্ত কেমিক্যাল থাকে। এটি রক্তে বেশি মাত্রায় মিশে গেলে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। ফলে ছোট-বড় যেকোন রোগ বড় আকার ধারণ করার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়। 

০৮:৩১ পিএম, ২০ অক্টোবর ২০২০ মঙ্গলবার