বই পড়লে বাড়বে আয়ু

দীর্ঘ দু'বছর ধরে গবেষণা করেছে যুক্তরাষ্ট্রের এক বিশ্ববিদ্যালয়। যারা নিয়মিত বই পড়েন তাদের আয়ু হয় বেশি! এই তথ্য চমকপ্রদ লাগলেও গবেষকরা এরকমই দাবি করছেন গবেষণা থেকে পাওয়া তথ্যের ওপর নির্ভর করেই।

তারা জানিয়েছেন, দেখা গিয়েছে গোটা বিশ্বে নারীরাই বেশিমাত্রায় বই পড়েন। পুরুষ পড়ুয়াদের সংখ্যাটা বেশ কম।

গবেষণা থেকে পাওয়া তথ্য অনুযায়ী, নারীরা সপ্তাহে প্রায় ১০ ঘণ্টা বই পড়েন। অন্যদিকে পুরুষরা ৪ ঘণ্টা! তবে পুরুষদের ক্ষেত্রে মধ্য বয়স্ক ও বৃদ্ধরাই বেশি মাত্রায় বই পড়েন। কিন্তু বই পড়ার প্রবণতা রয়েছে সব বয়সী নারীদের মধ্যেও।

গবেষকরা জানিয়েছেন, বই স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেয়। মানসিক দৃঢ়তা প্রদান করে । মনযোগ তৈরি করে । স্ট্রেস কমলে, এমনিতেই মানুষ সুস্থ থাকে ও বেশি দিন বাঁচতে পারে!