লেবুপানি খাবেন যে কারণে

রক্তে শর্করার মাত্রা এক বার বেড়ে গেলে তা সহজে নিয়ন্ত্রণে আনা যায় না। ডায়াবেটিস আক্রান্তদের দৈনন্দিন জীবনে

১০:২২ পিএম, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪ শনিবার

আপনি কি ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধ পান করেন? রাতে দুধ পান করলে তা ঘুমের গুণগত মান বাড়াতে কাজ কে। দুধে ট্রিপটোফ্যান নামক

০১:১৯ এএম, ২ সেপ্টেম্বর ২০২৪ সোমবার

১৮ থেকে ৩৪ বছর বয়সীদের মধ্যে এক চতুর্থাংশই কখনও ফোন ধরেন না। এমনই উঠে এসেছে সাম্প্রতিক এক জরিপে।

০১:২১ এএম, ২৯ আগস্ট ২০২৪ বৃহস্পতিবার

পানির অপর নাম জীবন, তবে সেটি হতে হবে বিশুদ্ধ। আর যদি বিশুদ্ধ না হয় তাহলে এটি হতে পারে নানা রোগের কারণ।

০২:২১ এএম, ২৬ আগস্ট ২০২৪ সোমবার

সংসার জীবনে কম-বেশি খুঁনসুঁটি লেগেই থাকে। কখন ঝগড়া, আবার এক সময় ভালোবাসায় ভরপুর থাকবে।

০২:৪৫ এএম, ১৪ আগস্ট ২০২৪ বুধবার

সম্মান অর্জন করার জিনিস, এটি জোর করে পাওয়া যায় না। কেবল কর্তৃত্ব, উচ্চ পদ বা বয়সের কারণে সম্মান দাবি করা

০৫:০০ এএম, ১৩ আগস্ট ২০২৪ মঙ্গলবার

বলাই হয়- সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম হল হাঁটা। আর ওজন কমানোর লক্ষ্যে যারা দৈনিক হাঁটেন তাদের ক্ষেত্রে কার্যকর হতে

০১:৫৬ এএম, ১১ আগস্ট ২০২৪ রোববার

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রতিদিনের বড় একটা সময় কাটে পেশাগত জগৎ নিয়ে। চাকরিজীবীদের ৯-১০ ঘণ্টা অফিসেই

০২:০৭ এএম, ৩০ জুলাই ২০২৪ মঙ্গলবার

জনশুমারি ও গৃহগণনা ২০২২–এর প্রতিবেদন অনুযায়ী আমাদের দেশে মোট জনসংখ্যার ৯ দশমিক ২৮ শতাংশ প্রবীণ।

০২:২৩ এএম, ১৮ জুলাই ২০২৪ বৃহস্পতিবার

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিন আদা খান। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে। এ ছাড়া আপনার রক্তনালি পরিষ্কার

০৩:১৭ এএম, ১৬ জুলাই ২০২৪ মঙ্গলবার

ব্রণের সমস্যা গুরুতর না হলেও ভোগান্তির কারণ হতে পারে। এটি কেবল চেহারা সৌন্দর্যই নষ্ট করে ক্ষান্ত হয় না, সেইসঙ্গে

০২:৩৪ এএম, ১৫ জুলাই ২০২৪ সোমবার

ধুলোবালির কবল থেকে বাড়িঘর রক্ষা করা যে কতটা কঠিন, যারা নিয়মিত এই দায়িত্ব পালন করেন, একমাত্র তারাই

০১:১৭ এএম, ১৩ জুলাই ২০২৪ শনিবার

জীবনের কোনো না কোনো সময়ে আমাদের হারানো দিনের বাংলা গানটির মনে হতেই পারে, 'ভুল সবই ভুল– এই জীবনের

০৪:০৪ এএম, ৯ জুলাই ২০২৪ মঙ্গলবার

সম্প্রতি বিদ্যুৎ বিল বেশি আসা নিয়ে নানা ধরনের অভিযোগ করছেন গ্রাহক ও ব্যবহারকারীরা। প্রতি মাসে অনাকাঙ্ক্ষিত

০২:০৫ এএম, ৮ জুলাই ২০২৪ সোমবার

টানা বৃষ্টিতে তাপমাত্রা সামান্য কমলেও বেড়েছে অন্যান্য সমস্যা। বাড়ির দেওয়ালে ড্যাম্প ধরা, ঘরের মেঝে স্যাঁতস্যাঁত

০৩:৪৩ এএম, ৪ জুলাই ২০২৪ বৃহস্পতিবার

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে ধীরে ধীরে আমাদের পরিপাক তন্ত্র দুর্বল হয়ে যায়। আর সেই কারণেই

০৪:৩৩ এএম, ২ জুলাই ২০২৪ মঙ্গলবার

দিনের বড় একটা অংশ আমরা কাটাই কর্মস্থলে। কাজের জায়গাটাই হয়ে যায় সেকেন্ড হোম। অনেকটা সময় একসঙ্গে

০১:৫১ এএম, ১ জুলাই ২০২৪ সোমবার

আপনি কি প্রতিদিন সকালে উঠে পেট ফাঁপা অনুভব করেন? এরকম দুই-একদিন হলে চিন্তার কিছু নেই, তবে নিয়মিত

০১:১৮ পিএম, ২৯ জুন ২০২৪ শনিবার

হাঁটা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অভ্যাসের অংশ। কত কী প্রয়োজনে হাঁটাহাঁটি করা হয়। কিন্তু আপনি কি নিয়ম মেনে

১১:৩৩ এএম, ২৮ জুন ২০২৪ শুক্রবার

জীবন চলার পথে আমাদের ছোট-বড় সব ধরনের অনেক সিদ্ধান্তই নিতে হয়। কখন কোন সিদ্ধান্ত নিতে হবে এর

০২:৩১ এএম, ২৫ জুন ২০২৪ মঙ্গলবার

বর্ষাকাল মানে কেবল প্রাকৃতিক সৌন্দর্য উপভোগ নয়, বরং মশাসহ বিভিন্ন পোকা-মাকড়ের উৎপাতও বেড়ে যায় এসময়।

০২:২৩ এএম, ২৪ জুন ২০২৪ সোমবার

এখন প্রায় সব বাসাবাড়িতেই ফ্রিজ আছে। তাই মাংস বা অন্যান্য খাবার সংরক্ষণের জন্য আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না। তবে যদি আপনার বাড়িতে একটি ফ্রিজ না থাকে তাহলে আপনি ভিন্নভাবে মাংস সংরক্ষণ করতে পারেন।

০৫:৪২ পিএম, ১৯ জুন ২০২৪ বুধবার

কোরবানির ঈদের পর প্রতিটি পরিবারেই নিয়মিত খাবারের তালিকায় থাকে গরু কিংবা খাসির মাংস। নিয়মিত হাই প্রোটিন সমৃদ্ধ এ ধরনের মাংস খাওয়া কি ঠিক, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?

১২:৪১ পিএম, ১৮ জুন ২০২৪ মঙ্গলবার

আর একদিন পর মুসলিম সম্প্রদায়ের অন্যতম বড় ধর্মীয় উৎসব ঈদুল আজহা। ঈদ মানেই আনন্দ ও খুশির জোয়ার।

০৯:৩৭ পিএম, ১৫ জুন ২০২৪ শনিবার